Връзката е приключила, но това не означава, че вие и бившият ви сте готови да се освободите един от друг. Ако все още имате чувства към бившия си и се чудите дали той се чувства по същия начин, трябва да обърнете внимание на това как той взаимодейства с вас и как се държи с други хора. Най -добрият начин да разберете обаче е да поговорите честно с него. Опитът да се тълкува поведението му също може да бъде изпробван, въпреки че не е много сигурно дали искате да определите дали той се интересува от продължаване на връзката.
Стъпка
Метод 1 от 3: Гледане на поведението му към вас
Стъпка 1. Помислете какво знаете за него
Разбирането на себе си, себе си и самата връзка може да е най -добрият начин да интерпретирате поведението, което наблюдавате. Помислете отново за предишната си връзка и начина, по който бившият ви е общувал и се справял с конфликта. Директен и откровен ли е? Ако е така, има вероятност той да не крие чувствата си и ще знаете кога му липсвате. Обикновено ли ви избягва, когато е ядосан и раздразнен? Ако е така, мълчанието й сега не означава, че й липсва, но може да е ядосана или раздразнена и не иска да говори. Дали той е човекът, който се задържа и обмисля миналото? Това означава, че може би той мисли много за теб. Използвайте това, което знаете за него и неговата личност, за да интерпретирате поведението му вместо вас.
Имайте предвид, че поведенческите интерпретации се филтрират чрез предразсъдъците и очакванията на наблюдателя (в личните взаимоотношения), така че е по -вероятно да видите неща, които всъщност не съществуват. Ако е обичал да пише текстови съобщения и не сте му писали откакто сте се разделили, не се опитвайте да интерпретирате, че мълчанието му означава, че му липсвате. Вероятно ще ви изпрати съобщение, ако му липсвате. Опитайте се да видите поведението му от по -обективна гледна точка
Стъпка 2. Обърнете внимание колко често той се свързва с вас
Ако не ви липсва, може да се обади само когато трябва (например, да вземе неща при вас). Ако й липсва, може да й е трудно да устои на желанието да се обади, изпрати SMS, изпрати имейл и т.н.
- Може да няма конкретна причина да се обади. Може би просто е казал: „Хей! Как си?."
- Изключение е, ако той прекрати връзката, но също така изрази желание да останат приятели. Ако случаят е такъв, свържете се с вас възможен е знак, че му липсваш, но може и да се опитва да остане приятел.
- Ако ви се обади няколко пъти, докато е пиян посред нощ след пиене (и по този начин не може да си помогне), има вероятност той все още да има чувства, които не може да забрави.
Стъпка 3. Помислете какво би било отношението му, когато се свърже с вас
Може да търси извинения да се обади, за да не се обади, ако няма причина. Може би той иска съвет или помощ при отстраняване на неизправности. Може би той също се опитва да насочи разговора към по -дълбока тема. Например, той може да говори за това какво иска да постигне в живота или какъв живот иска да живее в бъдеще.
Когато се свързваше, той „пропусна ли“да вика името ви с любимото име, което използваше, когато се срещаха? Подобно изплуване на езика може да е индикация, че той все още мисли за вас по същия начин, както преди
Стъпка 4. Обърнете внимание колко време му отнема да отговори на вашия контакт
Ако се свържете с него, колко бързо ще отговори на вашите съобщения или имейли? Колко време ще му се обади? Случаят да отнеме часове за реакция всъщност не означава нищо, но ако той продължава да ви игнорира с часове или дори дни, вероятно няма да ви липсва.
Ако той напълно игнорира вашите обаждания и съобщения, не пишете и не се обаждайте отново. Това е трудно да се направи, ако той ви липсва, но прилагането на правило да не се свързвате с него ще ви помогне да продължите живота си
Стъпка 5. Наблюдавайте езика на тялото й
Ако случайно сте на същото място като нея, обърнете внимание на езика на тялото й. Ако избягва контакт с очите, кръстосва ръце или крака и не се усмихва, може да не му хареса да бъде около вас.
- Докато езикът на тялото е добра представа за това как се чувства човек, нищо не може да се каже със сигурност. Например, много му липсваш, но в твое присъствие е безразличен. Вероятно това беше така, защото се страхуваше да не пострада отново.
- Опитайте се да наблюдавате езика на тялото му и да го комбинирате с друга информация. Например, ако езикът на тялото му показва, че не иска да бъде около вас, а ви се обажда всеки ден, тогава той може да ви липсва, но да се чувства защитен около вас.
Стъпка 6. Забележете дали той се появява на места, които посещавате често
Ако той случайно се отбие в офиса ви или се появи на място, което посещавате, вероятно не е случайно. Ако приятелите ви са същите, той вероятно знае къде се намирате и „случайно“също отива там.
Ако се появи там, където отивате, не забравяйте да наблюдавате езика на тялото му. Продължава ли да ви поглежда? Ако е така, той също може да се опитва да наблюдава вашето поведение
Метод 2 от 3: Наблюдение на поведението му сред другите
Стъпка 1. Разгледайте социалните медии
Ако все още сте приятели с него в социалните медии, гледайте какво пише и си взаимодействате тясно. Публикува ли много загадъчни и/или тъжни неща (тъжна песен за изгубена любов например)? Коментира ли или „харесва“стари снимки на вас двамата заедно? Ако е така, това може да е знак, че му е трудно да преодолее раздялата си с вас.
- Но не забравяйте, че социалните медии не винаги описват точно какво се случва в живота на някого. Хората, които публикуват много снимки, сякаш животът им е перфектен, може да са изправени пред големи емоционални проблеми.
- Не пресичайте границата, когато сърфирате в социалните медии. Уважавайте поверителността на бившия си и се ограничавайте до проверка най -много веднъж на ден.
Стъпка 2. Забележете как се държи около вас в социални ситуации
Ако вие и бившият ви все още излизате с една и съща група приятели, обърнете специално внимание (но дискретно) как се държат, когато и вие сте там. Ако той изглежда развълнуван и се опитва да взаимодейства с вас, това може да се дължи на това, че той все още се опитва да прояви някакви продължителни чувства.
- Но трябва да внимавате. Той все още може да не преодолее чувствата си, но това не означава, че му липсваш. Например, той може да е много ядосан, защото действията ви всъщност го нараняват. Опитайте се да оцените поведението му в контекста на минали връзки и взаимодействия.
- Забележете дали той продължава да ви гледа дори когато общува с други хора. Това може да означава, че той също иска да наблюдава вашето поведение, за да разбере как се чувствате.
Стъпка 3. Говорете със същия приятел
Ако имате общ приятел, на когото можете да се доверите да пази разследването ви в тайна, попитайте дали бившият ви е споменал нещо за вас. Същият приятел може да ви даде по -ясна представа за сегашното положение на бившия ви.
- Ако се страхувате, че този общ приятел ще докладва това, което питате, опитайте да попитате много небрежно. Например, вместо да питате откровено, кажете: „Чудя се как се справя името на бившия. Знам, че вчера имаше важен изпит, надявам се резултатите му да са добри. " Приятелят може да разбере какво искаш да кажеш, но няма да е толкова ясно, както ако кажеш: „Говорил ли е [име на бивш] за мен?“
- Не продължавайте да гоните приятели с тази тема. Можете да говорите за това от време на време, но ако това е всеки път, той може да се дразни.
- Ако вашият приятел каже: „Съжалявам, не искам да влизам в тази ситуация“, уважете желанията й. Не че не му пука. Той се интересува, просто не иска да бъде въвлечен в сценария „кажи това, кажи онова“или да изглежда частичен.
Метод 3 от 3: Говорене с Него
Стъпка 1. Решете дали говоренето е добра идея
Най -лесният и очевиден начин да разберете дали му липсвате е да го попитате. За съжаление, за повечето хора този метод е много страшен. Най -бързият начин обаче да почувствате как се чувства той е да говори.
- Осъзнайте, че някои хора не могат да бъдат честни за чувствата си, особено ако се страхуват, че ще ги нараните отново.
- Ако вие и бившият ви не можете да общувате, без да се биете, срещата, за да обсъдите подобни теми, може да не е добра идея.
- Питането директно може да изглежда страшно, но в бъдеще вече няма да се объркате. Вместо да губите време, опитвайки се да интерпретирате мълчанието му или емотиконите, които използва, ще разберете ясно дали той иска да се върне при вас. Ако не, можете да започнете да се опитвате да го преодолеете и да продължите със собствения си живот, без да губите време за хора, които вече не се интересуват от това да имат връзка с вас.
Стъпка 2. Обадете му се
Можете да се свържете с него чрез текстово съобщение или имейл, но може би най -бързият начин е да му се обадите. Говорете с лек, приятелски тон. Попитайте дали би искал да се срещнем за обяд или кафе, защото искате да поговорим за нещо.
Разберете, че може да откаже. Ако не иска да те види, това е знак, че не му липсваш, или ако го прави, може би не е готов да се срещне с теб. Опитайте се да не се ядосвате. Вместо това уважавайте желанията му
Стъпка 3. Опитайте се да поддържате атмосферата спокойна
Ако за първи път се срещате с него след раздялата, нещата може да станат малко неудобни. Поемете инициативата и се опитайте да направите нещата възможно най -спокойни. Попитайте как вървят нещата (училище или работа) и ни кажете малко за вашите дейности.
Опитайте се да говорите за нещо леко и не говорете директно за връзката. Това ще подобри настроението и ще покаже, че не се опитвате да предизвикате спор
Стъпка 4. Изчакайте подходящия момент
Ако се срещнете в ресторант или кафене и поръчате храна и/или напитки, добра идея е да изчакате, докато поръчката пристигне, и след това да посочите защо искате да се срещнете. Това е за да се гарантира, че няма отвличане на вниманието от сервитьора, който иска да приема поръчки, да носи храна и т.н.
Ако поръчвате напитка, не избирайте алкохол (ако е приложимо). Докато смятате, че пиенето ще ви помогне да се отпуснете, алкохолът също може да ви накара да кажете неща, които не искате да кажете, или може би станете емоционални
Стъпка 5. Бъдете честни с него
Въпреки че е страшно, в крайна сметка трябва да кажете защо искате да се срещнете. Започнете с това, че оценявате нейното идване и че бихте искали да поговорите за някои неща, за които сте мислили дълго време. Ако все още имате чувства към него, бъдете честни.
- Ако той ви липсва, може да се почувствате уязвими, ако му кажете честно чувствата си, но също така е по -вероятно да разкрие чувствата си.
- Например, кажете: „Всъщност много мисля за теб. Знам, че се разделихме и ви уважавам, но искам да знам как се чувствате в момента."
- Можете да кажете това по телефона или в текстово съобщение, но личното говорене ви позволява да наблюдавате езика на тялото му и изражението на лицето.
Стъпка 6. Решете какво да правите по -нататък
Ако се окаже, че ти му липсваш толкова, колкото и ти на него, сега е моментът да решиш какво да правиш. Опитайте се да говорите обективно за причините за раздялата и дали двамата можете да опитате отново.
- Ако се окаже, че не му липсваш, поне знаеш, че сега трябва да продължиш. Не се опитвайте да го накарате да почувства това, което не чувства.
- Въпреки че е много трудно, помислете рационално дали продължаването на настоящата ви връзка е добра идея. Може би си липсвате, но може би не е добра идея да се съберете отново. Например, ако често се карате за основни принципи (например религия или как да живеете живота си), краят може да не е много по -различен.
Съвети
- Бъдете готови за всичко. Ако искате да разберете дали му липсвате, защото искате да се върнете с него, бъдете готови да се изправите пред факта, че той може да ви е забравил.
- Не забравяйте да се освободите от гордостта, когато говорите с бившия си. Лесно е да станете саркастичен и защитен, ако не сте сигурни как се чувства, но това само ще му попречи да каже истината.
