Ярката и здрава усмивка може да повиши самочувствието на човек. В допълнение, чистата уста може да предпази от различни инфекции и заболявания. Сред най -важните стъпки в редовната рутинна хигиена на устната кухина са четкането и почистването с конец, както и естествените процедури, които правят усмивката ви по -красива. Тази статия разглежда няколко начина за естествено избелване на зъбите.
Стъпка
Метод 1 от 4: Прилагане на рутинна грижа за устата
Стъпка 1. Изберете правилната паста за зъби
Пастата за зъби е от ключово значение за грижата за устната кухина, тъй като може да помогне за премахването на остатъците от храна и плаката от зъбите и венците. Пастата за зъби се предлага в различни форми, а именно гел, паста или прах. Въпреки че основните съставки са сходни, има различни видове паста за зъби, които се правят според нуждите на всеки отделен човек.
- Флуоридът е минерал, който се среща естествено във водата. Пастата за зъби с флуорид помага за предотвратяване на кариес чрез укрепване на емайла и борба с бактериите, които причиняват кариес. Пастата за зъби, съдържаща флуорид, се препоръчва и за малки деца и деца. Децата под три години се препоръчват да си мият зъбите с паста за зъби с размер на оризово зърно. Децата на възраст от три до шест години трябва да мият зъбите си с количество флуоридна паста за зъби, колкото грахово зърно.
-
Избелващите пасти за зъби обикновено съдържат меки абразиви под формата на химични съединения като магнезиев карбонат, хидратиран алуминиев оксид и калциев карбонат. Тези съставки помагат за премахване на петна по повърхността на зъбите, които причиняват жълт цвят. Избелващите пасти за зъби обикновено съдържат и малък процент водороден пероксид, който е избелващ агент, който помага за премахване на петна.
Избелващите пасти за зъби, съдържащи водороден пероксид, могат да причинят чувствителност, но можете да редувате избелващи и чувствителни пасти за зъби всеки ден
- Пастите за зъби, които намаляват чувствителността, са най -добрият избор за хора с чувствителни зъби и венци. Този вид паста за зъби съдържа съединения като калиев нитрат и калиев цитрат с успокояващ ефект за намаляване на чувствителността.
- Хората, които са чувствителни към флуорид, могат да използват естествени пасти за зъби като ксилитол, екстракт от зелен чай, екстракт от папая, лимонена киселина, цинков цитрат и сода за хляб, които също са ефективни при избелване и почистване на зъбите.
Стъпка 2. Изберете правилната четка за зъби
Ръчните и електрическите четки за зъби могат ефективно да почистват зъбите. Хората, които имат затруднения с използването на ръчна четка за зъби, намират електрическата четка за зъби по -лесна за използване. Вашият зъболекар може да ви помогне да определите типа четка за зъби, която най -добре отговаря на вашите нужди.
Четката за зъби с мека четина е най-добрият избор за чувствителни зъби и венци
Стъпка 3. Поддържайте четката за зъби чиста
Не забравяйте да сменяте четката си за зъби на всеки три до четири месеца.
- Не споделяйте четки за зъби с други хора. Използването на същата четка за зъби с други хора може да разпространи микроби и болестотворни бактерии в устата ви.
- Измийте четката за зъби преди и след употреба, за да предотвратите натрупването на бактерии по четините.
Стъпка 4. Мийте зъбите си два пъти на ден
Миенето на зъбите е важна част от рутинната ви хигиена на зъбите. За да имате здрави зъби и уста, експертите препоръчват да се мият два пъти дневно в продължение на две минути с четка за зъби с мека четина. Ето правилната техника на четкане:
- Поставете четката за зъби под ъгъл 45 градуса от венците.
- Движете четката напред-назад внимателно, къси панталони с ширина на зъба. Почистете външната и вътрешната повърхност на зъбите, както и повърхността на венците.
- Почистете вътрешната повърхност на предните зъби. Наклонете четката вертикално и преместете четката нагоре и надолу.
- Четкайте езика си, за да премахнете бактериите и да запазите дъха си свеж.
Стъпка 5. Изберете правилния конец за зъби
Освен че си миете зъбите, конецът е една от най -важните стъпки в денталната ви рутина. Търговският конец за зъби е изработен от синтетичен найлон или пластмасова нишка. За да направи тази рутина по -приятна, конецът обикновено се подсилва с ароматизатори като мента или лимон, изкуствени подсладители и захарни алкохоли, като ксилитол и манитол. Трябва обаче да имате предвид, че няма разлика в ефективността на конец за зъби с восък и без покритие.
- Биологичната копринена нишка все още се предлага онлайн и в някои аптеки за хора, които избягват изкуствени подсладители, пластмасови или флуоридни конци, но те са по -скъпи от обикновените конци за зъби. Конецът за зъби и опаковките му се регулират от Агенцията за надзор на храните и лекарствата (BPOM).
- Никога не използвайте конци или други влакна за почистване между зъбите, тъй като те могат да увредят зъбите и тъканта на венците. Само конец за зъби, одобрен от Министерството на здравеопазването, е тестван за безопасност и ефективност.
Стъпка 6. Използвайте редовно конци за зъби
Използването на конец за зъби веднъж дневно може да помогне за премахване на плаката между зъбите, която не може да бъде достигната с четка за зъби, тъй като плаката, която не се отстранява незабавно, ще се втвърди в зъбен камък и ще причини заболяване на венците. Имайте предвид, че конецът за първи път ще бъде неудобен, но не и болезнен. Ако го използвате твърде силно, тъканта между зъбите ще бъде повредена. Чрез старателно четкане и почистване с конец всеки ден, дискомфортът ще изчезне след седмица или две. Ако болката продължи, говорете с вашия зъболекар. Стъпките за правилно използване на конец за зъби са:
- Изрежете около 50 см зъбен конец и го завъртете около средния пръст, докато остане малко. Завъртете останалия конец на средния пръст на другата ръка. Този втори пръст ще усуче нишката, която е била използвана мръсно.
- Дръжте конеца плътно между палеца и показалеца.
- Насочете нишката между зъбите си с нежно търкащо движение. Никога не закопчайте конец за венците.
- Когато конецът достигне венците, огънете го във форма С към един зъб. Втрийте внимателно в пространството между зъбите и венците.
- Дръжте зъбния конец здраво към зъбите. Внимателно измийте страните на зъбите, като преместите нишката далеч от венците с движения нагоре и надолу. Повторете този метод върху всички зъби. Не забравяйте гърба на последния зъб. Когато приключите, изхвърлете използваната прежда. Използваният конец не е толкова ефективен и може да разпространи бактерии в устата.
- Децата трябва да започнат да ползват конци, след като имат два или повече зъба. Въпреки това, тъй като децата под 10 или 11 години не могат да използват правилно конец за зъби, те трябва да бъдат наблюдавани от възрастен.
Стъпка 7. Използвайте вода за уста
Точно като пастата за зъби, има различни видове вода за уста, които помагат за поддържане на здравето на устната кухина. Изплакванията за уста без рецепта могат да помогнат за освежаване на дъха, укрепване на емайла, намаляване на плаката преди четкане или убиване на бактерии, причиняващи гингивит.
- За ежедневна грижа за устната кухина правете гаргара с 30 мл вода за уста след четкане и хранене след две до три минути, след което я изплюйте. Попитайте вашия зъболекар или медицински специалист за препоръка за вода за уста, която отговаря на вашите нужди. В някои случаи Вашият зъболекар може да Ви предпише по -силна флуоридна или антибактериална вода за уста.
- Чаша хладка дестилирана вода е ефективна вода за уста в дома, която убива бактериите и премахва остатъците от храна за хора с чувствителни зъби и венци.
- Ако трябва да избягвате алкохола, прочетете внимателно етикетите на съставките, тъй като много лекарства за уста без рецепта съдържат високо съдържание на алкохол като основна съставка.
- Когато купувате вода за уста от магазина, проверете списъка със съставките, за да избегнете натриев лаурил сулфат (SLS). SLS е изкуствен детергент, който може да причини чувствителност и гной в устата. По -добре е да изберете вода за уста с естествен емулгатор като растително масло, натриев бикарбонат (сода за хляб) или натриев хлорид (сол). Растителните екстракти като мента, градински чай, канела и лимон също помагат за освежаване на дъха.
Стъпка 8. Опитайте да използвате воден подбор
Водата е вода за уста под налягане, помагаща за премахване на остатъците от храна от повърхността и между зъбите и венците. Този инструмент е добър и здравословен за почистване на устата след хранене.
Стъпка 9. Попитайте вашия зъболекар за информация относно други инструменти за почистване
Зъболекарите и здравните специалисти могат да предложат други почистващи препарати, които да допълнят ежедневните ви грижи, като например:
- Междузъбните почистващи препарати работят по -добре от конците за хора, които имат по -широки пространства между зъбите. Този инструмент изглежда като малка четка или широка, тристранна клечка за зъби. Този почистващ препарат също работи добре за хора, които носят брекети или чиито зъби са непълни, както и хора, които са претърпели операция на венците. Можете да намерите тези инструменти в супермаркетите и аптеките.
- Оралният иригатор е електрическо устройство, което изпомпва вода в постоянен поток или вибрира, за да разпръсква остатъци от храна и остатъци в джобовете между зъбите или зад брекетите. Това устройство се използва и за вкарване на лекарства в труднодостъпни места. Например, вода за уста с рецепта може да се напръска в джоба на венците с орален иригатор.
- Междузъбната пръчка е гъвкава гумена пръчка, която се използва за почистване между зъбите и зоната под линията на венците. Плаката и остатъците от храна могат да бъдат отстранени, като прокарате пръчката по линията на венците.
Стъпка 10. Изплакнете устата си с вода
Измиването на устата с вода след ядене или пиене на кофеинови напитки ще помогне за отстраняване на остатъците от храната или остатъците от зъбите ви, за да се предотврати появата на петна и кариес. Този метод е особено полезен, ако не сте вкъщи и нямате възможност да четкате или почиствате с конец след хранене. Пиенето на вода през целия ден и измиването на устата с чиста вода след хранене са най -подценяваните методи за поддържане на здравето на устната кухина.
Избягвайте миенето на зъбите веднага след консумация на кисели храни, които могат да отслабят емайла. След като ядете кисела храна, трябва да изплакнете устата си с вода
Стъпка 11. Избягвайте пушенето
Пушенето и дъвченето на тютюн са много вредни за здравето на устната кухина, тъй като могат да причинят оцветяване на зъбите, заболяване на венците, рак на устната кухина, бавно възстановяване след изваждане на зъб или операция, намалено чувство за вкус, мирис и лош дъх. Отказът от тютюнопушенето е единственият начин за намаляване на риска от здравословни проблеми, свързани с тютюна.
Говорете с Вашия лекар, за да изготвите план за лечение, който може да Ви помогне да се откажете от тютюнопушенето
Метод 2 от 4: Използване на билкови и домашни средства
Стъпка 1. Потопете четката за зъби в сместа с морска солена вода
Вместо паста за зъби, потопете четката си за зъби в сместа с морска солена вода за 3-5 минути. Солта временно подобрява pH баланса на устата, превръщайки я в алкална среда, където микробите и бактериите не могат да оцелеят.
Гаргара със солена вода след хранене също може да помогне за поддържане на устата и гърлото чисти и да успокои и излекува възпалените уста
Стъпка 2. Опитайте да издърпате маслото
Издърпването на масло е арюведически метод на медицината, при който практиката е да се прави гаргара с масло, за да се отстранят вредните микроби и бактерии от устата. Растителното масло съдържа липиди, които абсорбират токсините и ги извличат от слюнката и предотвратяват залепването на бактериите, причиняващи кариес, върху повърхността на зъба.
- Правете гаргара със супена лъжица олио за една минута. Ако можете, опитайте се да правите гаргара по -дълго, около 15 до 20 минути. За да сте сигурни, че маслото абсорбира и детоксикира възможно най -много бактерии, правете гаргара на гладно.
- Изплюйте маслото и изплакнете устата си добре, за предпочитане с хладка вода.
- Купете органично масло със студено налягане. Маслата, които могат да се използват за гаргара, включват сусамово масло и зехтин. Кокосовото масло е най -популярният избор поради своя вкус, както и високото съдържание на антиоксиданти и витамини, като витамин Е.
Стъпка 3. Използвайте ягодова паста
Ябълковата киселина в ягодите е естествен емулгатор, който помага за премахване на петна и плака по повърхността на зъбите. За да направите избелваща паста за зъби, намачкайте две до три семена от ягоди в купа и добавете чаена лъжичка сода за хляб. Почиствайте зъбите си с ягодова паста няколко пъти седмично.
Тъй като ябълчената киселина и лимонената киселина в ягодите могат да разрушат емайла, използвайте този метод заедно с флуоридна паста за зъби
Стъпка 4. Направете паста за сода за хляб
Содата за хляб помага за избелване на зъбите и подобрява здравето на устната кухина. Направете паста, като смесите една чаена лъжичка сода за хляб с две чаени лъжички вода. Мийте зъбите си с тази паста няколко пъти седмично.
Содата бикарбонат може да се използва и като вода за уста след хранене, като разтворите една чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода и след това я използвате за гаргара за две до три минути
Стъпка 5. Опитайте ябълков оцет, за да премахнете петна по повърхността на зъбите си
Ябълковият оцет е многофункционална съставка, която естествено избелва зъбите. Въпреки че резултатите не са незабавни, ябълковият оцет, използван заедно със сода за хляб, може да помогне за премахване на петна по повърхността на зъбите и избелване на зъбите.
- За да направите избелваща паста за зъби, смесете две чаени лъжички ябълков оцет с чаена лъжичка сода за хляб, която може да се използва няколко пъти седмично.
- Ябълковият оцет може да се използва и като вода за уста заедно с ежедневната ви грижа за устната кухина.
Стъпка 6. Борба с плаката с кокосово масло и ментолови листа
Кокосовото масло е естествен емулгатор, който помага за почистване на зъбите, намаляване на петна и борба с плаката и бактериите, които причиняват кариес. Смесете няколко натрошени листа ментол (около 1-2 грама) с две до три супени лъжици кокосово масло, които да използвате като избелваща паста или вода за уста. Листата на ментол помагат за освежаване на дъха през целия ден.
Кокосовото масло може да се използва ежедневно, защото е нежно и неабразивно. В допълнение, кокосовото масло е безопасно и за хора с чувствителни зъби и венци
Стъпка 7. Опитайте водороден прекис
Много търговски води за уста и пасти за зъби съдържат концентрация от 1,5% водороден пероксид, който е избелващ агент с химичен състав, много близък до този на водата. Тези съединения могат да помогнат за избелване на зъбите. Водородният пероксид също помага за убиване на бактериите, премахване на остатъците от храна и е много полезен за предотвратяване на възпаление на венците.
Тъй като има някои странични ефекти, които могат да възникнат поради продължителна употреба, попитайте Вашия лекар за правилните инструкции за употреба според вашите нужди
Стъпка 8. Дъвчете дъвка
Проучванията показват, че дъвченето на дъвка без захар 20 минути на ден след хранене може да помогне за предотвратяване на кариес. Дъвката увеличава производството на слюнка, което от своя страна премахва остатъците от храна, неутрализира киселините, произвеждани от бактерии, укрепва зъбния емайл и осигурява вещества в устата за борба с болестите.
- Дъвката, съдържаща захар, също увеличава производството на слюнка, но може да увеличи бактериите на плака, така че захарните венци трябва да се избягват.
- Не използвайте дъвка като заместител за почистване на зъбите с четка за зъби и конец за зъби, защото тези два инструмента са най -важният начин да се грижите за здравето на устната кухина.
Метод 3 от 4: Промяна на диетата
Стъпка 1. Яжте повече хрупкави зеленчуци и плодове
Естествените хрупкави храни съдържат фибри, които помагат за увеличаване на производството на слюнка в устата, премахвайки много захар и химикали, които могат да причинят кариес. Около 20 минути след като изядете нещо, слюнката започва да намалява ефекта на киселините и ензимите, които атакуват зъбите. В допълнение, слюнката съдържа следи от калций и фосфат, които също могат да възстановят минералите в областите на зъбите, които са загубили тези минерали поради киселини, причиняващи бактерии.
- Избягвайте сладки, дъвчащи и лепкави храни. Вместо това яжте сурови, пресни и хрупкави зеленчуци и плодове, за да помогнете за почистването на зъбите. Краставиците, морковите, броколите, целината и суровият боб са най -добрият избор за храна за поддържане на зъбната хигиена.
- Ограничете консумацията на плодове, които съдържат лимонена киселина, като портокали, лимони, горски плодове и домати. Твърде много лимонена киселина може да причини ерозия на емайла. Не го избягвайте напълно, освен ако нямате храносмилателни проблеми или алергии. Тези плодове съдържат много хранителни вещества, които са от съществено значение за телесните функции.
Стъпка 2. Избягвайте царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза
Царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза често се среща в преработените закуски и напитки и е основна причина за кариес. Прочетете етикетите на храните, преди да купувате храна. Навикът да пиете газирани напитки също може да причини обезцветяване на зъбите и ерозия на емайла.
Стъпка 3. Пийте вода, богата на флуорид
Напитките, съдържащи флуорид, помагат за премахването на остатъците от храна и бактериите и увеличават производството на слюнка. Флуорът също помага за укрепване на зъбния емайл, така че да се предотврати кариес. Водата, съдържаща флуорид, е много полезна за хора с чувствителни зъби, тъй като намалява възпалението на венците.
- Опитайте се да пиете 250 мл вода на всеки два часа. Препоръчителната дневна консумация за средностатистически възрастен е два литра вода.
- Ако пиете кофеинови напитки, изпийте един литър вода на чаша кофеин. Липсата на прием на вода също може да доведе до дехидратация.
- Водата, съдържаща флуорид, също е безопасна за приготвяне на бебешко мляко. Излагането на и твърде много флуорид в ранна детска възраст може да причини умерена флуороза, която отслабва емайла. Флуорозата се среща само в млечните зъби, затова помислете за други начини за минимизиране на излагането на вашето бебе на флуороза, докато не започнат да изригват постоянните зъби, като например с дестилирана, деминерализирана или пречистена вода, както и осигуряване на храни и напитки, богати на калций. Тъй като флуоридът не е основен минерал за организма, не е нужно да се притеснявате за евентуален дефицит.
Стъпка 4. Пийте чай умерено
И зеленият чай, и черният чай съдържат антиоксидантни съединения, наречени полифеноли, които могат да намалят или убият бактериите, причиняващи плака. Това означава, че чаят може да предотврати производството на киселини, които причиняват кариеси и разяждат емайла.
- Чаша чай също може да бъде източник на флуорид, в зависимост от вида вода, който използвате за приготвянето му.
- Добавянето на мляко към черен чай също увеличава приема на калций, което прави зъбите ви по -здрави и по -устойчиви на бактерии.
- Имайте предвид, че пиенето на твърде много чай също може да доведе до петна и в някои случаи до дехидратация, затова се опитайте да ограничите приема на чай до две до три чаши на ден.
Стъпка 5. Яжте храни, богати на калций
Калцият е много важен за формирането на здрави зъби и кости. Ползите от калция са още по -важни за деца, които току -що никнат и възрастни хора, чиито кости и зъби са по -слаби. Най -добрият начин да получите повече калций е чрез храната. Гответе храна в малки количества вода за възможно най -кратко време, за да се запази калцият в храната. Храни с най -богатите източници на калций включват:
- Сирена като пармезан, романо, швейцарско сирене, бял чедър, моцарела и фета
- Нискомаслено или обезмаслено мляко и масло
- Киселото мляко също е източник на пробиотици под формата на добри бактерии, които помагат за засилване на имунната система
- Зная
- Екстракт за обработка на меласа или тръстикова захар
- Зелени листни зеленчуци като спанак, зеле, листа от ряпа, манголд
- Бадеми, бразилски орехи и лешници
Стъпка 6. Вземете калциеви добавки
Калцият е от съществено значение за формирането на здрави кости и зъби. Двете най -популярни форми на калциеви добавки са калциев цитрат и калциев карбонат. Приемането на витамин D и магнезиеви добавки с калций може да помогне за усвояването на калция по -ефективно. Калциевите добавки трябва да се приемат в малки дози, не повече от 500 mg наведнъж, в отделни дози с шест до осем чаши вода, за да се избегне запек.
- Консултирайте се с лекар, преди да дадете хранителни добавки на деца, включително калций.
- Калциевият цитрат се усвоява по -лесно и усвоява от организма. Калциевият цитрат обаче не трябва да се използва, ако приемате и антиациди или лекарства за кръвно налягане.
- Калциевият карбонат е по -евтин и съдържа повече от елемента калций, от който тялото се нуждае. Но калциевият карбонат изисква повече стомашна киселина, за да се усвои. Така че, вземете тази добавка с чаша портокалов сок.
- Калциевите добавки от черупки от стриди, доломит и кости трябва да се избягват, тъй като те могат да съдържат олово, което може да причини анемия, да бъде вредно за мозъка и бъбреците, да повиши кръвното налягане и да причини отравяне.
Стъпка 7. Консумирайте достатъчно витамин D
Витамин D помага на организма да абсорбира и използва калций. Витамин D също укрепва имунната система за борба с бактерии, вируси и свободни радикали, които могат да разрушат зъбите. Адекватните нужди от витамин D могат да поддържат усмивката ви здрава, да укрепват костите и дори да предотвратят различни видове заболявания и рак. Ето няколко начина да се уверите, че получавате достатъчно витамин D:
- По -често навън да се наслаждавате на слънцето. Тялото произвежда витамин D естествено, когато е изложено на слънчева светлина. Светлокожите хора трябва да се опитват да стоят на слънце поне 10 до 15 минути, докато тъмнокожите трябва да излагат на слънце поне 30 минути всеки ден. Облаци, мъгла, дрехи, слънцезащитни продукти и стъклата на прозорците могат да намалят количеството слънчева светлина, което достига до кожата.
- Естествените храни, които са добри източници на витамин D, включват масло от черен дроб на треска, яйца, мазни риби като сьомга, сокове и млечни продукти, обогатени с витамин D.
- В аптеките има и хранителни добавки за хора с ниско съдържание на витамин D. Деца под 12 -месечна възраст се нуждаят от поне 400 IU витамин D. Деца над 1 година и повечето възрастни се нуждаят от поне 600 IU, включително бременни и кърмещи жени. Възрастни над 70 се нуждаят от около 800 IU. Преди да дадете витаминни добавки на бебе или дете, първо попитайте Вашия лекар.
- Консултирайте се с лекар преди да приемате хранителни добавки. Приемането на твърде много добавки с витамин D може да причини странични ефекти като дехидратация, липса на апетит, загуба на тегло, болка в очите, сърбеж по кожата, мускулни и костни болки, повръщане, диария и запек.
Метод 4 от 4: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Потърсете признаци, които изискват да посетите зъболекар
Има няколко други състояния и симптоми, които налагат посещение при зъболекар. Някои от тези признаци са:
- Зъбите са чувствителни към топлина или студ.
- Венците набъбват и/или кървят при четкане или конец.
- Зъби, носещи пломби, корони, импланти, протези и др.
- Продължителен лош дъх или лош вкус в устата.
- Болка или подуване в устата, лицето или шията.
- Затруднено дъвчене или преглъщане.
- Фамилна анамнеза за заболяване на венците или кариес.
- Устата често се чувства суха, въпреки че пиете редовно.
- Челюстта понякога издава звук или боли, когато се отваря и затваря, дъвче или когато се събудите сутрин. Неравномерни зъби.
- Пластир или рана, които изглеждат или се чувстват неправилно в устата и няма да изчезнат.
- Не обичате да виждате зъбите си или усмивката си.
Стъпка 2. Планирайте професионално почистване на зъбите
Посетете зъболекаря за професионално почистване на зъбите. По време на изпита зъболекарят ще поиска вашата медицинска история, ще прегледа устата ви и ще реши дали имате нужда от рентгенова снимка.
- Разкажете за чувствителността на вашите зъби или венци като кухини или подуване, зачервяване и кръв в венците. Лекарите трябва да са наясно с промените във вашето здраве, тъй като много медицински проблеми могат да повлияят на здравето на устната кухина.
- Вашият зъболекар може да използва специални зъбни инструменти в зависимост от лечението, което искате да проверите венците си за заболяване на венците.
Стъпка 3. Попитайте за опциите за избелване на зъби
Вашият зъболекар може да ви помогне да намерите избелващ продукт или процедура, за да ви даде по -ярка усмивка. Избелващото средство може да не коригира всички видове обезцветяване на зъбите, особено ако зъбите ви са кафяви или сиви. Ако зъбите ви са били пълнени преди това, избелващото средство няма да повлияе на цвета на пломбиращия материал, така че ще изглежда различно от прясно избелените ви зъби. Може да искате да проучите други опции, като порцеланови фасети или зъболечение. Някои други начини за по -бели зъби са:
- При избелване в клиниката зъболекарят ще нанесе защитен гел върху венците или гумена бариера за защита на меките тъкани, последван от избелващ агент. Тази процедура може да се направи с едно посещение при зъболекар.
- Избелването у дома с продукти, съдържащи водороден прекис, се оказа успешно за някои хора. Този метод има потенциал за странични ефекти, като например повишена чувствителност към дразнене на венците, затова се консултирайте с вашия зъболекар, преди да използвате някакви избелващи продукти.
- Избелващата паста за зъби помага за премахване на повърхностните петна и намалява обезцветяването в дългосрочен план заедно с добрата грижа за устната кухина.
Стъпка 4. Направете рентген на зъбите
Рентгеновите лъчи могат да помогнат на зъболекарите да открият признаци на кариес или заболяване, които причиняват обезцветяване на зъбите, но може да не се появят на редовен преглед. Ако често имате зъбобол или кървене на венците. Рентгеновите лъчи могат да помогнат на зъболекаря да открие причината.
- Ако сте нов пациент, вашият зъболекар може да препоръча рентгенова снимка, за да определи състоянието на вашето устно здраве. Необходим е пълен рентгенов преглед за откриване на кухини, анализ на здравето на венците или оценка на растежа и развитието на зъбите.
- Ако сте бременна, поискайте специална престилка, която да предпазва вас и вашето бебе от излагане на радиация.
