Изцеждането на кърмата (майчиното мляко) наистина ще ви помогне по време на периода на кърмене. Чрез изцеждане на кърмата, можете да съхранявате възможно най -много ASIP, така че нуждите на вашето мъниче да продължат да бъдат задоволявани, дори ако работите в офиса. След като свикнете, ще разберете, че изцеждането на кърмата всъщност не е толкова трудно. Тази статия обяснява как да изберете правилната помпа, да изпомпвате ефективно и да съхранявате правилно кърмата за най -добри резултати.
Стъпка
Метод 1 от 4: Избор на помпа и подготовка
Стъпка 1. Определете типа помпа, който е подходящ за вас
Всеки вид помпа за кърма има предимства и недостатъци. Съобразете помпата с вашия начин на живот, нуждите на бебето и вашите собствени вкусове, след което решете коя помпа е най -подходяща за вас. Цените на млечните помпи варират от 300 000 до 10 милиона рупии, от прости ръчни помпи до помпи с високотехнологични електрически машини. По -долу е даден преглед на видовете помпи за кърма:
-
Ръчна помпа.
Този прост инструмент е най -евтиният вариант. Тази помпа е придружена от подплата, поставена върху зърното, и смукателно устройство, което изтегля млякото в бутилката. Майките обичат ръчни помпи, защото са евтини и лесни за носене. От друга страна, тази опция е непрактична за майки, които планират да кърмят напълно бебетата си, тъй като всяка сесия с ръчна помпа обикновено отнема 45 минути и изисква двете ръце да оперират.
-
Електрическа помпа.
Тази помпа е лесна за използване и може да изпомпва повече мляко за по -малко време. Просто трябва да го включите и да оставите машината да работи, а в рамките на 15 - 20 минути след изцеждането на кърмата можете да извършвате други дейности, защото ръцете ви са свободни за използване. Тези помпи обаче обикновено са много по -скъпи; подгответе средства от около няколко милиона рупии дори до 10 милиона рупии, в зависимост от марката, която харесвате.
-
Помпа с батерия
Помислете за закупуването на тази помпа като средно положение между цената и мощността, която трябва да изразходвате. Помпите, работещи с батерии, работят подобно на електрическите помпи, само че не изпомпват толкова, колкото електрическите помпи. Друг недостатък е, че трябва често да сменяте батерията.
Стъпка 2. Изберете подходящия момент за започване на изпомпване
Всяка майка има различни нужди и вкусове, когато става въпрос за избор кога да изпомпва и храни бебето си с бутилка. Може да се наложи недоносените бебета да се хранят с шише от първия ден на раждането, което означава, че трябва да започнете да изпомпвате веднага. В повечето случаи майките се съветват да изчакат до 3 седмици, преди да хранят бебетата си с шише, за да избегнат „объркване на зърната“. Въпреки че в крайна сметка изборът е ваш като майка.
- Ако планирате да започнете да изпомпвате, когато се върнете на работа, практикувайте изпомпването няколко седмици предварително, за да свикнете.
- Ако искате да започнете изцеждане, преди да сте готови да храните бебето си с шише, замразете млякото във фризера за по -късна употреба.
Стъпка 3. Оставете времето за подаване да води времето за изпомпване
За да сте сигурни, че получавате голямо количество кърма, трябва да коригирате времето на изцеждане с графика на хранене на бебето. По този начин можете да се възползвате от естествения цикъл на организма, вместо да принуждавате млякото да излиза през неопределено време.
- Не забравяйте, че колкото по -често изпомпвате, толкова повече мляко ще произвеждате.
- Можете да изцедите едната гърда, докато бебето ви се храни с другата. Този метод ще ви улесни при набавянето на мляко в големи количества.
- Можете да изчакате един час след хранене на бебето и да изпомпате двете гърди.
- Ако не сте вкъщи, изпомпвайте по време на нормалното хранене на бебето.
Стъпка 4. Отпуснете се
Процесът на изпомпване е най -лесният и удобен, когато сте спокойни и отпуснати. Независимо дали изпомпвате у дома или между работата, трябва да намерите малко спокойно време, за да не бързате. Ако бързате, този процес всъщност ще бъде труден за изпълнение.
Стъпка 5. Задействайте рефлекса на разочарование
По този начин млякото ще се премести в гърдите и ще потече лесно в помпата. Масажирайте гърдите си, компресирайте ги с топла кърпа и ги оставете да се движат надолу, за да задействат рефлекса на отпускане.
Стъпка 6. Уверете се, че вашите инструменти са чисти и са измили ръцете ви, преди да започнете
Това ще гарантира, че млякото не е замърсено по време на процеса на изпомпване. Не забравяйте да измивате помпата, бутилките и друго оборудване след всяка изпомпваща сесия.
Метод 2 от 4: Използване на ръчна помпа
Стъпка 1. Поставете подплатата на гърдите върху зърната си
Уверете се, че размерът е подходящ за вашия бюст. Ако размерът не съвпада с гърдите ви, тази подплата може да причини неуспех на изпомпването, болка в гърдите и дразнене.
Стъпка 2. Натиснете помпата
Дръжте подплатата на гърдите с една ръка и натиснете помпата с другата си ръка. Млякото ще започне да влиза в бутилката.
Стъпка 3. Променете позицията на дръжката на помпата, ако е необходимо
Промяната на положението на дръжката на помпата може да повлияе на нейната смукателна мощност, затова я преместете, докато намерите правилното ниво на засмукване, за да можете да изпомпвате по -лесно.
Стъпка 4. Опитайте да се наведете напред, за да помогнете на млякото да излезе по -лесно
Силата на гравитацията може да помогне за изтеглянето на потока мляко в бутилката.
Стъпка 5. Продължете да изпомпвате, докато потокът се забави
При изпомпване с ръчна помпа, необходимото време обикновено е около 45 минути.
Метод 3 от 4: Използване на електрическа или батерийна помпа
Стъпка 1. Поставете правилно гърдата върху зърното
Ако имате двойна помпа, поставете 2 слоя върху двете си зърна едновременно. Двойните помпи могат да спестят много време за майки, които искат бързо да изцеждат мляко или майки с бебета, които се нуждаят от много мляко.
Стъпка 2. Включете го и оставете машината да работи
Млякото ще се изпомпва автоматично от гърдите ви в бутилката.
Стъпка 3. Регулирайте автоматичната мощност на засмукване според нуждите
Ако потокът от мляко изглежда бавен или ви се гади, променете смукателната мощност. Променете позицията на гърдите и тялото си като цяло. Процесът на изпомпване не трябва да бъде болезнен, дори ако в началото се чувства странно.
Стъпка 4. Останете спокойни, докато изцеждате млякото
Това ще улесни процеса на изпомпване. Някои майки могат да изпитват неудобство поради звука на двигателя на помпата. Но ако запазите спокойствие, ще произвеждате повече мляко за по -малко време, отколкото ако се чувствате тревожни.
Стъпка 5. Продължете, докато млечният поток се забави
Когато използвате електрическа помпа или помпа с батерия, можете да направите това между 15 и 20 минути.
Метод 4 от 4: Запазване на ASIP
Етап 1. Запазване на ASIP в хладилник до три дни.
Можете да го съхранявате в нова бутилка или бутилка с помпа. Не забравяйте да етикетирате бутилката и да използвате най -ранното изцедено кърма.
Стъпка 2. Замразете кърмата до няколко месеца
Ако имате много кърма, можете да я замразите в специален контейнер за кърма. Напълнете го до 3/4, за да има още място за млякото, когато се разшири. Етикетирайте го и не забравяйте да го използвате преди три или четири месеца.
- Не замразявайте млякото в торбички, които не са предназначени за съхранение на кърмата. Някои от химикалите в пластмасата могат да попаднат в млякото. Междувременно пластмасовите бутилки за еднократна употреба са твърде тънки, за да съхраняват кърмата.
- Когато сте готови да използвате млякото, размразете млякото в хладилника. Не размразявайте веднага при стайна температура.
- Не смесвайте прясно мляко със замразено мляко.
Стъпка 3. Съхранявайте кърмата в подходящата доза
Вместо да съхранявате в голям контейнер, съхранявайте в малки дози между 50 - 120 ml, в зависимост от това колко мляко бебето ви обикновено пие наведнъж.
Съвети
- Изцеждането на мляко също може да облекчи гърдите, които са пълни с мляко и са възпалени.
- Може да почувствате в началото на изцеждането, не излиза много мляко. Това може да се дължи на това, че трябва да практикувате повече да използвате помпата за кърма. Обикновено след няколко седмици майките ще свикнат да го използват. Въпреки че малко количество ASI може да бъде причинено и от ниското производство. Изпомпването ще стимулира производството на мляко, така че колкото по -често изцеждате, толкова повече мляко ще произвеждате.
- Можете да си купите специални сутиени, предназначени да се използват заедно с помпа за кърма, така че да можете да изпомпвате, без да използвате ръцете си.
- Застраховката може да покрие разходите за помпа за кърма, ако бебето ви се роди преждевременно.
- Електрическите помпи обикновено изискват по -малко време от ръчните помпи. Тъй като електрическата помпа работи автоматично, няма да се чувствате уморени след това.
- Тъй като болничните електрически помпи за кърма са много скъпи, някои компании ги предоставят под наем.
