Самонараняването може да доведе до белези или белези, които не изчезват за цял живот. Белезите предизвикват нежелани въпроси и внимание от другите и ви обезкуражават да носите дрехи, които ги отличават. Търпението и времето са двата основни фактора за свиване на белезите. Различните методи за свиване на белези включват използването на кремове и гелове, които могат да бъдат закупени без рецепта в аптеките, домашни и медицински средства. Въпреки че повечето методи няма да премахнат напълно белега, те все пак могат да помогнат за повишаване на самочувствието ви.
Стъпка
Метод 1 от 6: Използване на лекарства без рецепта
Стъпка 1. Използвайте силиконов гел мазилка
Нанесете силиконовия гел мазилка върху зоната на белега. Тази мазилка може да свие белези в рамките на 2-4 месеца, ако се прилага поне 12 часа на ден.
Проучванията показват, че пластирите със силиконов гел помагат за изглаждане на белези
Стъпка 2. Използвайте "Mederma"
"Mederma" е локален гел, който може да се използва за свиване на белези. "Mederma" съдържа редица ефективни съставки за възстановяване на кожата, като я прави по -гладка и мека. Цената на 20 g "Mederma" във всяка аптека варира, но обикновено е около 200 000 IDR.
- Прилагайте "Mederma" веднъж дневно в продължение на 8 седмици върху нови белези. Ако белегът е стар, прилагайте веднъж дневно в продължение на 3-6 месеца.
- Няколко проучвания показват, че "Mederma" не е по -ефективен от петролатума при свиване на белези.
Стъпка 3. Използвайте "Bio-Oil"
За да намалите белега, нанесете "Bio-Oil" директно върху белега. В допълнение, "Bio-Oil" също помага за изравняване на тена на кожата, което е особено полезно, ако белегът е розов, червен или кафяв. Цената на 60 ml "Bio-Oil" във всяка аптека и онлайн магазин варира, но обикновено е около 100 000 IDR.
"Bio-Oil" не трябва да се използва за зоната около очите, тъй като кожата в тази област е много чувствителна
Стъпка 4. Използвайте друг крем или гел за настъргване
Съществуват редица ефективни гелове и кремове за намаляване на белезите. Някои от марките, които могат да бъдат закупени в аптеки или онлайн магазини, включват „Selevax“, „Dermefface FX7“, „Revitol Scar Cream“и „Kelo-Cote Scar Gel“.
Цените на тези продукти варират. Цената също трябва да се има предвид, тъй като продуктът трябва да се използва няколко седмици или месеци, за да може белегът наистина да се свие
Метод 2 от 6: Използване на медицинско лечение
Стъпка 1. Преминете през процедурата за дермабразио
Дермабразиото е процедура за отстраняване на горния слой на кожата, която е подобна на ожулвания по коляното поради триене. След това кожата ще премине същия лечебен процес като при ожулвания, причинени от триещи рани. Ако белегът е малък, дермабразиото може да се извърши под местна анестезия. Ако обаче белегът е по -обширен, е необходима по -силна анестезия.
Стъпка 2. Говорете с Вашия лекар относно кожните присадки
При тази процедура лекарят премахва горния слой кожа на белега, след което покрива зоната на белега с много тънко парче кожа, взето от бедрото или друга част на тялото. Лентата кожа, поставена върху зоната на белега, ще се слее перфектно със здравата кожа около зоната след около 1 година.
- Локална или обща анестезия (в зависимост от размера на белега), използвана при процедури за присаждане на кожа.
- Процедурите за присаждане на кожа оставят белези, които изглежда не са причинени от самонараняващо се поведение.
Стъпка 3. Преминете операция за ревизия на белези
При операцията за ревизия на белега хирургът променя външния вид на белега, като премахва тъканта на белега, след което зашива кожата. Тази процедура променя позицията и размера на белега, така че да не изглежда, че е причинен от самонараняващо се поведение.
Стъпка 4. Извършете процедура за лазерно нанасяне на повърхности (използвайки лазерна светлина за създаване на нов слой кожа)
Лазерната повърхност се извършва върху кожата, под местна анестезия и успокоителни, в няколко сесии. При тази процедура лекарят загрява кожата с лазерен лъч и задейства образуването на нов еластин и колаген в кожата.
Страничните ефекти, които могат да възникнат поради лазерно шлайфане, включват зачервяване на кожата, сърбеж и подуване
Метод 3 от 6: Използване на естествени средства
Стъпка 1. Нанесете вазелин върху новия белег
Петролатумът (често се разпространява под марката "вазелин") е страничен продукт от процеса на рафиниране на масло, който след това се преработва във водоустойчиви продукти за защита на кожата. Петролатумът е ефективен при свиване на белези, защото може да поддържа кожата хидратирана и защитена. Нанасяйте вазелин върху белезите веднъж на ден.
Петролатумът не е ефективен при белези, които са се образували дълго време
Стъпка 2. Нанесете масло от витамин Е
Витамин Е обикновено се продава в капсули или в малки бутилки в магазини за здравословни храни или магазини за удобства (в раздела за здравословни храни). Отворете капсула с масло от витамин Е, след това я пуснете и я масажирайте върху белега; или нанесете лосион, съдържащ витамин Е, върху белезите два пъти дневно.
Съществуват обаче противоречиви доклади относно ефективността на витамин Е за премахване или свиване на белези. При някои хора витамин Е може да предизвика дразнене на кожата
Стъпка 3. Нанасяйте гел или сок от алое вера върху белезите поне веднъж на ден
Растението алое вера има много ползи за здравето, като например намаляване на възпалението и овлажняване на кожата. Сокът, взет от листата на растението алое вера, може да се приложи директно върху решетката; или купете бутилка гел от алое вера в магазин за здравословни храни.
Стъпка 4. Нанесете лимонов сок
Лимоновата вода е естествено избелващо средство, така че може да помогне за избледняване на белези. Почистете решетката, след това нанесете лимонов сок с памучна топка. Оставете да престои 10 минути, след което изплакнете обилно.
Стъпка 5. Нанесете зехтин
Екстра върджин зехтин е ефективен за намаляване на белезите. Нанесете малко количество 100% екстра върджин зехтин върху рендето 1-2 пъти на ден в продължение на няколко седмици или месеци.
Стъпка 6. Използвайте други домашни средства
Има много домашни средства, които са ефективни при свиване на белези, като лавандулово масло, чай от лайка, масло от черен дроб на треска, сода бикарбонат, какаово масло, масло от чаено дърво и мед. Потърсете информация в интернет за различни природни средства, които са ефективни за свиване на белези.
Метод 4 от 6: Прикриване на белези с грим
Стъпка 1. Почистете и подсушете решетката
Кожата трябва да е чиста и без мазнини или замърсявания, преди да нанесете козметични продукти. Затова почистете рендето, след което го подсушете с кърпа.
Стъпка 2. Използвайте коректор и фон дьо тен
Комбинирайте използването на коректор и фон дьо тен, за да прикриете белези, особено тези, които са малки и ярки на цвят.
- Купете коректор, който е с няколко нюанса по -светъл от тена на кожата ви. Ако белегът е червен или розов, купете фон дьо тен със зелен тон. Ако белегът е кафяв, купете си жълт коректор. Нанесете коректора върху белега с потупващи движения. Оставете да изсъхне за няколко минути.
- Купете фон дьо тен със същия цвят като тена на кожата ви. Нанесете основа върху белезите. В краищата на белега се уверете, че цветът на фон дьо тена се смесва с тена на кожата.
- След това нанесете прозрачен прах, така че основата да не се изтрие.
Стъпка 3. Използвайте коректор за татуировки, за да покриете белезите
Коректорът за татуировки е водоустойчив коректор, който не се разтрива лесно и обикновено се използва за покриване на татуировки. Коректор за татуировки може да бъде закупен в аптеките. Цената на висококачествен коректор за татуировки може да достигне около 200 000 рупии на опаковка. Има много продукти за коректор за татуировки, които идват с втвърдяващ прах, така че коректорът да не се изтрива лесно.
Купете коректор със същия цвят като кожата около белега
Метод 5 от 6: Покриване на белега с дрехи и аксесоари
Стъпка 1. Носете дълги ръкави или дълги панталони, за да прикриете белега
Ако белегът е на ръка или крак, носете риза с дълги ръкави или дълги панталони, за да предотвратите появата на белега.
Въпреки това, дълги ръкави или панталони не са удобни за носене в горещо време
Стъпка 2. Носете чорапогащи, за да покриете белега на крака
Чорапогащи могат да се носят при почти всякакви метеорологични условия през цялата година и могат да се съчетаят с рокли, поли или дори къси панталони. Носете тънки чорапогащи при горещо време и дебели при студено време.
Стъпка 3. Носете аксесоара на китката
Носете аксесоари, които покриват белега на китката ви, като гривна, лента за пот (която също е полезна, когато тренирате) или часовник.
Стъпка 4. Облечете затворен бански
Ако искате да плувате, бански, който е твърде разкриващ, не е задължителен. Купете бански костюм за гащеризон; или, облечете къси бански, след като сте облекли банския. Сърфска тениска или костюм могат да се носят и с къси къси панталонки.
Метод 6 от 6: Използване на други методи
Стъпка 1. Нанесете слънцезащитен продукт
Новите белези са много чувствителни към UV лъчите, което може да попречи на процеса на зарастване на раните. Слънчевата светлина също може да изостри обезцветяването на белега. Нанасяйте слънцезащитни продукти, когато излизате навън, ако белегът не покрива дрехите ви.
Стъпка 2. Направете татуировка върху зоната на белега
Белезите може да не изчезнат напълно, но могат да бъдат скрити и прикрити с атрактивна татуировка. Татуировщик може да ви помогне да създадете татуировка, която е едновременно смислена и ефективна за покриване на белези.
Стъпка 3. Приемете наличието на белега си
Белезите може да не са нещо, което искате да покажете или да говорите. Белезите обаче могат да напомнят за вашите лични силни страни. Признайте, че сте преминали през много трудни времена и сега сте станали много по -силни.
Внимание
- Ако все още имате навика за самонараняване, говорете с някой, на когото имате доверие, като член на семейството или близък приятел. Говорете със съветник по психично здраве, за да обсъдите основните проблеми, които ви карат да се самонаранявате. Освен това научете тънкостите на самонараняващото се поведение.
- Ако имате мисли за самоубийство, незабавно се обадете на Спешна помощ за помощ.
Свързана статия
- Как да се обадите на Спешна помощ
- Как да разберете истинското си Аз
- Как да предотвратим депресията при деца
- Как да бъдем специални
