В медицината малки бели петна, които понякога се появяват като петна или линии по ноктите на ръцете и краката, са известни като левконихия. Тези петна обикновено са леки и се появяват в резултат на нараняване, алергии или недостиг на витамини. Повечето от тези случаи могат да бъдат лекувани у дома с различни естествени лечения. Ако обаче тези петна не изчезнат, добре е да посетите Вашия лекар за преглед. Макар и рядко, белите петна по ноктите могат да бъдат знак за здравословен проблем.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на домашни лечения
Стъпка 1. Хидратирайте ноктите си ежедневно
Не забравяйте да хидратирате не само ръцете си, но и ноктите си. Нанасяйте овлажняващо масло за ръце или масло от витамин Е върху ноктите си всяка вечер преди лягане, за да поддържате силата и здравето, както и да избледните появата на бели петна.
Стъпка 2. Опитайте да използвате етерични масла
Известно е, че етеричните масла лекуват бели петна, които възникват поради нараняване или гъбички по ноктите. Маслото от чаено дърво и портокаловото масло дават най -добри резултати. Просто смесете няколко капки етерично масло с носител като зехтин и след това го разтрийте върху ноктите си. Портокаловото масло трябва да се остави да попие в ноктите за около 45 минути. Междувременно маслото от чаено дърво трябва да се остави да се накисва за около 15-20 минути.
Винаги измивайте и измивайте ноктите си след употреба на маслото
Стъпка 3. Потопете ноктите си в смес от бял оцет и вода
Смесете бял оцет и вода в съотношение 1: 1 в купа. Потопете ноктите си в купата със сместа от оцет и вода. Потопете ноктите си в него за 10 минути, след това измийте и подсушете. Правете това лечение около 4 пъти седмично. Петната по ноктите трябва да започнат да намаляват.
Ако кожата ви е чувствителна, използвайте по -голяма част вода
Стъпка 4. Разтрийте лимоновия филий върху повърхността на нокътя
Лимоните съдържат много витамин С. Междувременно дефицитът на витамин С понякога е причина за бели петна по ноктите. За да се възползвате от лимоните, просто разрежете плодовете наполовина и след това ги разтрийте върху ноктите си. Оставете лимоновия сок да стои върху ноктите ви за 20-30 минути. След това измийте и подсушете ноктите си.
Стъпка 5. Накиснете ноктите в обикновено кисело мляко
Естественото, неовкусено обикновено кисело мляко може да подобри здравето на ноктите и да намали появата на бели петна. Сложете около 3 супени лъжици кисело мляко в купа, след което потопете ноктите си в нея за 10-15 минути. Когато приключите, измийте ноктите си с топла вода.
Можете също така да добавите няколко капки лимонов сок или масло от витамин Е към киселото мляко
Стъпка 6. Използвайте алкална таблетка
Известно е, че таблетките Alka seltzer намаляват белите петна при някои хора. Поставете някои от тези таблетки в топла вода, след което накиснете ноктите си в нея за 5 минути.
Стъпка 7. Оставете ноктите да се удължат
В повечето случаи най -важното нещо, необходимо за справяне с белите петна по ноктите, е търпението. Тези петна обикновено избледняват или носят заедно с растежа на нокътя. Въпреки че можете да направите няколко неща, за да ускорите този процес, понякога всичко, което трябва да направите, е да изчакате.
Метод 2 от 3: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Променете диетата си
Дефицитът на цинк, витамин С, калций и протеин понякога може да причини появата на бели петна по ноктите. Следователно увеличаването на приема на тези витамини и минерали може да ви помогне да се справите.
- Яжте плодове като портокали, лимони, грейпфрут и ябълки, за да увеличите приема на витамин С.
- Броколи, зеле, зеле, репички, птици, риба и боб също могат да осигурят хранителните вещества, необходими за поддържане на здрави нокти.
- Можете също да опитате да използвате мултивитамини, които се предлагат в магазина или аптеката. Ако сте чувствителни и не можете да ядете определени храни, мултивитамините могат да ви помогнат да посрещнете хранителните вещества за тялото.
Стъпка 2. Избягвайте да гризете и да берете ноктите си
Този лош навик може да увреди ноктите ви. Ако сте склонни да увредите ноктите си по този начин често, опитайте се да спрете да го правите. Чрез намаляване на навика да хапете и берете нокти, петната ще започнат да намаляват.
Ако имате проблеми с нарушаването на навика да хапете или да берете ноктите си, опитайте да поставите превръзка върху ноктите си. Боядисването на ноктите също ще ви помогне, защото обикновено не искате да повредите прясно боядисаните си нокти
Стъпка 3. Коригирайте обувките си
Ако бели петна също често се появяват на ноктите на краката, сменете обувките, които носите. Тесните, неудобни обувки могат да повредят ноктите на краката, причинявайки появата на бели петна. Затова заменете обувките, които обикновено носите, с по -свободни и по -удобни обувки и вижте дали белите петна намаляват.
Тази стъпка е много важна, особено ако често правите физически дейности като бягане, джогинг или други тежки упражнения. Удобните обувки за тенис също са важни за здравето на ноктите ви
Стъпка 4. Носете защитни ръкавици при почистване
Опитайте се да не миете чинии, да почиствате или да вършите други домакински задължения с голи ръце. Въпреки че може да изглежда безобидно, тази дейност всъщност може да доведе до изсъхване и счупване на ноктите ви. За целта купете гумени ръкавици, за да поддържате ноктите си здрави.
Стъпка 5. Не боядисвайте ноктите твърде често
Опитайте се да не боядисвате ноктите си два дни подред, ако сте свикнали да го правите редовно. Лакът за нокти може да направи ноктите ви сухи и повредени и да предизвика проблеми като бели петна. Трябва да обърнете внимание и на това как ноктите ви реагират на боята. Ако след използване на определена боя се появят бели петна, може да имате алергия. Така че, незабавно спрете да използвате лак за нокти.
Също така се опитайте да сведете до минимум маникюрните процедури. Опитайте се да използвате професионален маникюр само в специални случаи, ако ноктите ви са склонни към бели петна
Метод 3 от 3: Търсене на медицинско лечение
Стъпка 1. Посетете лекар, ако белите петна по ноктите не изчезнат
Ако тези петна не изчезнат, след като опитате домашни средства, уговорете среща с Вашия лекар. Въпреки че обикновено са безобидни, белите петна по ноктите понякога показват основен здравословен проблем като анемия или проблеми с черния дроб. В допълнение, за лечение на случаи на гъбички на ноктите на краката, може да се нуждаете от лекарства с рецепта.
Стъпка 2. Използвайте перорално противогъбично лекарство
Ако подозирате, че причината за появата на петна по ноктите е гъбички, посетете лекар за предписано противогъбично лекарство. Обикновено тези лекарства трябва да се използват в продължение на 6-12 седмици, докато не могат да облекчат симптомите на гъбички по ноктите на краката, включително бели петна.
Не забравяйте да уведомите Вашия лекар за всички здравословни проблеми, които имате, преди да започнете да приемате противогъбични лекарства. Противогъбичните средства могат да причинят обриви или увреждане на черния дроб
Стъпка 3. Опитайте лечебен лак за нокти или крем
Вашият лекар може също да Ви предпише противогъбичен крем или лак за нокти. Обикновено този крем или боя трябва да се използват за определено време, което е между няколко седмици до една година.
