Прекъсването никога не е лесно, но вероятно е още по -трудно да продължите връзка, която не прави някого щастлив. Раздялата с любовника ви е да бъдете честни и да им кажете по нежен начин, дори ако това ги разстройва. Опитайте се да бъдете разбиращи, готови да помогнете и искащи да ви развеселят, когато го направите, няма да превърнете някой, който някога ви е обичал, да се превърне в човек, който ви мрази. Прочетете за полезни съвети какво да правите, какво да не правите и някои примерни идеи, които можете да използвате като вдъхновение.
Стъпка
Метод 1 от 2: Неща, които не трябва да правите
Стъпка 1. Не прекъсвайте връзките с любовника си чрез SMS съобщение, телефон или имейл
Това е неподходящо и за вашето бъдещо гадже ще се почувства така, сякаш го избягвате. Бъдете учтиви, като го правите лично и се срещате лично.
Може да не го осъзнавате, но има няколко предимства за прекратяване на една връзка чрез лична среща. Една от тях е да се даде възможност на двете страни да говорят и да помислят за ситуацията. И макар да е по -трудно да се направи, това вероятно ще намали борбата, което е добре
Стъпка 2. Не обвинявайте любовника си само заради раздялата
Това, което се случи, не беше толкова просто. Бъдете готови да обсъдите връзката си, без да обвинявате някого.
- Може би можете да намерите лошите неща във връзката си, където вие също влизате в игра, ако наистина искате. За да бъдем честни и да не караме бившия си приятел да се чувства така, сякаш той или тя е пряко отговорен за прекратяването на връзката, не забравяйте да споменете неща, които бихте могли да промените, за да подобрите връзката.
-
В някои случаи грешката е изцяло в любовника ви. В такава ситуация е добре да кажете истината. Ако приятелят ви ви изневерява, употребява наркотици, изневерява ви или все повече проявява неуважение към вас, можете да го обвините директно за действията му.
В повечето случаи това може да доведе до аргументи, така че бъдете готови за това. Лошото е, че сте честни относно причините връзката ви да се провали, което оставя и на двама ви по -голям шанс да намерите трайна любов някой ден. Не искате ли това и двамата?
Стъпка 3. Не давайте шанс на бившия си
Ако не искате да останете приятели с него след раздялата, не му давайте тази възможност. Намерете хубав начин да го кажете. Вместо да казвате „Само да знаете, не искам да остана приятел с вас, след като се разделим“, по -добре е да кажете нещо от рода на „Знаеш, че ми пука за теб. Но не мисля, че е добре за и двамата да продължим да бъдем приятели, след като се разделим. Надяваме се някой ден, когато и двамата дойдем на себе си, да можем отново да бъдем приятели."
Стъпка 4. Не говорете небрежно
Бъдете тактични, когато казвате на приятел, който също познава бившия ви за раздялата ви. Хвалбата или клюките могат да бъдат много болезнени за човек, който може би вече е в емоционално нестабилно състояние. Освен това може да насърчи бившия ви да разпространява фалшиви новини за вас и като цяло може да доведе до детско поведение.
Кажете на близките си приятели, но не споделяйте раздялата си с познати или хора, които не познавате. Може да е добра идея да разкажете на близките си приятели какво се е случило между вас двамата. Но може би не е добра идея да кажете на всички свои социални приятели чрез Facebook или на всяко момиче от вашето училище, че вие двамата сте се разделили. Това изглежда като изход за вашето разочарование
Стъпка 5. Не бъдете ограничени
„Тесното“мислене може да бъде трудно обяснимо, но обикновено включва да правите неща, които не бихте искали приятелят ви да прави с вас, ако се раздели с вас. Това се нарича златно правило, което е да се отнасяте към другите по същия начин, по който бихте искали другите да се отнасят с вас. Това правило е много добро правило.
- Не правете връзка преди да скъсате с него. Ако чувствата на любов нарастват между вас и друго момиче, бъдете приятни да изчакате, помислете за чувствата си и се разделете с настоящия си приятел, преди да направите нещо с друго момиче. Това ще изглежда по -добре на бившия ви и ще се чувства по -добре за вас.
- Не се отнасяйте с тях лошо, преди връзката да приключи (но е още по -добре, ако изобщо не се отнасяте с тях лошо). Ако все още сте във връзка, дължите нещо на любовника си. Не е добре да напускате преди връзката да приключи. Ако не можеш да бъдеш мил с приятеля си, дължиш му да му дадеш шанс да намери някой друг, който може.
Метод 2 от 2: Неща за правене
Стъпка 1. Опитайте се да сведете до минимум болката от разбито сърце
Няма спасение от факта, че това ще нарани чувствата на любовника ви. Точно като дърпането на превръзка, ако я свалите с един замах, болката ще отмине бързо. Но ако го правите бавно, болката ще продължи по -дълго. Можете да помогнете за минимизиране на това увреждане на черния дроб по няколко начина:
- Не си тръгвай. Дори и да не искате, предлагайте прегръдки и други подходящи признаци на привързаност, ако изглежда, че бившият ви се нуждае от тях. Бъдете спокойни, а не егоистични.
- Намерете подходящия момент да прекъснете връзките. Разбира се, никога няма идеално време за раздяла. Времето точно преди празник, изпит или празник е лош момент за това. Дайте си достатъчно време и се опитайте да го направите, когато не му предстои нещо важно.
- Устоявайте на желанието да спорите. Когато човек е решен, има вероятност да се ядоса. Не подгрявайте нещата, като го ядосвате, спорите или го омаловажавате. Бившите приятелки често казват много болезнени неща, когато се карат.
Стъпка 2. Бъдете готови да се справите с различните емоции, които възникват
Когато се разделите, трябва да сте готови да се справите с каквито и емоции да възникнат. Тези емоции могат да бъдат чувства на тъга, гняв или дори никакви емоции. Естествено е да изпитвате емоции, които възникват по време на раздяла. Ако искате да покажете емоция, не я задържайте. От друга страна, ако по някаква причина не възникват емоции, не ги насилвайте.
Стъпка 3. Дайте му истинско обяснение
Поне той заслужаваше да знае това. Ако не можете да измислите солидна причина, поради която не искате да бъдете повече с него, помислете отново; говори с приятел. Това разсъждение не трябва да е перфектно, но трябва да има солидна основа. Трябва да му обясните причината.
- Покажете му, че сте мислили по въпроса и му дайте някои факти, които да го подкрепят. Не бъдете агресивни или враждебни. Когато обяснявате причините за раздялата, не говорете за връзката на другия човек. Вашите отношения са за вас двамата и раздялата не е за сравняване на връзката ви с тази на някой друг.
- Останете там, където е той, докато се нуждае от обяснение. Не изтичайте от къщата веднага щом кажете „Хайде да се разделим“. Останете с него, докато той обработва информацията, и отговорете на всички въпроси, които има. Ако продължавате да се връщате към един и същи въпрос отново и отново, кажете му, че това се случва според вас.
Стъпка 4. Бъдете спокойни
Ако е възможно, кажете му защо смятате, че някой ден ще стане добра приятелка за някого. Говорете за аспекти на вашата личност, които някога са ви привличали, и черти, които са се откроили през цялата ви връзка. По този начин той нямаше да се чувства твърде зле; това може да повиши самочувствието му, което може да бъде разклатено от раздялата между вас двамата.
Стъпка 5. Предложете да поговорите с него, ако има въпроси
Освен ако не сте решили, че е най -добре да не говорите с него след раздялата, дайте му възможност да поговори, след като нещата се успокоят. Това ще даде време и на двама ви да помислите и може би ще му помогнете да се почувства така, сякаш също му е даден шанс да се освободи от тежестите си.
Съвети
- Не се чувствайте виновни, че сте скъсали с приятеля си, ако се опитате да забавите времето, това само ще влоши нещата.
- Не влошавайте положението, като изпращате неприятни съобщения или телефонни обаждания.
- Изчакайте малко, преди да потърсите друго момиче, особено ако бившият ви приятел често се натъква на вас.
- Никога не казвайте класически раздяли от рода на: „Не е заради теб, а заради мен“.
- Спазването на тези правила ще направи процеса по -малко болезнен и за двама ви. Това всъщност може да доведе до положително преживяване за вас в бъдеще.
- Помислете какво, ако бяхте на тяхно място. Представете си какво би било, ако вие бяхте изхвърлени.
- Опитайте се да го попитате дали все още иска да бъде приятел с вас, защото може би можете да създадете добро приятелство.
Внимание
- Без значение колко си мил, болката все още е същата и той ще те мрази независимо дали го казваш небрежно или възможно най -нежно.
- Не говорете с него на следващия ден. След няколко дни може да искате да видите как се справя той, за да успокои чувствата ви, а също и как се справя с раздялата. Това обикновено е лошо, защото може да му напомни за неуспешната му връзка и да не го накара да забрави. Не забравяйте, че повечето хора преминават през стрес с гняв или депресия. Гневът е много по -продуктивен за тях и им позволява да продължат живота си по здравословен начин. Ако го видите с някой друг, бъдете спокойни, защото сте прекъснали връзките с него и е време и двамата да продължите живота си.
