4 начина да спрете кашлицата

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 10:56

Докато кашлицата е здравословен рефлекс, който работи за изчистване на дихателните пътища, понякога може да бъде много дразнещ и изтощаващ. Независимо дали сте у дома, на работа или се опитвате да заспите, кашлицата може да бъде много болезнена и често смущаваща. В зависимост от вида на кашлицата, която можете да предприемете, за да облекчите болката в гърлото. Можете да опитате домашни средства за краткотрайна кашлица, но ако кашлицата не изчезне, може да се наложи да посетите лекар.

Стъпка

Метод 1 от 4: Досадна краткосрочна кашлица

Стъпка 1. Дръжте тялото хидратирано

За щастие слузта, която излиза от носа и се влива в гърлото, така че да предизвика сърбеж в гърлото и така нататък, може да бъде преодоляна чрез консумация на много течности. Водата ще разрежда слузта, което ще улесни управлението на гърлото.

За съжаление въпросната течност не включва яйчен бут. Водата обаче е най -добрият вариант. Стойте далеч от газирани напитки и сокове с висока киселинност - тези видове напитки ще раздразнят гърлото ви още повече

Стъпка 2. Поддържайте здраво гърло

Докато подхранването на гърлото ви не означава непременно лечение на кашлица (което често е само симптом), този навик ще ви накара да се чувствате и да спите по -добре.

• Опитайте таблетки за смучене или капки за кашлица. Тези лекарства изтръпват задната част на гърлото, намалявайки кашличния рефлекс.

  

• Пиенето на топъл чай със смес от мед също успокоява гърлото по същия начин. Определено не пийте прекалено горещ чай!

  

• Смесването на 1/2 чаена лъжичка смлян джинджифил или ябълков оцет с 1/2 чаена лъжичка мед не е необичайна тактика, въпреки че не е одобрена от медицинска гледна точка.

Стъпка 3. Използвайте околния въздух

Създава приятелска среда за гърлото. Ако промените средата, в която живеете, симптомите ви могат драстично да намалят.

• Вземете душ с гореща вода. Този метод може да изчисти слузта в носа, така че да облекчи дишането.

  

• Купете овлажнител. Възстановяването на влажността, ако въздухът е сух, може да помогне за облекчаване на болката.

  

• Отървете се от дразнителите. Ароматизираните парфюми и спрейове обикновено са безвредни, но някои хора са чувствителни към тях и могат да получат дразнене на синусите, ако са изложени на тях.

  

• Следващото нещо, което не може да бъде отказано, е димът, който е основният спусък. Ако сте сред пушачи, спасете се. Ако пушите, може да имате хронична кашлица и това е нещо повече от неприятност.

  

Стъпка 4. Прием на лекарства

Ако горните стъпки не помогнат, може да се нуждаете от лекарства. Най -добре е да се консултирате с лекар; трябва да знаете, че някои лекарства имат различни функции.

• Вземете деконгестант. Това лекарство е полезно за намаляване на количеството слуз, произвеждано от синусите и свиване на подутата носна тъкан. Когато лекарството влезе в белите дробове, то ще изсуши слузта и ще отвори дихателните пътища. Този вид лекарство се предлага под формата на хапчета, течности и спрейове. Ако имате хипертония, трябва да бъдете внимателни: Това лекарство може да повиши кръвното налягане и ако го приемате по неподходящ начин, може да направи нещата твърде сухи, което от своя страна предизвиква суха кашлица.

  

• Вземете средства за потискане на кашлицата. Ако едва можете да затворите очи поради болки в гърдите, може да се нуждаете от средство за потискане на кашлицата като Delsym, DexAlone или Vicks Formula 44. Но трябва да го приемате само през нощта.

  

• Използвайте отхрачващи лекарства. Ако кашлицата е придружена от дебела храчка, трябва да вземете отхрачващо средство за лечение, например гуайфенезин - той се намира в Хумибид, Муцинекс, Запушване на гърдите на Робитусин и Тусин. Тези лекарства разреждат слузта и добрата новина е, че можете да се отървете от храчките.
• Не давайте лекарства без рецепта на деца под 4 години, както е препоръчано от FDA. Тези лекарства могат да причинят сериозни странични ефекти.

Стъпка 5. Консултирайте се с лекар

Ако имате обикновена кашлица, може да не е необходимо посещение на лекар, но ако кашлицата продължава или е страничен ефект от по -голям проблем, най -добре е да се консултирате с професионалист, който може да диагностицира състоянието ви.

• Независимо от периода, в който кашляте, ако кашляте кръв, имате треска или умора, незабавно посетете лекар. Лекарят може да определи причината за кашлицата - астма, алергии, грип и т.н.

  

Метод 2 от 4: Тежка упорита кашлица

Стъпка 1. Консултирайте се с лекаря

Ако кашлицата ви е продължила повече от месец, подострата кашлица може да се е превърнала в хронична.

• Може да имате инфекция на синусите, астма или гастроезофагеална рефлексна болест (ГЕРБ). Познаването на причината за кашлицата е първата стъпка за нейното преодоляване.

  

• Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици, ако имате инфекция на синусите. Той или тя може също да предложи спрей за нос.
• Ако имате алергии, определено се препоръчва да избягвате алергените колкото е възможно повече. Вашата кашлица може да намалее драстично, ако това състояние е източникът на проблема.
• Ако имате астма, избягвайте състояния, които я предизвикват. Вземете редовно лекарства за астма и избягвайте дразнители и алергени.
• Когато киселина от стомаха попадне в гърлото, това състояние се нарича ГЕРБ. Има редица лекарства, които Вашият лекар може да Ви предпише, за да намали болката, която изпитвате. В допълнение, изчакването 3 или 4 часа след хранене преди лягане и сън с вдигната глава може да намали тези симптоми.

Стъпка 2. Откажете се от пушенето

Има много програми и съоръжения, които могат да ви помогнат да се отървете от навика и Вашият лекар може да Ви предостави препоръка за нова, ефективна програма или метод.

Ако сте пасивен пушач, това може да е причината за кашлицата, която често изпитвате. Избягвайте пушачите, доколкото можете

Стъпка 3. Прием на лекарства

Кашлицата обикновено е симптом - следователно лекарството за кашлица трябва да се приема само когато истинският източник на проблема не е известен. Ако имате хронична кашлица, тогава състоянието ще бъде различно. Можете да приемате лекарството само ако Вашият лекар го е одобрил. Ето някои опции за вас:

• Противокашлевите лекарства са лекарства за потискане на кашлицата. Обикновено това лекарство е препоръчителната последна инстанция, когато други лечения не показват положителни резултати. Трябва да знаете, че средствата за борба с кашлицата без рецепта не се подкрепят от научни изследвания.
• Отхрачващите действат, за да разреждат слузта, така че можете да я изкашляте.
• Бронходилататорите са лекарства, които отварят дихателните пътища.

Стъпка 4. Увеличете приема на течности

Въпреки че причината за кашлицата няма да изчезне, ще се почувствате много по -добре.

• Пийте вода като основен източник на течности. Газираните или прекалено сладки напитки могат да раздразнят гърлото.
• Топлата супа или бульон също може да облекчи болката в гърлото.

Метод 3 от 4: За деца

Стъпка 1. Избягвайте определени лекарства

FDA заявява, че повечето лекарства без рецепта могат да причинят странични ефекти при деца под 4-годишна възраст. Имайте това предвид, когато давате лекарства за кашлица на деца.

• Капки за кашлица не трябва да се използват за деца на възраст под

  Стъпка 2. година. Това лекарство е опасно и може да причини опасност от задушаване при деца.

Стъпка 2. Вземете навика да поддържате гърлото си здраво

Поддържането на здраво гърло ще намали страничните ефекти от настинка или грип. Предприемете следните стъпки, за да сведете до минимум техните симптоми.

• Дайте им много течности. Може да се консумира вода, чай и сок (включително кърма за бебета). Стойте далеч от газирани напитки и цитрусови напитки, които могат да раздразнят гърлото.
• Седнете в изпарена баня за около 20 минути и поставете овлажнител в спалнята им. Този метод може да изчисти дихателните пътища, да намали кашлицата и да насърчи по -добър сън.

Стъпка 3. Заведете я на лекар

Ако детето ви има затруднено дишане или има кашлица, продължила повече от 3 седмици, незабавно потърсете професионална медицинска помощ.

• Ако детето ви е под 3 месеца и има кашлица, придружена от треска или други симптоми, това е сериозно състояние, което заслужава специално внимание.
• Обърнете внимание, ако кашлицата се появява по едно и също време всяка година или е причинена от нещо специфично - това може да е алергия.

Метод 4 от 4: Алтернативен метод: Лечение с мед и кремообразна супа

Стъпка 1. Вземете тигана

Загрейте около 200 мл (1 чаша) пълномаслено мляко.

Добавете плоска лъжица (15 грама) мед и около пълна чаена лъжичка (5 грама) масло или маргарин и внимателно смесете всички съставки заедно

Стъпка 2. Сварете всички съставки на слаб огън, докато маслото се разтопи и образува жълт слой отгоре

След като се появи жълтият слой, не е необходимо да разбърквате отново

Стъпка 3. Изсипете сместа в чаша

Оставете леко да се охлади, преди да го дадете на деца.

Стъпка 4. Вдишайте бавно

Не забравяйте да изпиете и жълтата част.

Стъпка 5. Забележете, че кашлицата ще отшуми

Кашлицата ще спре или ще намалее значително в рамките на един час след изпиването на сместа.

Тази супа ще покрие гърлото, изтръпвайки я. Имайте предвид, че тази супа не лекува настинки или грип (което причинява кашлица)

Стъпка 6. Уверете се, че тялото винаги е топло

Студеното тяло ще бъде по -податливо на болести.

Ако имате суха кашлица, пийте много вода

Съвети

• Студена кърпа, поставена върху гърлото ви, докато лежите, ще се отърве от кашлицата достатъчно дълго, за да заспите.
• Направете смес от мед, лимон и топъл чай и го вдишайте бавно.
• Опитайте се да запазите спокойствие. Понякога само спокойствието и поддържането на топлина може да намали кашлицата. Сложете топло одеяло и легнете на удобно място. Четете или гледайте телевизия, за да отвлечете вниманието и да се успокоите.
• Налични са много домашни средства. От алое вера до лук до сироп от чесън се казва, че може да преодолее възпалено гърло. Ако кашлицата ви само сърби, можете да експериментирате с домашни средства, които харесвате.
• Куркумата и млякото също могат да облекчат кашлицата.