За да ядете слънчогледови семки, прокарайте език по солената външна обвивка, напукайте семето между зъбите си и изплюйте кожата, преди да дъвчете вътрешността. Повторете. Тази статия учи как да станете майстор сеялка: тоест човек, който може да консумира слънчогледово семе, докато изпълнява други задачи.
Стъпка
Метод 1 от 2: Получаване на техниката
Стъпка 1. Вземете торба със слънчогледови семки
Можете да получите торба със семена, чиито люспи са отстранени, но е по -забавно да ядете семената, които изискват малко повече работа, за да се отлепят. Изберете от различни вкусове, като chipotle (пикантен), солен или барбекю.
Стъпка 2. Сложете слънчогледово семе в устата си
Започнете само с едно семе, за да можете да разберете техниката.
Стъпка 3. Преместете семената до ръба на устата си
По -лесно е да напукате семената по ръба на устата, отколкото в предната част на устата.
Стъпка 4. Поставете семената между зъбите си
Използвайте езика си, за да го поставите в правилната позиция. Позицията може да бъде вертикална или хоризонтална, в зависимост от вашите предпочитания. Каквото и да изберете, външният ръб на кората трябва да е в контакт със зъбите ви.
- Използвайте кътниците (зъб за дъвчене), за да напукате кожата. Тези зъби имат вдлъбнатина в средата, за да държат семената.
- По -трудно е, ако използвате двата си предни зъба; семената могат да се плъзнат и да надраскат венците ви.
Стъпка 5. Приложете твърд, постоянен натиск върху семената, докато се спукат
Кожата трябва да се е напукала лесно, след като е била подложена на интензивен натиск за известно време. Въпреки това, не хапете твърде силно, за да не се натрошат семената.
Стъпка 6. Извадете семената от зъбите си
Нека семената паднат върху езика ви.
Стъпка 7. Отделете вътрешния пълнеж от кожата
Използвайте езика и зъбите си, за да ги разделите. Текстурата е ключът към тази стъпка. Ядливият пълнеж беше гладък, а кожата беше груба.
Стъпка 8. Изплюйте люспите на кожата
След тренировка черупката обикновено се отваря като черупка, така че няма бъркотия с тази стъпка.
Стъпка 9. Яжте семената
Метод 2 от 2: Ядене на големи количества семена
Стъпка 1. Поставете шепа семена в устата си
Някои бейзболни играчи изсипват половин торба в устата си наведнъж и я дъвчат в продължение на един час. Колкото повече семена можете да поставите в бузите си, толкова по -добре.
Стъпка 2. Прехвърлете семената на една буза
Трябва да поставите всички семена на едно и също място, за да можете да ги контролирате.
Стъпка 3. Преместете едно семе от другата страна на устата си
Използвайте езика си, за да го преместите, така че семето да е от другата страна на бузата.
Стъпка 4. Отлепете кожата
Използвайте езика си, за да поставите семето между кътниците си, след това хапете, за да напукате кожата.
Стъпка 5. Изплюйте кората и изяжте семената
Стъпка 6. Повторете с другите семена
Прехвърлете семето от бузата, където държи семето, към другата буза, захапете семето между кътниците си, изплюйте кожата и изяжте семето.
Стъпка 7. Бавно увеличете броя на семената, които можете да задържите по бузите си
Това ще намали броя на зарежданията за всяка порция и това правят професионалистите.
Съвети
- Ако искате да извадите семена от устата си, изплюйте ги в чаша или контейнер. Действайте обаче учтиво и избягвайте да безпокоите другите със звука на плюнката си.
- Ако сте сериозен сеяч, опитайте да отглеждате слънчогледи и да прибирате свои собствени семена. По този начин можете да определите колко сол искате.
- Не се обезсърчавайте, ако не успеете от първия си опит. Професионалният консуматор на слънчогледови семки отнема години практика и го прави лесен. Продължавайте да практикувате, практиката ще доведе до съвършенство.
- Не забравяйте да имате чаша или контейнер, за да хванете плюнката за семена, докато шофирате.
- За да не смущавате колегите си, опитайте се да напукате семената със затворена уста, за да сведете до минимум досадния звук „напукване“.
- Внимавайте да не хапете езика си, когато отворите семената в устата си.
Внимание
- Прекомерната консумация може да предизвика слабителен ефект поради съдържанието на фибри в слънчогледовите семена.
- Яденето на семена твърде дълго ще предизвика лют вкус на езика ви поради съдържанието на сол.
- Бъдете внимателни, когато дъвчете, за да не се задавите.
- Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, за да сте сигурни, че можете да приемате 110 mg натрий (обичайното количество в една порция слънчогледови семки в търговската мрежа) с всяко хранене. Проверете етикета „Хранително съдържание“на опаковката на слънчогледовото семе.
