Загубата на мигли може да бъде причинена от редица причини; някои от тях се дължат на нормални причини, докато други могат да се дължат на сериозни здравословни проблеми. Ако една или две косъмчета на миглите ви падат всеки ден, това е нормално, защото цялата коса по тялото ви ще се обновява постоянно и ще расте отново с течение на времето. Това е вашият нормален цикъл на растеж на миглите. Ако не, може да се наложи да се консултирате с лекар относно анормалната загуба на мигли. Има обаче редица неща, които можете да направите, за да гарантирате, че миглите ви растат правилно, като например да промените рутината на грима си и да поддържате лицето си чисто и без акари, или свръхрастеж на кожни бактерии, които често са причина за миглите загуба..
Стъпка
Част 1 от 3: Поддържане на растежа на миглите
Стъпка 1. Очаквайте нормален растеж
Наистина малко можете да направите, за да накарате миглите ви да растат по -бързо. Най -доброто, което можете да направите, е просто да предотвратите нарастването на падащите мигли, което означава, че трябва да се съсредоточите върху процеса на предотвратяване и поддържане. Очакването за повторно израстване на миглите ще отнеме известно време, така че ще трябва да положите усилия да поддържате растежа.
Стъпка 2. Избягвайте използването на грим
Не се притеснявайте, ако знаете, че причината за загубата на миглите е резултат от здравословни неща като химиотерапия или хормонални проблеми. Ако обаче загубата на мигли се дължи на неизвестна причина, трябва да избягвате нанасянето на грим върху зоната около очите си по две причини. Първо, гримът, който използвате, може да е остарял, така че след известно време той ще причини растежа на бактерии, които могат да причинят падане на миглите ви. Друга причина е, че някои хора са алергични към съставките в грима, които могат да увредят кожата ви и да причинят косопад.
Почистете лицето си след нанасяне на грим. Почистването на лицето ви от грим, носен през целия ден, може да ви предпази от дразнене на кожата и загуба на мигли
Стъпка 3. Измивайте лицето си редовно
Честата загуба на мигли се причинява от свръхрастеж на бактерии около клепачите и лицето. Измивайте лицето си ежедневно с мек сапун, предназначен да поддържа и контролира растежа на бактерии по лицето ви.
Вие също не искате кожата ви да е суха, поради микропукнатините, които могат да доведат до свръх инфекция
Стъпка 4. Задайте здравословна диета
Диета с много ограничена диета може да повлияе на растежа и здравето на косата. Липсата на витамин D, витамин А и пълен протеин може да причини или да влоши косопада. Имайте балансирана диета с разнообразни храни, които съдържат хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае, за да направи космите по тялото ви здрави.
Храните, богати на тези хранителни вещества, включват зърнени храни, мляко, моркови, зеле, риба и ядки
Стъпка 5. Оставете миглите си да се образуват естествено
Прекомерното или неправилно използване на маша за мигли може директно да издърпа миглите ви, особено ако космите на миглите ви вече са слаби и чупливи. Не използвайте маша за мигли за известно време и вижте дали това помага да предпазите миглите си от падане.
Стъпка 6. Дръжте ръцете си далеч от лицето си
Има милиони бактерии по дланите на ръцете ви, така че ако докоснете лицето си (независимо дали е за надраскване, избърсване, избърсване и т.н.), ще носите тези бактерии върху кожата на лицето си. Очите ви са много чувствителни към бактерии и лесно могат да се заразят. Като държите ръцете си далеч от кожата на лицето си, ще гарантирате, че очите (и миглите) ви остават здрави.
- Ако ви е трудно да прекъснете този навик, опитайте да поставите парче лента на върха на пръстите си. Това ще ви накара да осъзнаете кога ще го направите и ще ви помогне да се отървете от навика.
- Намерете друг начин да държите ръцете си заети, например като играете с ластик на китката си.
Част 2 от 3: Покриване на изгубени мигли
Стъпка 1. Уверете се, че гримът не е причината за вашия проблем
Преди да използвате грим и други продукти, за да покриете тънкостта на миглите си, уверете се, че продуктите, които използвате, не причиняват косопад. Консултирайте се с лекар или опитайте да не носите грим в продължение на няколко седмици и след това бавно изпробвайте един вид грим наведнъж. Редувайте една седмица, за да използвате всеки продукт, и преминете към друг продукт.
Стъпка 2. Нанесете очна линия
Течната очна линия може да се използва върху вашата линия на миглите, за да изглежда, че имате гъсти мигли, ако миглите ви са плешиви или много тънки. Опитайте се да използвате цветове, които дават естествения ви красив цвят. Например черното ще работи добре с тъмна коса, докато кафявото ще работи, ако имате светла коса.
Стъпка 3. Нанесете спирала
Ако имате тънки мигли, можете да използвате спирала, за да направите миглите ви да изглеждат по -дебели и да издържат по -дълго. Опитайте се да използвате балсам за спирала, за да поддържате миглите си здрави.
Можете дори да добавите допълнителен обем, като нанесете бебешка пудра върху слой спирала
Стъпка 4. Използвайте фалшиви мигли
Ако нямате мигли, които могат да бъдат удебелени, опитайте да използвате изкуствени мигли. Фалшивите мигли са доста евтини и се предлагат в аптеките и магазините за красота. Всичко, което трябва да направите, е да нанесете лепило за мигли (което обикновено е лесно достъпно) и след това да прикрепите миглите с пинсета.
Можете също да използвате изкуствени мигли, ако нямате мигли. Също така е много полезно, ако имате наполовина или частично плешиви мигли. Изрежете и използвайте според нуждите, за да покриете плешивостта на миглите си
Стъпка 5. Обърнете внимание на други части на лицето си
Изпълнявайте техники за гримиране, като обръщате внимание на други части на лицето си. Фокусирането на вниманието може да отклони вниманието от очите към други области. Например, можете да носите светъл нюанс на червилото, за да фокусирате вниманието върху устните си. Друг вариант е да използвате дори бретон по веждите си. Дебелата коса около очите ви ще изглежда, че имате по -дебели мигли.
Можете да използвате и реквизит. Опитайте се да носите смели очила с ярки рамки, за да привлечете вниманието отстрани на рамката, или огърлица, която привлича вниманието към гърдите ви
Част 3 от 3: Разглеждане на основната причина
Стъпка 1. Поддържайте лицето си чисто
Една от честите причини за проблеми с миглите е инфекция, наречена блефарит. Това е свръхрастеж на бактерии по лицето, причинен от няколко неща, например от нечистота, която води до растеж на паразити. Това, което можете да направите, за да предотвратите този проблем, е да миете лицето си редовно.
Ако получите бактерии по лицето си, например когато животно ви оближе лицето или когато избършете лицето си, докато приготвяте храна, измийте лицето си незабавно
Стъпка 2. Не дърпайте миглите си
Съществува често срещан тип разстройство, подобно на OCD, при което човек се чувства принуден да си дърпа косата. За повечето страдащи те обикновено дърпат косата на главата си, но някои също издърпват миглите или веждите си. Това разстройство се нарича "трихотиломания". Ако смятате, че може да имате това разстройство, консултирайте се с терапевт. Има лекарства и поведенчески терапии, които могат да ви помогнат да се откажете и да се почувствате по -спокойни и отпуснати.
Дори и да не мислите, че имате това разстройство, никога не си скубете косата по някаква причина. Ако смятате, че не можете да спрете, преразгледайте възможността да имате трихотиломания
Стъпка 3. Извършете здравни тестове на щитовидната жлеза и хормоните
Понякога загубата на мигли е резултат от здравословен проблем в тялото ви. Загубата на мигли може да се дължи на проблем с щитовидната жлеза или хормон, който ограничава или инхибира растежа на косата на миглите. Обикновено ще видите косопад и в други части на тялото си, но това не е гарантирано.
Ако сте млади, може да имате сериозно здравословно състояние, причинено от проблем с хормоните. Ако обаче сте достатъчно възрастни, да речем, над 40 или 50 години, това е нормално за нормален косопад. Има лекарства, които можете да приемате, дори за нормален косопад, като се консултирате с Вашия лекар относно оплакванията си
Стъпка 4. Гледайте за косопад на друго място
Ако имате загуба на коса само на миглите си, може да имате инфекция. Ако обаче забележите области на косопад другаде по тялото си (особено по главата), може да имате алопеция. Това е сравнително често заболяване и причинява загуба на коса по цялото тяло. Консултирайте се с Вашия лекар за правилното лечение за Вас.
Стъпка 5. Консултирайте се с Вашия лекар
Ако този проблем се появява многократно, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар. Някои загуби на мигли са нормални, но твърде много може да означава други здравословни проблеми. Някои здравословни проблеми могат да бъдат много сериозни, като проблеми с щитовидната жлеза. Затова незабавно се консултирайте с лекар, ако косопадът ви настъпи или се повтаря дълго време.
