Ако вие (или вашето дете) имате треска, естествено искате да я свалите възможно най -бързо. Всъщност треската има ползи: смята се, че по -високата телесна температура стимулира имунната система и убива инфекциозните агенти. Така че има основателна причина температурата да продължи нормално, поне за известно време. Трябва обаче да контролирате треската, така че вие или вашето дете да се чувствате максимално комфортно, докато имунната система си върши работата. За щастие домашните средства могат да помогнат.
Стъпка
Част 1 от 3: Охлаждане на тялото
Стъпка 1. Накиснете в топла или хладка вода
Започнете с приготвяне на топла вода. Накарайте човека с треска да влезе във ваната и да се отпусне, докато топлата вода бавно пада. Тъй като температурата на водата бавно спада, телесната температура на човек с треска също ще падне бавно.
Не чакайте водата да се охлади, тъй като не бива да понижавате температурата си твърде бързо
Стъпка 2. Направете третирането с мокри чорапи
Този метод е най -добре да се направи за една нощ. Вземете чифт памучни чорапи, които са достатъчно дълги, за да увиете глезените си, след което намокрете целия чорап със студена течаща вода. Изстискайте излишната вода и обуйте чорапите. Покрийте външната страна на чорапа с вълнен чорап, за да изолирате температурата. Хората с мокри чорапи трябва да почиват за една нощ. Тялото му също трябва да бъде покрито.
- Повечето деца обикновено искат да направят това лечение, защото тялото ще се охлади само за няколко минути.
- Това лечение е традиционен натуропатичен подход. Теорията е, че студените крака ще стимулират засилено кръвообращение и повишен отговор на имунната система. Резултатът е, че тялото отделя топлина и изсушава чорапите, охлаждайки тялото. Това лечение може да облекчи и стягането в гърдите.
Стъпка 3. Използвайте обработка с мокра кърпа
Вземете една или две кърпи за ръце и ги сгънете със същата дължина. Накиснете кърпа или в много студена вода, или в ледена вода. Изстискайте излишната вода и увийте кърпа около главата, шията, глезените или китките. Не увивайте кърпата върху повече от две части на тялото си - така увийте кърпата около главата и глезените си или около врата и китките. В противен случай телесната ви температура може да стане твърде ниска.
Студените кърпи ще изтеглят топлината от тялото и могат да понижат телесната температура. Повторете това лечение, когато кърпите са сухи или температурата вече не е достатъчно ниска, за да облекчите треската. Това лечение може да се повтаря толкова често, колкото е необходимо
Част 2 от 3: Приспособяване на диетата към понижаване на температурата
Стъпка 1. Яжте по -малко
Старата поговорка „храни болните, гладувай болните“има известна доза истина, според скорошни изследвания. Не бива да харчите енергията на тялото си за смилане на храната, когато тази енергия трябва да се използва за контрол на причиняващи треска инфекции.
Стъпка 2. Яжте здравословни плодове
Изберете плодове като различни видове плодове, диня, портокали и жълт пъпеш. Тези плодове са богати на витамин С, който може да се бори с инфекцията и да намали температурата. Тези плодове също ще задоволят нуждите на тялото ви от течности.
Избягвайте тежки, мазни и мазни храни като барбекю или пържени храни. Избягвайте пикантни храни, като пикантни пилешки крилца, пеперони или наденица
Стъпка 3. Яжте супа
Докато можете да пиете само пилешки бульон, можете да ядете и пилешка супа с ориз и зеленчуци. Изследванията показват, че пилешката супа наистина има лечебни свойства. Супата също ще осигури течностите, от които тялото ви се нуждае.
Не забравяйте да включите добри, лесно смилаеми източници на протеини, като бъркани яйца или пиле (добавете няколко парчета пиле към вашия пилешки бульон)
Стъпка 4. Пийте много вода
Треската може да доведе до дехидратация, което кара страдащия да се чувства още по -летаргичен. Избягвайте дехидратацията, като пиете много вода или перорален разтвор за рехидратация, като ORS. Обадете се на Вашия лекар преди да го използвате и поискайте съвет. Бъдете подготвени със списък на симптомите и колко храна е изяло или изпило детето ви, както и колко висока е температурата. Обърнете внимание също колко често трябва да сменяте памперса на бебето или при по -големи деца, колко често те уринират.
- Ако кърмите бебето си, продължете да го кърмите колкото е възможно повече. Ще му дадете храна, вода и утеха.
- Децата (и вие) може да се насладите на замразени парчета лед като начин да останете хидратирани. Просто се опитайте да избегнете добавянето на твърде много захар. Изберете естествен плодов лед, замразен италиански лед, замразено кисело мляко или шербет. Но не забравяйте да пиете и вода!
Стъпка 5. Пийте понижаващ температурата билков чай
Можете да си купите този чай или да си направите сами. Просто добавете чаена лъжичка сушени билки към всяка чаша вода. Накиснете тази билка във вряща вода за 5 минути и я подправете по ваш вкус с мед и лимон. Избягвайте добавянето на мляко, защото млечните продукти често влошават запушването на дихателните пътища. За по -малките деца намалете добавените билки до чаена лъжичка и се уверете, че чаят е изстинал първо. Опитайте билкови чайове, приготвени от следните билки:
- Туласи или свещен босилек (може да се използва и сладък босилек - но не толкова ефективен, колкото свещен босилек)
- Стъбло от бяла върба
- Мента или мента
- Невен
- Исоп
- малинов лист
- Джинджифил
- Риган
- Мащерка
Част 3 от 3: Разпознаване, когато е необходима медицинска помощ
Стъпка 1. Знайте кога трябва да се обадите на лекар
Телесната температура може да се колебае през целия ден, но телесната температура, която се счита за нормална, е 37oВ. Препоръчва се, ако бебето е на по -малко от 4 месеца с ректална температура 38oC или повече, за бързо свържете се с лекаря за съвет. За деца от всички възрасти, ако ректалната температура е 40oC или повече, бързо свържете се с Вашия лекар за съвет. Деца на възраст над 6 месеца с висока температура 39.4oC също трябва да се провери. Ако детето ви има треска, придружена от някой от тези симптоми, обадете се на Вашия лекар (или спешните служби) възможно най -скоро:
- Изглежда болен или няма апетит
- Придирчив
- Муден
- Има очевидни признаци на инфекция (гной, кръв, ивичен обрив)
- Припадък
- Възпалено гърло, обрив, главоболие, схванат врат или болки в ушите
-
Признаци, които са по -редки и изискват незабавна медицинска помощ:
- Силен вик или звучи като звук на тюлен
- Затруднено дишане или синкав оттенък около устата, пръстите или пръстите на краката.
- Подуване в горната част на главата на бебето (върху короната или меката част, наречена фонтанел)
- Парализа или затруднено движение
Стъпка 2. Следете за признаци на лека дехидратация
Обадете се на Вашия лекар за съвет, дори ако забележите само леки признаци на дехидратация, особено при бебета. Защото това може бързо да стане сериозна дехидратация. Симптомите на лека дехидратация включват:
- Суха уста, лепкава или напукана кожа около устните или очите на бебето
- Спи по -дълго, придирчив или слаб от обикновено
- Жажда (следете за „облизване на устни“или свиване на устни, които показват, че бебето е жадно)
- Намалено отделяне на урина
- Сухи пелени (памперсът трябва да се смени, защото е мокър поне на всеки три часа. Ако памперсът на бебето все още е сух след 3 часа, това може да означава дехидратация. Продължете да давате течности и проверете отново след час. Ако памперсът е още сух, обадете се на лекаря Вие)
- Тъмна урина
- Малко или никакви сълзи, когато бебето плаче
- Суха кожа (леко притиснете гърба на бебето, прищипете само кожата. Добре хидратираната бебешка кожа бързо ще се върне към първоначалната си форма)
- Запек
- Усещане за замаяност или плаване
Стъпка 3. Разпознайте симптомите на тежка дехидратация
Ако забележите някой от тези симптоми, незабавно се обадете на спешните служби и на Вашия лекар. Симптомите на тежка дехидратация включват:
- Силна жажда, тревожност или слабост при кърмачета и деца (при възрастни тези симптоми могат да включват раздразнителност и объркване)
- Много суха уста, кожа и лигавици или напукана кожа около устата и очите
- Не проливайте сълзи, когато плачете
- Суха кожа, която не се връща към първоначалната си форма при прищипване
- Намалено отделяне на урина, което е по -тъмно на цвят от нормалната урина
- Потънали очи (могат да се появят като тъмни торбички под очите)
- При кърмачета проверете за хлътнала корона, меката част отгоре на главата на бебето
- Ускорен пулс и/или учестено дишане
- Треска
Стъпка 4. Следете за фебрилни гърчове при бебето
Фебрилните припадъци са припадъци, които могат да възникнат при бебета, които имат треска. Тези симптоми изглеждат страшно, но обикновено траят много бързо и не причиняват увреждане на мозъка или други сериозни увреждания. Фебрилни гърчове обикновено се появяват при деца на възраст от 6 месеца до 5 години. Тези припадъци могат да се появят отново, но рядко след 5 -годишна възраст. Ако детето ви има фебрилен припадък:
- Уверете се, че наблизо няма остри ъгли, стълби или нещо друго, което би могло да нарани вашето дете.
- Не прегръщайте и не се опитвайте да ограничавате движенията на бебето.
- Поставете бебето или детето на една страна или по корем.
- Ако припадъкът продължи повече от 10 минути, обадете се на спешните служби и прегледайте детето си (особено ако врата му е скована, повръща или изглежда летаргична).
Съвети
- Ректалната температура се счита за най -точното измерване на телесната температура, но измерванията на ректалната температура могат понякога да се различават значително от оралната температура или температурата, измерена чрез поставяне на скенер на челото или ухото.
- Ректалните температури са по -високи от 0,3 ° C до 0,6 ° C в сравнение с оралните температури.
- Скенерът за температура на челото обикновено е с 0,3 ° C до 0,6 ° C по -нисък от оралната температура, като по този начин с 0,6 ° C до 1,2 ° C е по -нисък от ректалната температура.
- Ушните (барабанни) температури обикновено са с 0,3 ° C до 0,6 ° C по -високи от оралните.
- Ако детето ви има треска повече от 1 ден (за деца под 2 години) или повече от 3 дни при по -голямо дете, обадете се на Вашия лекар.
- Телесната температура обикновено е по -ниска сутрин и по -висока следобед.
- Винаги пийте много вода.
- Не прегрявайте детето си. Носенето на твърде дебели дрехи може да повиши телесната температура чрез улавяне на телесната топлина. Носете лека памучна пижама и чорапи. Поддържайте стайната температура топла и покрийте детето си.
Внимание
- Ако имате заболяване на щитовидната жлеза, известно като тиреоидна буря (много високи нива на тиреоидни хормони), това е спешна ситуация и трябва незабавно да се обадите на спешните служби. Подходът, даден тук, НЕ решава проблема с щитовидната буря.
- Избягвайте всички чайове с кофеин (черен, зелен и бял чай), защото тези чайове имат термогенни свойства (повишават температурата).
- Ако имате треска, избягвайте алкохолни и кофеинови напитки като кафе, чай или сода.
- никога давайте аспирин на кърмачета и деца, освен ако не е предписано от лекар. Избягвайте да давате аспирин на лица под 18 години.
