Често хората около вас ревнуват или ревнуват от успеха, който сте постигнали. Въпреки че се надяваме, че и те могат да бъдат щастливи, но имайте предвид, че ревността се е превърнала в нещо обичайно за нас. Можете да преодолеете това, като им обърнете повече внимание, бъдете скромни и се адаптирате. Ето какво можете да направите, ако искате да разберете по -добре приятелите, роднините и колегите си, които може да ви ревнуват.
Стъпка
Метод 1 от 3: Разбиране на завистта или ревността
Стъпка 1. Разберете причините за завистта
Ще бъде по -лесно да определим отношението, когато знаем каква е първоначалната причина за завистта. Някои хора имат очевидни причини за завист, но понякога възникват други причини, когато смятат, че животът ви изглежда наистина добре. Други ревнуват, че прекарвате повече време с другите. Въз основа на причината при определени условия.
Стъпка 2. Обичайно е хората, които работят или са в една и съща област, да завиждат на успеха един на друг
Например, когато сте актьор, който току -що е получил важна роля, има вероятност други приятели актьори да изпитват ревност, нали? Въпреки това този вид завист продължи само за кратко.
- Друга причина за ревност е вниманието. Точно както когато прекарвате много време с нов приятел, сестра ви може да изпитва ревност. Обикновено обаче подобни неща се преодоляват лесно.
- Някои форми на ревност могат да продължат дълго време. Особено когато ревнивият човек преживява труден период, вероятно ще бъде много трудно да се върне в първоначалното състояние, докато причината за ревността не стане ясна.
Стъпка 3. Приспособете се към всяка ситуация, като използвате различна гледна точка, защото понякога е трудно да се разбирате с хора, които лесно завиждат или завиждат
Ревността или завистта са емоционален изблик, при който човек може да бъде много досаден и егоистичен, защото понякога обича да търси внимание. Ако обаче искате да поддържате добри отношения с този човек, тогава трябва да можете да ги разбирате. Опитайте се да си представите момент, в който ревнувате или завиждате на някого. Чувстваш ли се слаб? Нервен? Така се чувстват и не е лесно да се справят с тях. Опитайте се да разберете техните чувства.
След като разбрахте обяснението какво е ревност или завист, можете ли да направите нещо, за да им помогнете?
Стъпка 4. Пазете се от тяхното фалшиво поведение
Когато излязат извън контрол, те могат да действат както си искат, за да станат по -добри. Те могат да се опитат да ви противопоставят на други хора, да ви накарат да изглеждате зле или косвено да критикуват, за да понижат самочувствието ви. Няма нищо лошо в това да се опитате да им съчувствате, но трябва да запомните, че те понякога могат да ви навредят.
Стъпка 5. Ако някой е прекалено ревнив, той или тя може да доминира в ситуацията
Ще бъде много трудно да се преодолее, така че трябва да се реши възможно най -скоро, преди да нарасне.
Метод 2 от 3: Справяне с ревност или завист
Стъпка 1. Не говорете прекалено много за своите постижения
Например, завист може да възникне, когато говорите за успеха си, дори ако разказвате за щастливо семейство, което имате. Добре е да споделяме истории за нещата или нашите успехи с приятели и семейство, но се опитайте да не говорите твърде много и да бъдете по -чувствителни към техните чувства. Дори и да се налага, говорете по -малко за себе си, за да държите чувствата си под контрол.
- Например, когато имате колега, който няма деца, и в същото време установите, че сте бременна, тогава не говорете твърде много за бременността си. По -добре би било да говорите с хора, които не са твърде чувствителни към това.
- Бъдете благодарни и останете смирени с успеха си. Например, когато получите награда на работното място, приемете наградата и я похвалите съответно.
Стъпка 2. Хвалете го често
Похвалата или ласкателството е най -добрият начин да намалите негативните чувства. Ревността или завистта произтичат от несигурност, така че повишаването на самочувствието е идеалният начин да се справите с нея. Когато приятел е поканен на среща или колега е успешен в продажбите, не разваляйте забавлението.
Стъпка 3. Бъдете искрени
Ако искате другите хора да бъдат истински щастливи от вашето щастие, направете същото с тях.
Стъпка 4. Обърнете му специално внимание
Повечето хора изпитват ревност, когато получават толкова малко време и внимание. Например, когато може да сте твърде заети с дейности в училище, за да не се свържете с приятелите си както обикновено. Ако искате да поддържате приятелство, тогава е добра идея да отделите време, просто да се срещнете за кафе, да се обадите или да напишете имейл и да ги уведомите, че сте пренаредили графика си.
Ако вашият приятел ви ревнува, когато излизате с нов приятел, опитайте да я поканите следващия път
Стъпка 5. Когато партньорът ви се чувства пренебрегнат, защото сте твърде заети с работа, уговорете специална среща, отделете му цялото си внимание и не забравяйте да изключите телефона
Стъпка 6. Справете се с него внимателно
Когато имате свободно време, използвайте го, за да говорите с него. Не е лесно да признаете, че сте ревниви, затова изберете правилния начин да започнете разговора.
Стъпка 7. Не казвайте „мисля, че ревнувате“, защото това ще я обиди
Опитайте се да кажете, че сте го забелязали и чувствате, че е далечен или възбуден, след това кажете, че искате да направите всичко необходимо, за да му помогнете.
Кажете му, че нищо не продължава вечно, затова нищо не е перфектно на този свят. Човек понякога е на върха, а понякога е на дъното. Въпреки това, кажете му, че винаги ще бъдете до него, за да му помогнете
Стъпка 8. Опитайте се да го игнорирате
Ако не искате да се занимавате с него, просто го игнорирайте и изчакайте лицето да се промени без вашата намеса. Оставете кучетата да лаят, караваната минава. Когато всичко е благоприятно както преди, тогава само по себе си той ще спре ревността си и ще се върне да бъде добър приятел.
Метод 3 от 3: Разберете колко ревност е
Стъпка 1. Разберете дали завистта е някакъв вид отрова или не
Когато ревността се превърне в мания, тя може да бъде токсична за връзката и дори да доведе до злоупотреба или проклятие. Ако ревнивият човек е яростен, доминиращ и понякога неразумен, тогава не можете да направите много по въпроса. Той ще почувства, че успехът ви е неуспех, затова се опитва да ви събори.
Стъпка 2. Решете дали връзката ви си струва да се запази или не
Ако смятате, че той ще донесе лоши неща с цялата си ревност, опитайте се да преосмислите дали все още искате връзката. Вероятно той също ще направи лоши неща, които ще усложнят живота ви.
- Ако той е вашият партньор, тогава преразгледайте дали все още искате да продължите връзката с него.. Когато в една връзка има прекомерна ревност, има криза на доверие в нея.
- Ако той е ваш колега, тогава зависи дали ще му отговорите или не. Ако е така, тогава между вас ще има вражда.
Стъпка 3. За да прекратите една връзка, кажете, че сте наранени от неговото поведение и най -накрая сте решили да се разделите, защото връзката ви е непоправима
След това спрете да се свързвате с него и се опитайте да се обърнете. Прекратяването на една връзка не е лесно, но прекомерната ревност може да бъде голяма пречка.
Съвети
- Ревнивите хора понякога изпитват желание да излизат, да имат привлекателно лице като вас, но спират да се сравняват и или ви се възхищават, или ви мразят, може би дори и двете.
- Когато някой ревнува, това означава, че иска нещо, което имате.
- Имате право да останете стабилни. Направи го, ако е най -добре.
- Жалко, ако може би сте привлекателен, красив и приятелски настроен човек, който кара хората лесно да ви ревнуват.
- Обичайте ги независимо от чувствата, които имат. Внимавайте обаче с тях. Обърнете внимание и на времето, което прекарвате с тях, докато не престанат да ревнуват.
- Когато се опита да ви унизи, кажете „Вярвам, че всъщност сте добър човек“.
- Да им окажете подкрепа е добър начин да намалите ревността или завистта. Вероятно обаче би било безполезно, ако бяха упорити хора.
Внимание
- Обърнете внимание на вашите колеги. Възможно е той да се преструва на най -добрия ви приятел, а в действителност просто се опитва да намери начин да ви събори. Те са добри в изкривяване на думите ви, за да се оплачат на висшестоящите.
- Ревнивите хора ще ви свалят на ниво.
- Някой, който ревнува, не означава, че се грижи за вас.
- Ако вашият партньор винаги ревнува без причина, често ви обвинява, може би сте в беда.
- Ако се чувствате прекалено ревниви и искате да го смачкате, помолете за помощ.
