Всъщност гениталният херпес е едно от най -често срещаните болести, предавани по полов път. Въпреки че няма конкретни данни относно интензивността на огнищата в Индонезия, Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ заявиха, че има около 45 милиона случая на генитален херпес, които са атакували жители на възраст над 12 години. Освен това те също така заявиха, че 1 на 6 души на възраст между 14 и 49 години е заразил болестта. За щастие в днешно време има различни естествени методи, които могат да се прилагат за лечение на симптомите на генитален херпес. Преди да приложите различните методи, изброени в тази статия, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да получите точна диагноза. Вижте също Вашия лекар, ако сте бременна и мислите, че имате херпесен вирус, имате проблеми с изпразването на пикочния мехур или внезапно развиете симптоми като треска, главоболие и гадене.
Стъпка
Метод 1 от 4: Естествено лечение на симптомите на гениталния херпес
Стъпка 1. Използвайте студен компрес
Компресирането на увредената зона със студена подложка е ефективно за облекчаване на болката, която се появява, знаете! Уверете се обаче, че студената подложка е увита първо с кърпа, така че кожната тъкан да не умре от излагане на твърде ниски температури. Ако искате да повторите процеса, винаги използвайте нова, чиста кърпа и измийте готовата кърпа в гореща вода.
Ако тези методи не работят, можете да използвате и топли или дори горещи компреси. За да направите това, накиснете кърпа във вряща вода, която се оставя да се охлади малко, след което изцедете излишната течност, преди да нанесете кърпата върху болезнената зона. Ако искате да повторите процеса, винаги използвайте нова кърпа
Стъпка 2. Вземете душ или вана с топла вода
За да облекчите болката и дискомфорта, опитайте да вземете топла вана или вана. По -специално, топлата вода може да успокои раздразнената кожа, докато я почиства. Ако искате, можете също да добавите достатъчно сол на Epsom, за да намалите сърбежа и да излекувате отворените рани, които се появяват. С помощта на Epsom сол, след това раната ще изсъхне по -бързо.
Стъпка 3. Използвайте сода за хляб
Ако раната изтича течност, използвайте сода за хляб, за да я изсушите! Освен това содата за хляб е полезна и за намаляване на болката и появяващия се сърбеж. За да го приложите, просто трябва да потопите памучна топка в сода за хляб, след което да я нанесете равномерно върху зоната около раната. Ако искате да повторите процеса, винаги използвайте свеж памучен тампон, за да предотвратите разпространението на инфекцията в други области!
Не използвайте царевично нишесте! Не забравяйте, че царевичното нишесте е място за размножаване на бактерии, така че рискът от инфекция се увеличава, особено ако имате открити рани по кожата си
Стъпка 4. Направете мехлем от смес от зехтин и лавандула
Зехтинът е не само полезен за здравето на кожата ви, но също така съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за заздравяване на рани, причинени от херпесни инфекции. За да го направите, опитайте да загреете смес от 240 мл зехтин, 1 с.л. лавандулово масло и пчелен восък в тенджера на среден огън. След като на повърхността започнат да се появяват малки мехурчета, изключете котлона и изчакайте малко да се охлади. След като температурата се охлади, веднага можете да я нанесете върху наранената кожа равномерно с помощта на памучен тампон. Ако искате да повторите процеса, използвайте друг памучен тампон!
Не загрявайте разтвора твърде дълго, за да предотвратите изгарянето на зехтина
Стъпка 5. Използвайте прополис
Прополисът е мека смола, произвеждана от пчелите и съдържа антивирусни вещества, за които е доказано, че ускоряват процеса на зарастване на рани. Ако желаете, можете да нанесете локален мехлем или крем, съдържащ прополис, за да успокоите раната и да ускорите възстановяването й. Лесно можете да намерите такива продукти в различни здравни магазини и аптеки офлайн и онлайн.
Прополисът обикновено се продава под формата на капсули и тинктури. Уверете се обаче, че използвате само прополис, опакован под формата на мехлем, крем или друго лекарство за локално приложение
Стъпка 6. Консумирайте правилните билки
Има различни видове билки, които могат да помогнат за лечение на рани, причинени от херпесни инфекции. Например, мехлемът от маточина може да облекчи болката, сърбежа или дискомфорта, който се появява в раната. В допълнение, комбинацията от китайски градински чай и ревен, опаковани в крем, се оказа също толкова ефективна, колкото ацикловир за лечение на вагинални рани, причинени от херпесна инфекция при жените. Други билкови лекарства, като коренът на Свети Йоан, също могат да се консумират, за да се предотврати повторната поява на инфекцията, знаете!
Стъпка 7. Консумирайте водорасли
Доказано е, че водораслите съдържат различни вещества, които са в състояние да възстановят симптомите на генитален херпес. Някои видове водорасли, като червени водорасли от Южна Африка, морски мъх и червени водорасли от Индия, могат дори да предотвратят херпесни инфекции, знаете! Ако искате, можете да приложите този метод, като смесите водораслите в маруля или супа, или като ги приемете като добавка.
Стъпка 8. Опитайте да приемате ехинацея, за да подобрите имунната си система
В допълнение, ехинацеята също е в състояние да намали тежестта на огнището, което се случва, знаете! За да го консумирате, опитайте да преработите ехинацея в чай, след което я консумирайте 3-4 пъти на ден. Ако искате, можете да вземете и ехинацея под формата на добавки.
Стъпка 9. Опитайте да приемате добавки
Някои проучвания показват, че приемането на добавки може да помогне на тялото ви да се възстанови по -бързо. Например, приемането на 1-3 грама лизин дневно може да съкрати времето на огнището. Има и проучвания, които показват неговата ефективност за намаляване на честотата на огнища на орални херпесни рани. Тези добавки обаче трябва да се приемат само за максимум 3-4 седмици.
- Не забравяйте, че лизинът е аминокиселина, която може да повиши нивата на холестерола и триглицеридите в тялото ви.
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било добавки, за да избегнете риска от негативни взаимодействия с други лекарства.
Метод 2 от 4: Промяна на рутините
Стъпка 1. Подобрете диетата си
Когато се заразите с вируса на херпес симплекс, едно от нещата, които трябва да направите, е да подобрите приема, който постъпва в тялото. По-специално, избягвайте преработените храни, пакетираните храни и готовите за консумация храни! Вместо това увеличете консумацията на зеленчуци, плодове, здравословни масла, ядки и семена. Ограничете консумацията на червено месо и увеличете приема на риба и птици без кожа. Също така, уверете се, че винаги ядете сложни въглехидрати, които могат да бъдат намерени в пълнозърнести храни, леща, боб и зеленчуци.
Избягвайте неестествени източници на захар, като например захар, добавена към преработени храни, като захарен сироп с високо съдържание на фруктоза. Ако искате да ядете храни, които имат сладък вкус, опитайте да добавите стевия или естествени билки, които имат сладък вкус 60 пъти по -висок от захарта. Избягвайте изкуствените подсладители
Стъпка 2. Упражнение
Човешкото тяло ще работи най -оптимално при упражнения! Ето защо, опитайте се да увеличите честотата на ходене, като паркирате колата по -далеч от обикновено, като използвате стълбите вместо ескалатора или асансьора, извеждате кучето на следобедна разходка или правите спокойна разходка след вечеря. Ако искате, можете също да опитате да вдигате тежести, да правите сърдечно -съдови упражнения, да практикувате йога или да използвате елиптичната машина в най -близкия фитнес център и да наемете личен треньор. Изберете спорт, който ви интересува, за да можете да го правите по -последователно!
Преди да опитате каквото и да е упражнение, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете какво можете и какво не можете да правите
Стъпка 3. Отпуснете се по -често
Животът с херпес вирус може да повлияе негативно на различни аспекти от живота ви. По -специално, животът ще стане по -депресиращ и труден за живеене. Не забравяйте, че стресът и разочарованието няма да ви помогнат да се възстановите! Вместо това, прекомерното напрежение може действително да предизвика по -нататъшно огнище на херпес. Затова потърсете начини да се отпуснете и да облекчите възникналия стрес. Правете различни забавни дейности, като например четене на книга или гледане на любимото ви телевизионно предаване. Ако искате, можете също да практикувате йога, за да се отпуснете и да намалите напрежението, което възниква значително.
- Освен това можете да медитирате по всяко време и навсякъде. Въпреки че са необходими практика и търпение, за да медитирате правилно, разберете, че този метод е много ефективен за намаляване на нивата на стрес.
- Прилагайте техники с ръководно изображение или ръководено въображение, което е форма на самохипноза. За да го приложите, трябва само да си представите един обект или момент, който се чувства много успокояващ.
Метод 3 от 4: Разбиране на гениталния херпес
Стъпка 1. Разберете причината
Гениталният херпес е болест, предавана по полов път (STD), която може да бъде причинена от вируса на херпес симплекс тип 1 или 2 (HSV-1 или HSV-2). Повечето случаи на генитален херпес са причинени от херпес симплекс вирус тип 2, но херпес симплекс вирус тип 1 най -често причинява появата на ранички и мехури около устата и устните на страдащите.
Стъпка 2. Разберете процеса на разпространение на болестта
Гениталният херпес обикновено се предава чрез директен сексуален контакт, генитален, анален или орален, с хора, заразени с вируса. Истинският риск от предаване е по -висок при хора, които имат открити рани от херпес, но разбират, че херпесният вирус все още може да се предава, дори ако няма очевидни орални рани. Контрацептивите не могат да ви предпазят от инфекция с генитален херпес! В съответствие с това твърдение, мъжките и женските презервативи също не винаги могат да ви предпазят, тъй като откритите рани, причинени от херпес, не са непременно разположени в гениталната област, въпреки че използването им наистина може да намали риска от предаване.
- Всъщност човек може да зарази партньора си извън периода на огнището, въпреки че рискът от предаване ще бъде по -малък.
- Ако имате външни рани, никога не давайте орален секс на никой друг. Не приемайте също орален секс от хора, които имат външни рани поради херпесна инфекция.
- При мъжете раните или лезиите обикновено се появяват около пениса или ануса. Междувременно при жените раните обикновено се появяват около гениталиите, ануса или дори във влагалището. Ако се появят във влагалището, раните ще бъдат видими само когато лекарят извърши преглед и могат да причинят дискомфорт и/или да предизвикат производството на вагинална течност.
- Единственият начин да се предотврати появата на инфекция е да се въздържате от вагинален, анален или орален секс.
Стъпка 3. Бъдете наясно със симптомите
Всъщност много хора с генитален херпес не изпитват никакви симптоми. Тежестта на външния му вид е различна за всеки човек. Ето защо човек може да предаде инфекцията, без да осъзнава, че има генитален херпес. Ако се появят симптоми, обикновено засегнатото лице ще открие рани под формата на мехури, пълни с течност около гениталиите или ректума. Мехурчетата могат да се спукат и да направят зоната много болезнена на допир. По принцип раните ще се появят в рамките на 2 седмици след инфекцията и могат да продължат 2-3 седмици.
Други често срещани симптоми включват сърбеж, изтръпване или усещане за парене в гениталната или аналната област; появата на грипоподобни симптоми, включително треска и мускулни болки; появата на болка в краката, задните части или гениталната област; отделяне от влагалището; появата на подути жлези около шията и слабините; и появата на болка при уриниране или дефекация
Стъпка 4. Бъдете подготвени за периодични последващи епидемии на херпес
Не забравяйте, че инфекцията с генитален херпес може да продължи и да продължи дълго време. С други думи, вирусът на гениталния херпес може да се крие зад вашата система за много дълго време, без да показва никакви симптоми. Въпреки че не е открита ясна причина, която може да накара вируса да се активира отново, по -нататъшните херпесни огнища обикновено се появяват, когато сте уморени, стресирани или болни. При жените херпесът често се появява отново, когато лицето има менструация. Като цяло средната честота на продължаващите огнища на херпес е около 4-5 пъти през първата година. След това тялото обикновено ще изгради по -добър имунен отговор. В резултат на това честотата на огнищата и дори симптомите могат да намалят с течение на времето.
Метод 4 от 4: Познаване на подходящия момент за медицински преглед
Стъпка 1. Посетете лекар, за да потвърдите диагнозата херпес
Всъщност е много вероятно различните кожни заболявания да бъдат разбрани погрешно като херпес. Например, може да мислите за пъпка или мехур по кожата си като симптом на херпес. Ето защо трябва да посетите лекар за точна диагноза! След като потвърдите състоянието си, Вашият лекар може да препоръча най -подходящото лечение.
- За да получи правилната диагноза, лекарят ще поиска информация за симптомите, които изпитвате. След това лекарят ще изследва и раната, която се появява, и може също да вземе проба, за да потвърди диагнозата. В допълнение, Вашият лекар може също да извърши пълна кръвна картина, за да установи наличието или отсъствието на херпесни антитела, което е индикатор, че тялото Ви се бори с инфекцията.
- Попитайте възможността за други заболявания, които могат да причинят появата на тези рани. Някои от тях са гъбични инфекции, сингапурски грип или болест на шап, сифилис и херпес зостер.
Стъпка 2. Проверявайте се редовно, ако сте бременна и имате херпесна инфекция
Въпреки че хората с херпес все още могат да раждат здрави бебета, следвайте инструкциите, дадени от лекаря, защото в някои случаи херпесната инфекция може да се предаде на бебето или да насърчи бебето да се роди преждевременно. За да сведете до минимум тези рискове, уверете се, че състоянието Ви винаги се наблюдава от лекар.
- Лекарят ще извършва периодични прегледи за откриване на симптоми на напреднал херпес. В допълнение, те могат също така да предписват антивирусни лекарства, които да се приемат през последния триместър, за да се сведе до минимум рискът от повторно появяване на херпес близо до момента на раждането. В резултат на това здравето на бебето ще бъде по -добре защитено след това.
- Вашият лекар може също да Ви помоли да направите цезарово сечение, ако херпесът се появи отново, когато трябва да раждате.
Стъпка 3. Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако имате проблеми с изпразването на пикочния мехур
Макар и рядко, понякога херпесът може да причини възпаление в уретрата и пикочния мехур на страдащия. Ако го изпитате, урината ще се улови в тялото ви и ще бъде трудно да се изхвърли. В резултат на това ще възникне изключителен дискомфорт и риск от тежка инфекция. Консултирайте се с Вашия лекар, ако откриете тези симптоми!
- Тъй като това състояние е класифицирано като спешно, особено защото съществува риск урината да потече обратно в бъбреците, незабавно посетете лекар, за да предотвратите риска от инфекции на бъбреците или пикочния мехур.
- За лечение на тези усложнения, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за намаляване на възпалението или да поиска да носите катетър, за да изпразните пикочния мехур за по -кратко време.
Стъпка 4. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако имате симптоми на менингит
Макар и много рядко, понякога херпесната инфекция предизвиква подуване на мембраните и цереброспиналната течност, която обгражда мозъка и гръбначния мозък на страдащия. Ако възникне тази ситуация, може да възникне менингит и страдащият трябва незабавно да потърси спешна медицинска помощ, тъй като въздействието е много опасно. По -специално, незабавно се свържете с Вашия лекар, ако забележите някой от следните симптоми:
- Скованост на шията
- Силно главоболие, което се чувства ненормално
- Главоболие, придружено от гадене и повръщане
- Объркване
- Трудности при концентрацията
- Припадък
- Сънлив
- Трудности при събуждане
- Чувствителност към светлина
- Загуба на апетит или пиене
- Внезапна висока температура
- Обрив (не се появява във всички случаи)
Стъпка 5. Консултирайте се с възможността за приемане на антивирусни лекарства за облекчаване на симптомите, които се появяват
Въпреки че херпесът не може да се лекува, всъщност можете да приемате лекарства, за да ускорите зарастването на рани, да предотвратите повторното му появяване и да намалите риска от разпространение на вируса. В много случаи лекарите могат да предписват перорални антивирусни лекарства за облекчаване на болката и дискомфорта. ако ситуацията ви е такава, уверете се, че лекарствата са взети според дадените инструкции.
- Няколко вида антивирусни лекарства, които обикновено се предписват за лечение на генитален херпес, са ацикловир (Zovirax), фамцикловир (Famvir) и валацикловир (Valtrex).
- По принцип тези лекарства се предписват след появата на първия херпес и се приемат за контрол на следващата поява на херпес. Например, трябва да приемате хапчета ацикловир в доза от 800 mg 5 пъти на ден в продължение на 7-10 дни.
- Най -честите странични ефекти на антивирусните лекарства са гадене, повръщане, диария, главоболие, умора, замаяност и мускулни болки.
Съвети
- Винаги следвайте инструкциите на опаковката на добавката!
- Повечето от природните средства, изброени в тази статия, са предназначени за локална, а не за орална употреба. Като цяло всички те са много безопасни и ефективни, ако се използват съгласно дадените инструкции. Някои хора обаче съобщават за обриви и алергични реакции след употребата му. Затова винаги правете тест за алергия, като нанесете малко количество от лекарството върху зона от кожата, която не е заразена, и след това наблюдавайте ефекта в продължение на 24 часа. Ако няма отрицателни реакции, това означава, че лекарството може безопасно да се използва върху кожата ви.
- Ако имате проблеми с намирането на препоръчани природни средства в местната аптека, опитайте да потърсите онлайн здравни магазини.
- Друг вариант, който можете да опитате, е да се консултирате с натуропат или експерт по билколечение, за да получите препоръки за правилната алтернативна медицина.
- Наличието на генитален херпес може да бъде много депресивно и трудно преживяване. Разберете обаче, че не сте сами! С други думи, винаги можете да намерите онлайн общности и групи за подкрепа, с които можете да говорите или дори да споделите трудностите си с най -близките ви. Кажете им честно как се чувствате и изслушайте мнението им за ситуацията.
