Когато сте далеч от някой, който ви интересува, естествено е да се чудите дали и вие му липсвате. Може би започвате да се чувствате далеч от стари приятели, роднини или други хора, които обикновено са близо до вас. Или може би просто искате да знаете дали на приятеля ви наистина му липсва, когато отиде на бизнес посещение на друго място. Затова разберете дали някой ви липсва, без да се налага да дебне или да действа неадекватно.
Стъпка
Метод 1 от 2: Да разберете дали на някого ви липсва (при раздяла или раздяла)
Стъпка 1. Поканете го да се срещне и да наблюдава реакцията му
Ако чувствате, че приятелството ви е на изчезване и искате да знаете дали приятелят ви липсва, поканете ги да се срещнат и да направят нещо леко и релаксиращо заедно, като пиене на кафе в кафене. Ако той прояви ентусиазирана реакция, има голям шанс и вие да му липсвате. От друга страна, ако отлага и изглежда нежелае да ви види, осъзнайте, че вероятно не му липсвате.
Бъдете честни, когато ви липсва, но не го смятайте за обвиняващ. Можете да кажете: „Липсва ми да се забавлявам с теб в неделя вечер. Искате ли да се срещнем отново по -късно?"
Стъпка 2. Говорете за проблема, който стои в основата на разпадането на връзката
Ако приятелството ви започва да се разпада и не знаете причината, добра идея е да говорите директно с него за причината за раздялата ви. Кажете му, че чувствате, че вие и той вече не сте близки. Попитайте дали някога сте правили нещо, което да обиди или нарани чувствата й. Ако отговорът е да, бъдете готови да изслушате какво има да ви каже, без да се защитавате веднага.
Добра идея е да попитате директно дали и вие му липсвате, но не го натискайте и не го притискайте. Ако вашият приятел се чувства обвинен, той или тя може да не отговори честно
Стъпка 3. Говорете с приятели, които познават вас и вашите приятели/приятелки
Обяснете целта и нуждите си. Например, можете да кажете: „Имам чувството, че приятелството ми с него започва да избледнява и това ме натъжава. Мислиш ли, че трябва да се свържа с него сега? След това изслушайте внимателно отговора му.
Не питайте дали на приятеля/гаджето ви липсва, само за да се почувствате по -добре
Стъпка 4. Оставете връзката да приключи по естествен начин
Разпознайте признаците на края на приятелството. Може да има много дълги и неудобни паузи, когато разговаряте с него. Правенето на планове за среща или извършване на дейности заедно ще бъде още по -трудно. Неразбирателствата стават все по -чести. Не всички приятелства траят вечно. Тъй като интересите и животът започват да се променят, отношенията също се променят.
Ако приятелството ви приключи, не се обсебвайте от това да знаете дали му липсвате. Вместо това просто бъди благодарен за добрите неща, които е дал в живота, и възкръсни отново
Стъпка 5. Не бъркайте „липсваш ми“като „искам да бъда с теб“
Дори ако вашият "бивш" приятел или гадже ви липсва, това не означава, че той иска да започне връзката отново. Може и двамата да оплаквате загубата на красивите неща, които някога сте имали заедно. Наличието на копнеж обаче не означава непременно, че връщането във връзка е правилното нещо.
Метод 2 от 2: Разберете дали партньорът ви липсва, когато не сте заедно
Стъпка 1. Обърнете внимание колко често се обажда или пише
Ако вашият приятел или партньор ви се обажда често, за да разговаряте, има голям шанс да му липсвате, когато не сте с тях. Въпреки че всеки има различен стил на общуване, честите обаждания или изпращане на текстови съобщения са признаци, че една връзка се развива.
Стъпка 2. Слушайте тона на гласа му
Когато някой ви липсва, той ще звучи заинтересован и развълнуван, когато говорите. Ако гласът на приятеля ви е нисък (или тя винаги изглежда разсеяна), когато я видите след дълго отсъствие, има голям шанс тя да не ви липсва.
Стъпка 3. Бъдете честни, когато се чувствате тревожни или несигурни
Ако се чувствате притеснени или несигурни, когато партньорът ви е изчезнал, добре е да кажете истината. Въпроси като „Липсваш ли ми?“Или „Все още ли ме обичаш?“може да не успеете да изразите правилно мнението си. Ако вашият партньор отговори с „Да“, може да не повярвате. От друга страна, ако той отговори „Не“, ще се почувствате още по -зле. Затова попитайте за сигурността, от която се нуждаете директно.
Например, можете да кажете: „Имах лош ден и тази вечер се чувствах самотен и тревожен. Можете ли да ми дадете допълнителна подкрепа и да ми кажете, че ме обичате и ми липсвате?”
Стъпка 4. Обърнете внимание на това, което той споделя с вас
Ако вашият приятел или партньор сподели снимка или връзка, която им напомня за вас, това означава, че те мислят за вас. Когато двамата не сте заедно, все още сте в мислите му.
- Даването на подаръци е друг начин да проявите грижа и интерес. Дори и да не ви харесва винаги това, което вашият приятел или партньор ви дава, осъзнайте, че даването на подарък е доказателство, че той или тя мисли за вас, когато сте далеч от него.
- Ако иска да влезе в подробности за скучна среща или полет, който е имал, имайте предвид, че може да иска да продължи да говори с вас. Споделянето на подробности за светските неща е начин, по който той следва, за да поддържа дистанция между тях и показва, че му липсваш, когато е далеч от теб.
Стъпка 5. Обърнете внимание на невербалните сигнали
Ако сте далеч от него, може да е трудно да прочетете физическите признаци на грижа или обич, които партньорът ви проявява. Ако провеждате видео разговор с него, обърнете внимание дали той леко накланя главата си или поддържа зрителен контакт с вас. Ако й се обадите, не забравяйте, че по -мекият или по -висок (весел) тон на гласа може да отразява познаването.
Стъпка 6. Разпознайте признаците на тъга от раздялата
Наличието на силна връзка в партньор може да показва, че настъпилата раздяла може да причини стрес и тревожност. Ако се чувства тревожен или неспокоен, особено когато сте далеч от него, има голям шанс все още да му липсвате.
Внимание
- Не преследвайте някого в реалния живот или в интернет. Ако сте погълнати от съмнения дали му липсвате или не, опитайте да говорите с съветник, терапевт или доверен приятел.
- Внимавайте за разстройство тревожно разстройство при възрастни. Ако постоянно се чувствате притеснени и подозрителни дали някой ви липсва или не, може да се наложи да говорите с консултант или терапевт. Потърсете помощ, ако тези симптоми пречат на живота ви: прекомерна тревожност, когато сте далеч от близки; появата на кошмари за раздяла с някого; или тревожност за опасни неща, преживявани от близки, дори когато те всъщност не са в опасност.
