Неоспоримата истина е, че промяната на перспективата е като да видите света през друг прозорец. В ежедневието разпознаването и разглеждането на различни гледни точки е важен аспект на саморазвитието. Докато промяната на установена перспектива не е лесна, можете да я промените, като вземете предвид гледната си точка за себе си и другите, като използвате холистичен подход.
Стъпка
Част 1 от 3: Оценка на вашата перспектива
Стъпка 1. Помислете за вашата гледна точка и как тя е оформила живота ви
Помислете за различните гледни точки, които са оформили вас и живота ви. Това мислене е първата стъпка към проактивна промяна.
- Запишете своята гледна точка на хартия, за да улесните виждането и мисленето. Предоставете бележки или коментари за всяка гледна точка, ако е необходимо.
- Запишете честно вашата гледна точка, за да улесните промяната.
- Помислете как тази перспектива оформя вашата личност. Формирате ли се като отрицателен човек или сте по -малко склонни да поемате рискове?
- Например, ако смятате, че жените не са в състояние да бъдат държавни глави или управляващи директори, признайте го честно и след това помислете как тази перспектива влияе и оформя всеки аспект от живота ви. Може да се окаже, че тази перспектива има отрицателен ефект върху начина, по който гледате на жените.
Стъпка 2. Помислете за източника от вашата гледна точка
Перспективите се формират от момента на раждането ви и се влияят от различни фактори, например: семейство, образование и житейски опит. Можете да преформулирате съществуваща перспектива, като разгледате влиятелни неща.
- Нещата, през които сте минали, например: болест, пътуване, работа, религия, политика, навици за гледане на телевизия и четене на книги показват вашата гледна точка. Започнете да променяте гледната си точка за тези неща и живота около вас, като разширявате кръгозора си чрез опита на другите.
- Хората около вас, включително семейството и приятелите, влияят върху вашата гледна точка върху себе си и живота. Не можете да промените перспективата, ако се ограничите до определен човек или тип хора.
- Образованието и ученето оказват огромно влияние върху вашата гледна точка. Перспективата няма да се развие, ако се затворите от нови неща.
Стъпка 3. Визуализирайте какъв би бил животът ви, ако перспективата ви се промени
След като помислите за текущата си перспектива и за нещата, които я оформят, представете си живота, който ще живеете, след като перспективата ви се промени. Освен че ви помага да видите ползите, този метод също ви мотивира да направите промени незабавно.
- Започнете да правите промени, като погледнете към небето от лежането на тревата. Ще разберете, че нещо е различно, след като погледнете живота по различен начин и има още една перспектива да видите нещата в ежедневието.
- Задайте си креативни, проницателни въпроси за други хора и след това помислете за „какво ако“, за да видите, че промяната на гледната точка може да промени вас и начина, по който виждате другите хора.
- Например, помислете какво би станало, ако вярвате, че една жена е способна да стане държавен глава или управляващ директор. Ще се подобрят ли отношенията ви с колеги и други? Може ли тази перспектива да поддържа вашата кариера или живот?
Част 2 от 3: Разглеждане на перспективите на други хора
Стъпка 1. Признайте, че другите хора имат различни гледни точки
Всеки има своя гледна точка и мнение, което се формира от неговия опит. Признаването, че другите хора имат различни гледни точки, ви помага да разгледате собствените си възгледи цялостно и да започнете да ги променяте.
- Не можете да правите промени, докато не прецените и не признаете, че това, което смятате за правилно, не е единственият начин да го погледнете.
- Например, ако смятате, че жените не могат да бъдат държавни глави или президентски директори, знайте, че много хора имат различни възгледи. Ако всички са съгласни с вас, със сигурност няма жени -държавни глави на този свят.
Стъпка 2. Поканете някой да обсъди тяхната гледна точка и какво я съставлява
Ако познавате някой, който има различна гледна точка, направете чат и обменяйте мнения. Тези разговори ви позволяват да разберете гледната точка на другия човек и да станете източник на информация, която може да промени вашата собствена гледна точка.
- Попитайте колкото можете за перспективите, в които той вярва и какво ги е оформило.
- Попитайте дали той се е променил и развил своята перспектива с течение на времето.
Стъпка 3. Уважавайте другите и не спорете
Уважавайте гледната точка на другия човек и не оспорвайте или противоречете на неговото мнение. По този начин имате шанс да помислите за неговата гледна точка и да видите дали тя работи за вас. Дори и да има разногласия, можете да използвате добрите му идеи, за да промените собствената си гледна точка.
Не забравяйте, че можете да се поучите от всеки разговор, дори ако той не съответства на вашите възгледи. Борбата не е полезен начин да възпрепятствате развитието си
Част 3 от 3: Предефиниране на вашата перспектива
Стъпка 1. Признайте, че вие сте тези, които оформят вашата перспектива
За да промените гледната точка, трябва да признаете, че вие сте този, който я е оформил, и вие също сте този, който определя как се формира перспективата, в която вярвате. Това ви позволява да предприемете необходимите стъпки за извършване на промени.
- Знанието, че имате способността да оформяте перспектива, е освобождаващо и ви дава чувство на комфорт, за да продължите с живота.
- Например, ако сте склонни да мислите негативно, опитайте се да се съсредоточите само върху положителни неща. Игнорирайте негативното и се освободете от негативните влияния, за да можете да промените гледната си точка в положителна.
Стъпка 2. Работете върху развитието на себе си
Един от начините за преформулиране на перспективата е да се обмислят различни източници на информация и мнения за развитие. Не можете да растете или да се развивате, ако не искате да учите и разширяването на знанията ви е ефективен начин за преформулиране на перспективата.
Има различни източници за самообразование, например като вземете курс, прочетете книга, отидете на пътуване или просто разговаряте с други хора може да бъде източник на информация за промяна на перспективата
Стъпка 3. Вземете курс или се присъединете към текуща учебна дейност
Продължете обучението и обучението, като посещавате курсове, лекции или получавате професионално обучение. Развитието на интелектуални умения ви излага на различни гледни точки и ще промени вашата собствена гледна точка.
- Вземете курсове, лекции, семинари или други образователни програми в класната стая или по интернет. Много университети отварят онлайн класове или лекции за обществеността.
- Обучението и саморазвитието, основано на практически опит, са много полезни за промяна на гледните точки.
Стъпка 4. Прочетете различни медии и източници на информация
Четенето на различни публикации ви излага на различни мнения и гледни точки. Този метод ви помага да преформулирате собствената си гледна точка.
- Уверете се, че четете информация от различни медии, например: вестници, списания, уебсайтове и книги.
- Изберете показания, които идват от различни гледни точки. Например, ако четете коментари от либерални политици или от нови източници на информация, сравнете ги с коментари от консервативни политици или от други източници, за да разберете различни гледни точки по въпросите или аргументите, които те представят.
Стъпка 5. Пътувайте възможно най -често
Възползвайте се от възможността да обиколите света, като пътувате. Този метод показва, че животът около вас, дори и да е извън града, има различно лице и гледна точка, така че можете да промените своята гледна точка.
Най -добрият начин да видите различна перспектива е да посетите друга държава, въпреки че можете да изпитате това, без да се налага да заминавате в чужбина. Например, ако посетите Източното крайбрежие на САЩ, може да се изненадате да научите за различния начин на живот на американците на западния бряг, така че да можете да промените гледната си точка за това как да живеете
Стъпка 6. Включете се в политиката
Политиката е дейност, която позволява на хората да изразяват различни гледни точки. Ще бъдете изложени на различни гледни точки, ако се включите в политиката или политическите дейности, за да можете да промените перспективите.
Проучете възможността за участие в политически дейности и потърсете информация от няколко партии, така че да сте изложени на възможно най -много гледни точки и мнения
Стъпка 7. Доброволете или помогнете на другите
Да правиш добро или да помагаш на другите може да направи дълъг път в твоето отношение. Освен че ви кара да гледате на живота с правилната гледна точка, той ви отвлича от проблемите ви и ви кара да се чувствате по -позитивни.
- Доброволец в болница или супа кухня. Осъзнаването, че сте здрави и способни да се поддържате, ви позволява да видите живота с правилната перспектива. Този метод също ви позволява да променяте негативните възгледи в ежедневието си.
- Помагането на приятели и членове на семейството също ви помага да промените гледната си точка, защото можете да накарате другите хора да се чувстват добре и в резултат на това да се чувствате добре и за себе си.
- Даването и получаването на любов и подкрепа прави вашата гледна точка още по -позитивна.
Стъпка 8. Възползвайте се от новата информация и перспективите на други хора
Когато формулирате нова перспектива, не забравяйте да се възползвате от информацията от образованието, опита и разговорите с другите. Не можете да развиете или промените перспективата без тази ценна информация.
- Погледнете общата картина и се съсредоточете върху разработването на мъдър възглед, докато се възползвате от новата информация.
- Знайте, че не е нужно да вярвате на това, което мислят другите хора. Изберете и изберете това, което ви харесва от тяхната гледна точка въз основа на наученото.
Стъпка 9. Излагайте и прилагайте нови перспективи
Вече сте готови да покажете и приложите нова перспектива в ежедневието. Освен че ви позволява да се възползвате от нова перспектива, той също така сигнализира на другите, че сте променили себе си.
- Прегърнете нови перспективи чрез действия, за да създадете положителна промяна в живота си.
- Запишете нови перспективи на хартия, за да ги видите по -лесно и да ги запомните.
- Можете да приложите нова перспектива по различни начини, например чрез разговор или посочване на промени в ежедневието ви.
- Например, ако имате нова перспектива, че жените могат да станат държавни глави или директори на президенти, изразете това в ежедневния разговор.
- Ако решите да приложите положителна перспектива към живота си, направете го незабавно чрез положителни взаимодействия с други хора и дори със себе си.
