По същество хората са социални създания. Желанието да намерим съвместимост с другите е естествено, защото от еволюционна гледна точка това ни помага да оцелеем. Ако току -що сте се прехвърлили в ново училище или винаги сте се чувствали като изгнаник, не се бийте, защото създаването на приятели не е лесна задача за никого. Когато ви е много трудно да намерите съвпадение с други хора, използвайте следните начини, за да станете по -социално приемливи.
Стъпка
Част 1 от 2: Изучаване на групи
Стъпка 1. Определете коя група смятате за най -подходяща
Обикновено тези групи се състоят от популярни хора „в“тълпата, но се опитват да намерят думи, които могат да опишат конкретна група. По този начин ще можете по -добре да си представите и да се подготвите за това, което трябва да направите, за да намерите съвпадение с други хора.
-
Използвайте този шаблон: Популярни деца са _. Те се считат за най -добрите, защото _. Те са страхотни деца в _ и обичат _, когато имат свободно време.
Ако бъде попълнено, това изречение ще бъде: „Популярните деца са футболисти и мажоретки. Те се считат за най -добрите, защото са енергични, активни, годни и привлекателни. Те са страхотни деца, които спортуват и общуват с други хора и обичат да ходи на партита, когато има свободно време."
- Или шаблонът би формирал изречението: „Популярните деца са членове на хора и ученици от класа по актьорско майсторство. Смятат се за най -добрите, защото са умни, забавни, харизматични и спокойни. Те се справят отлично, кара хората да се смеят и обича да гледа филми, когато има свободно време."
- Популярните детски групи ще бъдат различни във всяко училище. Във вашето училище може би спортистите се считат за популярни деца. В други училища екологично съзнателните деца могат да се считат за най -популярните. Не допускайте, че популярните хора винаги се държат и имат еднакви интереси.
Стъпка 2. Обърнете внимание какви са социалните норми във вашето училище
Групата, която сте избрали, може да изглежда привлекателна, защото е била доведена до определени поведения и интереси, които може да не ги смятат за най -популярните сред приятелите ви.
- Групата, която избирате, може да бъде групата Vegan, а в училище дете, което се счита за „готино“, може да означава дете, което не яде месо или хранителни продукти от животински произход.
- Трябва да решите дали нормите, към които се придържа избраната от вас група, са свързани с това, което сте готови да жертвате или искате да постигнете. Може да ви е трудно да спазвате нормите в тази група, защото обичате телешки пържоли и бъркани яйца.
Стъпка 3. Наблюдавайте това, което тази група счита за най -важно
Обърнете внимание на любимите тениски, екипировка или спортни принадлежности на групата, които носят. Опитайте да подслушате и да разберете кои теми обсъждат най -често.
- Бъди внимателен когато слушате разговора им, за да не бъдете хванати, защото може да бъдете етикетирани като любознателен човек.
- Не е нужно да се придържате към всяка социална норма, за да бъдете приети от групата. Например, може да изберете да се присъедините към веганска група, но аспектът, който те смятат за важна идентичност на тази група, е да бъде фен на Джъстин Бийбър.
Стъпка 4. Предприемете действия, които показват, че имате общи интереси
Например, ако вашата група се представя отлично на междуучилищно шоу, купете билети, за да ги видите, и ги поздравете, ако ги срещнете там.
- Ако вашата група обича да чете книги за Хари Потър, занесете ги в училище и ги прочетете в час. Ако обичат да носят дрехи с определен цвят, носете същия цвят. Приликите могат да бъдат стъпка, за да започнете да изграждате приятелства.
- Имитацията е много важно да се харесва. Не че трябва да сте като робот или клонинг. Опитът да звучи сякаш има нещо общо е естествен начин за действие на хората и обикновено се приема добре от имитиращите.
- Бъдете честни в действията и взаимодействията си. Ако смятате, че нещо не е наред, не го правете само за да намерите съвпадение. Не забравяйте, че има много неща, които другите ценят и някои норми или интереси може да не са от значение за групата.
Стъпка 5. Представете се уверено в групата
След като имате преглед на интересите и характеристиките на избраната от вас група, опитайте се да ги уведомите уверено и безсрамно за вашето присъствие.
- Не забравяйте, че самоувереността не означава грубост. Опитайте се да не звучите натрапчиво или прекалено уверено, когато се представяте. Този метод може да не се хареса на затворените хора.
- От друга страна, не бъдете твърде срамежливи или изглеждайте неудобно, когато срещнете екстроверти, с които лесно се разбирате. Да се представиш с ентусиазъм и да говориш малко по -силно може да е по -добре.
- Вместо да опознавате цялата група наведнъж, опитайте се да се запознаете поотделно с членовете на групата. Можете да ги поздравите, като кажете: "Здравей! Казвам се Доди. Спомням си, че бяхме в един и същи клас, когато бяхме в час по английски през втория семестър. Аскар ли си, нали? О, да, също много харесвам Пак Бурхан уроци по анатомия."
Стъпка 6. Присъединете се към спортен отбор или клуб, в който участва вашата група
Отделете време да излизате с членове на групата извън класа или в по -непринудени дейности, за да покажете истинската си личност.
- Опитайте да се присъедините към екип за мажоретки или комисия за събиране на възпитаници. Потърсете организирани, но спокойни дейности, за да можете да общувате и да се шегувате с приятелите си.
- Намирането на съвпадение не е само показване на общи интереси, а изграждане на връзка. Ако можете, намерете дейности, които изискват решаване на проблеми и сътрудничество, а група за упражнения е идеална. Хората са склонни да се свързват по -лесно с другите, които са обединени от обща цел.
Част 2 от 2: Да бъдеш социален човек
Стъпка 1. Разказвайте вицове и се усмихвайте често
Усмивката е универсален знак за приемане, а усмивката обикновено е заразна.
- Шегите са много важни в социалните среди. Усмивката и смяхът са универсално отношение за всички, независимо от техните интереси.
- Хуморът не само ни кара да се чувстваме добре, но също така може да предизвика положителни чувства към другите. Хората предпочитат, когато други хора ги карат да се чувстват добре.
- Използвайте самоунищожаващия хумор като добър начин да покажете, че не приемате себе си твърде сериозно. Например, може да кажете: „Аз съм пълен идиот, тази сутрин се опитах да си оформя косата и това ме накара да изглеждам като Нинила Сихира“. Способността ви да се смеете на себе си ще накара другите хора да се чувстват добре за себе си.
- Избягвайте хумора, който осмива или унижава другите, освен ако не е направен в ситуация на игра. В Америка има игра на „десетките“, която се играе чрез спорове, докато се унижават един друг, което може да засили приятелството, стига фокусът да е хумор, а не да наранява чувствата. Можете да опитате тази дебатна игра, но никога не канете приятели, които не познавате, да си играят помежду си, защото това може да се разглежда като грубо или обидно. Можете също да поканите приятелите си да играят баскетбол, да плуват или да извършват други дейности заедно.
Стъпка 2. Дайте искрени комплименти на членовете във вашата група
Приятелите ви ще ви харесат повече, ако им направите комплимент.
-
Дайте комплимент искрен.
Небрежният и неискрен комплимент ще има обратен ефект и ще накара другия човек да се почувства унижен.
- Например, вместо да казвате нещо непринудено като „Здравей Деб, косата ти е красива“, опитайте се да кажете „Здравей Деб, наистина харесвам косата ти, която изглежда мека и здрава. Нямаш никакви разцепени краища!“
- Не хвалете някого твърде много. Това е равносилно на неискреност, така че може да почувстват, че ги комплиментирате с лоши намерения.
Стъпка 3. Съсредоточете вниманието си върху членовете на групата
Добре е да говорите за себе си от време на време, но като цяло хората ще го предпочитат, когато други хора ги направят център на внимание.
- Това не е същото като поставянето на други хора в светлината на прожекторите. Не карайте членовете на вашата група да изглеждат специални пред други хора, защото за интровертните хора това може да ги накара да се чувстват смутени или унизени. Опитайте се да отклоните разговора, като включите и други хора, когато говорите или имате изключителни взаимодействия с някого.
- Правенето на съпричастни изявления е чудесен начин да изместите фокуса върху другия човек. Кажете нещо като: „Разбирам как се чувствате“или „Хареса ли ви снощния концерт?“може да отваря добре разговорите, така че другите хора да искат да говорят за себе си.
- Подправете малко лична информация и мнения, докато правите съпричастни изявления, за да намерите общ език и им покажете, че слушате с цялото си сърце.
Стъпка 4. Кимнете, повторете думите им и често казвайте името им
Всяко поведение, което може да внуши доверие у другите, може да ги накара да се чувстват комфортно във вашето присъствие.
- Кимането е поведение, което другите са склонни да подражават. Проучванията показват, че кимането по време на слушане улеснява съгласието ви. Ако кимнете, докато говорите с други хора, има голям шанс те да ви кимнат и да се съгласят с това, което казвате.
-
Повторете думите им, като вместо това перифразирате дума по дума.
Префразирането на това, което другият човек току -що ви е казал, ще покаже, че активно го слушате, но повтарянето на това, което казват от дума на дума, може да ви създаде впечатление, че просто „папагалирате“и ги унижавате.
- Имената са централни за нашата идентичност и чуването на собствените ни имена ни кара да се чувстваме разпознати като човешки същества. Следователно хората ще ви предпочитат, защото искате да споменете името им.
Стъпка 5. Бъдете учтиви, ако не сте съгласни, но не казвайте, че грешат
Може да имате различни виждания по определени въпроси, но има подходящи начини да изразите несъгласието си. Често не е нужно да казваме, че някой греши и това може да накара другия човек да се почувства много унижен.
- Вместо да казвате „Джеймс, грешите, че подкрепяте смъртното наказание“, попитайте „Защо сте съгласни със смъртното наказание?“Изслушайте какво имат да кажат, след което се опитайте да разберете защо мислят по този начин. Попитайте: "Защо вярвате в това? Защо смятате, че това е правилното нещо?" Намерете общ език между вас и тях и след това го използвайте като основа, за да започнете да обяснявате мнението си. Например: „Аз също наистина мразя престъпността и смятам, че наказанието трябва да бъде наложено, но …“
- Този метод е известен като техниката „Ransberger Pivot“, която е много полезна, тъй като може да увеличи успеха в влиянието върху другите, като първо търси общ език. Можете да коригирате мнението на други хора, без да ги смущавате.
Стъпка 6. Покажете се
След като бъдете приети от приятелите си, определете кои сте по начин, който е уникален, но все пак отговаря на вашата групова идентичност.
- Желанието ви да намерите съвпадение не означава, че не можете да бъдете най -добрият. Ако сте назначен за страж в баскетболния отбор на първокурсника в колежа, носете якето си с гордост. Хората ще бъдат привлечени от вас, защото сте талантливи, но все пак скромни. Бъдете горди, но не бъдете арогантни.
- Желанието да бъдеш различен и да намериш съвпадение са две неща, които са еднакво естествени. Опитът да задоволите един човек за сметка на другия ще има само ужасни последици, затова се опитайте да намерите баланс за себе си. Приемете това, което ви прави различни и какво ви кара да имате нещо общо с другите хора.
Съвети
- Определете отношението си да звучи „готино“, „приятелско“или „забавно“.
- Горе главата.
- Бъди себе си.
- Изпратете имейл и се обадете на приятелите си.
Внимание
- Когато се опитвате да намерите съвпадение, не бъдете твърде взискателни, следвайте ги навсякъде, опитайте се да имитирате и да им наложите волята си, защото няма да им хареса, когато някой имитира и винаги ги следва.
- Не се страхувай. Със сигурност не искате да се страхувате и не вярвате в себе си.
- Не започвайте връзка, като лъжете, защото в крайна сметка те ще разберат вашата лъжа и ще се почувстват разочаровани от вас.
- Може да бъде много объркано, ако не се опитате да бъдете себе си.
- Не се притеснявайте, ако се мотаете с тях.
- Няма нужда да се опитвате толкова силно, за да ги впечатлите, защото рано или късно те ще разберат кой сте всъщност и няма да искат повече да са приятели с вас.
- Не е нужно да изглеждате винаги готино. Носете удобни за вас дрехи, не се насилвайте да носите дрехи, които не харесвате!
- Не се обезсърчавайте, ако правите нещо, което ви смущава.
- Ще ви е трудно да се сприятелите с тях, ако те не са симпатични към вас.
