Паразит се прикрепя към гостоприемник и извлича ценни ресурси от него, за да оцелее. Ако подозирате, че сте в паразитни отношения, тогава трябва да се притеснявате, че човекът, с когото се срещате, е паразитен, засмуква ви, краде емоционалната ви сила, пари, време и всичко останало, което е ценно за вас. Ако искате да разберете дали сте в паразитни отношения, тогава трябва да видите дали следните признаци се отнасят за вас. Ако е така, тогава трябва да излезете от връзката възможно най -скоро.
Стъпка
Част 1 от 3: Гледайки какво правите заедно
Стъпка 1. Запитайте се дали вашият партньор трябва да направи „нещо“с вас
Почти винаги е възможно да имате нещо общо с партньора си, но връзката ще остане здрава, ако правите нещата отделно, а понякога и сами.
- Ако всеки път, когато искате да излезете от къщата, дори само да вземете рецепта от аптеката или да си купите кафе, чувате партньора си да казва: „И аз идвам!“тогава той може да е паразит.
- Ако изведнъж забележите, че вашият партньор винаги прави нещата, които обичахте да правите сами, от йога сутрин до разходки след вечеря, тогава той или тя може да е паразит.
- Ако вашият партньор не може да направи нищо сам, дори ако това е просто среща с нови познати в кафене или смяна на маслото на колата им, и винаги ви моли да последвате примера му, тогава вероятно сте в паразитни отношения.
Стъпка 2. Да приемем, че вие и вашият партньор имате различни приятели
Разбрахте ли изведнъж, че всичките ви приятели са станали приятели на вашия партньор? Донякъде това е нормално, но ако стане сериозно и всички лични приятели на партньора ви изведнъж изчезнат и бъдат заменени от вашите приятели, това е червен флаг.
- Това може да е начинът на партньора ви да се погрижи да останете с него „завинаги“. В края на краищата никой не иска да се справя с неудобството след раздялата, когато имате общи приятели.
- Ако вашият партньор няма приятели от самото начало, това също трябва да е друга причина да обърнете внимание. Това е знак, че вашият партньор не може да установи връзка с друг човек, с когото не се среща.
Стъпка 3. Внимавайте да плащате за всичко
Разбира се, от време на време всички ще останат без пари, но ако вие сте този, който винаги плаща за вечеря, филми, ваканции, газ и големите неща, като обучението на съпруга ви, издръжка на дете, наем на жилища и други сметки, така че трябва да проверите дали това споразумение ви харесва и как вашият съпруг ще реагира, ако например загубите доходите си. Ако вашият партньор смята, че вие ще се погрижите за това, веднага седнете и говорете за това.
- Вашият партньор може да каже: „Бих искал да изляза на вечеря, но знаехте ли, че този месец съм наистина без пари“. Това може да е начин да ви подмами да платите и да изглежда, че вечерята е бил ваш план.
- Дори да разполагате с много пари, това все пак трябва да бъде предупреждение. Ако човекът, с когото се срещате, отчаяно иска да се възползва от парите ви, той може също да се възползва от вашите чувства.
Стъпка 4. Вижте дали предоставяте на партньора си прекалено много помощ
В здрави отношения партньорите се редуват да оказват помощ винаги, когато някой се нуждае от малко помощ. В паразитни отношения един партньор винаги подава ръка на другия и не получава нищо в замяна. Ако чувствате, че винаги карате партньора си навсякъде, готвите или купувате цялата храна, вършите всички задължения, които трябва да върши, и по същество се грижите за всички малки неща, които е мързелив да прави, тогава вие заразен от паразит.
Колкото и болезнено да е, напишете два списъка: един, списък на всички неща, които сте направили за партньора си, и втори, всички неща, които вашият партньор е направил за вас. Не пасва, нали?
Стъпка 5. Вижте дали вашият партньор наистина е асоциален
Това е друг голям проблем. Ако по едно време вие и вашият партньор излезете на публични места заедно и той отказва да говори с други хора, изисква постоянно вашето внимание и не проявява загриженост за другите, тогава трябва да преосмислите приоритетите си. Няма значение дали вашият партньор е срамежлив човек, но би било по -различно, ако той или тя е някой, който е груб с другите хора или просто се разминава с други хора, сякаш не са наоколо. Това е знак, че вашият партньор не вижда живота извън „вас“.
Ако установите, че когато вие и вашият партньор сте навън, винаги прекарвате време до партньора си или че той или тя лесно се наранява или ревнува, значи имате проблем
Стъпка 6. Вижте дали вашият партньор се чувства разочарован всеки път, когато направите нещо сами
В здрави отношения и двамата партньори трябва да се чувстват комфортно да вършат нещата сами. Това означава да се мотаете със собствените си приятели, да прекарвате качествено време със семейството си или просто да четете, да бягате или да правите хобита в свободното си време. Ако вашият партньор наистина ви обича и се грижи за вас, тогава той или тя ще бъде щастлив, когато преследвате интересите си и сами станете по -добър човек.
- Ако вашият партньор се чувства наранен, ядосан, ревнив или недружелюбен, когато напускате дома си сам, дори само за да отидете в кафенето с братовчед си, то той мрази вашата индивидуалност.
- Ако вашият партньор ви се обажда на всеки 5 минути и ви пита кога ще се приберете, значи той или тя е паразит.
Стъпка 7. Вижте дали някой друг е изразил притеснения относно връзката ви
Когато други хора повдигат притеснения относно връзката ви, естествено е да отстоявате връзката си и да се чувствате по -решителни да докажете на всички, че грешат, като се стараете колкото се може повече, за да накарате връзката ви да работи. Въпреки това, ако вашите приятели, членове на семейството и почти всички от вашия кръг се притесняват, че вашият партньор се възползва от вас, тогава може да има честност в това, което казват.
Ако кажете на тези хора, че грешат, в крайна сметка ще ги „изгоните“. Тогава вашият партньор получава това, което наистина иска - повече време и внимание от ваша страна
Част 2 от 3: Обръщайки внимание на това, за което говорите заедно
Стъпка 1. Вижте дали вашият партньор винаги говори за проблема
Ако не можете да си спомните последния път, когато сте споделили най -дълбоките си страхове или съмнения с партньора си, значи сте в опасност. Ако чувствате, че вашият партньор винаги говори, разочарова, намира утеха и след това търси и получава любов и внимание от вас, значи имате проблем. Всичко е наред, ако вашият партньор е имал лош месец, но ако смятате, че в живота му има „винаги“проблеми, тогава има вероятност да бъдете използвани като емоционална подкрепа.
- В здрави отношения и двамата партньори говорят за проблемите и притесненията си еднакво.
- Ако смятате, че вашият партньор говори 80% и не сте особено срамежлив, значи имате проблем.
- Ако всеки път, когато говорите за проблемите си, вашият партньор се опитва да направи проблемите ви да изглеждат тривиални, като казва, че има по -големи проблеми, значи вие имате проблем.
Стъпка 2. Разберете дали никога не споделяте чувствата си
Ако се страхувате да споделите чувствата си, защото смятате, че партньорът ви ще бъде ядосан или неправилно ви е разбрал, или ако не споделяте мислите и чувствата си, защото знаете, че партньорът ви няма да ви изслуша, значи имате проблем. Трябва да се чувствате комфортно да споделяте мислите, страховете и надеждите си, точно като партньора си.
И двамата партньори трябва да могат да говорят помежду си в една връзка и ако всеки път, когато искате да се опитате да говорите за проблемите си, тогава вашият партньор казва, че е зает или уморен, прекъсва ви и се опитва да говори за личните си проблеми, или просто поставя тъжно лице, за да обясни, че той не слуша, тогава вие сте използвани
Стъпка 3. Осъзнайте, че във вашите отношения няма компромис
Вие сте в паразитни отношения, ако чувствате, независимо от всичко, вашият партньор винаги получава това, което иска. Може да се поддавате по -често, защото е по -лесно, отколкото да се биете, защото партньорът ви ще се разстрои, ако не получи това, което иска, или може да се убедите, че желанията на партньора ви са по -големи от вашите. В здрави отношения партньорите работят заедно, за да намерят решение, което да зарадва и двамата, и се редуват да „отстъпват“.
Разбира се, не е голяма работа да се поддадете на малките неща, като например да решите къде да вечеряте или какво да гледате по телевизията. Но такива навици могат да ви улеснят да се поддадете на големи неща, като например да решите къде да живеете
Стъпка 4. Разберете дали никога не сте чували комплимент
Кога за последен път чухте партньора си да казва колко много означавате за него? Ако не помните, може би сте използвани и пропиляни. Вашият партньор може да мисли, че вече знаете колко много ви обича и колко сте специални за него, но ако партньорът ви наистина се грижи за вас, тогава той ще ви каже, а не само да предполага, че вече знаете.
- Ако вашият партньор не е благодарен за вашата помощ, тогава вие определено сте използвани.
- Ако партньорът ви никога не ви прави комплименти или ви казва колко сте красиви, когато излизате на среща, тогава има вероятност да сте използвани.
Стъпка 5. Знайте, че трябва постоянно да казвате на партньора си колко го обичате
Това е вярно. Вашият партньор почти никога не казва колко сте страхотни, но се чувствате принудени да казвате „обичам те“двадесет пъти на ден, така че партньорът ви да не се чувства така, сякаш не ги игнорирате или не им давате достатъчно любов и грижи. Ако смятате, че трябва да кажете на партньора си колко го обичате, колко е страхотен и колко го оценявате до 50 пъти на ден, само за да го предпазите от ядосване, значи имате проблем.
В здрави отношения и двамата партньори трябва да си правят комплименти и да кажат „обичам те“в равни количества - и само когато имат предвид това
Част 3 от 3: Познаването на чувствата, които ви дава вашият партньор
Стъпка 1. Вижте дали се чувствате виновни всеки път, когато не мърдате
Това е важно нещо. Смятате ли, че всеки път, когато откажете молбата на партньора си, вашият партньор става много разочарован. Не трябва да се поддавате на партньора си само защото той или тя е разстроен, че молбата му не е удовлетворена, повече от това, което трябва да отстъпите на дете, което се ядосва публично. Не трябва да се чувствате виновни, ако не изпълнявате глупавата молба на партньора си.
- Вината не трябва да бъде движеща сила в здравите отношения. Често ли правите неща за партньора си и жертвате щастието си само за да зарадвате партньора си? Ако не удовлетворите молбата му, вашият партньор се отдръпва от вас, докато не отстъпите?
- Карате ли се да чувствате, че вашият партньор е нищо без вас или не може да живее без вас? Това е знак, че сте в паразитни отношения.
Стъпка 2. Вижте дали нямате пари, след като прекарате време с партньора си
Често ли се изчерпвате, след като прекарвате време с партньора си?
- Паразитът може не само да източи портфейла ви и свободното ви време, но и енергията ви, духовно, емоционално и физически.
-
Паразитът може да отнеме живота ви само от вас. Винаги давате своята емоционална, финансова подкрепа, успокоявате партньора си, че всичко ще бъде наред, и ви вкарва в проблемите на партньора ви и след това ви кара да се чувствате еднакво отговорни за страданията, които преживява вашият партньор.
Знайте дали сте в паразитна връзка Стъпка 14 - В здрави отношения партньорите се укрепват и се чувстват взаимно, че всичко може да се направи. В паразитни отношения един изтощава другия, оставяйки го да се чувства неспособен да направи нищо.
Стъпка 3. Вижте дали чувствате, че губите своята личност
Ако сте в паразитни отношения, тогава вашият партньор може да се опита да ви накара да почувствате, че губите ума си; вашият партньор ще иска този здрав разум за вас да бъде превърнат в здрав разум за себе си като част от двойката, като част от връзката. Ако забравяте кои сте в действителност и имате чувството, че губите представа за нещата, които ви карат да се чувствате специални и щастливи, тогава вероятно сте в паразитна връзка, в която губите своята личност.
При здрави отношения двама души увеличават съзнанието си, за да станат по -силни, тъй като се свързват като двойка; В паразитни отношения един човек се опитва да отнеме качествата на другия и не му дава възможност да намери истинското си аз
Стъпка 4. Вижте дали започвате да се чувствате използвани
Ако подозирате, че сте използвани, има вероятност да сте. Ако смятате, че партньорът ви иска да бъде с вас само заради апартамента ви, колата ви, парите ви или способността ви да им угаждате всяка вечер, тогава трябва да излезете от връзката възможно най -скоро. Ако смятате, че сте оказали толкова много подкрепа, но изобщо не получавате подкрепа от партньора си, дори и в най -простите неща, като например да получите „късмет!“преди големия тест, тогава има вероятност да бъдете използвани от партньора си.
Запитайте се, дали партньорът ви все още би искал да бъде с вас, ако не беше апартаментът/новата кола/много спестявания/привлекателният ви външен вид? Ако се колебаете, преди да отговорите на въпроса, значи сте използвани
Стъпка 5. Вижте дали смятате, че вашите цели или желания нямат ефект върху вас
Това е друг начин, по който паразит е засмукал вашата личност. Ако сте пожертвали всичко, за да може вашият партньор да постигне мечтите си, да завърши образованието си, да се приближи до семейството си или да се занимава с любимото си хоби по много часове на ден, тогава има вероятност да имате паразитни отношения. При здрави отношения и двамата партньори имат лични цели и работят заедно за постигането им; в паразитни отношения мечтата на един човек се превръща в цел на връзката.
- Може да не осъзнавате, че сте спрели да преследвате мечтата си да бъдете медицинска сестра или готвач, защото сте били твърде заети, опитвайки се да помогнете на партньора си да постигне мечтата си.
- Ако вашият партньор никога не пита какво искате за бъдещето си или как виждате кариерата си след пет години, това може да се дължи на факта, че вашият партньор се интересува само от себе си.
Съвети
- Ако сте домакин в паразитни отношения, бъдете достатъчно смели, за да намерите изход; от друга страна, ако сте паразит, покайте се и се научете да давате повече, отколкото да получавате от партньора си.
- Питайте се всяка сутрин, преди да станете от леглото: „Щастлив ли съм тук? Какво правя тук? Какво искам от тази връзка, което не получавам сега? Защо съм тук?"
- Потърсете консултация.
- Разберете, че е по -добре да давате, отколкото да получавате.
- Научете се да прощавате.
- Уважавайте партньора си, независимо дали той или тя някога ви е наранил.
- Бъдете човек с отворен ум. Понякога предаваме неща, които другите хора могат да видят отблизо. Поискайте мнения от приятели, на които имате доверие и ви познаваме добре, за да определите дали сте в паразитни отношения.
