Появата на пъпка преди голямо събитие може да предизвика паника. Обикновено акнето отнема много време, за да се излекува и конвенционалните методи може да не работят, ако бързате. Ако искате лице без пъпки за една седмица, трябва да сте готови да изпробвате различни лечения, да направите промени в начина на живот и да намерите решения с лекарства без рецепта. Дори и да направите всичко възможно, понякога не е възможно да се отървете от пъпка за една седмица. Използването на различни методи обаче може да намали някои от симптомите и да лекува акне по -бързо от обикновено.
Стъпка
Част 1 от 3: Оценка на начина на живот
Стъпка 1. Променете диетата си
Някои храни могат да предизвикат акне или да влошат състоянието. Ако искате бързо да се отървете от акнето, трябва да сте ангажирани. Това означава промяна на всички аспекти на живота, включително диетата.
- Млечните продукти и въглехидратите, особено празните въглехидрати като пшенично брашно и захар, могат да предизвикат акне. Спрете да ядете тези храни и се опитайте да ги замените с пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, за да контролирате акнето.
- Шоколадът често е включен в списъка с храни, които причиняват акне, но връзката между двете не е напълно доказана. Въпреки че някои проучвания показват, че шоколадът може да причини акне или да влоши състоянието, са необходими повече изследвания. Ако обаче се надявате бързо да се отървете от акнето, няма нищо лошо в това да изключите шоколада от диетата си.
- Мазните храни също се считат за виновни за акне, но научната основа за това все още е минимална. Въпреки това, работата в мазна среда, като кухня в ресторант за бързо хранене, може да причини пробиви, тъй като маслото ще се придържа към кожата и ще запуши космените фоликули.
Стъпка 2. Не влошавайте проблема
Често правите навици, които влошават акнето, без да го осъзнавате. Ако искате акнето да изчезне бързо, трябва да избягвате определени поведения.
- Не пипайте пъпката. Това действие ще влоши състоянието на акне и ще причини инфекция и белези. Задържането на пъпката също ще я направи по -червена и подута.
- Често хората приемат, че неадекватната хигиена е причина за акне, затова са обсебени от измиването на лицето си. Това поведение всъщност дразни кожата, правейки съществуващите пъпки по -видими и увеличавайки риска от инфекция. Можете просто да продължите рутината да миете лицето си нежно два пъти на ден, като използвате мек сапун или сапун за акне.
- Стресът от мисленето за акне също ще влоши състоянието. Въпреки че стресът все още не се счита за категорична причина за акне, хормоните, които тялото ви отделя, когато сте стресирани, често са свързани с влошаване на симптомите.
Стъпка 3. Преминете към продукти без масло
Акнето се появява, когато космените фоликули се запушат с масло и мъртва кожа. Използването на продукти, богати на масло, като някои козметични продукти и продукти за грижа за косата, може да увеличи шансовете ви за развитие на акне. Проверете тоалетката и банята си, за да идентифицирате съставки, които може да причинят пробивите ви.
- Ако носите грим, потърсете продукти, които не съдържат масло. Продуктите за грим често се обвиняват за причиняване на акне, но можете спокойно да ги носите, стига да съдържат малко или никакво масло. Вместо това потърсете продукти за грим на водна или минерална основа.
- Слънцезащитните продукти понякога съдържат и много масло. Изберете слънцезащитен крем, който е по-естествен и не съдържа мазнини. Потърсете етикета „некомедогенен“върху опаковката. Neutrogena прави страхотен слънцезащитен продукт и няма да причини пробиви.
- Продуктите за грижа за косата също обикновено са мазни. Потърсете марки шампоан и балсам, които са естествени. Често продуктите, направени за салони, са по -добри от тези, продавани в магазините. Ако възнамерявате да се отървете от акнето, може да не ви навреди да похарчите повече пари.
Част 2 от 3: Използване на лекарства без рецепта
Стъпка 1. Определете съставките, които са важни
Лекарствата за борба с акнето без рецепта действат само ако съдържат определени съставки, които могат да изкоренят акнето. Уверете се, че сте запознати с тези съставки, за да не купувате продукт, който има малка сила за борба с акнето.
- Бензоил пероксидът убива бактериите, причиняващи акне, като същевременно премахва мъртвите клетки на кожата, които могат да запушат порите.
- Салициловата киселина действа като възпиращ фактор, като същевременно гарантира, че порите не са запушени. Докато салициловата киселина е много ефективна за дългосрочна профилактика, тя може да не е най-добрият вариант, ако търсите решение за премахване на акне за кратък период от време.
- Гликолова киселина и млечна киселина, понякога наричани алфа хидрокси киселини, премахват мъртвите клетки на кожата и намаляват възпалението. Потърсете продукти, които съдържат тези съставки, ако искате бързо излекуване.
- Сярата може също така да премахне мъртвите кожни клетки, които причиняват акне и е чудесна съставка за бързо решение.
Стъпка 2. Започнете с бензоил пероксид
Бензоил пероксидът е най -добрата съставка, за да се отървете от пъпките за нула време. Когато за първи път търсите продукт, започнете с бензоил пероксид, защото той има висок процент на успех в различни среди.
- Бензоил пероксид крем се предлага в различни нива на концентрация, от 2.5% до 10%. По -голямата концентрация не винаги е по -добра и всъщност много хора получават по -добри резултати, използвайки кремове с концентрация 2,5%.
- По принцип са необходими няколко дни, за да видите резултатите. Следвайте указанията за употреба за всеки тип крем, който купувате, и не го използвайте прекалено, тъй като може да раздразни кожата. Бъди търпелив. Не очаквайте резултати за една нощ, изчакайте около 3-5 дни, за да видите значително подобрение на състоянието си.
Стъпка 3. Започнете с ниска доза
Странични ефекти, като зачервяване и суха кожа, могат да възникнат при използване на продукти за акне. Преди да разберете как реагира кожата ви, е добре да поддържате ниската доза.
- Кожата трябва постепенно да се адаптира към лечението. Ако никога преди не сте използвали лекарства без рецепта, нека кожата ви да свикне първо. Започнете с най -ниската доза.
- Въпреки че може да е изкушаващо да опитате високи дози за бързо излекуване на пъпки, може да е обратното. Ако кожата се раздразни или имате реакция, акнето ще се влоши и могат да се развият други кожни състояния, като обрив. Най -добре е да използвате продукта по подходящ начин, в ниски дози и да се надявате, че лекарството ще действа бързо, а не да рискувате странични ефекти.
Стъпка 4. Използвайте различни продукти
Ако дълго време се опитвате да лекувате акне, опитайте да използвате комбинация от различни продукти.
- Разнообразни продукти могат да се борят с различни причини за акне. Комбинирането на няколко продукта за лечение на акне може да даде задоволителни резултати, особено ако често се притеснявате от проблеми с акне.
- Много хора откриват, че комбинирането на бензоил пероксид със салицилова киселина може да лекува съществуващите акне и да предотврати образуването на нови. Можете да опитате да използвате измиване за лице, което съдържа салицилова киселина и крем от бензоил пероксид.
- Внимавайте обаче. Възможно е комбинацията от бензоил пероксид и салицилова киселина да влоши акнето през първите няколко седмици.
Част 3 от 3: Опитайте естествени средства
Стъпка 1. Потърсете крем, който съдържа говежди хрущял
Говеждият хрущял е вещество, открито в тялото на крава, което осигурява структурна опора за костите. Когато се извлече, това вещество може да бъде мощно и бързо средство срещу акне.
- Потърсете кремове, които съдържат 5% говежди хрущял. Можете да ги купите навсякъде в супермаркетите (в секцията за здраве).
- Нанасяйте крема два пъти дневно за оптимални резултати.
Стъпка 2. Опитайте екстракт от зелен чай
Много лосиони съдържат екстракт от зелен чай, билково производно, получено от листата на зелен чай. Този продукт може ефективно да се бори с акнето.
- Потърсете лосион, който съдържа най -малко 2% екстракт от зелен чай. Можете да го купите в супермаркети, аптеки и магазини, които продават продукти за здраве.
- Този метод е най -подходящ за тийнейджъри и млади възрастни и хора, които изпитват леки симптоми на акне. Ако сте по -възрастни и акнето ви е достатъчно тежко, трябва да опитате друг метод.
Стъпка 3. Използвайте алое вера
Алое вера е растителен вид, който се използва в някои гелове и кремове в малки количества. Алое вера е много ефективно срещу акне.
- Потърсете гел, който съдържа 50% алое вера и го комбинирайте с конвенционалните лекарства за акне. Изследванията показват, че използването на алое вера в комбинация с други лекарства показва значително по -добри резултати, отколкото използването на един метод самостоятелно.
- Опитайте се да нанесете алое вера, докато използвате крем за акне. Използвайте препоръчаната доза на опаковката. Не използвайте повече от необходимото, тъй като може да предизвика дразнене.
- Алое вера може да действа бързо, но това не винаги е така. Понякога алое вера отнема до 8 седмици, за да бъде ефективно.
Стъпка 4. Не разчитайте на масло от чаено дърво за бързо излекуване
Маслото от чаено дърво отдавна се смята за приятел на кожата. Маслото от чаено дърво е много ефективно за лечение на акне, но отнема повече време, за да действа ефективно, така че не се препоръчва, ако искате бързо лечение.
- Основното предимство на маслото от чаено дърво е, че има по -малко странични ефекти от бензоиловите кремове и има тенденция да лекува акне по -ефективно. Трябва обаче да бъдете търпеливи, защото маслото от чаено дърво отнема много време, за да покаже резултати. Макар че маслото от чаено дърво се счита за много ефективно за дългосрочно лечение, то не е най-добрият избор за бързо лечение.
- Маслото от чаено дърво може да причини контактен дерматит, ако имате алергии. Ако установите, че състоянието на акне се влошава, спрете да го използвате.
- Маслото от чаено дърво не трябва да се приема през устата и е много опасно за децата при поглъщане. Ако решите да го използвате, не забравяйте да разреждате маслото от чаено дърво с друго масло, например зехтин или бадемово масло.
Стъпка 5. Опитайте други етерични масла
Някои масла съдържат антибактериални и антисептични свойства, които могат да помогнат бързо да се отървете от пъпките. Ако търсите бързо решение, този продукт си струва да опитате. Не забравяйте обаче, че никога не поглъщайте етерични масла. Трябва да го прилагате само върху повърхността на кожата.
- Мента или мента може да се разрежда в четвърт литър вода и да се нанася върху лицето. Ментолът в тази съставка има антисептични свойства.
- Лавандулата, мащерката и невенът съдържат антибактериални вещества, които могат да почистят лицето и бързо да се отърват от акнето.
- Розмаринът и риганът имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. Трудно се намират съставки под формата на етерично масло. Вместо това можете да използвате подправките в кухнята си, като разтворите чаена лъжичка сушени билки във вода.
Съвети
- Не докосвайте кожата твърде често. Това действие може да влоши състоянието на акне и да остави белези.
- Отидете на дерматолог, ако пъпката ви не изчезне или ако не можете да я овладеете. Дерматолог ще ви помогне да контролирате акнето си в дългосрочен план. Освен това той ще осигури и бързо решение. Възможностите за бързи решения са стероиди, инжектирани в големи пъпки, лазер, химическо ексфолиране или микродермабразио, заедно с други често срещани лечения. Честото приемане на антибиотици също може да помогне бързо да се отървете от акнето.
- Не използвайте няколко продукта наведнъж. Това може да направи кожата по -чувствителна и може да влоши акнето.
