Извършването на домашна работа може да отнеме много време и да ви разочарова. Освен това, вместо да се занимавате с домашни, има толкова много други по -интересни неща за вършене. Правенето на много домашни задачи наведнъж може да бъде много трудно да се направи ефективно. Въпреки това, като се концентрирате, правите графици и планове и се мотивирате, не е невъзможно да завършите домашното по график и след това можете да правите различни други, по -интересни дейности. На първо място, стойте далеч от всичко, което може да ви разсее, например мобилни телефони, освен ако не е крайно необходимо. Мобилните телефони обикновено са основното изкушение по време на домашна работа. Тихата стая е добра и за избягване на други изкушения. Например, не правете домашното си близо до телевизора, защото това може да ви накара да се изкушите да гледате предаването.
Стъпка
Метод 1 от 3: Концентрирайте се върху изучаването
Стъпка 1. Уверете се, че учите на светло и тихо място
Седнете на мек и удобен стол. Не вършете домашното на пода или в леглото, защото тези зони ви правят сънливи и разсейват. Освен това трудно ще заспите, ако сте свикнали да правите домашни в леглото. Липсата на сън намалява производителността на обучението. Уверете се, че учите на светло място, така че очите ви да не се напрягат, докато четете.
Стъпка 2. Избягвайте разсейването, като останете сами и изключите електронните устройства
Изключете мобилните телефони, компютрите (освен ако не е необходимо, докато учите), телевизора и затворете вратите. Кажете на членове на семейството и приятели, че искате да научите, за да не ви пречат.
Изтеглете приложение за блокиране на уебсайтове, като Freedom или SelfControl, за да можете да останете съсредоточени, докато използвате компютъра си за домашна работа. Освен това разширението за строг работен поток на Chrome ви пречи да отмените вече работещите настройки на таймера
Стъпка 3. Настройте таймера
Преди да направите домашна работа или да запомните уроците, определете продължителността на обучението и след това задайте таймер. От време на време гледайте часовника, за да знаете колко дълго сте учили и колко време ви е останало. Тази стъпка ви помага да използвате времето си ефективно и ви напомня да се върнете към ученето, ако вниманието ви се разсее.
- Ако имате проблеми с изпълнението на задача, помолете учител или родител да ви помогне.
- Не се оправдавайте, ако не сте съсредоточени върху обучението си или отлагате изпълнението на задачи, например „Не мога да се концентрирам, ако не съм ял“или „Искам да проверя телефона си поне за 1 или 2“минути".
Метод 2 от 3: Поддържане на ред и разработване на график за проучване
Стъпка 1. Организирайте учебно оборудване
Вземете навика да поддържате чистото си учебно оборудване, като книги, документи, канцеларски материали и т.н., така че не е нужно да ги търсите, ако имате нужда от тях, когато искате да учите или да ги занесете на училище. Организирайте раницата, учебното бюро и лавицата с книги веднъж седмично или веднъж месечно.
Комбинирайте бележки и документи на няколко предмета в 1 голям ред, който е разделен с помощта на преграден лист, така че целият материал за курса да е в 1 контейнер
Стъпка 2. Направете график за домашна работа
Вместо да вземете книга от раницата си и да започнете обучението си, направете план ден преди това. Изпълнете следните инструкции, за да можете да си вършите домашното системно.
- Определете времето, което искате да отделите за домашна работа.
- Направете списък, като отбележите всички задачи, които трябва да бъдат изпълнени.
- Оценете колко време ще отнеме изпълнението на всяка задача, за да може домашната работа да бъде изпълнена в определеното време.
- Изпълнявайте задачите в списъка една по една и след това маркирайте изпълнените задачи.
Стъпка 3. Започнете да правите домашните си веднага щом се приберете след училище
Ако току -що сте започнали да учите след вечеря, може да се наложи да завършите домашното до късно през нощта. Този метод не е полезен, защото учебният процес се забавя, ако сте сънливи. Ситуацията ще бъде по -проблемна, ако просто свършите домашното си сутрин, защото ще бързате или не бързате да завършите задачата.
Стъпка 4. Дайте приоритет на задачите въз основа на сроковете и спешността
Когато съставяте график за обучение в седмичния дневен ред, кодирайте „А“за задачи с висок приоритет, „С“за задачи с нисък приоритет и „В“за задачи между двете категории. Задачите с падеж утре имат по -висок приоритет от задачите с вторник, който се очаква следващата седмица. Освен това първо изпълнете по-трудните или отнемащи време задачи.
- Заданието за писане на есе от 10 страници с краен срок от 1 седмица, което изобщо не е започнало, трябва да бъде кодирано с „А“или „В“, докато задачата да отговори на 5 въпроса с множество възможности за избор с краен срок от 3 дни може да бъде кодирана "° С".
- Не отлагайте изпълнението на задачи, докато не изтече времето.
Метод 3 от 3: Мотивирайте се
Стъпка 1. Отделете време за почивка
Правенето на домашна работа в продължение на няколко часа непрекъснато може да предизвика умора или прегаряне. На всеки 25-30 минути си правете 5-минутна почивка, за да направите леко разтягане и движение, за да дадете на мозъка и тялото си време за почивка.
Стъпка 2. Отделете време да хапнете леки закуски и да пиете вода
Докато вършите домашното, пийте много вода и яжте вкусни здравословни закуски. Освен че можете да се насладите на любимата си храна, тази стъпка е полезна за активиране на паметта, подобряване на мозъчната функция и поддържане на физическата форма. Не консумирайте сода, сладка бърза храна и енергийни напитки, докато учите, за да не заспите, преди да завършите домашното.
Яжте моркови или ябълки и фъстъчено масло като здравословна закуска
Стъпка 3. Наградете се, след като си свършите домашното
Можете да разговаряте с приятели, да играете любимата си видео игра, да се разхождате в парка или да заведете малката си сестра, за да се насладите на сладолед от кисело мляко, когато свършите домашното. Очакването на забавни дейности по време на обучение ви прави по -развълнувани, способни да се съсредоточите и да работите по -ефективно.
Съвети
- Докато вършите домашното си, може да се разсеете, като мислите за други задачи, които трябва да свършите. Фокусирането върху текущата задача е най -добрият начин да свършите работата. Подобрете способността си да се концентрирате, като слушате класическа музика, докато вършите домашното.
- Не заспивайте, докато учите. Ако лесно ви се спи, задайте таймер да звъни на всеки 5-10 минути, за да не спите и да си вършите домашното. Освен това избягвайте области, които улесняват заспиването или разсейването.
- Ако обичате да отлагате, запазете задълженията си и графиците на изпитите си в дневния ред, за да можете да разработите план за обучение.
- Правете домашна работа, започвайки от най -трудното, така че изпълнението на задачата да се почувства по -лесно.
- Отделете време да си направите домашното, откакто сте били в училище (например по време на почивки, обедни почивки, в очакване на смяна на часовете), така че задачите, които трябва да вършите у дома, да бъдат намалени и все още можете да се отпуснете.
- Носете удобни дрехи, когато правите домашна работа. Подгответе цялостно оборудване за обучение, за да можете да се концентрирате. Изключете или заглушете всички електронни устройства, за да можете да останете съсредоточени върху задачата си.
- Изпратете задания до крайния срок. Използвайте дневния ред, за да следите сроковете за задания и графиците на изпитите.
- Завършете домашното, проверете резултатите, за да няма грешки и да получите висок резултат.
- Уважавайте себе си и не се насилвайте. Отделете време за почивка за 5 минути на всеки 1 час, за да направите леко разтягане или лека закуска.
- Ако не можете да учите тихо у дома, намерете тихо място за учене, например библиотека или къща на приятел. Когато приключите с обучението, можете да се забавлявате с него!
