Харесва ви или не, животът ви със сигурност ще бъде оцветен от хора, които не познават добрите нрави; независимо дали майките подскачат на опашка в супермаркета, колегите, които непрекъснато омаловажават работата ви, или съучениците, които винаги ви обядват. Работата с такива хора изисква специфична стратегия. Например, ако лицето трябва да общува с вас ежедневно, добра идея е да опитате директна конфронтация. Но ако човекът е непознат за вас, не бива да губите енергията си в отговор на това.
Стъпка
Метод 1 от 2: Сблъсък с Него
Стъпка 1. Запазете спокойствие
Повярвайте ми, опитите за конфронтация, оцветени с гняв и агресивност, няма да работят.
- Ако ви е писнало от негативни коментари, които човек прави, не забравяйте да поемете дълбоко въздух, преди да се приближите до тях. Колкото повече изглеждате извън контрол, толкова по -малко вероятно е да чуете какво имате да кажете.
- Помислете, преди да действате и да говорите. Не действайте импулсивно и отделете малко време, за да помислите първо за думите си. Ако не изглеждате засегнати от негативните му коментари, той е по -склонен да мълчи. Покажете своята зрялост, като бъдете уверени и можете да контролирате добре емоциите си.
- Не влизайте в спор или физическа битка с него. Повярвайте ми, такъв отговор само ще влоши и без това лошата ситуация. Ако се притеснявате, че ще излезете от контрол, уверете се, че ще накарате някой да ви придружи и да ви помогне да се контролирате.
Стъпка 2. Бъдете ясни
Не правете приказки и не показвайте пасивно-агресивно отношение. Приближете се до него, погледнете го в очите и незабавно предайте действието или думата, които той каза, които ви дразнят. Не забравяйте, че той няма да може да разсъждава върху грешките си, ако не знае какво не е наред.
Ако някой тича на опашка в супермаркета, не правете драматичен отговор, като завъртете очи или въздишайте силно. Повярвайте ми, има вероятност той да не забележи. Вместо това адресирайте жалбата си директно, като кажете: „Съжалявам, мисля, че пробихте линията ми“или „Извинете, опашката започва оттам“
Стъпка 3. Използвайте хумор
Ако не искате да го приемате твърде сериозно, опитайте да използвате хумор, за да облекчите напрежението.
- Ако някой дъвче храната си, без да си покрива устата, или хапва разхвърлян до вас, смейте се и му кажете: „Уау, това е наистина добра храна, нали?“. Ако все още не разбира какво имате предвид, кажете отново: „Бихте ли го яли по -небрежно?“.
- Уверете се, че шегите ви са безгрижни, а не саркастични или пасивно-агресивни. Усмихнете се и запазете приятелско отношение. Запомнете, уверете се, че давате шега, на която и двете страни могат да се смеят, а не нахална шега, която ще предизвика спор.
Стъпка 4. Бъдете учтиви
Скромността е мощно оръжие срещу нечия наглост. Затова бъдете по -добър човек от него; не се понижавайте, като сте еднакво нахални.
- Усмихнете се и поддържайте тона си учтив.
- Кажете „моля“и „благодаря“. Всеки може да го каже; но когато се говори искрено, те могат да имат много положително въздействие! Например, опитайте се да кажете: „Моля, спрете, мисля, че поведението ви е много грубо и нередовно“, или „[Агресивни, груби, нараняващи и т.н.] коментари не са необходими тук. Благодаря ти.".
- Често хората са груби, защото се дразнят от нещо. Например, може да се нуждаят от приятел, с когото да говорят, или от слушател, който може да съпреживява техните истории. Ако познавате добре човека, опитайте се да попитате дали нещо не го притеснява или има нужда от вашата помощ. Уверете се, че го питате искрено, а не саркастично. Например, опитайте се да кажете: „В последно време изглеждате по -стресирани, напрегнати, сковани и т.н.]. Всичко наред ли е? Мога ли с нещо да ви помогна?"
Стъпка 5. Водете достоен разговор
Ако той ви подиграва или наранява лично, направете оплакването си ясно или попитайте причината за поведението му.
- Опитайте се да разберете неговата гледна точка, като кажете: „Мисля, че това, което казваш, е много грубо и неуважително. Какво казваш?" Тези въпроси могат да предизвикат дебат или здравословна дискусия. Какъвто и да е резултатът, не забравяйте да продължите да се опитвате да контролирате правилно ситуацията.
- Ако ситуацията се превърне в спор и ако той продължи да бъде груб след това, си тръгнете. Разберете, че правите всичко възможно и продължете оттам.
- Не забравяйте, че някои хора са толкова упорити, че са склонни да променят мнението си. Разберете, че не винаги може да сте съгласни с него; понякога той все още няма да промени начина си на мислене, дори ако се опитате да му повлияете.
Стъпка 6. Използвайте „аз“вместо „вие“
Бъдете внимателни, казвайки „вие“изглежда обвинява други хора, така че да има потенциала да го направи защитен. Вместо това се опитайте да обясните какво чувствате към неговите действия или думи.
Ако роднина постоянно коментира теглото ви, опитайте се да кажете: „Вашите коментари ме карат да се чувствам несигурен и несигурен“, вместо „Вашите коментари са толкова досадни и груби“
Стъпка 7. Проведете личен разговор
Не забравяйте, че никой не иска да бъде обвиняван пред другите. Ако някой е груб с вас, опитайте се да говорите с него насаме, вместо да се изправяте срещу него пред приятелите си.
- Ако ваш приятел направи расистки или пристрастен към пола коментар, докато обядвате заедно, изчакайте, докато останалите ви приятели си тръгнат, или го издърпайте от тълпата, за да можете да обсъдите грубостта му насаме. Можете също да му изпратите текстово съобщение и да кажете: „Хей, имам нещо да ти кажа. Имате ли време след училище?"
- Като говорите с него насаме, можете също така да попречите на другите си приятели да покажат своята страна (което вероятно само ще влоши положението и потенциално ще скъса приятелството).
Стъпка 8. Не изпотявайте ситуацията твърде много
Ако ситуацията не се подобри, след като направите опит за конфронтация, приемете факта, че правите всичко възможно да подобрите отношенията си с него.
Не забравяйте, че не можете да принудите другите хора да бъдат учтиви. В края на краищата също не е ваша отговорност да го "поправите". Всъщност, опитът твърде много да промени поведението на някого рискува да влоши поведението му по -късно. Понякога всичко, което трябва да направите, е да приемете наглостта му; Осъзнайте, че не сте виновни и го оставете да разбере сам
Метод 2 от 2: Игнорирайте го
Стъпка 1. Инсталирайте „плоско“лице
Не показвайте никакви емоции. Дори и да се чувствате много ядосани или раздразнени, не задоволявайте егото му, като показвате, че сте били повлияни от неговите действия или думи.
- Запазете спокойствие и контрол. Затворете очи и вдишайте дълбоко, когато почувствате, че ще загубите контрол.
- Поставете плоско или без емоции лице; игнорирайте напълно човека и покажете, че не искате да губите време с него.
Стъпка 2. Не го гледайте в очите
Ако установите зрителен контакт с тях, това е знак, че сте готови да признаете съществуването на човека и да потвърдите действията му. Откъснете очи от него и се опитайте да се взирате в нещо в далечината.
Не гледайте в пода. Този вид език на тялото показва, че сте несигурни и покорни към него. Продължавайте да гледате право напред; покажете, че сте уверени и контролирате
Стъпка 3. Поставете се така, че да не сте с лице към него
Повярвайте ми, можете да подадете много сигнали, дори само чрез езика на тялото. Обърнете раменете си от него и насочете тялото си в противоположната позиция. Също така кръстосайте ръце, така че изглежда да се затваряте в себе си и да ги игнорирате.
Стъпка 4. Махнете се от пътя му
Ако е възможно, вървете възможно най -бързо в обратната му посока и не поглеждайте назад. Уверете се, че вървите с увереност и увереност.
- Ако чувствате нужда да кажете нещо, преди да си тръгнете, дръжте думите си възможно най -кратки. Кратък и директен отговор ще му даде да разбере, че слушате - но не сте съгласни - с думите му. Просто отговорете като „Добре“или „не знам“, преди да тръгнете.
- Ако вашият съученик непрекъснато демонстрира по -високите си резултати от теста, усмихнете се и му кажете: „Това е страхотно“. След това насочете вниманието си към други по -важни неща.
- Ако трябва да общувате редовно с него (например човекът е ваш колега или съученик), използвайте този метод: винаги, когато ви разстрои, се отдалечете от него и му дайте време да се успокои. Надяваме се, че когато се върнете, той е променил поведението си.
Стъпка 5. Избягвайте човека
Опитайте се да спазвате дистанция, така че негативната аура, която носи, да не повлияе на ежедневието ви.
- Ако човекът не ви е много познат (или дори изобщо), ситуацията е много по -лесна; особено след като най -вероятно никога повече няма да го видите.
- Ако наистина е досаден, но трябва да го виждате всеки ден, опитайте се да сведете до минимум броя на взаимодействията с него. Ако можете да промените разделите или да направите някакви промени, за да избегнете човека, не се колебайте да го направите. Повярвайте ми, ситуацията ще бъде много по -добра, ако вече не виждате или общувате с него.
Съвети
- Приемете факта, че „нахалството“е част от основния човешки характер; всъщност няма да можете да се разбирате добре с всички, нали? Винаги помнете, че и вие сте били груби с другите!
- Не го приемайте лично. Наглостта обикновено се корени в лични проблеми или несигурност, които нямат нищо общо с вас. Дори разочарованието му да бъде премахнато "върху" вас, това не означава, че вие сте този, който го "разочарова". Не се обвинявайте за нахалството на другите; вместо това се опитайте да бъдете максимално обективни.
- Дори ако отношението му се окаже свързано с вас и се чувствате лично нападнати, направете крачка назад и осъзнайте, че имате избор да не му позволите да ви повлияе. Справете се с нахалството му, като се държите така, сякаш това е негов проблем, а не ваш. Вярвайте в себе си и не позволявайте грубите му думи да ви докоснат.
- Останете спокойни, когато отговаряте на думите или поведението му. Уверете се, че отговаряте възможно най -учтиво; по този начин вие показахте, че сте много по -зрели и достойни от него.
- Покажете обратното отношение: усмихнете се, покажете, че ви е грижа и попитайте как е бил този ден. По -вероятно е нахалното отношение да е „вик за помощ“и вашата доброта е точно това, от което той се нуждае по това време. Уверете се, че винаги разпространявате положителна аура и не губете енергия за негативни неща.
- Уверете се, че казвате само на най -близките си приятели и роднини. Няма нищо, което да ви попречи да изхвърлите разочарованието си от разстройваща ситуация, но внимавайте да не се давите в ситуацията. Вашата зрялост ще покаже дали сте готови да простите и да продължите напред. В крайна сметка не искате негативните клюки да се разпространяват и да ви превърнат в нахалник.
- Наблюдавайте как другите хора се отнасят с тях. Шансовете са, че не сте единственият, който го намира за нахален. Затова се опитайте да наблюдавате как другите хора взаимодействат с тях, когато поведението се „рецидивира“, и вижте дали техниките им работят. По този начин може да ви бъде помогнато да реагирате по -добре на поведението на човека в бъдеще.
- Не се позиционирайте като лесна мишена или цел за тормоз. Също така, не отговаряйте на действията му с еднакво лошо отношение, ако не искате да създавате допълнителни проблеми. Отговаряйте на действията му учтиво и позитивно; молете се за него и ако е необходимо, докладвайте за поведението му на родителите му. Може да осъзнае, че отношението му е отражение на него самия.
Внимание
- Не отвръщайте със същото грубо поведение, само ще покажете, че ви притеснява. В крайна сметка, ако и вие сте нахални, тогава каква е разликата между вас и него?
- Не се променяйте за него. Не му давайте шанс да се чувства превъзходен и да ви завладее. Не забравяйте, че грубите хора често участват в неявни игри на власт, една от които е, когато се опитват да ви променят по свой вкус.
- Не предприемайте никакви действия, които биха могли да предизвикат конфликт. Ако неговото поведение ви разстройва, незабавно се отдалечете от него. Не забравяйте, че предизвикването на спор или загърбването му само ще влоши и без това лошата ситуация.
