Досега не успяхме да намерим начин да пътуваме във времето. Така че е невъзможно да се ускори времевия цикъл. Ако някой каже, че иска да мине денят му бързо, това е така, защото чувства, че времето тече по -бавно от обикновено. Може да се почувствате разочаровани в подобна ситуация, но има много неща, които можете да направите, за да останете заети и да накарате деня да мине по -бързо, независимо в какви обстоятелства се намирате по това време.
Стъпка
Част 1 от 5: Бързо време сутрин
Стъпка 1. Станете по -късно
Всеки обича да спи допълнително сутрин. Ако имате извинение да накарате деня да мине по -бързо, можете да съкратите известно време, като натиснете бутона за отлагане и заспите малко повече. Спането по -дълго сутрин може да се счита за най -ефективния начин за ускоряване на времето. Ако все още сте свит под топло одеяло и искате сутринта да мине бързо, понякога най -добрият начин е просто да мързелувате без да правите нищо.
Стъпка 2. Прекарвайте повече време в банята
Къпането е една от най -приятните физически дейности за започване на деня. Повечето хора се къпят набързо, но ако имате малко време, може да бъде наистина хубаво да го направите бавно. Оставете водата да потече по тялото ви и усетете тази временна топлина и мир.
Стъпка 3. Прочетете сутрешния вестник
Седенето, отпускане на кухненската маса, докато се наслаждавате на чаша кафе, може да звучи малко застояло, защото изглежда всички бързат да стигнат от едно място на друго. Отпускането, за да се насладите на времето, всъщност ще направи времето да минава по -бързо. Звучи странно, но е истина.
Стъпка 4. Отидете рано на работа или училище
Може би имате редовен график за ходене на работа, училище или на други места, където обикновено ходите. Ако е така, помислете да напуснете къщата 10 или 15 минути по -рано от обикновено. Мозъкът е склонен да разделя спомените на фрагменти и напускането по -рано ще ускори периода от време. Ако решите да отидете по редовен график, можете да се насладите на допълнително време, за да се подготвите за началото на деня.
Част 2 от 5: Преминаване на работното време
Стъпка 1. Завършете работата, която сте отлагали
Вашето натоварване ще зависи от това къде работите, както и от длъжността ви, но може да има много неща, които можете да направите, за да останете заети и да загубите представа за времето. Пълна предстояща работа, като недовършени проекти или имейли без отговор. Тъй като вашите цели са поставени, стресът ще бъде по -малък, след като се справите с тях.
- Да бъдеш зает е най -добрата стратегия, за да ускориш времето. Поради тази причина трябва да направите всичко, което ще ви позволи да отделите цялото си внимание на задачата.
- Самата работа може да не е забавна, но денят ще мине по -бързо, ако останете съсредоточени.
Стъпка 2. Започнете нов проект
Новите проекти винаги отнемат много време и бавните периоди на работа са идеални за започване на нещо ново. Организирането на нов проект може да бъде много забавно. Наблюдавайте работното си място; определено може да се направи нещо, което да подобри вашата работна среда.
- Ако работите с други хора, ще получите забавен социален аспект на преживяването, ако сте общителен човек, който обича да общува с колеги.
- Ако не можете да започнете сами, помолете шефа си за нова задача. Ако останете заети, времето ще мине бързо и вие също ще бъдете възприети като трудолюбив, който проявява инициатива, без да бъде помолен.
Стъпка 3. Слушайте музика
Слушането на музика е полезно в почти всяка работна ситуация. Слушането на музика поне ще ви забавлява малко по време на работа и ще ви спаси от скуката.
Стъпка 4. Правете чести почивки
Можете да правите чести почивки, ако работата върви много бавно и ви позволява да имате достатъчно свободно време, за да се отпуснете и да промените възприятието си за времето. Иди да пиеш кафе. Отиди до тоалетната да пикаеш. Тези дейности може да са по -малко продуктивни и ако разчитате на тях твърде често, ще имат обратен ефект от това, което искате.
Честите почивки ще нарушат концентрацията ви на работното място, но ако искате да отделите време, най -голямата полза ще бъде релаксацията. Разбира се, тази стратегия няма да има значителен ефект, ако се притеснявате, че много работа ще се забави
Стъпка 5. Проверете социалните медии
Хората са щастливи да прекарват време в надникване в живота на други хора и обикновено дори не го правят, за да прекарат времето. Социалните медии са чудесно средство за ускоряване на времето на работа. Не трябва обаче да го използвате твърде често, защото това може да застраши вашата работна ситуация.
Като цяло, ако използвате твърде много разсейващи фактори на работното място, това всъщност ще направи деня ви по -бавен. По принцип най -ефективният начин да свършите работата възможно най -бързо е да отдадете цялото си внимание на задачата
Част 3 от 5: Убиване на свободното време
Стъпка 1. Подремнете
Дременето е чудесен начин да прекарате времето, когато се чувствате отегчени и искате да го използвате за сън. Ако няма какво по -добро да направите, сънят ще даде на тялото ви ценен шанс да се възстанови. Спането през деня може да бъде по -трудно, отколкото да спите през нощта или докато все още сте приковани в леглото сутрин, но това е най -бързият начин да накарате времето да мине, ако тялото ви го позволява.
Когато се събудите, може дори да се почувствате по -мотивирани да бъдете продуктивни и да се изправите пред деня такъв, какъвто е
Стъпка 2. Прочетете добра книга
Потапянето в забавни дейности е чудесен начин да накарате времето да минава по -бързо, защото никога не обръщаме внимание на времето, когато правим нещо, което наистина ни харесва. Четенето на една от любимите ви книги ще ви отклони от часовника, може би дори бихте искали да има повече от 24 часа на ден, така че да имате повече време за четене.
В този случай избраната от вас книга ще бъде много важна. Ако прочетете скучна или небрежна книга, ефектът ще бъде обратното на това, което сте очаквали
Стъпка 3. Гледайте любимия си маратонски филмов сериал
Гледането на маратони ще отнеме много време, а сериали като Game of Thrones или Breaking Bad са чудесен избор, ако искате да прекарате времето, което вече сте им отделили. Ако искате бързо да убиете малко почивка, изгледайте някой от поредицата филми и се отпуснете. Ако толкова сте обичали филмовата поредица, вероятно ще загубите представа за времето.
Стъпка 4. Напишете статия в wikiHow
Ако имате опит в която и да е област, тогава вие сте правилният човек да пише статии в wikiHow! Писането на стъпка по стъпка ръководство по тема, която ви интересува, може да бъде вълнуващо занимание и като всеки писателски проект ще почувствате, че времето минава много бързо, след като се включите в планирането и създаването на статии.
Ако не обичате да пишете, намерете статии по теми, които ви интересуват и научете ново умение. Ученето може да бъде чудесен начин да прекарате времето, защото умът ви е твърде зает, за да се притеснявате за времето
Част 4 от 5: По -бърза нощна карта
Стъпка 1. Гледайте филм
Няма нищо по -приятно от свиването пред телевизора и гледането на филм, за да убиете дългия ден. Обикновено хората не мислят за времето, когато гледат филм, освен ако филмът не е много скучен или трябва да отидат до тоалетната. Гледането на филми кара хората да фокусират цялото си внимание върху екрана. Ако гледате един от любимите си филми по време или след вечеря, това може да бъде много удовлетворяващо преживяване.
Изживяването при гледане ще бъде още по -вълнуващо, ако се свиете на удобен диван или легло. Отпуснатото тяло ще улесни бързото прекарване на времето
Стъпка 2. Опитайте нова рецепта за вечеря
Изглежда, че времето минава по -бързо, когато научите нещо ново. Това е така, защото умът е твърде зает с нови задачи, така че няма време да се тревожи за времето. Стомахът ви ще ви благодари за това ново преживяване и ако тази рецепта ви е харесала достатъчно, няма как да навреди да опитате отново друг път.
От друга страна, някои проучвания са установили, че времето тече по -бързо, когато правите нещо, което знаете добре. Това включва рецепти. Тук трябва да се подчертае, че трябва да се заемете с нещо
Стъпка 3. Опитайте да си легнете по -рано
Сънят е най -ефективният начин за ускоряване на времето. Никой не обръща внимание на времето, докато спи. Легването по-рано ще ви даде повече енергия на следващия ден и може да бъде от полза, ако трябва да преминете през не толкова добър ден.
Част 5 от 5: Виждане на времето по различен начин
Стъпка 1. Помислете защо искате времето да минава по -бързо
Хората, които искат да направят деня си по -бърз, обикновено се разделят на две категории. Първата група искаше времето да мине по-бързо, защото имаха дългоочаквано събитие. Втората група просто се отегчи и не можеше да избере ефективен начин да използва времето си. Ако искате време да мине по -бързо по някаква добра причина, това е разбираемо и вероятно си заслужава. Ако причината е просто скука, може да искате времето да мине по -бързо, защото нямате какво да правите.
Ако намерите нещо, което ви интересува (може би въз основа на предложенията в тази статия!), Може би вече не искате да ускорявате деня
Стъпка 2. Влезте в рутина
По принцип психолозите, които дават насоки как да забавите времето, ще ви посъветват да напуснете зоната си на комфорт и да опитате нови неща. От друга страна, опитът да се направи нещо познато ще има обратен ефект. Рутината е ваш приятел. Мислите ще накарат времето да минава по -бързо и да правят нещата автоматично, ако се забавлявате с нещо познато.
Стъпка 3. Дръжте се заети
Ускоряването на възприемането на времето може да стане косвено. В крайна сметка няма значение дали правите нещо ново или познато или дори с кого го правите; Времето зависи основно от това колко сте заети. Ако останете заети с нещо, колкото и да е тривиално, няма да мислите за времето.
Стъпка 4. Отпуснете се
Изследванията показват последователно, че частта от мозъка, която забелязва изтичането на времето, се разсейва при стрес. За да се противодейства на този ефект, е добра идея да се отпуснете и да се уверите, че се чувствате достатъчно добре. Този трик ще ви улесни да се съсредоточите върху заниманията.
Освен това трябва да лекувате и главоболие или мигрена. Мигрената дори може да превърне приятното преживяване в тест за издръжливост
Стъпка 5. Не гледайте часовника през цялото време
По принцип начинът, по който можете да ускорите представата за времето в ума си, е да игнорирате течението на времето. Гледането на часовника ви напомня точно колко време е минало, като ви прави по -наясно с времето като цяло. Ако сте решени да накарате деня да мине възможно най -бързо, трябва да избягвате да гледате часовника. Никога не мислете колко време е минало.
Съвети
- Останете заети и бъдете оптимисти. Доброто отношение ще ви позволи да се насладите повече на дейността, за да можете да се концентрирате върху нея и да не забележите колко време е минало.
- С напредване на възрастта времето ще минава само по себе си. Може да се страхувате много от това, което очаква след смъртта, но не е нужно умишлено да се притеснявате за ускоряване на времето.
- Ако прочетете много дебела книга, ще пристигнете в края на следобеда, веднага щом затворите последната страница.
- Изтеглете забавна игра, която ще ви държи закачени.
