Пептичните язви са рани от вътрешната страна на стомаха или тънките черва. Докато някои хора с пептична язва може дори да не забележат това, други изпитват редица неприятни симптоми. За тези, които изпитват тези симптоми, бананите могат да се използват като ефективен вариант за естествено лечение. Бананите дори могат да предотвратят появата на пептична язва.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на банани или други храни за предотвратяване на язви
Стъпка 1. Яжте три банана всеки ден
Включването на три банана в здравословна диета може да помогне за предотвратяване на язви и намаляване на болката. Можете да ядете банани веднага, да ги добавите към смути или да ги консумирате по друг начин. Бананите са ефективни за предотвратяване на язви, тъй като са богати на калий, магнезий, манган, фибри, витамини В6 и С и фолиева киселина. Няколко проучвания показват, че бананите са богати на ензими, които могат да помогнат за спиране на растежа на бактерии, които причиняват стомашни язви.
Препоръчва се да започнете да ядете 3 банана всеки ден, докато симптомите на язвата отшумят. Трябва да продължите да ядете 3 банана всеки ден, докато симптомите на язвата изчезнат
Стъпка 2. Комбинирайте бананите с други здравословни храни
Включвайки бананите в здравословен начин на живот, имате по -голям шанс да предотвратите язви. В допълнение, бананите също увеличават приема на некисели плодове във вашата диета. Некиселите плодове включват киви, манго и папая. Опитайте се също да сварите за кратко зеленчуци като броколи или моркови. Трябва също да ядете повече праз, лук, овес и пълнозърнести храни.
- Тези храни са богати на витамини и ще спомогнат за ускоряване на лечебния процес на язвата.
- Бананите са богати на въглехидрати, така че яденето им заедно със здравословни мазнини и протеини може да помогне за предотвратяване на рязкото покачване/спадане на кръвната Ви захар.
Стъпка 3. Избягвайте кисели плодове
Киселите плодове включват портокали, праскови, горски плодове и грейпфрут. Тези кисели плодове ще увеличат стомашната киселина и ще раздразнят язвата, като унищожат лигавицата на стомаха. Опитайте да ядете некисели плодове!
Стъпка 4. Варете зеленчуци и не яжте сурови зеленчуци
Суровите зеленчуци могат да бъдат кисели, особено царевицата, лещата, тиквата и маслините. Отново киселите храни могат да раздразнят пептичните язви.
Стъпка 5. Ограничете приема на алкохол само до няколко питиета на ден
Консумирането на прекомерно количество алкохол, повече от няколко питиета на ден може да влоши състоянието на язвата чрез взаимодействие с бактерията, която го причинява, а именно Helicobacter pylori (H. pylori). За да намалите приема на алкохол, опитайте се да пиете бавно или кажете на приятелите и семейството си, че трябва да пиете само 2 алкохолни напитки на ден, за да излекувате язва.
Никога не пийте алкохолни напитки на празен стомах, тъй като те могат да раздразнят пептични язви
Стъпка 6. Намалете приема на кафе
Въпреки че медицинските изследвания не могат да покажат връзка, се смята, че кафето причинява язви. От друга страна, киселинността на кафето може да причини стомашно разстройство. Всъщност всички напитки, съдържащи кафе, могат да раздразнят съществуваща язва. Така че симптомите на пептична язва могат да се облекчат, ако намалите приема на кофеин.
Стъпка 7. Избягвайте пушенето
Пушенето, както и пиенето на алкохолни напитки, може да влоши състоянието на язвата, като взаимодейства с бактерията, която го причинява, а именно Helicobacter pylori (H. pylori). С пушенето шансовете ви за стомашна язва ще се увеличат. Ако сте голям пушач, опитайте се постепенно да намалите дневната си консумация.
Стъпка 8. Помислете за замяна на аспирин с парацетамол
Ако имате главоболие или трябва да приемате болкоуспокояващи, помислете за приемане на парацетамол вместо аспирин. Подобно на алкохола и цигарите, аспиринът може да влоши язвата, особено при хора с бактерии H. pylori в стомаха.
Говорете с Вашия лекар за смяна на болкоуспокояващите
Метод 2 от 3: Максимизиране на ефективността на бананите
Стъпка 1. Обелете, подсушете, намачкайте и изпийте банани
Тази стъпка ще помогне да се освободят лечебните свойства на банана при пептични язви. Сушените банани съдържат цитоиндозиди, които могат да помогнат за увеличаване на слузта в храносмилателния тракт, като по този начин спомагат за заздравяването и предотвратяването на язви. Незрелите банани могат да стимулират растежа на клетките в чревния тракт. Освен това сушените банани съдържат полизахариди, които се съдържат и в противоязвени лекарства.
Стъпка 2. Обелете банана, за да започнете естественото лекарство
Обелете незрелите банани на ръка, като счупите краищата и отлепите кожата или с нож отрежете краищата и след това отлепете кожата.
Стъпка 3. Нарежете обелените банани на дебелина 0,3 см и ги подсушете
Изсушете бананите, като ги изсушите на слънце в продължение на 7 дни или като ги поставите във фурната при 76 градуса по Целзий за 5 часа.
Стъпка 4. Използвайте пестик и хоросан, за да смелите изсушените банани на прах
Ако нямате такъв, опитайте да поставите сушените банани в найлонов плик и да използвате мелница или друг тежък предмет, за да ги смилате.
Стъпка 5. Смесете 2 супени лъжици бананов прах с 1 супена лъжица мед
Пийте тази смес 3 пъти на ден, сутрин, следобед и вечер. Можете да добавите мляко или друга течност, ако искате.
Метод 3 от 3: Определяне дали имате пептична язва
Стъпка 1. Определете дали сте податливи на това заболяване
Ако пушите и/или пиете много алкохол, сте по -податливи на пептична язва. Алкохолът може да разрежда лигавицата на стомаха, което ще увеличи стомашната киселина, докато пушенето ще увеличи риска от язви при тези с бактерия H. pylori в стомаха. Смята се, че пептичните язви са причинени от пикантна храна, но това не е така.
Възможно е също да сте податливи, ако имате фамилна анамнеза за язви, редовно приемате аспирин или сте на възраст над 50 години
Стъпка 2. Следете за симптоми на пептична язва
Леките симптоми на пептична язва включват пареща болка в стомаха между храненията или през нощта, метеоризъм, усещане за парене в гърдите и гадене. В екстремни случаи може също да отделите тъмни изпражнения, да отслабнете, да имате силна болка или да повръщате кръв.
Стъпка 3. Разберете възможностите за медицинско лечение
Пептичните язви се причиняват от бактерии в стомаха, наречени H. pylori. Ако получите някой от тежките симптоми, незабавно посетете спешното отделение. Ако симптомите Ви са леки и не изчезват, уговорете среща с личния лекар. Обикновено лекарите предписват антибиотици и/или киселинни редуктори за лечение на язви.
