Как да се нагънем в бейзбола: 11 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да се нагънем в бейзбола: 11 стъпки (със снимки)
Как да се нагънем в бейзбола: 11 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се нагънем в бейзбола: 11 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се нагънем в бейзбола: 11 стъпки (със снимки)
Видео: Как да сготвим Най-вкусният боб на фурна - стъпка по стъпка / Фасоль, запечённая в духовке 2024, Може
Anonim

Правенето на удар в бейзбола е отличен начин да накарате бегач да застане пред него или може би дори да запише базов удар или да стигне до първата база. Ако бягате като светкавица или не вярвате на уменията на трети или първи базови човек, пичките могат да бъдат много ефективни. Ако вие и вашият мениджър обичате да поемате рискове, можете дори да опитате да се самоубиете. Ето как да се нагърбите като професионалист.

Стъпка

Бунт бейзболна стъпка 1
Бунт бейзболна стъпка 1

Стъпка 1. Незабавно решете да покажете бунт или не

Това, което се има предвид под показване, е да влезете в кутията за тесто и веднага да заемете позиция на бунт, като двете ръце държат бухалката. Показвайте китки, когато всички знаят, че ще го направите - например, ако сте стомна. Най -добре е да не показвате банана, ако искате да направите изненада.

Веднъж показал нагласата, третият и първият основен пазач на противниковия отбор започва да се придвижва към кутията за биене, за да хване заседналата топка. Ако искате да се опитате да ги изненадате и да увеличите шансовете си за успешен удар, не го показвайте, докато стомна не направи своя ход

Бунт бейзболна стъпка 2
Бунт бейзболна стъпка 2

Стъпка 2. Когато хвърлящият заема позиция на разтягане (застанал на гумена или стомна чиния), започнете да заемате стойка

Оставете долната си ръка да хване същата точка, както когато обикновено удряте. Бавно плъзнете горната си ръка върху частта на пръчката, която започва да се сгъстява преди цевта (дебел край на пръчката). Цевта трябва да сочи леко нагоре, под ъгъл около 30-45 градуса от земята. Позицията на цевта винаги трябва да е по -висока от двете ръце.

Когато хващате цевта, уверете се, че палецът и показалецът ви са здраво притиснати към задната част на цевта. Не позволявайте на пръстите да стърчат и със сигурност не искате предната част на пръчката - най -близката до хвърлящата част - да бъде запушена от прекалено ревностни пръсти

Бунт бейзболна стъпка 3
Бунт бейзболна стъпка 3

Стъпка 3. Завърнете задния си крак към хвърлящия, докато заемете позицията на бунт

Не позволявайте на краката ви да образуват права линия с домашната плоча, тъй като това ще ви изложи силно и ще затрудни изтичането на бухалката, когато в крайна сметка се надигнете. Добра идея е да обърнете задния си крак към хвърлящия и да обърнете горната част на тялото към корта. Ако топката е хвърлена навътре, можете бързо да завъртите тялото си отново, за да не бъдете ударени от топката.

Бунт бейзболна стъпка 4
Бунт бейзболна стъпка 4

Стъпка 4. Издърпайте бухалката назад, ако хвърлянето не е удар (в зоната на удара)

В ситуация на самоубийство трябва да свиете всяка терена, която можете да ударите. В противен случай просто обединявате удара. Ако хвърлянето е твърде ниско, прекалено високо, твърде навътре или навън, дръпнете пръчката назад, за да посочите на съдията, че сте на път да ударите топката, вместо да се опитвате да се ударите. Ако държите тоягата на домашната чиния, реферът вероятно ще я счита за удар.

Бунт бейзболна стъпка 5
Бунт бейзболна стъпка 5

Стъпка 5. Насочете пръчката в посоката, към която искате да се стреми топката

Мястото, където поставяте топката, има голямо влияние върху това дали ще се възползвате от хвърлянето на стомна или не. Ако искате да поставите топка за отстраняване отстрани на третата основа, насочете пръчката, докато е обърната към третата основателка. Ако искате да поставите топка за отстраняване отстрани на първата основа, насочете пръчката, докато е обърната към първия носител на базата.

  • Гледайте вътрешното поле, преди да влезете в кутията за вата. Например, ако третият пазач на база е склонен да се намира в полето за трева или е по -близо до прекъсвача, отколкото би трябвало да бъде, може да искате да поставите топката възможно най -близо до третата базова линия (въображаемата линия между втората и трети бази).
  • Няма единодушно споразумение за най -доброто място, където да поставите бандата си. Едната страна казва, че идеалният вариант е да завържете топката между стомната и третия низов, тъй като може да се объркат кой трябва да хване топката. Други са преценили, че подмятането на втория базови човек ще го принуди да направи много трудно хвърляне по тялото.
  • Ако на първа база има бегач, опитайте да се озовете на втората база. Ако има бегач на втора база, опитайте банти между третия baseman и shortstop.
Бунт бейзбол Стъпка 6
Бунт бейзбол Стъпка 6

Стъпка 6. Сгънете двете колена, за да влезете в контакт с топката, вместо да спускате бухалката

Спускането на пръчката за ниско хвърляне е изключително трудно и изисква изключителна координация ръка-око. По -лесно е да огънете и двете колена - всеки може да го направи.

Бунт бейзболна стъпка 7
Бунт бейзболна стъпка 7

Стъпка 7. Дръжте очите си върху топката, докато тя влиза в домашната чиния

Когато топката удря, гледайте топката, докато тя удари пръчката. Погледът ви трябва да бъде максимално фокусиран върху топката.

Бунт бейзболна стъпка 8
Бунт бейзболна стъпка 8

Стъпка 8. Издърпайте пръчката леко назад, преди топката да влезе в контакт

Ако оставите пръчката неподвижна, когато тя влезе в контакт с топката, е по -вероятно да отскочи по -силно, да се търкаля лесно в ръкавицата на стомна, на третия или първия защитник на основата. Ако издърпате леко пръчката назад непосредствено преди осъществяване на контакт, топката ще отскочи точно толкова - същото разстояние между ловците, хвърлячите или играчите в полето. Този ход ви помага да постигнете перфектния кок.

Бунт бейзболна стъпка 9
Бунт бейзболна стъпка 9

Стъпка 9. Опитайте се да докоснете топката в долната част на цевта, така че тя да падне на земята, вместо да се издига във въздуха

Ако удряте топката с дъното на цевта, топката ще се търкаля по земята, така че трябва да се хване на дъното. Ако ударите топката с върха на цевта, топката ще се носи във въздуха и може лесно да бъде уловена.

Бунт бейзболна стъпка 10
Бунт бейзболна стъпка 10

Стъпка 10. Внимавайте с две удари

Ако извършите фал (топката попада в зоната на фала между основната база и първата база, или основната база и третата база) по време на удар, вие се обявявате от съдията. Много нападатели преминават към позиции за удар с два удара и се опитват да ударят топката. Обърнете внимание на сигналите на третия базов треньор за това дали той може или не може да удари с два удара.

Бунт бейзбол Стъпка 11
Бунт бейзбол Стъпка 11

Стъпка 11. Веднага щом влезете в контакт с топката, бързо изскочете от бухалката и тичайте към първата база

Ако ударите с лявата си ръка, можете да "дръпнете" пръчката си заедно към първата основа, преди да влезете в контакт с топката. (Нарича се издърпване или влачене и е много трудно да се направи!)

Съвети

  • Ключът е изненадата. Не бъркайте твърде често и се опитайте да ударите топката първия път, когато ударите.
  • Ако има бегач на трета база, но не и на втора база, бунтът е много лесен начин да стигнете до една база или да помогнете на бегача на трета база да тича до началната база (форма на произведено бягане). Противоположният отбор трябва да избере между хвърляне на първа основа или оставяне на бегача на трета базова оценка.
  • Въпреки че причината е съвсем ясна, никога не правете китки, ако всички бази са пълни.
  • Ако измъчвате „самоубийство“(жертвоприношение), уверете се, че мениджърът на ватин или треньорът знае, че сте изтъркани, така че основният треньор ще даде на бегачите подходящи инструкции.
  • Постигайте първа база по този начин само ако сте много бърз бегач или противниковият отбор е свикнал с навика ви да удряте аутфийлда.

Препоръчано: