Effexor и Effexor XR са търговските марки на антидепресантното хапче, наречено Venlafaksine в САЩ, което се използва за лечение на милиони хора. Effexor се предписва от лекарите за лечение на депресия, тревожни разстройства и панически разстройства. Тъй като Effexor е лекарство с рецепта, консумацията му трябва да следва съветите на лекаря. Това включва времето, през което вие и Вашият лекар решавате да спрете приема на лекарството. Като намалите дозата си и намалите симптомите на отнемане, можете да спрете употребата на Effexor.
Стъпка
Част 1 от 2: Намаляване на дозата
Стъпка 1. Посетете лекар
Каквато и да е причината, винаги трябва първо да се консултирате с Вашия лекар, ако смятате, че трябва да спрете приема на Effexor. Дори ако се чувствате донякъде добре и дори трябва да спрете приема на хапчета поради бременност или други състояния, спирането на Effexor внезапно може да причини сериозни проблеми. Вашият лекар може да Ви помогне да вземете правилното решение за алтернативни лечения или да спрете да приемате Effexor напълно.
- Избягвайте спирането или намаляването на Effexor, докато не получите съвет от лекар. Продължавайте да следвате инструкциите на лекаря, когато той предписва лекарства.
- Кажете на Вашия лекар защо сте спрели приема на Effexor. Уверете се, че казвате истинските причини, за да може Вашият лекар да избере най -доброто лечение за Вас. Може би имате няколко причини да спрете приема на Effexor, вариращи от бременност или кърмене до други лекарствени взаимодействия.
- Уверете се, че следвате препоръките на лекаря. Задавайте въпроси, които имате, включително ползите и рисковете от преустановяването на лекарството. Винаги можете да потърсите второ лекарско мнение, ако е необходимо.
Стъпка 2. Дайте си време
Без значение колко дълго използвате Effexor, дайте си време да спрете употребата на лекарството. Въпреки че може да се окаже изкушаващо да спрете приема на лекарството напълно, това може да създаде трудни и неудобни симптоми на отнемане, които могат да влошат състоянието ви. В зависимост от дозата, ще трябва да изчакате от 1 седмица до няколко месеца, за да спрете приема на Effexor.
Стъпка 3. Планирайте намаляване на потреблението
Дозата на Effexor трябва да се намалява бавно. Няма пряк път за намаляване на дозата на лекарството, освен да се консултирате с лекар, за да може той да определи лечението, което отговаря на вашето тяло и на вас самите. Това означава, че колко ще намалите дозата си и интервала, който приемате, ще варира в зависимост от фактори като например как се чувствате и симптоми на отнемане. Консултирайте се с лекар, за да определите най -добрия метод.
- Намалете консумацията на Effexor за 1-2 седмици, ако лекарството се използва само за по-малко от 8 седмици. Ако сте приемали лекарства 6-8 месеца, изчакайте поне седмица между намаляването на дозата. При хора, лекувани с Effexor, намалявайте дозата по -постепенно. Например, не намалявайте дозата си с повече от всеки час за период до 6 седмици
- Запишете плановете си на лист хартия или тетрадка, където можете да запишете различни други неща, като настроение или проблеми. Например, можете да напишете план, който гласи: „Начална доза: 300 mg; Първо намаление: 225 mg; Второ намаление: 150 mg; Трето намаление: 75 mg; Четвърто намаление: 37,5 mg.”
Стъпка 4. Разделете лекарствените хапчета
След като се консултирате с Вашия лекар и напишете план, трябва да се уверите, че дозата е според Вашия план. Поискайте от Вашия лекар рецепта за специално проектирани хапчета, помолете аптечния персонал да раздели хапчетата или дори се опитайте да го направите сами с помощта на търговски разделител на хапчета.
- Ако сте на лечение с Effexor XR, препоръчваме да преминете към обикновен Effexor. Това е така, защото XR е хапче с удължено освобождаване и разделянето му наполовина ще повлияе на механизма на освобождаване на лекарството. Това означава, че потребителят е изложен на риск от предозиране, тъй като едновременно се отделят твърде много лекарства.
- Вземете разделител на хапчета от местната аптека или магазин за медицински консумативи. Консултирайте се с вашия фармацевт или персонал за продукт, който отговаря на вашите нужди.
Стъпка 5. Следете себе си
При намаляване на Effexor е важно да следите настроението и физическите си симптоми. Трябва дори да правите седмична оценка на настроението си. Тази стъпка ще ви предупреди за проблеми, които могат да възникнат или дали намаляването на дозата трябва да се намали по -постепенно.
- Водете дневник всяка седмица като част от плана си. Запишете дозата и как се чувствате. Ако се чувствате добре и имате малко симптоми на отнемане, трябва да продължите да намалявате дозата си съгласно тази схема. Не забравяйте, че не бързайте с плановете си, за да предотвратите развитието на симптомите на отнемане.
- Помислете за водене на „календар на настроението“. Можете да оценявате нивото си на настроение по скала 1-10 всеки ден, за да идентифицирате проблеми или да разпознаете моделите на симптомите с намалени дози.
Стъпка 6. Спрете намаляването на дозата, ако е необходимо
Ако симптомите Ви се влошат или имате тежко отнемане, трябва да спрете намаляването на дозата. Винаги можете да върнете половината или цялата доза, докато се почувствате отново малко по -добре. След това можете да продължите да намалявате дозата с по -малка скорост.
Стъпка 7. Поддържайте връзка с лекаря
По време на процеса на намаляване на дозата на Effexor е важно да информирате Вашия лекар за напредъка си. Уведомете Вашия лекар, ако имате някакви затруднения или имате абстиненция. Лекарят може да предложи нов план или алтернативно лечение за преодоляване на трудностите, възникнали при намаляване на дозата на лекарството.
Ако имате проблеми със спирането на Effexor, Вашият лекар може да го замени с флуоксетин. След това можете да намалите флуоксетин, без да изпитвате симптоми на отнемане
Част 2 от 2: Облекчава симптомите на отнемане
Стъпка 1. Разпознайте симптомите на отнемане
Венлафаксин е една от основните причини за симптоми на отнемане при пациенти, които спират да използват Effexor. Симптомите на намаляване на дозата могат или не могат да възникнат, но е важно да се разпознаят общите симптоми на отнемане на Effexor. Попитайте Вашия лекар за начините за намаляване на следните симптоми:
- Тревожност
- Замайване
- Изморен
- Главоболие
- Съзнавайте сънищата
- Безсъние/не мога да спя
- Гадене
- Агитация
- Треперене
- Изпотяване
- Хрема
- Тремор
- Чувство на безпокойство или предчувствие
- Мускулни болки
- Стомашни проблеми
- Грипоподобни симптоми
- Депресия
- Суицидни тенденции
Стъпка 2. Потърсете помощ веднага
Ако продължите да сте депресирани или имате склонност към самоубийство, когато спрете приема на Effexor, свържете се с Вашия лекар или болница възможно най -скоро. Вашият лекар може да помогне за облекчаване на симптомите и да ви предпази от нараняване.
Стъпка 3. Намерете поддръжка
Когато спрете да използвате Effexor, имате нужда от възможно най -голяма подкрепа. Това ще ви помогне да предотвратите симптомите на отнемане и други възможни странични ефекти.
- Информирайте Вашия лекар, така че той или тя да знае последния Ви напредък. Всъщност може да искате да видите психиатър или психолог като алтернативна терапия, която да ви помогне, когато спрете приема на Effexor. Тази стъпка може да сведе до минимум симптомите и дори може да помогне за намирането на други, по -ефективни методи.
- Кажете на приятелите и семейството си, че сте спрели употребата на Effexor и ще почувствате симптоми на отнемане. Кажете им как могат да ви помогнат.
- Отделете време за работа, ако е необходимо. Бъдете честни с шефа си относно състоянието си. Ако не спрете да работите, попитайте шефа си за начини да допринесете, когато почувствате симптоми на отнемане или рецидив.
Стъпка 4. Останете активни
Упражнението помага за производството на серотонин, който има силен антидепресивен ефект. Ако спрете приема на Effexor, може да успеете да компенсирате с редовни упражнения. Той също така помага за контролиране на симптомите на отнемане и ви поддържа добро настроение.
Стремете се към общо 150 минути умерена активност всяка седмица или около 30 минути за пет дни всяка седмица. Упражнения като ходене, джогинг, плуване или колоездене могат да подобрят настроението ви. Опитайте йога или пилатес, които не само ще увеличат общото ви време за тренировка, но и ще подобрят настроението и релаксацията
Стъпка 5. Яжте питателна храна
Можете да увеличите въздействието на упражненията, като се храните здравословно. Яжте редовно здравословна диета, състояща се от пет групи храни, което помага да поддържате кръвната си захар на стабилно ниво и ви предпазва от гадене или стомашно разстройство.
- Яжте храни от петте групи храни. Изберете разнообразие от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, протеини и млечни продукти. Опитайте зеленчуците да запълнят поне половината чиния за всяко меню за хранене.
- Помислете да ядете много храни, богати на магнезий, за да контролирате тревожността. Някои примери за храни, богати на магнезий, включват: бадеми, авокадо, спанак, соя, черен боб, сьомга, камбала, стриди, фъстъци, киноа и кафяв ориз.
Стъпка 6. Управлявайте стреса
Ако изпитвате дълбок стрес, важно е да го контролирате възможно най -добре. Стресът може да изостри симптомите на отнемане и дори да предизвика тревожност.
- Стойте далеч от стресови ситуации, когато е възможно. Ако не можете, опитайте да си поемете дълбоко въздух по време на стресови ситуации и от време на време се оправдавайте с „излизане в тоалетната“или „извикване на някого“. Дори малко почивка може да помогне за намаляване на стреса.
- Правете редовни релаксиращи масажи, за да се успокоите.
Стъпка 7. Правете чести почивки
Може да изпитате различни симптоми на отнемане, когато спрете приема на Effexor. Част от поддържането на здравето и намаляването на стреса е достатъчно почивка. Това включва редовен график за сън и позволяване на достатъчно почивка, за да се почувствате по -добре.
- Лягайте и се събуждайте по едно и също време всеки ден. Трябва да спите поне 7 часа всяка вечер. Спазвайте този график в края на седмицата, за да намалите симптомите.
- Дрямайте за 20-30 минути, ако е необходимо, за да освежите и намалите симптомите на отнемане.
Внимание
- Не спирайте приема на Effexor самостоятелно. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите каквито и да било промени в дозата на Вашето лекарство. Не приемайте други лекарства, докато приемате Effexor, преди да се консултирате с Вашия лекар.
- Продължете да приемате Effexor, дори ако се чувствате по -добре. Ако спрете, тялото ви може да се върне към неразположение.
