Всеки е имал проблеми в даден момент от живота си. Понякога проблемите възникват по ваша вина, но понякога трябва да станете жертва на неоправдани обвинения. Каквато и да е ситуацията, има много неща, които можете да направите, за да избегнете проблеми, наказания и опасни ситуации. Който и да сте, опитайте различните комуникационни техники в тази статия, за да облекчите натрупаното напрежение!
Стъпка
Метод 1 от 2: Премахване на себе си от проблеми с родителите
Стъпка 1. Бъдете честни и искрени
Повярвайте ми, това незабавно ще възстанови позитивността ви в очите на родителите ви! С други думи, това може да успокои родителите ви, че нямате вина или поне, че съжалявате за това, което сте направили. Затова не противоречете на думите им или постоянно се оплаквайте, защото нито едно действие няма да спечели сърцата им!
Стъпка 2. Избягвайте сигналите за стрес
Сигналите за стрес са вербални и невербални знаци, които много хора свързват с лъжата.
- Гледайте родителите си в очите, когато говорите. Не гледайте в никаква посока! Въпреки че е доказано, че движението на очите не е свързано с честността на човек, много хора все още смятат, че двете неща имат силна връзка.
- Не бъди нервен. Внимавайте, нервността ще се прояви, ако постоянно движите ръцете си, правите неудобни пози, прибирате косата си зад ушите и т.н. Вместо това опитайте да седнете на ръцете си или да стиснете дланите си, за да направите нервността си по -малко видима.
- Спомнете си време, когато сте се чувствали силни и контролирани. Това несъмнено ще повлияе на това как другите ви възприемат! Например, връщайки се към момент, в който сте се чувствали успешни и/или хитри, вие индиректно убеждавате другите да мислят, че сте.
Стъпка 3. Започнете изречението, като кажете: „Да, съгласен съм, че…
Този метод на комуникация показва, че сте готови да сътрудничите, а не да се защитавате. Завършете изречението с нещо конкретно, за да му дадете да разбере, че наистина слушате думите им.
Стъпка 4. Не лъжете
Повярвайте ми, лъжата само ще усложни още повече ситуацията ви! Не искате да бъдете хванати в лъжа, която вече е казана, или да бъдете хванати да им изневерявате, нали?
Стъпка 5. Включете емоции във всичко, което казвате
Вместо да изразявате чувствата си пасивно-агресивно или изобщо да не ги изразявате, опитайте се да ги опаковате в цели изречения. Например, можете да кажете: „Съжалявам, мамо, неудобно съм, че направих това“или „Чувствам се виновна, че го направих“.
Стъпка 6. Покажете съпричастността си
Разбирането на гледната точка на родителя може да отвори различни пространства в процеса на разговор между вас и тях, знаете ли! След като изслушате тяхната гледна точка, това ще ви помогне да адаптирате изявлението си към корена на проблема.
- Например, ако случайно счупите прозорец, има шанс гневът им да не се корени в действието, а в решението ви да не повдигнете въпроса веднага. Или финансовото им състояние може да не е добро, така че проблемът да ги направи още по -стресирани.
- Намерете корена на тяхната досада, който може да се различава от вашето разбиране. Не забравяйте, че това, което предизвиква гнева им, може да се различава от вашето разбиране, но разбирането им е ключът към по -съпричастните изявления.
- Позовавайки се на примера с прозореца, вместо да казвате „Съжалявам, че разбих прозореца“или „Не исках да го направя“, опитайте да говорите с тях, като повдигнете притесненията им. Например, можете да кажете: „Трябваше да казах ви веднага щом прозорецът беше счупен "или" Знам, че мама и татко харчат много, така че веднага ще го платя с джобните си, нали?"
Стъпка 7. Съблазнете или им направете комплимент
Освен че сте приятелски настроени и учтиви, не се колебайте да им правите комплименти, особено ако не сте правили толкова много в миналото. Повярвайте ми, това ще ви отвори изгодни възможности! Например, можете да кажете: „Знам, че мама и татко сигурно са уморени да чуват това след натоварен работен ден“или „Съжалявам, че направих това, въпреки че мама и татко са направили толкова много за мен“.
Стъпка 8. Предложете да поправите грешката си
Тази идея всъщност е много ефективна, защото ще покаже вашата инициатива за подобряване на ситуацията, нещо, което родителите ви вероятно няма да предложат. Освен това, той може да се използва и за изкривяване на ситуацията и показване на съжалението ви. Позовавайки се на примера с прозореца, можете да предложите да дарите пари под формата на компенсация или да почистите прозорците за цял месец.
Метод 2 от 2: Премахване от проблеми с авторитетни фигури
Стъпка 1. Започнете изречението, като кажете: „Да, съгласен съм, че …“Този метод на комуникация показва, че сте готови да сътрудничите, а не да се защитавате
Завършете изречението с нещо конкретно, за да му уведомите, че наистина го слушате.
Стъпка 2. Опитайте се да подобрите настроението
Опитайте се да пукате шеги, не за да разсмеете всички, а за да стопите натрупаното напрежение. Освен това шегата също показва, че не се страхувате от ситуацията. Уверете се обаче, че шегата ви не преминава границата и в крайна сметка ще обиди човека, ясно?
Стъпка 3. Съблазнете го
Не забравяйте, че всеки обича да чува комплименти. Така че защо не опитате? Уверете се, че правите комплименти, които са приятелски и учтиви, но не прекалено, за да не звучат като фалшификати. Не забравяйте, че флиртът не е само комплименти! В някои случаи също трябва да намалите личното си его и да накарате човека да се чувства превъзхождащ, като например: „Уау, униформата ти е страхотна! Винаги съм искал да бъда полицай, знаеш, когато порасна.“
Стъпка 4. Променете фокуса на разговора
Ако имате проблеми, има вероятност човекът, който е забелязал ситуацията, да се съсредоточи върху това да ви накара да се почувствате неудобно. Затова се опитайте да върнете фокуса на разговора към него, така че ситуацията да се върне към неутрална и контролът вече да не е в неговите ръце. Отново направете това небрежно и естествено. С други думи, не му обръщайте гръб изведнъж!
Стъпка 5. Предайте ползите, които фигурата ще получи, ако те са готови да ви „пуснат“
Опитайте се да го убедите, че той ще се възползва, ако е готов да ви избави от неприятностите. Вместо да заявявате изрично желанието си, което е да се измъкнете от неприятностите, опитайте се да изберете дикция, която да ги накара да искат да осъществят това желание. Например: „Уф, трябва да губите време за писане на билет. Смятате ли, че има друго решение, което е по -бързо и можем да се съгласим сега, нали?"
Стъпка 6. Повишете връзката, която имате с фигурата
Можете ли да намерите общата нишка, която свързва двамата? Например, и двамата може да сте от един град, да имате общи приятели или дори да се познавате добре. Възползвайте се от връзката, за да му напомните, че не сте му непознат. Това ще увеличи съпричастността му към вас, така че има вероятност той да няма сърцето да ви вкара в беда.
Стъпка 7. Приемете по -слабото обвинение
Не забравяйте, че основното обвинение все още трябва да отречете! Изследванията обаче показват, че някой, който е готов да признае по -малко обвинение, е по -склонен да се довери, отколкото някой, който отрича цялото обвинение. Ето защо, опитайте се да кажете: „Играл съм в зона, свободна от скейтборд, но това не означава, че по това време съм карал скейтборд“или „Аз съм карал скейтборд тук преди, но това беше преди години, наистина. Когато бях малък и не разбираше правилата."
