Бактериалната вагиноза (BV) е състояние, при което балансът между добрите и лошите бактерии във влагалището се променя. Ако BV присъства, популацията на вредни бактерии превъзхожда добрите бактерии. Тези бактерии могат да живеят дори при липса на кислород и обикновено произвеждат неприятни миризми и отделяния. Причината за това медицинско състояние все още е неизвестна. Има обаче начини да се гарантира, че след като имате BV, болестта никога повече няма да се появи, всичко започва със Стъпка 1 по -долу.
Стъпка
Част 1 от 3: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Завършете лечението
Задължително е да завършите лекарството, предписано от Вашия лекар, ако вече сте потърсили лекарска помощ. Ако преди сте имали BV, болестта може да се върне отново и отново. Въпреки това, ако заболяването е диагностицирано и сте приемали лекарства според указанията на Вашия лекар, шансовете за повторно появяване на болестта са по -малки.
-
Ако Вашият лекар Ви каже, че трябва да приемате метронидазол или клиндамицин за една седмица (често се предписват и две седмици), трябва да ги приемате за една седмица. Дори ако симптомите Ви изчезнат само за няколко дни, спирането или не приемането на Вашето лекарство ще увеличи риска от повторно получаване на BV.
По време на лечението не трябва да пиете алкохол, тъй като той може да причини нежелани реакции като гадене, повръщане, зачервяване на кожата, тахикардия (сърдечната честота се увеличава до над 100 на минута в покой) и затруднено дишане
Стъпка 2. Добавете пробиотици към диетата си
Известно е, че пробиотиците имат живи и активни култури от микроорганизми, които могат да помогнат за нормалната флора в стомаха и влагалището. Пробиотиците помагат за увеличаване на популацията на добри бактерии и борба с вредните бактерии.
Лактобацилите са често срещан тип нормална вагинална флора. Затова яденето на храни, които съдържат пробиотици като кисело мляко (за предпочитане с етикет „живи и активни култури“), соево мляко, кефир, кисело зеле, мляко, кисели краставички и маслини насърчават растежа на вагиналната флора. Можете да ядете 5 унции храна, съдържаща пробиотици всеки ден, за да помогнете на вагината да поддържа киселинно-алкалния си баланс
Стъпка 3. Облечете памучно бельо
Избягвайте да носите тесни дънки или бельо - наистина, избягвайте „всичко“, което е твърде тясно. Препоръчително е да носите памучно бельо и да избягвате найлоново бельо. Това е така, защото памукът е тъкан, която позволява дишането и въздуха да циркулира, за разлика от найлона, който задържа влагата и топлината, което ви прави податливи на вагинални инфекции.
Избягвайте и прашките. Експертите смятат, че носенето на прашки увеличава шансовете за пренасяне на микроби от ануса във влагалището и следователно причинява вагиноза
Стъпка 4. Избършете отпред назад
Този процес може да помогне за предотвратяване на натрупването на вредни бактерии във влагалището. Добър навик е след уриниране или дефекация да се избършете с тоалетна хартия от предната част на вагината до задната част на вагината. Това ще предотврати прехвърлянето на бактерии от ануса във влагалището.
Част 2 от 3: Знайте какво да избягвате
Стъпка 1. Избягвайте секс
Абсолютно никакъв секс не е най -добрият, но ако не можете да направите това, уверете се, че сте в моногамна връзка и избягвайте да имате повече от един сексуален партньор. Въпреки че има много малко случаи, при които мъжете заразяват жените с BV, практикуването на безопасен секс с презервативи все още е важно, за да се избегне предаването на различни болести, предавани по полов път.
Предаването на BV е по -често при жени, които правят секс с жени поради обмяната на вагинално течение и цервикална слуз по време на секс. Няма най -добър начин да предотвратите това, освен ако първо не дадете на BV време да се излекува напълно или изобщо не правите секс
Стъпка 2. Не правете вагинално измиване
Удрянето е процедура, която измива вътрешността на влагалището с вода и оцет или други аптечни продукти за измиване и всъщност премахва „добрите“бактерии. Удрянето може да причини повече инфекции и може да увеличи вредните бактерии във вагината, което сериозно засяга нормалната флора, увеличавайки лошите миризми и риска от инфекция. Удрянето е древна практика, която от научна гледна точка вече не е често срещана.
Вагината има самопочистваща дейност. Естествената киселинност на вагината помага за премахване на вредните бактерии. Предпочита се външно вагинално почистване с вода и мек сапун
Стъпка 3. Избягвайте използването на силни почистващи препарати, когато перете бельото си
Силните детергенти съдържат химикали, които могат да влязат в директен контакт с вагината ви, причинявайки нарушаване на нормалната флора. Това променя киселинно-алкалния баланс на влагалището, което ще промени нормалното ниво на рН. Използвайте мек почистващ препарат, за да изперете бельото си и да го изперете правилно.
Стъпка 4. Избягвайте използването на ароматизирани и силни сапуни и масла за вана
Те могат да променят нормалната флора във вагината. Използването на силен сапун има същия ефект като обливането. С други думи, силният сапун също ще увеличи броя на вредните бактерии и ще има бързо производство на тези бактерии, защото няма да има добри бактерии за борба с тях. Както и да е, просто го избягвайте!
Избягвайте да използвате търговски женски продукти, тъй като те съдържат вредни химикали - вместо това можете да използвате по -мек сапун като продуктите на Dove или Johnson. И не забравяйте да избягвате почистването твърде често; веднъж дневно е достатъчно и два пъти на ден, ако имате менструация
Стъпка 5. Избягвайте търговски тампони, подложки и подложки
Тампоните подпомагат растежа на бактериите, увреждат вагиналните стени и поддържат кръвта в контакт с вагината (кръвта и вагината имат различни нива на рН). Ако можете да избегнете използването на тампони, направете го.
Използването на подложки и подложки постоянно предотвратява навлизането на въздух в гениталиите, като по този начин прави зоната топла и влажна; Това се превръща в много привлекателна среда за размножаване на бактериите. Не използвайте подложки и подложки, освен ако „наистина“се нуждаете от тях
Стъпка 6. Избягвайте храни с високо съдържание на захар и сол
Прекомерният прием на храни с високо съдържание на захар и сол може да увеличи популацията на лоши бактерии. Това са храни, които се ядат от лоши бактерии. Също така, консумацията на твърде много сол ще задържи водата в тялото (по -известна като задържане на течности), като по този начин ще увеличи шансовете за развитие на инфекции на пикочните пътища. Яжте плодове, зеленчуци, постно месо, нискомаслени млечни продукти и пълнозърнести храни.
Храните с високо съдържание на захар са предимно всичко бяло-помислете за сладкиши, сладкиши, чипс и ориз. Всички храни за бързо хранене и консерви са с високо съдържание на сол
Част 3 от 3: Разбиране на бактериалната вагиноза
Стъпка 1. Знайте какво причинява бактериална вагиноза
Причината за бактериалната вагиноза не е ясно известна или точно разбрана, но може да бъде свързана със следните фактори:
- Вагинална хирургия. Някои процедури, извършвани върху вагината, могат да променят нейната структура, което може да причини дисбаланс в съдържанието на вагинални бактерии.
- Душиране. Жените, които традиционно практикуват вагинално измиване или инжектиране на определени видове течности, могат да променят бактериалното съдържание.
- Поставяне на неестествени и нестерилни предмети във влагалището. Поставянето на какъвто и да е предмет във влагалището може да доведе до вредни микроби във влагалището, които от своя страна могат да проникнат в защитата на вагината срещу нежелани бактерии.
- секс. Бактериалната вагиноза често се появява веднага след полов акт, без видима причина. Това може да се дължи на нехигиенични сексуални практики.
Стъпка 2. Познайте симптомите на BV
Повечето жени, които имат бактериална вагиноза, не показват никакви симптоми. Признаците и симптомите на бактериална вагиноза могат да варират от човек на човек, но обикновено се характеризират с:
- Изхвърлянето е сивкаво, белезникаво или жълтеникаво. Това се причинява от свръхрастежа на лоши бактерии, които се размножават много бързо във влагалището, като по този начин се нарушава нормалната флора на вагината.
- Изхвърлянето мирише лошо. Най -често се описва като „мирис на риба“и обикновено се влошава след полов акт.
- Няма признаци на болка или сърбеж. " Бактериалната вагиноза не показва никакви симптоми в повечето случаи - затова няма сърбеж или болка. Ако сърби, това не е BV.
- Болка при уриниране. " Бактериалната вагиноза може да е безсимптомна, но в редки случаи има болка, която се описва като пареща и понякога жилеща.
Стъпка 3. Знайте кой е изложен на риск
Всички жени са изложени на риск от това заболяване - особено тези, които са сексуално активни. Това заболяване често се появява след полов акт и се казва, че често се появява в началото на полов акт. Бактериалната вагиноза е рядка при девствени жени.
Вече има дебат дали болестта е заразна. Някои групи смятат, че болестта не е заразна, докато други смятат, че е заразна. Съществува обаче вид възпаление на върха на мъжкия пенис, което изглежда е свързано или свързано с микробите, открити при бактериална вагиноза (въпреки че това дразнене не е често срещано)
Стъпка 4. Знайте как се диагностицира болестта
Бактериалната вагиноза се „диагностицира“, като се погледне вагиналният секрет. Заболяването се анализира и от резултатите от следните тестове:
- Проверете рН или алкалност на вагиналния секрет. Здравите жени обикновено имат вагинални секрети, които са само леко кисели. Но след като са изложени на BV, техните секрети стават по -алкални, причинявайки рН по -голямо от 5.
- Тест за калиев хидроксид/Тест за миризма. Тази процедура започва с добавяне на 10 % разтвор на калиев хидроксид към пробата от вагиналния секрет. Резултатът е положителен за бактериална вагиноза, ако има характерна миризма. Но наскоро този тест не се препоръчва поради неговите ефекти, които могат да бъдат вредни, тъй като използваното съединение е каустична течност.
- Микроскопско изследване. При изследване на вагиналния секрет с помощта на микроскоп ще се видят необичайни клетки, които показват наличието на бактериална вагиноза. Клетките имат странен петнист вид поради присъствието на микроби, прикрепени към тях.
Съвети
- Половите партньори на пациента обикновено не се лекуват, но в случаите на повтаряща се бактериална вагиноза лекарят може да го обмисли.
- Използвайте женски презерватив или Femidom. Този презерватив покрива цялата вагина по време на полов акт и може да предотврати дисбаланс в съдържанието на бактерии във вагината.
