Алпразолам (търговска марка Xanax) е лекарство, известно като бензодиазепин, използвано за лечение на тревожни разстройства, пристъпи на паника и други психиатрични разстройства. Алпразолам и други бензодиазепини действат чрез увеличаване на активността на невротрансмитер или химикал в мозъка, наречен GABA. Продължителната употреба на алпразолам може да доведе до зависимост или зависимост, а рязкото прекратяване на употребата може да причини тежки симптоми на отнемане. В някои случаи прекратяването на алпразолам без лекарско наблюдение е фатално. Прекратяването на употребата на бензодиазепини е много сериозно, необходимо е да се направят няколко неща, така че прекратяването на употребата да може да протече безопасно и гладко.
Стъпка
Метод 1 от 3: Постепенно спрете да използвате
Стъпка 1. Консултирайте се с лекар
Прекратяването на бензодиазепините трябва да се наблюдава от лекар, запознат с процеса. Този лекар ще обърне голямо внимание на безопасността и напредъка на вашето преустановяване, като при необходимост ще разсрочи графика на прекратяване.
Уведомете Вашия лекар за всички лекарства и добавки, които приемате. Споменете и различните медицински състояния, от които страдате. И двете могат да повлияят на графика ви на постепенно прекратяване
Стъпка 2. Следвайте предписаната от Вашия лекар схема за намаляване на дозата
Повечето от най-лошите сценарии за прекратяване са резултат от рязко прекратяване на алпразолам. Спирането на бензодиазепини внезапно не е безопасно и не се препоръчва от експерти по бензодиазепини. Можете да облекчите симптомите на отнемане от алпразолам, като намалите дозата на малки стъпки и за дълъг период от време. Трябва да позволите на тялото си да се адаптира към всяка стъпка на намаляване на дозата. След като тялото се адаптира, можете отново да намалите дозата. Няма да можете да спрете употребата на това лекарство, докато не достигнете минималната доза.
Графикът за намаляване на дозата ще варира за всеки индивид. Този график зависи от продължителността на употреба, размера на дозата и други фактори
Стъпка 3. Консултирайте се с лекар за употребата на диазепам
Ако сте използвали алпразолам дълго време (повече от шест месеца, Вашият лекар може да Ви предпише бензодиазепин, който да продължи по -дълго в организма, а именно диазепам. Вашият лекар може да препоръча тази опция, ако приемате високи дози алпразолам. Диазепам действа в по същия начин с алпразолам, той просто трае по -дълго в организма, като по този начин намалява симптомите на отнемане.
- Диазепам също е по-добър, тъй като се предлага в течна форма и таблетки с лека доза. И двете форми могат да помогнат във фазата на прекратяване на употребата. Преминаването от алпразолам към диазепам може да стане незабавно или бавно.
- Ако Вашият лекар най -накрая реши да смени Вашето лекарство с диазепам, той или тя ще определи началната доза да бъде равна на дозата алпразолам, която приемате в момента. Най -общо казано, 10 mg диазепам се равнява на 1 mg алпразолам.
Стъпка 4. Разделете дневната си доза на три малки дози
Вашият лекар може да предложи разделяне на общата дневна доза на три по -малки дози, приемани три пъти на ден. Разбира се, това разделение ще зависи от дозата и продължителността на предишната Ви употреба на бензодиазепини. Например, ако сте приемали алпразолам дълго време, може да Ви бъде предписана по -продължителна схема на постепенно намаляване на дозата или по -малко намаления на седмично.
Вашият график на дозиране също може да бъде коригиран въз основа на реакцията на организма към намаляване на дозата
Стъпка 5. Намалявайте дозата на всеки две седмици
Ако приемате диазепам, Вашият лекар обикновено препоръчва да се намали общата Ви доза с около 20-25% на всеки две седмици, или 20-25% през първата и втората седмица и 10% всяка седмица след това. Някои лекари също препоръчват да намалявате дозата си с 10% на седмица или две, докато достигнете 20% от първоначалната си обща доза. След това намалете 5% на всеки две до четири седмици.
Ако приемате диазепам вместо алпразолам, общата ви доза не трябва да се намалява с повече от 5 mg диазепам на седмица. Това намаление също трябва да спадне до 1 до 2 mg седмично, когато достигнете малки дози като 20 mg диазепам
Стъпка 6. Знайте, че този график за намаляване на дозата е разработен специално за вас
Няма един правилен график за всички, както няма един подходящ стил на обувки за всички. Вашият график за намаляване на дозата ще зависи от неща като колко дълго сте използвали алпразолам, колко голяма е дозата и всички симптоми на отнемане, които изпитвате.
- Ако сте приемали алпразолам в малки, непостоянни дози, Вашият лекар вероятно няма да препоръча да намалите употребата си по-бързо от хроничен, постоянен или с високи дози.
- Като цяло, човек, който е използвал бензодиазепин повече от осем седмици, изисква график за прекратяване на употребата.
Метод 2 от 3: Грижа за себе си по време на процеса на прекратяване
Стъпка 1. Консултирайте се с фармацевт
Най -добрият ви приятел при понижаване на дозата е фармацевтът. Знанията му ще помогнат значително за вашия успех. Той или тя ще предостави решения, като например комбиниране на рецепти, информиране за лекарства без рецепта, които не трябва да приемате, и други фармакологични познания, които може да са важни за вас.
Ако лекарят предпише лекарства, различни от алпразолам, графикът за намаляване на дозата също ще бъде уреден според това допълнително лекарство
Стъпка 2. Поддържайте физическото здраве, като същевременно намалявате дозата
Понякога симптомите на отнемане могат да бъдат преобладаващи и няма да можете да функционирате нормално. Все пак ще трябва да се грижите за себе си по време на процеса на намаляване на дозата. По този начин тялото ще бъде подпомогнато при детоксикация. Засега няма проучвания, които да показват това директно, но активността и физическото здраве могат да ви помогнат и да намалят симптомите на отнемане.
- Пийте много течности.
- Яжте много здравословни храни: пресни плодове и зеленчуци. Избягвайте преработени храни и храни с консерванти.
- Получавайте качествено и изобилие от сън.
- Упражнявай се редовно.
Стъпка 3. Избягвайте кофеина, тютюна и алкохола
Докато намалявате дозата, ограничете приема на кофеин, тютюн и алкохол. Алкохолът например причинява токсини в организма, които могат да усложнят лечебния процес.
Стъпка 4. Не приемайте лекарства без рецепта без консултация с фармацевт
Избягвайте употребата на лекарства без рецепта без предварителна консултация с фармацевт или лекар. Много лекарства без рецепта могат да поставят допълнителен стрес върху централната нервна система в процеса на намаляване на дозата. Такива лекарства без рецепта включват антихистамини и хапчета за сън.
Стъпка 5. Направете бележка
Графикът за намаляване на дозата се основава на това колко дълго сте използвали алпразолам и колко голяма е била дозата. Запишете намалението на дозата. Запишете кога приемате лекарството и колко. По този начин можете да видите кога сте успели/неуспешни и да зададете графика според нуждите. Имайте предвид, че може да се наложи да направите някои промени.
-
Запис в дневника под формата на електронна таблица може да изглежда така:
- 1) 1 януари 2015 г.
- 2) 12:00
- 3) Дозировка: 2 mg
- 4) Намаляване на дозата: 0,02 mg
- 5) Общо намаляване на дозата: 1,88 mg
- Можете също да добавите други записи в същия ден, ако пиете няколко в един ден.
- Също така обърнете внимание на всички симптоми на отнемане или промени в настроението, които чувствате.
Стъпка 6. Консултирайте се редовно с Вашия лекар
По време на процеса на намаляване на дозата, ще трябва да се консултирате с Вашия лекар на всеки 1 до 4 седмици, в зависимост от графика. Разкажете различните трудности и проблеми, с които се сблъсквате.
- Избройте всички симптоми на отнемане, които може да изпитвате, като безпокойство, раздразнителност, възбуда, проблеми със съня, паника или главоболие.
- Ако получите тежки симптоми като халюцинации или гърчове, незабавно се свържете с Вашия лекар.
Стъпка 7. Попитайте Вашия лекар за други лекарства
Ако все пак имате тежки симптоми на отнемане, Вашият лекар може да Ви предпише друго лекарство, което да помогне за облекчаване на тези симптоми. Вашият лекар може също така да Ви предпише антиепилептично лекарство като карбамазепин (Tegretol). Рискът от конвулсии се увеличава значително с напредването на процеса на преустановяване на употребата на алпразолам.
Ако имате бавен график на престой, това обикновено не е нещо, което трябва да направите
Стъпка 8. Консултирайте се с специалист по психично здраве
Трябва да обърнете специално внимание на психичното си здраве, след като спрете да използвате бензодиазепини. Излекуването на неврологичните ефекти на този вид лекарства може да отнеме седмици, месеци, години. Основният процес може да отнеме три месеца, но пълното излекуване може да отнеме поне две години. Най -добре е в този момент да се консултирате с психолог или психиатър.
Помислете да продължите да посещавате този специалист по психично здраве, след като успешно намалите дозата си до 0
Стъпка 9. Помислете за присъединяване към програма за рехабилитация от 12 стъпки
Ако сте приемали високи дози алпразолам, може да успеете да следвате 12-стъпкова програма за рехабилитация. Вашият график за прекратяване работи отделно от тази програма за рехабилитация. Ако сте зависими, тази програма може да ви бъде от голяма полза.
Метод 3 от 3: Разбиране на процеса на прекратяване
Стъпка 1. Знайте защо спирането на алпразолам без лекарско наблюдение е опасно
Алпразолам, известен също като Xanax (търговска марка), е лекарство, известно като бензодиазепин. Това лекарство се използва за лечение на тревожни разстройства, пристъпи на паника и други свързани психиатрични заболявания. Алпразолам и други бензодиазепини увеличават активността на невротрансмитер или химикал в мозъка, наречен GABA. Продължителната употреба на алпразолам може да доведе до зависимост или зависимост. Ако спрете приема на това лекарство внезапно, може да получите симптоми на отнемане, които могат да станат тежки, тъй като мозъкът се бори да възстанови химическия си баланс. Спирането на употребата на бензодиазепини като алпразолам има потенциал да причини симптоми на отнемане, които могат да бъдат животозастрашаващи.
В някои случаи преустановяването на алпразолам без лекарско наблюдение води до смърт
Стъпка 2. Разпознайте симптомите на отнемане на алпразолам
Преди да прекратите постепенно алпразолам, трябва да разпознаете различните симптоми на отнемане на бензодиазепините. По този начин ще намалите страха или изненадата да не знаете какво ще ви се случи. При постепенно прекратяване на употребата под наблюдението на лекар, симптомите на отнемане ще отшумят. Когато спрете приема на алпразолам, ще изпитате различни симптоми с различна интензивност. В тези симптоми са включени:
- Тревожност
- Лесно се ядосваш
- Агитация
- Безсъние
- Паника
- Депресия
- Главоболие
- Замайване
- Умора
- Размазан изглед
- Болка
Стъпка 3. Разпознайте тежките симптоми на отнемане
Тежките симптоми на отнемане на алпразолам включват халюцинации, делириум и гърчове. Ако получите някой от тези симптоми, незабавно потърсете лекарска помощ.
Стъпка 4. Знайте колко дълго ще продължат симптомите на отнемане
Симптомите на отнемане на алпразолам започват около шест часа след последната доза. След това тези симптоми ще достигнат връх около 24 до 72 часа след последната доза и ще продължат две до четири седмици.
Трябва да запомните, че докато не приключите постепенното прекратяване на бензодиазепините, тялото ви ще бъде в постоянно, леко състояние на отнемане. Това е причината да спрете да го използвате постепенно и много бавно
Стъпка 5. Бъдете търпеливи с процеса
Като цяло спирането на алпразолам трябва да се извършва с удобно за вас темпо. Ако стартирате по -бавен етап, симптомите на отнемане ще бъдат по -леки. Имайте предвид това обаче, че по -бавният етап на преустановяване води до по -леки симптоми на отнемане. Целта е да се преустанови употребата без дългосрочни странични ефекти и да не се разреши възможно най-бързо, което в крайна сметка ще доведе до странични ефекти и GABA рецептори, които не се коригират и влияят на лечебния процес. Колкото по -дълго приемате хипнотик като алпразолам, толкова по -дълго ще отнеме мозъкът ви да се нормализира, след като спрете да го използвате.
- Очакваното време за прекратяване на употребата е между 6 и 18 месеца, в зависимост от броя на дозите, възрастта, общото здравословно състояние, стресовите фактори и времето на употреба. В допълнение към графика на лекаря, тази фаза на преустановяване на употребата трябва:
- Бавно и постепенно.
- Планиран. Вашият лекар ще Ви помоли да приемате една доза наведнъж, а не на базата на "нужда".
- Организиран въз основа на симптоми на отнемане или връщане на симптоми на тревожност или заболяване.
- Наблюдава се всяка седмица до всеки месец, в зависимост от ситуацията.
Съвети
След като сте спрели успешно употребата на бензодиазепини и сте се възстановили напълно, използвайте естествени средства за намаляване на стреса и тревожността. Тези стратегии могат да помогнат, без да се налага да използвате наркотици
Внимание
- Опитът да спрете приема на алпразолам самостоятелно може да доведе до сериозни симптоми на отнемане, които могат да бъдат животозастрашаващи.
- Не се опитвайте да спрете приема на алпразолам внезапно или без да се консултирате с Вашия лекар. Най -добрата и безопасна практика е постепенното прекратяване на употребата.
