Бихте се съгласили, че осъществяването на зрителен контакт е първият портал, който повечето мъже трябва да предприемат, за да изградят по -лични отношения с жените. За съжаление обаче приложението му не е толкова лесно, колкото завъртането на дланта. За много хора тези дейности са не само трудни за изпълнение, но и натоварващи и плашещи. И вие ли се чувствате така? Не се безпокой. С търпение и малко практика със сигурност всички възникнали притеснения и страхове ще изчезнат безследно. В резултат на това можете да осъществите по -лесен и уверен контакт с очите!
Стъпка
Метод 1 от 2: Осъществяване на контакт с очите с жени
Стъпка 1. Намерете човека, с когото искате да общувате
Можете да намерите такава фигура навсякъде, наистина, например в книжарници, барове, ресторанти, търговски центрове и т.н.
Ако човек е на място, което посещавате, има вероятност и двамата да споделяте общи интереси. Приликата на интереси може да се използва като тема за „обвързване“на вас двамата, знаете
Стъпка 2. Отпуснете се
Внимавайте, твърде острите и напрегнати очи са склонни да показват гняв или други негативни емоции. Вместо това спокойното, контролирано отношение може да накара другия човек да се чувства по -комфортно и по -заинтересовано да общува с вас.
Стъпка 3. Хвърлете го непринудено
От време на време се взирайте в района наблизо. Изглежда, че ви краде погледи?
Стъпка 4. Не го гледайте твърде интензивно
Гледането на някого твърде интензивно е не само неуважително, но може да наруши комфорта му. Ако погледът ви не се връща, вероятно е зает или не проявява интерес. В резултат на това той може също да се почувства обиден, ако постоянно го зяпате.
Ако някой не ви поглежда назад или изглежда, че ги избягва, има вероятност той да не се интересува наистина от чат или по -нататъшно взаимодействие с вас
Стъпка 5. Поздравете погледа й с усмивка
Ако контактът с очите е успешен, не забравяйте да се усмихнете и да покажете спокойна поза. Още веднъж, лека, учтива усмивка може да накара другите хора да се чувстват по -комфортно!
Стъпка 6. Не го съдете
Гледането на някого твърде интензивно, дори след установяване на зрителен контакт, е грубо, плашещо или дори снизходително поведение.
Стъпка 7. Прочетете изражението на лицето й
Въпреки че изражението на лицето е много субективна мярка и не може да се използва като абсолютен ориентир, опитайте се да интерпретирате всички форми на изражение, които се появяват на лицето му. Усмихва ли ти се? Или той любезно кима с глава като лек поздрав? Като цяло усмивката показва интерес, докато учтивото кимване показва обратното. В допълнение, мигащите или бързите движения на очите също показват положително привличане.
- Вдигна ли вежди? Ако е така, най -вероятно това е неговият начин да ви поздрави или да предаде интереса си чрез езика на тялото.
- Очите му сякаш се отварят по -широко? Ако е така, най -вероятно това е неговият начин да предаде щастието и комфорта.
- Изглежда, че спуска брадичка, докато ви краде погледи? Ако е така, има вероятност той наистина да се интересува от по -нататъшно взаимодействие с вас.
Стъпка 8. Уверете се, че той е първият, който отмести поглед
С други думи, не сваляйте очи от него, докато не го направи! Този език на тялото показва вашия интерес към по -нататъшното взаимодействие с него.
Колкото по -дълго се взира в очите ви, толкова по -вероятно е той да проявява интерес да общува с вас
Стъпка 9. Продължавайте да го зяпате
След като отклони погледа си, продължете да го гледате за една до две секунди. Ако той погледне обратно в очите ви, приветствайте погледа и се усмихвайте.
Ако погледът ви се върне към вас, има вероятност той наистина да се интересува от взаимодействие с вас
Метод 2 от 2: Преодоляване на страха от установяване на зрителен контакт
Стъпка 1. Отпуснете се
Докато гледате в очите на някой, когото не познавате, може да се почувствате плашещ, опитайте се да не го показвате. Не забравяйте, че никой не иска да бъде втренчен в нервен, интензивен или прекалено тревожен поглед!
- В края на краищата е възможно и другият човек, с когото разговаряте, да е също толкова нервен. Ето защо трябва да проявите спокойно поведение, за да й помогнете да се чувства по -спокойна.
- Погледът, който е твърде интензивен или изпълнен с безпокойство, показва омраза или гняв. Разбира се, това не са изразите, които искате да покажете, нали?
Стъпка 2. Практикувайте усмивката си пред огледалото
Колкото и глупаво да звучи, някой, който не практикува зрителен контакт, най -вероятно също не практикува топъл поглед или усмивка. Това означава, че може да не ви се струва, че гледате прекалено много другия човек, но изражението на лицето ви казва обратното. В резултат на това другите хора все още ще се чувстват неудобно, когато го видят.
- Не забравяйте, че другите хора ще се чувстват неудобно и няма да имат желание да върнат погледа ви, ако са втренчени в вас твърде интензивно. Затова се опитайте да избягвате изражението на лицето, което показва, че съдите или критикувате човека.
- Практикуването на усмивка пред огледалото също може да помогне за облекчаване на смущението или сплашването, което идва с гледането на някого в очите.
Стъпка 3. Наблюдавайте портретите на други хора
Практикувайте уменията си, като наблюдавате портрети на няколко души. Чувствате се неудобно? Това е чувството, с което наистина трябва да се борите, за да улесните осъществяването на зрителен контакт с други хора в реалния живот!
Можете дори да направите това, докато прелиствате страниците на списание или сърфирате в интернет
Стъпка 4. Практикувайте установяване на зрителен контакт с телевизора
Докато гледате любимото си телевизионно предаване, опитайте се да установите зрителен контакт с всички герои, сякаш са истински хора, които говорят с вас. Следвайте също движенията на очите и телата им на екрана.
Стъпка 5. Посетете семинари, проведени от експерти лектори
Всъщност процесът на установяване на зрителен контакт ще бъде по -лесен, ако сте слушател, а не говорител. В допълнение, присъединяването към група също е ефективно за намаляване на социалната тревожност, която може да изпитвате. По -специално, научете се да осъществявате зрителен контакт с някой, който говори публично.
Дори ако говорителят не гледа директно към вас, дръжте го в очите
Стъпка 6. Водете кратък разговор с непознат
Ако поддържането на зрителен контакт за дълги периоди е трудно или неудобно, защо да не го практикувате чрез кратки разговори с касиерката в супермаркета, съсед или дори колега в офиса? Запомнете, важното не е дълбочината или сериозността на разговора ви с тях, а способността ви да установите зрителен контакт с истински човек за кратък период от време.
Увеличете продължителността на разговора, когато станете по -удобни при контакт с очите
Стъпка 7. Погледнете приятеля си в очите, докато разговаряте с него
Практикувайте уменията си с най -близките ви хора, чиито очи можете лесно да срещнете. Приоритизирайте езика на тялото, когато трябва да разговаряте с най -близките си приятели и роднини!
Някои хора намират за полезно да гледат други области на лицето, вместо да гледат човека директно в очите. Ако искате да изпробвате този метод, опитайте да погледнете зона, която не е далеч от позицията на очите ви, така че другият човек да не забележи, че не гледате в очите му
Стъпка 8. Вземете съответния тест или проучване
Ако постоянно имате проблеми с осъществяването на зрителен контакт с жена, опитайте да направите прост тест, за да идентифицирате възможно социално тревожно разстройство у вас.
- Социалното тревожно разстройство може да бъде обозначено с краен и постоянен страх да бъде съден, преценяван или критикуван.
- Шансовете са, че това е разсейването, което вкоренява страха ви от контакт с очите.
Съвети
- Когато очите ви се срещнат, опитайте се да се усмихнете за кратко. Не се усмихвайте твърде широко, за да не се изплаши!
- Бузите му изглеждат зачервени, когато те гледа? Безопасно! Най -вероятно той те харесва! Въпреки това, все още се въздържайте да прекалявате, добре? Може би това изражение всъщност възниква, защото се чувства неудобно, когато го зяпате.
- Ако е твърде далеч от вас, най -добре е да не отклонявате поглед, когато ви гледа втренчено.
- Не прекалявайте с всичко. Не забравяйте, че нежеланото внимание всъщност може да накара и двамата да се почувстват смутени. Плюс това, той вероятно ще помисли, че сте странен след това!
- Дори и да звучи неловко, няма нищо лошо да му подмигнете, ако наистина го познавате или искате да го закачате от време на време.
- Не го гледайте твърде дълго. Повечето хора го тълкуват като непривлекателно поведение.
Внимание
- Не забравяйте, че всяка жена има различни характеристики. Тоест нещата, изброени в тази статия, не могат да се използват като абсолютно ръководство за преследване на любовта.
- Не я извиквайте веднага след контакт с очите.
- Не приемайте, че всяка жена, която ви вижда, има романтични чувства! Не крещи на всички: „Той ме видя! Сигурен съм, че трябва да се влюби в мен! "Повярвайте ми, това поведение е много смущаващо.
- Не забравяйте, че любовта не е единственото нещо, което минава през ума на жената!
