Ако имате пъпки или отворени черни точки (черни точки), може да са ви посъветвали да „отворите“порите си, ако искате да се отървете от тях. Експертите са съгласни, че всъщност не можете да отворите порите, защото те ще останат със същия размер. Има обаче няколко възможности, които могат да бъдат направени за цялостно почистване на порите, така че порите да изглеждат по -малки, въпреки че все още са със същия размер. Някои фактори на начина на живот (като упражнения и добро хранене) също могат да помогнат за поддържане на порите чисти.
Стъпка
Метод 1 от 7: Почистете порите с глинена маска
Стъпка 1. Измийте лицето си
Като подготовка преди нанасяне на маската, измийте лицето си с топла вода, след което подсушете с кърпа.
Използвайте топла вода, не гореща
Стъпка 2. Използвайте глинена маска
С пръсти или четка измийте лицето си с тънък слой от глинената маска, като размахвате движение. Не позволявайте маската да попадне в очите или устата ви. Тази маска ще премахне маслото и замърсяванията, които са в порите.
Глинените маски са идеални за тези с мазна и нечувствителна кожа. Тази маска може да е твърде силна за чувствителна кожа
Стъпка 3. Изчакайте маската да изсъхне
Не позволявайте обаче маската да изсъхне напълно. Маската ще започне да променя цвета си (изглежда по -светла), но ще се почувства лепкава на допир. Ако оставите маската да изсъхне напълно, влагата в кожата ще се всмуче.
Ако маската се прилепва към пръста ви, когато я докоснете, това означава, че все още е мокра
Стъпка 4. Изплакнете маската
Омекотете глината с вода и почистете лицето си с кърпа. Уверете се, че всички останали маски са почистени.
Стъпка 5. Продължете процеса, като нанесете овлажнител
Ако лицето ви вече е сухо, нанесете овлажняващ крем, който не съдържа масло.
Глинените маски могат да се използват 2-3 пъти седмично, в зависимост от реакцията на кожата ви
Метод 2 от 7: Почистете порите с пара
Стъпка 1. Намокрете кърпа с гореща вода
Напълнете мивката с гореща вода. Потопете кърпата до пълното й потапяне.
Стъпка 2. Изстискайте излишната вода
Кърпата не трябва да е мокра.
Стъпка 3. Поставете кърпата върху лицето
Поставете топла кърпа върху лицето си, за да разпарите порите. Парата ще разхлаби мръсотията, грима и други неща, които са в порите.
Стъпка 4. Повторете процеса
Когато кърпата се охлади, потопете я отново в гореща вода, след което я поставете отново на лицето си. Направете това 3 или 4 пъти.
Стъпка 5. Измийте лицето си
Измийте лицето си внимателно и старателно с помощта на разпенващ почистващ препарат за лице, за да премахнете маслото и замърсяванията в порите, които са разхлабени с пара.
Ключът е да измиете лицето си след изпаряване. Парата ще разгради маслото и мръсотията в порите, докато почистващото средство за лице ще премахне маслото и замърсяванията от лицето. Ако пропуснете тази стъпка, приготвянето на пара ще бъде неефективно
Метод 3 от 7: Измиване на лицето с магданоз
Стъпка 1. Измийте шепа пресен магданоз
Можете да оставите дръжките прикрепени, но се уверете, че всички те са чисти от замърсявания.
Магданозът има стягащи свойства, които могат да се използват за почистване на порите
Стъпка 2. Залейте магданоза с вряла вода
Оставете магданоза да кисне, докато водата се охлади.
Стъпка 3. Потопете кърпа в сместа
Потопете цялата кърпа и изстискайте излишната вода.
Стъпка 4. Измийте лицето си
Внимателно измийте лицето си с разпенващ почистващ препарат, преди да го измиете с ваната с магданоз. Ако искате да използвате лосион за лице, не го прилагайте преди да измиете лицето си с магданоз.
Стъпка 5. Поставете кърпата на лицето
Оставете мократа кърпа върху лицето си за 10-15 минути.
Това стягащо средство може да се използва всеки ден
Метод 4 от 7: Приготвяне на паста от сода за хляб
Стъпка 1. Смесете 1 част вода и 2 части сода за хляб
След смесването ще получите гъста паста.
Стъпка 2. Внимателно изтъркайте лицето си, като използвате тази смес
С ръце разтривайте лицето си с кръгови движения.
Стъпка 3. Оставете сместа
Оставете пастата да стои върху лицето ви за около 5 минути.
Стъпка 4. Изплакнете пастата
Почистете пастата, която залепва лицето, с вода.
Повтаряйте веднъж седмично. Този процес може да ексфолира кожата, така че да премахне мъртвите кожни клетки, които запушват порите
Метод 5 от 7: Посещение на дерматолог
Стъпка 1. Отидете на дерматолог (дерматолог)
Попитайте какви възможности за лечение можете да подложите.
Стъпка 2. Проучете наличните опции
Задайте някоя от възможностите за лечение, които искате.
- Можете да поискате ексфолиращ продукт, като Retin-A Micro. Този ексфолиант ще премахне мъртвите клетки на кожата, които запушват порите. Използвайте това лечение, ако кожата ви изглежда скучна, което може да се дължи на натрупване на суха кожа.
- Можете също така да поискате пилинг на киселина, като салицилова или гликолова киселина. За да получите най -добри резултати, трябва да направите повече от едно лечение. Използвайте този пилинг за киселини, ако имате суха кожа, която се натрупва.
- Друг вариант е светлинно или лазерно лечение, което може да се извърши с IPL (Intense Pulse Light) или LED терапия. Това лечение ще увеличи колагена и ще направи порите по -малко видими. Можете да използвате това лечение едновременно с белачка за киселини.
Стъпка 3. Изберете опцията, която отговаря на вашия бюджет
Не забравяйте, че това лечение е сравнително скъпо, което е около $ 100-$ 500 (Rp. 1,400,000 до Rp. 7 милиона).
Метод 6 от 7: Правете ежедневна грижа
Стъпка 1. Отстранете грима
Когато се приберете у дома след дълъг ден, премахнете грима старателно. Порите на лицето могат да се запушат, ако не дадете на кожата си възможност да диша в края на деня.
Можете да използвате кърпички за премахване на грим, за да направите това
Стъпка 2. Измивайте лицето си поне веднъж на ден
Маслото и мръсотията могат да се натрупат върху кожата и да запушат порите.
Измийте лицето си два пъти по едно и също време. При второто измиване разтрийте силно почистващия препарат на лицето си, преди да го изплакнете. Това е същото като извършването на дълбоко почистване
Стъпка 3. Ексфолирайте кожата си 2 до 3 пъти седмично
Ексфолирането трябва да се извършва редовно, защото може да премахне мъртвите клетки на кожата и да премахне запушванията в порите. Опитайте да използвате скраб от сода за хляб.
- Ако кожата ви е суха, използвайте нежен химически пилинг или мек скраб за лице. Веднага нанесете нежен лосион за лице след процеса на пилинг, за да помогнете за абсорбирането на продукта.
- Ако кожата ви е мазна и склонна към акне, не използвайте груби, тежки скрабове. Вместо това използвайте химически пилинг, който съдържа хидрокси киселина, като салицилова или гликолова киселина.
- Ако имате чувствителна кожа, използвайте почистващ препарат или тонер, съдържащ растителни ензими два пъти седмично. Не използвайте абразивни скрабове.
Стъпка 4. Използвайте маската 1 или 2 пъти седмично
Използването на маска за лице няколко пъти седмично ще ви помогне да поддържате кожата си ярка, а порите чисти.
Ако кожата ви е суха или чувствителна, изберете маска, която съдържа овлажнители. Маските от глина и въглен са идеални за мазна и склонна към акне кожа
Стъпка 5. Купете въртяща се електрическа четка за лице
Тази четка наистина може да почисти лицето, което поддържа порите чисти.
Стъпка 6. Избягвайте продукти на маслена основа
Не използвайте лосиони, които съдържат масло, и избягвайте водоустойчив грим, тъй като те също съдържат масло. Продукти като този могат да запушат порите.
Метод 7 от 7: Яжте добре и спортувайте
Стъпка 1. Яжте добре
Храната, която ядете, ще повлияе на външния вид на тялото ви, включително и на кожата. За да поддържате порите чисти, консумирайте балансирана диета, която съдържа много плодове и зеленчуци. Опитайте се да ядете поне 5 порции на ден, така че кожата ви да се възползва от антиоксидантния си стимул. Избягвайте прости захари, като тестени изделия, бял хляб и ориз, защото те могат да предизвикат възпаление. Вместо това консумирайте пълнозърнести храни (пълнозърнести храни).
- Здравословните мазнини също са чудесни за кожата. Можете да си набавите здравословни мазнини от авокадо, пълнозърнести храни, ядки и риба.
- За да получите красива кожа, увеличете консумацията на цели, непреработени храни, като плодове, зеленчуци, ядки, кисело мляко, яйца и многозърнести хлябове (направени от различни зърнени храни).
Стъпка 2. Пийте много вода
Влагата поддържа кожата здрава и еластична. Опитайте се да пиете 6-8 чаши вода на ден. Винаги носете бутилка с вода за многократно зареждане, за да можете лесно да хидратирате тялото си.
- Намалете консумацията на алкохолни и кофеинови напитки.
- Ако ви е писнало от обикновена вода, добавете плодове към водата или направете билков чай без кофеин.
Стъпка 3. Правете редовни упражнения
Въпреки че може да изглежда контраинтуитивно, упражненията до изпотяване всъщност могат да подобрят здравето на кожата. Упражнението увеличава притока на кръв, който доставя кислород и хранителни вещества към клетките на кожата, като същевременно премахва отпадъците.
- Използвайте слънцезащитни продукти, ако тренирате на открито, за да защитите кожата си.
- Не носете грим по време на тренировка, защото това може да запуши порите. За да поддържате порите чисти, измийте лицето си преди тренировка и се къпете веднага след това.
