Акнето е кожен проблем, който повечето хора изпитват. В допълнение към обичайната си форма, акнето може да се появи под формата на отворени комедони и затворени комедони. Черните точки се появяват, когато фоликулите в кожата или порите се запушат поради прах и натрупване на себум (масло, произвеждано естествено от тялото). Черните точки са черни поради прах и мръсотия, които запушват отворените пори/изложени на въздух и окислени (когато са изложени на кислород). Черните точки обаче не са мръсотия. Хората с чувствителна кожа могат да се опитат да се отърват от черните точки. Можете също така да предотвратите появата им, като изпълните определени стратегии.
Стъпка
Метод 1 от 3: Изчистване на пъпки
Стъпка 1. Опитайте да използвате салицилова киселина
Докато този вид киселина може да предизвика реакции при чувствителна кожа, салициловата киселина е най-доброто средство за почистване без рецепта за открити и затворени черни точки. Салициловата киселина лекува черните точки, като намалява отока и отваря запушени пори. Опитайте да потърсите почистващо средство за лице, което съдържа салицилова киселина. Можете да го приложите и като крем, гел или мехлем.
- Тъй като кожата ви е чувствителна, направете първо теста върху малка площ по лицето. Ако лицето ви е склонно към акне или сърбеж, спрете и използвайте друг продукт.
- Салициловата киселина може да направи кожата суха или раздразнена, особено когато започнете да я използвате за първи път. Опитайте да използвате малко количество и увеличете количеството, докато кожата се адаптира.
- Използвайте почистващия препарат за лице веднъж или два пъти на ден. Използвайте почистващ препарат за лице, който съдържа салицилова киселина, за да почистите лицето с акне. Изплакнете лицето си първо с вода и втрийте в почистващия препарат за лице. Можете да използвате кърпа, но внимателно разтривайте. Измийте пяната с вода и подсушете лицето си.
Стъпка 2. Опитайте сода за хляб
Ако кожата ви реагира на салицилова киселина, опитайте вместо това сода за хляб. Основната причина за използването на сода за хляб е заради нейните ползи като ексфолиант, който е да почиства мъртвата кожа, която е замърсена и запушва порите. Това лечение обаче може да изсуши кожата, ако се използва твърде много. Така че, не използвайте сода за хляб всеки ден.
- Смесете малко сода за хляб с вода, докато стане на паста. Разтрийте пастата върху кожата.
- Изплакнете обилно втритата смес върху кожата.
Стъпка 3. Използвайте почистващ препарат за лице от мед и канела
Естествено лекарство, което някои хора използват, е смес от мед и канела. Медът и канелата имат естествени антибактериални съставки, които могат да унищожат бактериите, причиняващи акне. Смесете суров мед с канела на прах или канелено масло в равни пропорции. Разтрийте сместа върху лицето си. След като изтъркате старателно, покрийте с тънка ивица памук или дебела кърпа. Оставете го за 5 минути, след това издърпайте лентата и изплакнете лицето си.
- Медът ще помогне за убиване на бактериите и ще действа като течно лепило, което премахва черните точки.
- Канелата може да придаде на лицето ви здрав блясък, защото увеличава притока на кръв към лицето.
Стъпка 4. Опитайте метода на парата
Този метод обикновено се използва, за да направи черните точки по -малко видими. Първо изсипете вряща вода в купа. Поставете кърпа върху главата и купата, за да позволите на парата да се концентрира върху лицето ви за около 10 минути. Парата ще намали замърсяването в черните точки. След това внимателно измийте лицето си с топла вода.
Можете да добавите антибактериално етерично масло, за да добавите към почистващите свойства на парата. Лавандула, мащерка, мента и невен съдържат антисептични съставки
Стъпка 5. Използвайте овлажнител
Дори и да изглежда противоречиво на целта ви да предпазите порите си от запушване, овлажнителят ще поддържа кожата ви хидратирана. Ключът е да използвате овлажнител, който не съдържа масло, тъй като този тип овлажнител може да запуши порите.
Потърсете овлажнители с етикет „некомедогенни“, „безмаслени“или „без акнегени“
Метод 2 от 3: Правете рутина, за да се отървете от черните точки
Стъпка 1. Изберете нежен почистващ препарат за лице
Когато лицето не е акне, не използвайте почистващ препарат за акне. За да почиствате лицето си всеки ден, използвайте мек сапун, който овлажнява кожата. Някои примери за този вид сапун са Dove, Basics и Neutrogena.
- Избягвайте продукти, които съдържат алкохол, особено ако използвате салицилова киселина. Алкохолът ще направи кожата суха, зачервена и възпалена.
- Ако кожата ви е предразположена към пробиви и изглежда не реагира отрицателно на почистващите препарати за акне, продължете да използвате продукта всеки ден, за да предотвратите появата на пробиви.
Стъпка 2. Почиствайте лицето си всеки ден
Почиствайте лицето си два пъти на ден, сутрин и вечер, като използвате нежен почистващ препарат за лице. Не мийте лицето си повече от два пъти на ден, тъй като това може да влоши акнето.
- Ако се потите много или спортувате, измийте лицето си след това. Не е необходимо да използвате антибактериален сапун, защото ползите също не са много изразени.
- Не премахвайте мъртвата кожа и не използвайте почистващи препарати за лице с „почистващи мъниста“и други. Тези елементи всъщност ще влошат дразненето и могат да причинят обезцветяване или белези на кожата.
Стъпка 3. Отстранете грима
Може да се изкушите да не премахвате грима си, след като приключите с дейностите си. Не забравяйте обаче да премахнете целия грим преди лягане. Гримът може да запуши порите и да причини черни точки.
Стъпка 4. Потърсете продукти с надпис „некомедогенни“
Тази дума може да се намери в някои продукти за грижа за кожата и грим. Доказано е, че некомедогенните продукти не запушват порите. Това означава, че няма да имате толкова черни точки (причинени от рутината ви за грижа за кожата). Примери за продукти, които произвеждат некомедогенни продукти, са марките Simple и Cetaphil (като овлажняващ лосион).
Стъпка 5. Дръжте маслото за коса далеч от лицето
Ако имате мазна коса, вържете я обратно. Точно като маслото от ръцете или пръстите ви, маслото от косата ви също може да удари лицето ви.
- Също така мийте косата си редовно, особено ако косата ви е склонна да бъде мазна.
- Маслото в косата ви може да залепне по лицето ви и да причини повече черни точки.
Стъпка 6. Намалете нивото на стрес
Стресът може да причини акне, тъй като временно увеличава производството на тестостерон, а тестостеронът може да причини акне.
- Например, можете да опитате да отпуснете последователно всяка мускулна група. Затвори си очите. Движете тялото си, като същевременно редувате и напрягате всяка мускулна група. Тази техника ще ви помогне да се почувствате по -спокойни.
- Можете също да опитате да се съсредоточите върху дишането си. Затвори очи за момент. Вдишайте дълбоко през носа си, докато броите 1 до 4. Издишайте през устата, докато броите отново 1 до 4. Останете съсредоточени върху това, докато не се почувствате спокойни.
Метод 3 от 3: Знаете какво да избягвате
Стъпка 1. Не търкайте и не ексфолирайте кожата на лицето
Въпреки че някои продукти твърдят, че „премахват мъртвата кожа“или други ползи. Разтриването или ексфолирането на кожата на лицето ви всъщност ще влоши черните точки, защото причиняват дразнене и възпаление. Не използвайте абразивни скрубери или кърпи, не търкайте силно лицето си и не използвайте ексфолиращи почистващи препарати за лице.
Стъпка 2. Не натискайте черните точки
Не премахвайте черните точки, като ги натискате. Ако черните точки се изстискат или притиснат с пръсти или други домакински инструменти, мръсотията може да навлезе по -дълбоко в кожата. Той може също да разпространява инфекция около него и дори да доведе до белези.
Ако черните точки ви притесняват много, опитайте да се свържете с дерматолог. Дерматолозите могат безопасно да премахнат черните точки с помощта на професионални инструменти
Стъпка 3. Преразгледайте лентите за отстраняване на черни точки
Макар да изглеждат полезни, лентите за отстраняване на черни точки всъщност ще изострят проблема с черните точки, ако имате чувствителна кожа. В допълнение, лентата също така ще повдигне повърхностния слой от черни точки и няма да премахне цялата мръсотия отдолу. Лентите за отстраняване на черни точки могат да се използват от време на време, но преустановете употребата, ако кожата се раздразни.
Стъпка 4. Уверете се, че възглавницата, която използвате, не е мазна
Маслото може да се натрупа върху възглавницата, така че да удари лицето и да запуши порите. Опитайте се да измиете капака на кухината поне веднъж седмично.
Стъпка 5. Не носете тесни шапки
Тесните шапки могат да държат масла върху кожата. Маслото и мъртвата кожа могат да запушат порите. Така че, твърде стегната шапка може да причини черни точки.
Стъпка 6. Избягвайте храни, които съдържат много захар
Въпреки че експертите не са на 100 % съгласни относно храните, причиняващи акне, повечето са съгласни, че храни с високо съдържание на захар и въглехидрати и млечни продукти допринасят за проблема. Опитайте се да намалите консумацията на тези храни, за да намалите проблемите с акнето.
Въпреки че тялото трябва да получава много калций, намаляването на консумацията на мляко може да помогне за намаляване на проблемите с акнето, които трудно изчезват
Стъпка 7. Опитайте се да не докосвате лицето си
Докоснатото лице може да бъде изложено на масло и бактерии. В допълнение, съществуващата мръсотия може да удари и лицето. Маслото, бактериите и мръсотията могат да причинят пъпки и черни точки.
Почиствайте телефона си често. Маслото и замърсяванията по лицето могат да се залепят по екрана на телефона. Маслото и мръсотията могат да навлязат отново в порите и да станат черни точки
Стъпка 8. Обадете се на Вашия лекар, ако лечението не работи или ако проблемът с акнето е тежък
Лечението не е единственото решение на черните точки. Ако сте били на отстраняване на черни точки в продължение на две седмици и не сте забелязали никакви промени, обадете се на Вашия лекар или помолете за насочване към дерматолог.
