Дихателната честота е един от жизнените ни показатели. Когато вдишваме въздух, получаваме кислород и когато издишваме, издишваме въглероден диоксид. Проверката на дихателната честота е важен начин да се гарантира, че дихателната система на човека остава здрава и функционираща.
Стъпка
Част 1 от 2: Измерване на дихателната честота на човек
Стъпка 1. Пребройте вдишванията си
Дишането се измерва в вдишвания в минута или удари в минута (вдишвания в минута). За да получи точни резултати, човекът трябва да си почине. Това означава, че той не диша по -бързо от обикновено от тренировка. Той трябва да стои неподвижен поне 10 минути, преди да му преброите пулса.
- Накарайте го да седи изправен. Ако измервате дихателната честота на бебето, поставете бебето по гръб върху твърда повърхност.
- Използвайте хронометър, за да преброите вдишванията за една минута. Пребройте колко пъти гърдите на човека се издигат и падат през тази минута.
- Ако кажете на човека, че ще измервате дишането му, скоростта на дишане може да се промени, без той да забележи. Помолете го да диша нормално. За да увеличите точността на резултатите, можете да извършите изчислението три пъти и да изчислите средната стойност на резултатите.
- Ако имате ограничено време, пребройте вдишванията за 15 секунди, след това умножете броя на вдишванията с 4. Това ще ви даде приблизителна оценка на вдишване в минута и е полезно за спешни случаи.
Стъпка 2. Определете дали дихателната честота е в нормалните граници
Децата дишат по -бързо от възрастните, така че трябва да сравните резултатите с нормалната честота на вдишвания в минута за възрастовата група на този човек. Нивата са следните:
- 30 до 60 вдишвания в минута (bpm) за кърмачета на възраст от 0 до 6 месеца
- 24 до 30 вдишвания в минута (bpm) за бебета на възраст от 6 до 12 месеца
- 20 до 30 вдишвания в минута (удари в минута) за деца на възраст от 1 до 5 години
- 12 до 20 вдишвания в минута (удари в минута) за деца на възраст от 6 до 11 години
- 12 до 18 вдишвания в минута (удари в минута) за хора на възраст над 12 години
Стъпка 3. Потърсете признаци на проблеми с дишането
Ако дишането на човек е по -високо или по -ниско от очаквания обхват и той не е тренирал дълго време, това може да е индикация, че има проблем. Други признаци на проблеми с дишането включват:
- Ноздрите се надуват при всеки дъх.
- Леко тъмна кожа.
- Ребрата и центърът на гърдите са издърпани навътре.
- При дишане човекът издава мрънкане, ръмжене или плач.
- Устните и/или клепачите са сини.
- Диша с цялото рамо/гърди. Смята се за дишане с усилие.
Стъпка 4. Проверете броя на вдишванията в минута, ако е необходимо
Ако сте с някого и честотата на дишането му трябва да се проверява често, преброявайте на всеки 15 минути за не спешни случаи. Ако човекът е в спешен случай, бройте вдишванията в минута на всеки 5 минути.
- Проверката на дишането на човека на минута може да ви каже ранни предупредителни признаци за влошаване на състоянието, шок или други промени.
- Ако е възможно, опитайте се да запишете вдишванията на човека в минута, в случай че отидете в болницата.
Част 2 от 2: Получаване на медицинска помощ
Стъпка 1. Обадете се на спешните служби
Ако вие или някой от вас имате проблеми с дишането, незабавно се обадете на спешните служби. Прекалено бързото или твърде бавното дишане може да бъде признак на медицински проблем, включително:
- Астма
- Тревожи се
- Пневмония
- Сърдечна недостатъчност
- Предозиране на наркотици
- Треска
Стъпка 2. Вземете спасително дишане
Ако човек се нуждае от спасително дишане, има няколко начина, по които лекарят може да приложи кислород, включително:
- Кислородна маска. Тази маска трябва да приляга плътно по лицето на лицето и да осигурява по -висока концентрация на кислород, отколкото присъства в атмосферата. Навсякъде около нас въздухът съдържа 21% кислород. Въпреки това, ако човек има затруднено дишане, той или тя може да се нуждае от по -висока концентрация на кислород.
- CPAP или постоянно положително налягане в дихателните пътища. Тръбата се вкарва в носа на човека и кислородът тече в малко количество сгъстен въздух. Налягането ще помогне на дихателните пътища и белите дробове да останат отворени.
- Вентилация. Дихателна тръба се вкарва през устата на човека и в гърлото. След това кислородът може да се инжектира директно в белите дробове.
Стъпка 3. Избягвайте хипервентилация поради тревожност
Някои хора дишат много бързо, наречено хипервентилация, когато изпитват безпокойство или паника. Това може да предизвика усещане, че не можете да дишате, дори ако получавате твърде много кислород, когато дишате твърде бързо. Ако някой, с когото сте, изпитва това, можете:
- Успокойте човека и му помогнете да се успокои. Кажете му, че няма сърдечен удар и няма да умре. Уверете го, че е добре.
- Накарайте го да извърши техника, която ще намали количеството кислород, което вдишва. Той може да диша в хартиена торбичка, да свие устни или да затваря една ноздра и уста, когато диша. Когато балансът на въглероден диоксид и кислород в системата му се нормализира, той ще се почувства по -добре.
- Можете също да му помогнете да се успокои, като му предложите да се концентрира върху един обект в небето, като дърво или сграда. Или можете да му кажете да затвори очи, за да облекчи всяка паника, която може да изпитва.
- Насърчете човека да посети лекар.
