Има няколко научни изследвания, които показват, че маслото от риган има противовъзпалителни, антимикробни, противогъбични и антипаразитни свойства. Въпреки че липсват изпитвания при хора, тестващи ефикасността на маслото от риган при лечение на здравословни проблеми, маслото от риган има достатъчно емпирични доказателства за своите лечебни свойства. Следвайте стъпките по -долу, за да си осигурите най -добрия шанс да извлечете ползите за здравето от маслото от риган.
Стъпка
Метод 1 от 3: Вземете перорално масло от риган
В малко проучване на масло от риган (известно още като средиземноморско масло от риган или Oreganum vulgare - това масло не е от готварската подправка, известна като риган риган), приемането на това масло през устата за повече от 6 седмици води до намаляване или изчезване на този вид паразит и неговите симптоми в стомашно -чревния (храносмилателния) тракт. Има някои доказателства, че приемането на масло от риган перорално може да помогне за намаляване на чревното възпаление и борба с паразитите и бактериите, които могат да причинят стомашно -чревни проблеми.
Стъпка 1. Консултирайте се с лекар или медицински специалист
Маслото от риган не се препоръчва за всички. Преди да започнете терапия с масло от риган за лечение на вътрешни здравословни проблеми, консултирайте се с медицински специалист, за да се уверите, че нямате противопоказания (като бременност или анемия) за използването на това масло.
- Здравен специалист също трябва да може да предостави препоръчителната доза за използване на масло от риган като естествено лечение за всеки здравословен проблем, който искате да излекувате.
- Няколко дози масло от риган трябва да се комбинират с желязо в хапчета или масло или течна форма, за да се разреди концентрацията на маслото или за да се усетят незабавно ефектите или ефикасността на последователната употреба на масло от риган.
Стъпка 2. Изберете емулгирано масло
По време на периода на лечение 600 mg емулгирано масло под формата на капсули на ден трябва да бъде максималната необходима доза (за краткосрочно лечение) за облекчаване на чревните симптоми и намаляване на възпалението.
По -малки дози, от 100 до 150 mg на ден, под формата на капсули, трябва да са достатъчни за по -малко сериозни симптоми или проблеми, като проблеми с дрожди, често възпаление, проблеми със синусите и стомашно разстройство
Стъпка 3. Консумирайте това масло ежедневно, докато симптомите не отшумят
Маслото от риган трябва да се консумира правилно, за да продължи да осигурява своите ползи и да намали симптомите на вашето заболяване. Не пренебрегвайте да го консумирате редовно, за да получите най -добрите лечебни ползи от маслото от риган. Ефикасността на маслото ще циркулира в тялото през целия ден.
Стъпка 4. Изпийте това масло, смесено със сок, вода или мляко
Маслото от риган може да бъде много силно и дори опасно, когато се приема в чист вид. Затова вземете добавка в капсула или смесете чистото масло с малка чаша сок, вода или мляко, преди да го консумирате.
- Известно е, че маслото от риган (3-6 капки), смесено със сок, лекува възпалено гърло, настинка или проблеми със синусите.
- Когато купувате добавки, потърсете концентрации на карвакрол от 70% или повече.
Метод 2 от 3: Използване на масло от риган като локално лечение
Същите противогъбични, противовъзпалителни свойства в маслото от риган, които го правят ефективен при храносмилателни и дихателни проблеми, го правят използван като локален мехлем за същия проблем. Разреденото масло може да се прилага директно върху кожата, за да помогне за лечение на гъбични инфекции, сърбеж, дразнене на венците и други кожни раздразнения.
Стъпка 1. Следвайте инструкциите на бутилката с масло от риган
В зависимост от концентрацията, посочена на бутилката масло от риган, която сте закупили, може да се наложи да смесите маслото с различни количества друго масло, преди да го приложите върху кожата си.
Стъпка 2. Смесете маслото от риган със зехтин или кокосово масло
Ако имате чисто масло от риган, смесете 1 капка масло от риган с чаена лъжичка меко, безопасно за храна масло, като зехтин или кокосово масло.
Ако имате нужда от достатъчно масло за нанасяне върху по -големи участъци от кожата, поддържайте съотношението 1 капка масло от риган към 1 чаена лъжичка всяко друго масло за цялата смес
Стъпка 3. Започнете с едно третиране на кожата на ден
Ако инфекцията или проблемът продължат и показват малко подобрение, увеличете дозата (разредено масло от риган) до 2 или 3 пъти на ден.
Ако няма подобрение след 2 седмици или ако симптомите се влошат, спрете употребата на това масло и се консултирайте с медицински специалист. Вашите кожни проблеми може да не бъдат ефективно лекувани с масло от риган
Метод 3 от 3: Използване на масло от риган като лекарство
Подобно на други лекарства, маслото от риган може да има опасни странични ефекти и дори може да причини алергични реакции при някои индивиди. Маслото от риган не е предназначено за лечение на сериозни заболявания или тежки симптоми, освен ако не е под ръководството на медицински специалист или фармацевт. Ако получите отрицателна реакция към тази добавка или локално лечение, спрете да използвате това масло и се консултирайте с лекар.
Стъпка 1. Бъдете наясно с възможните алергии
Риганът идва от същото семейство растения като мента, мащерка, босилек и градински чай. Следователно, тези с алергии към тези билки могат да получат подобна реакция към риган.
Ако имате чувствителност към някой от това семейство растения, бъдете внимателни, когато използвате масло от риган. Започнете с доза много ниска концентрация на масло от риган, докато разберете как ще реагира тялото ви
Стъпка 2. Не използвайте масло от риган за продължително лечение
Маслото от риган може да потисне усвояването на желязото и да повлияе на притока на кръв. Следователно маслото от риган трябва да се използва само за краткосрочно лечение на определени здравословни проблеми.
Маслото от риган не се препоръчва да се използва като ежедневна добавка, особено за хора, които страдат от хроничен колит или дългосрочни храносмилателни проблеми, освен ако не е предписано от медицински специалист
Стъпка 3. Прекратете употребата незабавно и потърсете лекарска помощ, ако възникнат определени реакции
Ако използването на масло от риган причинява повръщане, кожни обриви, подуване, дразнене или затруднено дишане, консултирайте се с медицински специалист. Въпреки че естествените масла имат значителни лечебни свойства, те все още могат да причинят сериозни здравословни усложнения, ако се прилагат неправилно или при индивиди, които страдат от непоносимост към тези растителни съединения.
Съвети
Опитайте гаргара с разредено масло от риган, за да облекчите възпалено гърло или инфекция на синусите. Смесете 2 или 3 капки от маслото в портокалов сок или топла вода и правете гаргара няколко пъти, сутрин и вечер, за облекчаване на възпалението и борба с инфекцията
Внимание
- Добавките като масло от риган не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата. Бъдете внимателни, когато избирате добавки от реномирана компания и продавач и съхранявайте добавки според указанията на бутилката.
- Не превишавайте препоръчителната дневна доза върху опаковката с масло от риган; това може да има сериозни последици за здравето.
