Неприятно е, когато жената, за която се грижиш, е ядосана, особено ако смяташ, че не заслужаваш нейния гняв. Понякога е трудно да го накарате да ви прости, но се опитайте да оставите егото си настрана и се опитайте възможно най -искрено да смекчите сърцето му. Започнете с искрено извинение. Оставете го да изрази мислите и чувствата си. След това попитайте как можете да поправите грешката и предприемете действия, за да направите корекцията.
Стъпка
Метод 1 от 3: Искрено се извинете
Стъпка 1. Кажете съжаление възможно най -искрено
Започнете със сърдечно извинение. Можете да кажете: „Наистина съжалявам. Греша. Това е достатъчно. Няма начин да накарате ядосана жена да ви прости, ако не се извините. Така че, започнете с правилния начин, който е първо да се извините.
- Не използвайте циничен или саркастичен тон.
- Не е нужно да се извинявате, ако не се чувствате погрешно, но не очаквайте той да ви прости в скоро време. Ако целта ви е да бъдете простени, трябва да се извините, дори ако смятате, че не сте направили нищо лошо.
- „Наистина съжалявам“и „Съжалявам“звучат по -добре от едно твърдо и пренебрежително „Съжалявам“.
Стъпка 2. Признайте грешки
Няма да спечелите нищо, докато не приемете, че сте сгрешили. Така че не се опитвайте да разкриете какво е направил. Ако не ви е удобно да се извинявате или да признавате грешки, поемете дълбоко въздух и се извинете с прости думи.
Кажете: „Трябваше да ви кажа за работата, преди да кажа на приятелите си. Сгреших”или„ Знам, че сгреших, че не се обадих, след като се прибрах, съжалявам.”
Бакшиш:
Ако се страхувате, че ще започнете спор или не можете да се успокоите, помислете дали да се извините писмено и да му напишете писмо. Този метод има още едно предимство, тъй като показва, че се грижите достатъчно, за да отделите време да изложите чувствата си на хартия.
Стъпка 3. Изразявайте съжаление
Шансовете са, че той ще забрави грешката ви, ако знае, че съжалявате. Вината е знак, че знаете, че сте направили грешка, и ако кажете, че разбирате защо е ядосан, ще го улесните да се опита да прости грешката.
- Кажете: „Не трябваше да наруша обещание като снощи. Много съжалявам."
- Дори ако вие и той не сте двойка, обяснете защо грешката ви е толкова сериозна и кажете, че оценявате отношенията си с него. Кажете: „Ти си най -добрият ми приятел, не знам защо пренебрегнах обажданията ти така“или „Ти си ми сестра, няма да лъжа нарочно“.
Стъпка 4. Обещайте да не повтаряте същата грешка
Завършете извинението, като обещаете, че няма да направите нищо, което да го разстрои отново. Обяснете, че сте направили грешка и никога няма да я повторите.
- Използвайте думата „грешка“, за да говорите за това, което сте направили. Това предполага, че не сте искали да го нараните.
- Не казвайте: „Ще се опитам да не го правя отново“, а кажете: „Няма да го направя отново“. Ако го рамкирате така, сякаш грешката е извън контрол, изглежда предоставяте възможност да го направите отново на по -късна дата.
- Ако искате да обясните грешката, кажете: „Няма да кажа повече такова нещо. Исках да се шегувам, но сега осъзнавам, че шегите са глупави. " Ако се опитате да оправдаете действията си, ситуацията може просто да се влоши.
Метод 2 от 3: Разбиране на гледната точка
Стъпка 1. Слушайте как той гледа на тази ситуация и проблем
Не се защитавайте и спорете за всички точки, които той прави. Вместо това седнете и слушайте. Той може да посочи грешка, за която не сте знаели, или да ви каже как да отстраните проблема. Дори и да не каже нещо, което вече не знаете, даването му на възможност да говори е много важно за здравите отношения.
Естествено е да се разочаровате, като просто седнете наоколо и слушате всичките си грешки разкрити един по един. Не се ядосвайте и се опитайте да отворите ума си, докато слушате активно
Стъпка 2. Оставете го да изпусне, ако е разочарован, и не го прекъсвайте
Ако наистина е ядосан и започне да ви атакува, дайте му малко време да се освободи от гнева или тъгата. Не е добре нито една от страните да се държи на негодуванието и изпускането му ще го накара да се почувства по -добре. Ако дълго се заяжда, просто се отпуснете и го оставете да измъкне всичките си чувства.
Може би ще каже някои болезнени неща. Можете да кажете: „Омръзна ми да чувам това, което току -що казахте“, но не го прекъсвайте
Стъпка 3. Разберете позицията, като слушате активно
Слушайте внимателно, когато той говори, и се опитайте да разгледате нещата от неговата гледна точка. Ако слушате защо е ядосан, ще знаете как да го извините.
Може би сте подтикнати да се ядосвате и да се биете, когато той каже, че е ядосан. Опитайте се да се борите с чувството. Ще се съсредоточите само върху грешните неща на първо място
Стъпка 4. Не се опитвайте да балансирате нещата, като посочите какво прави погрешно
Ако той се ядосва заради вашите коментари или шеги, може да мислите, че е ирационален. Ако той каже или направи нещо, което ви кара да се държите по този начин, може да мислите, че той няма право да се ядосва. Не следвайте импулса за борба или критика. Има време и място за обсъждане на тези две различни гледни точки, но когато нещата са горещи, емоциите ви само ще го разгневят.
Бакшиш:
Има разлика между искане на разяснение и провокиране. Чувствайте се свободни да попитате защо е ядосан, но не омаловажавайте и не омаловажавайте чувствата му.
Метод 3 от 3: Съжалявам
Стъпка 1. Попитайте дали иска първо да остане сам и оценете отговора
Най -добрият начин да разберете дали има нужда от собствено пространство е да попитате. Оформете въпроса по такъв начин, че да разберете защо той иска да се отърве от вас за известно време. Няма нищо лошо в освобождаването на място и той ще отхвърли офертата ви, ако иска да подобри и ситуацията.
- Кажете: „Бихте ли искали да стоите настрана за няколко дни? Ако е така, нямам проблем. Можем да обсъдим това отново, когато се почувствате по -добре."
- Много хора просто се нуждаят от известно време, за да се охладят, това не означава, че вече не искат да ти бъдат приятели или любовници.
Стъпка 2. Предложете да опитате отново, като повторите датата или чата
Ако го разстроите в средата на романтичен чат или среща, попитайте дали можете и двамата да го направите отново. Това показва, че наистина искате да подобрите ситуацията и искате да се промените.
Кажете: „Знам, че сгреших вчера, но сега искате да опитате отново, ако искате и вие. Можем ли да опитаме друга среща тази вечер? " или „Не знам защо тогава бях толкова ревнив, но всъщност исках да чуя за вашата почивка. Обещавам повече да не се държа глупаво."
Бакшиш:
Ако се ядосва, че сте се пошегували или сте направили безразличен коментар, може би повторението не е необходимо.
Стъпка 3. Дайте прост подарък, за да покажете, че ви е грижа за нейните чувства
Шоколадите, цветята и други малки подаръци могат да бъдат чудесни начини да покажете, че сте готови да подобрите отношенията си. Вкусната вечеря в любимия му ресторант е много приятен начин да седнете и да се справите с проблемите на положително място.
- Ако нямате достатъчно пари, подарете му домашен подарък, който показва, че ви е грижа за него
- Дайте подаръка с друго извинение. Кажете: „Имам това за вас. Толкова съжалявам за вчера и когато видя това, мисля за теб."
Стъпка 4. Помолете го да ви прости и намерете начин да го спечелите отново
Ако двамата не сте се виждали от няколко дни, може да е неудобно дори да му направите подарък или да се извините. Попитайте как се чувства, за да види дали има някакви продължителни негативни чувства. Помолете го да ви прости, а ако не го попитайте как да отстраните проблема.
- Започнете с въпроса „Как се чувстваш? Разбирам, че все още си ядосан. " Ако той каже добре, попитайте "Прощавате ли ми?"
- Ако той каже, че не ви е простил, кажете: „Как мога да поправя този проблем? Какво трябва да направя, за да докажа, че съжалявам?"
