Ако имате незащитен секс или се притеснявате, че вашият контрацептивен метод не работи, може да се притеснявате, че ще забременеете извън плана. Спешната контрацепция, като „спешното хапче“, може да предотврати бременността и да успокои ума ви. Можете да си купите хапчета за спешна контрацепция в аптека или здравна клиника или като попитате лекар за рецепта.
Стъпка
Част 1 от 4: Получаване на хапче за спешни случаи
Стъпка 1. Посетете най -близката аптека или магазин
Можете да си купите хапчета за спешна контрацепция без рецепта в аптеките и някои големи аптеки или супермаркети. Цената на хапчетата за спешна контрацепция варира от 35 000 до 150 000 рупии.
- Хапчетата за спешна контрацепция обикновено се намират при други методи за семейно планиране, като презервативи.
- Ако не виждате хапче за спешни случаи на рафта, консултирайте се с аптечния персонал.
- Има няколко общи и търговски опции. И двете са еднакво ефективни и можете да решите въз основа на бюджета си и дали сте чувствителни към някоя от активните съставки.
- Имайте предвид, че някои аптеки не продават хапчета за спешни случаи поради корпоративни морални причини. Помислете да се обадите предварително, ако имате основание да подозирате, че собственикът на магазина не одобрява отлагането на бременността.
Стъпка 2. Посетете клиника за сексуално здраве или обществена клиника
Може би можете да получите хапчета за спешна помощ от клиника за сексуално здраве или здравен център. Ако идвате в работно време, този метод е по -лесен и по -личен от закупуването в аптеката.
- Аварийните хапчета тук може да се предлагат безплатно или клиниката може да намали цените за хора, които не могат да си го позволят. Може да се наложи да предоставите информация за доходите и осигуровките, ако искате облекчение.
- Можете да опитате да посетите клиниката на Индонезийската асоциация за семейно планиране (PKBI) във вашия град.
- Повечето компании предлагат клиники, които могат да предоставят редовни или спешни контрацептивни хапчета. Ако не сте сигурни дали тези хапчета са налични, консултирайте се с медицинската сестра или персонала в клиниката.
Стъпка 3. Вземете лекарско предписание
Лекарите могат да предпишат спешна контрацепция. Ако не сте сигурни какво да изберете или имате въпроси относно хапчето за спешни случаи, насрочете среща с Вашия лекар. Кажете на рецепциониста, че имате спешен въпрос, за да може лекарят да ви види възможно най -скоро.
- Трябва да обясните ситуацията на лекаря, след което лекарят може да ви предпише хапчета за спешна помощ. Вашият лекар може също да Ви препоръча да използвате редовна контрацепция.
- Най -често срещаният контрацептив е План Б.
- Марката NorLevo не е толкова ефективна при жени с индекс на телесна маса (BMI) над 35. Това може да е вярно и при други марки хапчета за спешна контрацепция.
- Не забравяйте, че трябва да вземете тези хапчета възможно най -скоро, защото тяхната ефективност намалява, ако изчакате.
Част 2 от 4: Използване на аварийно хапче
Стъпка 1. Вземете хапчето за спешни случаи възможно най -скоро
Ако имате незащитен секс и се притеснявате да забременеете, вземете хапчето за спешна помощ възможно най -скоро. Обикновено можете да вземете спешното хапче до пет дни след полов акт.
- Имайте предвид, че жените под възраст трябва да носят рецепта за спешни хапчета.
- Можете да вземете спешното хапче по всяко време от менструалния си цикъл.
- Спешното хапче е безопасен и ефективен начин за предотвратяване на бременност. Тези хапчета обаче не трябва да се използват като обикновена контрацепция.
Стъпка 2. Говорете с фармацевта за показанията
Въпреки че всички жени могат да използват спешни хапчета, тяхната ефективност при всяка жена може да не е еднаква и някои жени може да са алергични към тези хапчета. Уверете се, че сте прочели и разбрали показанията или противопоказанията на спешното хапче.
- Ефективността на спешното хапче е намалена при жени с ИТМ над 25.
- Някои лекарства като барбитурати или други добавки като St. Жълтият кантарион може да намали ефективността на спешното хапче.
- Ако сте алергични към някой от компонентите на хапчето за спешна помощ, тяхната ефективност също се намалява.
Стъпка 3. Следете за странични ефекти
Има някои жени, които усещат странични ефекти след приемане на хапчета за спешна помощ. Тези странични ефекти обикновено изчезват след няколко дни. Ето страничните ефекти, които може да изпитате след прием на хапчето за спешни случаи:
- Гадене и повръщане.
- Умора, замаяност или главоболие.
- Болка в гърдите и болки в долната част на корема или спазми.
- Кървене между менструации или тежки менструални спазми.
- Обадете се незабавно на Вашия лекар, ако имате кръв или зацапване за повече от седмица или ако имате тежка стомашна болка 3-5 седмици след приемането на спешното хапче. Това може да помогне за предотвратяване на бременност извън утробата.
Стъпка 4. Повтаряйте спешното хапче, ако повръщате
Един от най -честите странични ефекти на хапчетата за спешна помощ е гаденето. Ако повръщате час след приема на хапчето, повторете със същата доза.
- Не повтаряйте целия процес, само дозата, която повръщате.
- Може да се наложи да вземете лекарства против гадене, за да успокоите стомаха си.
Стъпка 5. Избягвайте приемането на няколко различни противозачатъчни хапчета наведнъж
Просто използвайте един. Използването на два вида спешни хапчета няма да удвои ефективността им за предотвратяване на бременност, но ще намали тяхната ефективност.
По -вероятно е да изпитате гадене, повръщане и други странични ефекти, ако приемате няколко вида спешни хапчета наведнъж
Стъпка 6. Използвайте поддържаща контрацепция
Ако вече приемате хапчета за спешна помощ и не използвате редовна контрацепция, използвайте поддържаща контрацепция. Това може да помогне за предотвратяване на непланирана бременност.
- Помислете за използването на презервативи като поддържаща контрацепция.
- Използвайте поддържаща контрацепция в продължение на 14 дни след приемането на спешното хапче.
Част 3 от 4: Използване на обикновени контрацептивни хапчета за спешна контрацепция
Стъпка 1. Определете дозата си
Ако вземете редовното си противозачатъчно хапче и пропуснете доза, можете да увеличите дозата си като форма на спешна контрацепция. Въпреки това, първо говорете с Вашия лекар или фармацевт, за да определите колко хапчета трябва да вземете.
- Можете също така да обсъдите възможностите си с служителя на PKBI.
- Размерът на дозата варира в зависимост от вида, може би 4 или 5 хапчета.
Стъпка 2. Вземете две дози
След като определите колко хапчета са необходими, вземете две дози на всеки 12 часа. Този метод е метод за предотвратяване на бременност, който се счита за безопасен и ефективен.
- Вземете първата доза не по -късно от 5 дни или 120 часа след незащитен полов акт.
- Вземете втората доза 12 часа след първата доза. По -малко или повече час от това няма значение.
Стъпка 3. Не приемайте допълнителни хапчета
Може да се изкушите да вземете повече от 4-5 хапчета, за да сте сигурни, че работят, но това няма да намали шансовете ви да забременеете. Единственият ефект е да се увеличи вероятността от стомашно разстройство.
Ако имате силна стомашна болка, потърсете лекарска помощ
Част 4 от 4: Започнете да използвате редовни контрацептиви
Стъпка 1. Помислете за очакванията и начина на живот на вашето семейство
Когато решавате да използвате контрацепция, трябва да вземете предвид много фактори, като например дали и кога искате да имате деца, дали искате да вземете хапчето или не, ако приемате лекарства всеки ден, както и начина си на живот, като например дали пътува много. Имайки предвид този въпрос, можете да определите кой вид контрацепция е най -подходящ.
- Ако вие и съпругът ви искате да изчакате няколко години, за да имате деца, можете да изберете дългосрочен метод на контрацепция, като например вътрематочно устройство (ВМС).
- За двойна защита от бременност и болести, предавани по полов път, можете да използвате противозачатъчни хапчета и презервативи.
- Помислете за въпроси като „Трябва ли да приемам контрацептиви всеки път, когато правя секс?“, „Ще си спомня ли да приемам хапчета всеки ден?“, „Искам ли да прекратя трайно фертилитета?“.
- Трябва да помислите и за здравето. Например, ако имате мигрена, контрацептивните хапчета може да не са най -добрият вариант.
Стъпка 2. Помислете за друг бариерен метод
Можете да изберете бариерен метод, който да бъде поставен или поставен непосредствено преди полов акт, като например мъжки и женски презервативи, диафрагми, капачки на шийката на матката или спермициди.
- Ако се използва правилно, този метод може да предотврати бременност, но може да бъде вторичен метод, за да сте сигурни, че няма да забременеете. Например, ако използвате презервативи, чийто процент на неуспех е 2–18%, може да се наложи да използвате спермицид.
- Предимството на бариерния метод е, че предпазва и от инфекции, предавани по полов път.
Стъпка 3. Опитайте хормонална контрацепция
Хормоналните контрацептиви имат нисък процент неуспехи, по-малко от 1–9%, така че те са добър вариант, ако искате да избегнете бременност в дългосрочна връзка. Примери за хормонална контрацепция са хапчето, пластира и вагиналния пръстен. Контрацептивните хапчета осигуряват допълнителна полза от регулирането на менструалния цикъл.
Стъпка 4. Помислете за спирала или имплант
Ако все още не искате да имате деца, можете да изберете временен, дългосрочен метод на контрацепция, като спирала, хормонална инжекция или имплант. Може да отнеме известно време, докато плодовитостта се възстанови след използването на този метод, но това не влияе върху способността ви да забременеете в дългосрочен план.
Стъпка 5. Помислете за възможностите за стерилизация, ако наистина не искате да имате деца
Стерилизацията е вариант, който трябва да имате предвид, ако не искате да имате деца. Процедури като вазектомия и лигиране на фалопиевата тръба са окончателни и трябва да бъдат сериозно обмислени преди да се вземе решение.
Стъпка 6. Знайте потенциалните рискове от различните видове контрацептивни методи
Всеки метод на контрацепция има потенциални рискове, включително непланирана бременност. Бъдете наясно с тези потенциални рискове и странични ефекти, които да ви помогнат да вземете решение за най -добрия метод.
- Хормоналните контрацептиви, като хапчета, пластири и вагинални пръстени, повишават кръвното налягане и влияят на холестерола.
- Бариерните методи като презервативи, спермициди и цервикални капачки могат да причинят алергични реакции и да увеличат риска от инфекции на пикочните пътища или болести, предавани по полов път.
- Рисковете от дългосрочни временни контрацептивни методи включват перфорация на матката, повишен риск от възпалително заболяване на таза и извънматочна бременност и болезнена менструация с обилно кървене.
Съвети
- Изберете метод за контрацепция, който е по -безопасен и отговаря на вашия начин на живот и отношения.
- Вземете хапчето за спешна помощ възможно най -скоро. Колкото по -бързо, толкова по -ефективно.
- Проверете дали имате полово предавани болести, ако имате незащитен секс.
Внимание
- Не използвайте хапчето за спешни случаи като обикновен метод за контрацепция. Спешната контрацепция не е надеждна в дългосрочен план, тя е ефективна само 90% в сравнение с презервативите, които са 99% ефективни, или 98%, ако приемате редовни контрацептивни хапчета.
- Спешните хапчета не могат да предпазят от болести, предавани по полов път.
