Понякога нормалните 9 до 5 часа не са достатъчни, за да получите това, от което се нуждаете в кариерата си. Ако не сте доволни от нивото си на положение, искате да спечелите повече пари или искате да започнете да бъдете забелязвани като лидер, вложете допълнително време и енергия в работата си. Това е сигурен начин да спечелите репутация на човек, който приема работата сериозно, но трябва да внимавате да балансирате професионалния си живот с личния си живот. Започнете със стъпка 1 по -долу, за да научите как да напреднете в работата, докато живеете безопасен и здравословен живот.
Стъпка
Метод 1 от 4: Превишаване на очакванията
Стъпка 1. Искайте извънреден труд
Най -лесният начин да покажете сериозна отдаденост на работата си е просто да работите повече часове от средния служител. Докато някои компании имат политики срещу извънредния труд за своите служители, много от тях ще ви позволят да го направите. Ако вашата компания приема идеята ви да работите извънредно, попитайте шефа си за разрешение възможно най -скоро. Това не само ще покаже на шефа ви, че сте готови да предприемете тази най-важна допълнителна стъпка, за да свършите работата, но също така ще ви даде добър скок в следващата ви заплата.
- В Съединените щати Законът за справедливите трудови стандарти (FLSA) гласи, че служителите, които работят повече от 40 часа на седмица, ще получават поне един и половина от основната им заплата за извънреден труд. Въпреки че всяка държава може да има различни закони, служителите по закон имат право на един и половина пъти по -високи нива на заплащане, ако държавното законодателство позволява.
- Обърнете внимание, че извънредният труд обикновено е само опция за почасови служители- на служителите редовно не се плаща повече за по-дълъг работен ден. Ако получавате фиксирана заплата, може да поискате бонус от вашия работодател за допълнителната работа, която вършите.
Стъпка 2. Преследвайте нов проект, без да бъдете помолени да го направите
Като цяло мениджърите и надзорните органи харесват, когато техните служители поемат допълнителни отговорности, без да им бъде казано да го правят. Това ще демонстрира инициативност, интелигентност и амбиция. Ако се изпълни правилно, това също може да улесни работата на шефа ви, което може да ви даде по -осезаема чест и признателност от негова страна. Въпреки това, когато преследвате нови проекти, внимавайте да не превишавате властта или да смущавате други служители. Вашата цел е да бъдете амбициозни; не арогантен. По -долу са някои идеи, за да започнете:
- Дайте на шефа си доклад, в който подробно описвате начините, по които сте направили работата си по -ефективна, след което предложи да използвате идеите си на работното място.
- Организирайте и провеждайте срещи, за да ви помогне да работите ефективно по други проекти, без да пречите на шефа си.
- Участвайте в съвместното мислене, за да направите списък със стратегии за увеличаване на печалбите на компанията.
- Организирайте вътрешни служебни събития (като рождени дни, празници и т.н.).
Стъпка 3. Включете се в живота на работното място
Ще бъде много по -лесно да работите ефективно, ако имате положителни отношения с колегите си. Това означава да полагате усилия да имате положителни взаимодействия с всички редовно. Най -малкото трябва да полагате усилия да отделяте време за почивки за хранене с колегите си през повечето дни. Използвайте тази възможност да опознаете по -добре колегите си чрез кратък разговор и приятелски разговор. Ако нямате идеи за какво да говорите, винаги можете да започнете, като ги попитате за храната, която ядат.
Ако смятате, че ви харесва да говорите с колегите си, може да искате да ги поканите да прекарват времето си извън работата. Например, можете да ги поканите да пият с вас, да играят голф (или друг спорт по ваш избор) или да посетите познати, които и двамата познават. Ако обаче не смятате, че можете да станете близки приятели със своите колеги, разбира се, това не е абсолютно необходимо
Стъпка 4. Завършете работата по -рано
Работата често изглежда като дълга верига от свързани срокове - ежедневните задачи трябва да бъдат изпълнени до момента, в който напускате всеки ден, малките задачи трябва да бъдат изпълнени до края на седмицата, основните задачи трябва да бъдат изпълнени до края на месеца, и скоро. Ако успеете да завършите работата си по -рано от поисканото, вие не само ще направите страхотно впечатление на шефа си, но и ще си дадете възможност да поемете допълнителни отговорности, което от своя страна може да повиши профила ви на работното място. Когато шефът ви даде повишение, те ще имат склонност първо да обмислят трудолюбиви, забързани служители. Уверете се, че сте начело на техния списък, като спечелите репутация за получаване на висококачествена работа с бърз обрат.
Въпреки че е добра идея да придобиете навика да събирате работа предварително, внимавайте да не я правите твърде често. Ако включите всеки проект по -рано, вашият шеф вероятно ще предположи, че не ви дават достатъчно работа и да увеличат натоварването ви, така че работите повече за същото заплащане. Ако можете, опитайте се да се съсредоточите само върху това да свършите най -важната работа и да я дърпате рано
Стъпка 5. Постоянно произвеждайте повече от очакваното
Както бе споменато по -горе, повечето мениджъри и надзорници (надзорници) уважават упоритата работа, амбицията и креативността. Ако се стремите да напреднете на работното място, едва ли има по -добър начин да го направите, отколкото да дадете на мениджъра си нещо повече, отколкото те очакват. Това ще покаже, че сте сериозно ангажирани с работата си, както и че сте ценен служител, който прави повече от всеки друг, който се изисква. Въпреки това, когато се опитвате да завършите проект по -рано, трябва да балансирате амбициите си с реалността, защото постоянната работа наистина усилено може да натовари огромно напрежение върху тялото и ума. Опитайте се да спестите усилията си за важни проекти, които биха могли да бъдат забелязани и оценени. По -долу са някои начини:
- Ако бъдете помолени да представите вътрешен отчет за данните на компанията, направете свое собствено независимо проучване и предвидете значимите възможности, които могат да бъдат извлечени от вашите резултати.
- Ако бъдете помолени да почистите разхвърлян склад, разработете своя собствена система за организиране на нещата и напишете указания, така че другите да могат да използват системата.
- Ако данните за продажбите на вашата компания липсват, разработете и тествайте собствена техника за продажби, след което я споделете с колегите си.
Стъпка 6. Вземете работата си вкъщи
Когато повечето хора се прибират от дълъг работен ден, допълнителната работа е последното нещо, което им хрумва. Ако обаче можете да издържите да го направите, от време на време допълнителната работа у дома може да ви помогне да се освободите от натоварването. Това може да бъде под формата на работа през интернет от вашия домашен компютър, извършване на допълнителни изследвания или „PR“анализ на важни проекти, осъществяване на някои важни бизнес обаждания и други неща.
Ако имате семейство, със сигурност ще избегнете преумора у дома. Докато човек може да се измъкне с много допълнителна работа у дома, ангажиментът в семейството понякога може да ви затрудни да посветите цялото си внимание на работата, докато сте у дома. Изключение от това правило, разбира се, е, ако естеството на вашата работа изисква да вършите част или цялата си работа от вкъщи
Метод 2 от 4: Привличане на внимание
Стъпка 1. Облечете се за успех
Като цяло, въпреки че има много изключения, обикновените хора ще знаят, особено ако знаят, че сте в официална бизнес среда. Ако се обличате с достойнство и сериозност, други хора (включително вашият шеф и колеги) ще се отнасят към вас по -сериозно. Това не означава, че трябва да носите костюм за работа всеки ден - скъпото не винаги е по -добре. Освен ако нямате пари за облекло от висок клас, може би е по-добре да отидете с една от достъпните, но модернизирани опции, изброени по-долу:
- За мъже - Трудно е да се обърка с чифт обикновени панталони каки с обикновена риза. Освен това може да помислите за добавяне на яке и вратовръзка. Ако работите в непринудена обстановка (като инсталация в интернет), може да носите неформални дрехи като тениска и къси панталони. Добро правило обаче е да се обличате с едно ниво по-високо от текущата ви позиция, т.е. дрехи, които отговарят на стила на вашия шеф.
- За жената - Комбинацията от риза с дълъг ръкав и пола ще се побере в повечето офиси. Консервативните рокли също са добър избор. Костюм и панталон, които вървят с яке, са интелигентен избор за работа, която изисква да общувате с обществеността. Докато ежедневната работа може да ви позволи да носите тениска и дънки, най-добре е да не се обличате по този начин или да се обличате в малко по-модерни дрехи.
Стъпка 2. Оценявайте важността на всичко, което правите
В допълнение към обличането, за да пасне на частта от сериозно отдаден служител, трябва да се уверите, че вашето поведение също прави добро впечатление. До известна степен мнението на другите за вас се формира от вашето мнение за вас самите. По този начин, да считате каквото и да правите по всяко време за много важно, е чудесен начин да оставите другите хора в офиса да осъзнаят, че сте важни. Опитайте се да възприемете следните навици, за да сте сигурни, че хората ще мислят, че сте незаменим служител:
- Вървете бързо и с посока, дори ако просто се отправяте към хладилника за питие вода.
- Говорете с ясна и уверена артикулация.
- Когато минавате покрай хората, поздравявайте ги сърдечно, но продължете да вървите.
- Седнете право в стола си, докато сте на бюрото си.
Стъпка 3. Не се страхувайте да изразите мнението си
Като цяло, освен ако нямат остро его, шефовете ще оценят и приемат обратна връзка от своите служители - както положителна, така и отрицателна. Понякога изказването на вашето мнение ще покаже, че сте ангажирани с работата си и се грижите за това, което се случва с вас и вашата компания. В зависимост от морала на компанията на работното ви място, това може да ви отличи от повечето други служители. Ето някои идеи за това кога и къде да изразите себе си:
- На срещи за стратегия на компанията предлагайте идеи как вашата компания може да я направи по -конкурентоспособна.
- Задавайте умни въпроси, когато не сте сигурни как да продължите с работата си. Това може да ви накара да изглеждате наистина добре, ако го направите, когато другият човек не желае да задава собствените си въпроси (като неудобство по време на среща).
- Ако не сте доволни от някои аспекти на работата си, говорете с шефа си за промяната. Не се обиждайте обаче, ако получите думата „не“.
Стъпка 4. Потърсете предизвикателства
Поемането на нови отговорности на работното място може да бъде много предизвикателно, особено преди да имате време да се адаптирате към нова роля. Ако обаче успеете да изпълните новата си задача, ще бъдете възнаградени с признание, по -важна позиция във вашия бизнес и (може би) повече пари. Въпреки това, търсейки нови отговорности, внимавайте да не се натоварвате твърде много, като поемате повече отговорности, отколкото можете да понесете. Уверете се, че можете да се справите с допълнителното натоварване, преди да поемете нови отговорности, или ще рискувате да поискате намаляване на натоварването, което може да ви смути на професионално ниво.
Ако няма ясен начин да разширите капацитета си за отговорност на работното място, опитайте да поискате директно от шефа си повече отговорност. Има значителен шанс той да може да ви даде допълнителна работа и дори да не може, ще бъдете забелязани, че сте поели инициативата да го поискате
Стъпка 5. Обърнете внимание на резултатите от вашите усилия
Ако работите усилено, заслужавате да бъдете признати. Сред шума и суетата на работната седмица обаче добрата работа може лесно да остане незабелязана. Не позволявайте вашите постижения да бъдат скрити. Вместо това се опитайте да намерите причини да покажете усилията си. Опитайте се да въведете успешни проекти, като изясните, че сте отговорни за техния успех, без да изглеждате като самохвал. Ако сте свършили наистина добра работа, няма от какво да се срамувате. По -долу са дадени някои от възможностите, при които може да имате възможност да покажете работата си:
- Ако сте завършили проект и не сте получили много потвърждение, опитайте да го споделите с други хора чрез групов имейл. Можете лесно да изпращате имейла си като обикновен имейл, съдържащ „поддържайте всички в крак“, като същевременно гарантирате, че важни колеги и надзорници виждат работата ви.
- Ако сте завършили проект, който е от значение за нова обсъждана работа, вземете старата си работа като пример за това как да продължите или като ръководство за проучване на нова работа.
Стъпка 6. Бъдете приятелски и учтиви
Наличието на оптимистично и позитивно отношение на работното място не е само за това да изглеждате енергични и да мотивирате другите, но е и чудесен начин да поддържате настроението си и да станете по -ефективен работник. Ако сте приятелски настроени, ще ви бъде по -лесно да общувате с други служители и те обикновено ще им бъде по -лесно да работят с вас. Това ви улеснява да си сътрудничите или да поискате помощ по време на работа, увеличавайки производителността ви. Ето защо трябва да се отбележи, че е по -вероятно да получите награди и повишения, ако ви харесват хората.
Докато се опитвате да бъдете приятелски настроени, трябва да избягвате чувствителни теми на разговор, както и леко рискован хумор. Бързият смях не е еквивалент на съсипване на усилията ви досега, като просто обидите колега или проявите липса на чувствителност
Метод 3 от 4: Поддържане на добри работни навици
Стъпка 1. Премахнете разсейванията, докато работите
Няма причина да прекарвате часове на работа, ако не можете да правите нищо, докато сте на работа. Уверете се, че сте продуктивен работник, като премахнете всички разсейвания, които биха могли да отклонят вниманието ви от усилията ви да свършите работата си. Някои от най -често срещаните начини за премахване на разсейването на работниците са изброени по -долу:
- Намалете разсейването/празното бърборене по време на работа, като използвате слушалки или тапи за уши или се преместите на друго работно място.
- Моля, уведомете другия човек в постоянен чат, че сте заети и той може да отговори, когато приключите. Или опитайте учтиво да поставите знак на бюрото или работното си място с информация за известия, за да не ви безпокоят другите.
- Инсталирайте допълнителни програми за производителност, както и програми за блокиране на сайтове във вашия браузър, за да избегнете тенденцията да се изкушавате от развлечения в интернет (игри, социални медии и други канали).
Стъпка 2. Поставете амбициозни (но реалистични) цели
Ако ви е трудно да останете мотивирани да работите усилено, поставянето на конкретни цели и срокове може да ви помогне да излезете от мудността на работния ден и да се съсредоточите върху задачата. Когато избирате цел, бъдете амбициозни, но имайте твърдо разбиране за това какво можете и какво не можете да постигнете в даден период от време. Поставянето на цели, които едновременно са извън обсега ви, ще ви настрои за провал, което може да ви накара да се почувствате като недостиг. Много е възможно твърде високите цели да навредят на морала ви и да затруднят да останете мотивирани в дългосрочен план.
Стъпка 3. Разделете големите проекти на управляеми секции
Понякога важните работни места могат да изглеждат толкова поразителни и обезсърчаващи и трудни за вземане на решение откъде да започнат. В тези случаи може да бъде полезно да се съсредоточите върху няколко малки, значими аспекта и първо да завършите този раздел. Попълвайки малки части от голям проект, можете да бъдете мотивирани от чувство за постижение, което можете да използвате, за да подхранвате мотивацията си, докато продължавате с проекта. Вие също ще имате представа кои части от проекта може да причиняват проблеми и така можете да отделите повече усилия за справяне с тях.
Например, ако сте получили половинчасова презентация за група служители на високо ниво, може да искате да започнете да се фокусирате върху цялостните подробности. Въпреки че презентацията включва само обобщение, което представлява малка част от работата, която трябва да се свърши, можете да улесните целия проект, като създадете вашите творения в слайдове, обсъждайки ги подробно в точки с точки и т.н
Стъпка 4. Опитайте се да вдъхновите другите
Лидерството е умение, което се желае в почти всяка професия. Надзорниците търсят служители, които имат естествени лидерски способности, когато търсят възнаградени служители. Показването на вашето лидерство на работното място може да ви спечели признание, дори по -важни отговорности и дори повишения и повишения. За да демонстрирате лидерството си, опитайте се да помагате на другите в техните задачи и да бъдете ръководител в собствените си групови проекти. Както бе отбелязано по -горе, вие също искате да сте сигурни, че вашето ръководство е признато, като го покажете на другите и го използвате в точното време. Ако имате репутация на лидер на работното си място, обикновено е въпрос на време, преди да станете „истински“„лидер“. По -долу са някои възможности за лидерство:
- Възползвайте се от възможностите за обучение на нови служители и им помогнете да се запознаят с техните задължения.
- Създайте свой собствен проект, след което, с разрешение от вашия ръководител, помолете друг служител да ви помогне да го завършите.
- Направете няколко точки, докато водите дискусията в групова среща, която няма лидер.
Метод 4 от 4: Бъдете здрави и щастливи
Стъпка 1. Задайте график за почивки
Работохолиците ще прекарват голяма част от времето си в работа, но не е нужно да прекарват всяка секунда от всеки ден в работа. Правете периодични почивки, за да презаредите тялото и ума си, уверете се, че сте максимално активни през целия ден, а също така увеличете дългосрочната си производителност. Освен това почивките могат да ви помогнат да останете в добро настроение, което е важен компонент за ефективността на работата ви, особено ако работите лице в лице с клиентите. Не пропускайте почивката си за работа отново след няколко минути - работете умно, не за дълго.
Трябва да се отбележи, че по закон може да се наложи и почивка. В Съединените щати има няколко федерални закона, които диктуват видовете почивка, които трябва да бъдат осигурени. Държавните закони обаче се различават от държавните извън щатите. Например в Калифорния служителите трябва да си направят 30-минутна почивка, ако работят повече от пет часа без спиране, освен ако общото им работно време не е по-малко от шест часа
Стъпка 2. Не работете по време на почивки
По време на празници, болнични дни, празници и семейно време, опитайте се да работите възможно най -малко. Периодът, в който спрете да работите, има за цел да ви позволи да заредите енергийните си запаси, да реорганизирате отношението си, да озарите перспективите си и да се възстановите от натовареността да работите усилено. Въпреки че някои дейности може да са неизбежни, отделянето на твърде много от времето за „почивка“за работа може да доведе до намаляване на всички възстановителни ползи, които може би вече имате.
- За да сте сигурни, че можете да останете напълно мотивирани, докато действително работите, позволете си да се насладите на почивен ден напълно свободен от работа.
- Запазването на графика ви по време на престой може да означава допълнителна работа преди да напуснете. Ако случаят е такъв, свършете колкото можете повече работа, преди да прекарате свободното си време, за да можете да почивате спокойно, без да се притеснявате за нищо.
Стъпка 3. Спете много
Почти всяка част от работата става по -трудна, ако не почивате достатъчно. Да останете съсредоточени по време на срещи, да следите проектите и да се уверите, че работата ви е свършена навреме, може да бъде трудно, когато нямате достатъчно свободно време. За да избегнете този проблем, опитайте се да спите пълноценно възможно най -често (ако не всяка вечер). Това ще ви улесни да останете съсредоточени върху работата си, когато това наистина има значение - в работата си. Като поддържате имунната си система силна, достатъчното сън намалява и шансовете да се наложи да си почивате от работа поради заболяване.
Въпреки че биологичните нужди на всеки са различни, повечето медицински експерти са съгласни, че възрастните обикновено се нуждаят от около седем до девет часа сън редовно за оптимално здраве, настроение и умствена функция
Стъпка 4. Погрижете се за други интереси извън работата
Въпреки че работата трябва да бъде основният фокус в живота на работохолик, това не трябва да бъде единственият фокус, който той има. Наличието на приятели и хобита извън работния ви живот може да ви помогне да останете мотивирани на работното място, като ви предпази от „стреса“, който се натрупва във вашата работна рутина. По -важното е, че това е един от начините да обогатите живота си, като подобрите качеството и опита си. Хората не се определят единствено от работата, която завършват в живота си - те се определят и от отношенията, които формират, забавлението, което имат, и най -вече любовта, която споделят, и спомените, които създават. Не прекарвайте целия си живот в работа. Ако нямате нещо, върху което да работите, какъв е смисълът?
Понякога хората, които отделят по -голямата част от енергията си за работата си, трудно се сприятеляват извън работата. Ако това ви устройва, не се чувствайте стресирани, тъй като това е често срещано нещо сред работохолиците. В тази ситуация може да успеете да се присъедините към клуб, който може да ви помогне да създадете нови връзки в натоварения си график
Стъпка 5. Намерете смисъл в работата си
Нека бъдем честни - не всяка работа е мечтана. Понякога нещата, които правим, за да се издържаме, могат да бъдат много различни от нещата, които искаме да направим за лична реализация. Почти винаги обаче е по -лесно да работите усилено, ако намерите някаква причина да се отдадете на работа емоционално, дори и причината да е малка. Потърсете аспекти от работата си, които ви доставят удовлетворение, позволяват ви да се гордеете с работата си или да направите света по -добро място по някакъв малък (постижим) начин.
Например, ако имате работа, която често се описва като маловажна - например като готвач в ресторант за бързо хранене, опитайте се да останете фокусирани върху положителните, удовлетворяващи аспекти на работата си. Например, на ваше място, вие сте отговорни за бързото удовлетворяване на стотици заети работници всеки ден. Ако не вършите добра работа, лесно можете да вкарате някои от тях в лошо настроение, което може да им се отрази в други области на живота им. От друга страна, ако се гордеете с работата си и се съсредоточите върху вършенето на добра работа, можете да помогнете на тези стотици хора да се хранят удовлетворяващо, което от своя страна може да им помогне да бъдат най -добрите вкъщи и на работа
Стъпка 6. Прекарайте известно време със семейството или приятелката си
Това е нещо, което много работохолици се борят да направят, а някои не успяват напълно. Балансът между работа и семейство е едно от онези неща, които понякога са трудни за управление дори за хора, които работят нормално 40 часа седмично. За хората, които работят 70 часа седмично, поддържането на правилния баланс може да бъде много предизвикателство. Семейството ви обаче не е нещо, което трябва да пренебрегвате, когато работите допълнително. В крайна сметка любовта към щастливо семейство е много по -удовлетворяваща от наградите, предлагани от работата. Ако ви се налага да обсъждате дали да прекарвате няколко нощи всяка седмица със съпруга си и децата си или да работите допълнително много часове, за да получите повишението, което търсите, признайте, че приоритетите ви са се изместили. Дори работохолиците се борят да бъдат любящи партньори и родители, а понякога това означава да оставите работата настрана, за да отделите време за нещата, които наистина имат значение.
Стъпка 7. Мотивирайте се
Точно както усилената работа е по -лесна, ако можете да намерите удовлетворение от работата си, със сигурност е по -лесно да работите, ако си дадете причина да работите. За малкото късметлии работата сама по себе си е много пълноценна дейност. Въпреки това, за повечето други, това често е нещо, което трябва да се направи, само за да издържа себе си и семейството си. По време на скучен работен ден е лесно да забравите крайната цел на работата си. Припомнете си причините, поради които работата може да ви помогне да се съсредоточите и да положите допълнителни усилия, необходими за да продължите напред, когато ситуацията наистина има значение.
Например, ако работите, за да подкрепяте децата си в работа, която не ви харесва, може да се наложи да публикувате някои малки техни снимки зад или на работното ви място. Ако имате проблеми да се мотивирате да останете до късно или да се заемете с допълнителни проекти, разгледайте тези снимки. Те са полезно напомняне за това, което искате да постигнете, като работите усилено
Съвети
Нека вашите клиенти и колеги знаят, че винаги ще бъдете на разположение, за да помогнете с техните нужди
Внимание
- Препоръчва се да имате осем часа сън, дори ако смятате, че се насищате само с четири часа сън.
- Ако семейството ви не ви разбира, може да имате проблеми у дома.
