Ноли е подобен на оли. Разликата е, че в този трик за скейтборд използвате предния си крак, за да изпуснете носа на дъската. Някои хора казват, че правенето на ноли е по -лесно от оли, но не го подценявайте. Въпреки че може да изглежда лесно, nollie е усъвършенстван трик, защото е доста трудно да изтръгнеш дъската с недоминиращия си крак. Без да губим повече време, нека започнем упражнението от стъпка 1
Стъпка
Стъпка 1. Наберете инерция
Да направиш Ноли на живо без да се движиш е много по -трудно да се направи. Карайте на скейтборда и увеличавайте скоростта, за да спечелите инерция, за да покажете дъската за височина и контрол върху дъската.
Стъпка 2. Поставете предния крак върху носа на дъската
Плъзнете предния крак в носа на дъската и намерете добра позиция на тежестта на подметката на крака. В началото може да е малко трудно, така че е необходима малко практика. Преди да преминете към следващата стъпка, това движение трябва първо да бъде овладяно постоянно.
Стъпка 3. Плъзнете задния крак в центъра на дъската
Отначало ще се почувствате неловко. С течение на времето обаче ще свикнете. Поставете задния крак в средата на камиона. Колкото по -близо кракът е преместен към предния винт, толкова по -високо ще бъде нихълът. Въпреки това, колкото по -близо е задният ви крак към предната част на дъската, толкова по -лесно е да поклащате тялото си. Така че, за начинаещи, задният крак може да бъде изместен на известно разстояние от предната част на дъската.
След като позиционирате предните и задните крака, ще трябва да свикнете с тази позиция, преди да направите нула. Ако се клати, няма как да стане
Стъпка 4. Свийте коленете си
Свийте коленете си ще ви помогне да наберете инерция, за да изскочите дъската. При други трикове тялото обикновено се навежда напред. В Nollie обаче тялото се обляга назад и се опира на задните крака. Трябва да повдигнете задното коляно, преди да повдигнете предното коляно. Тялото е наведено с гръб и ръце, така че позицията на тялото да е ниска. Ръцете са между коленете и петите, преди дъската да изскочи.
Стъпка 5. Издухайте носа на дъската и я избутайте напред
Използвайте предния си крак, за да пропуснете носа на дъската възможно най -силно. Дайте на изстрела лек ъгъл навън, а не право напред. Сега плъзнете задните крака в опашката на дъската, подобно на оли. По този начин дъската ще се върне направо.
Стъпка 6. Вдигнете дъската във въздуха
След като пуснете носа на дъската, сега трябва да скочите във въздуха. Разтворете широко ръцете си, за да поддържате равновесие и височина. Опитайте се да останете центрирани, не се люлеейте наляво или надясно.
В най -високата точка на скока задният крак трябва да спре да се влачи, а дъската и коленете ви да са в едно и също положение хоризонтално и успоредно
Стъпка 7. Карайте плавно
Дръжте дъската направо за добро кацане. Не забравяйте да поддържате баланс при кацане, за да можете да продължите безпроблемно.
Стъпка 8. Подобрете играта си
Когато сте добри в nihlie, можете да добавите други трикове, като nihlie kick flip, zerolie 360 и nollie-tre flips. Или след това можете също да научите оли. Както и да е, изнесете дъската си на пътя, паркирайте или дори стълбите, за да практикувате други трикове.
Съвети
- Свийте двете колена, докато скачате, така че Ноли да се повдигне високо.
- Отначало ще се почувствате неудобно, но с времето ще свикнете.
- Скачането назад може да помогне, но внимавайте да не кацнете с опашката на дъската.
- Дръжте центъра на тежестта в центъра по време на всяко движение. Тоест центърът на тежестта е между раменете и успоредно.
- Ако имате проблеми, запишете се как правите оли. Гледайте движението на краката си и се опитайте да направите същото върху носа на дъската.
Внимание
- Можете да паднете.
- Лошото кацане може да повреди скейтборд.
