Имали ли сте някога подуване на пръстите на краката? Тъй като причините са толкова разнообразни, важно е първо да установите конкретната причина, преди да вземете решение за подходящия метод на лечение. Ако обаче болката продължава след самолечение на пръста на крака или ако подозирате артрит, дължащ се на подагра или пукнатина в ставата на пръста, незабавно посетете лекар!
Стъпка
Метод 1 от 2: Познаване на причината за подуване
Стъпка 1. Опитайте се да си спомните дали пръстът ви е бил притиснат или смачкан от нещо
Всъщност състоянието на нараняване или травма също може да причини пукнатини в пръстите на краката. Ако пръстът ви е напукан, подуването може да бъде придружено от постоянна, пронизваща болка.
- Наскоро счупен пръст на крака може също да има синкав или лилав синина.
- Автомобилните катастрофи също могат да ви напукат пръстите на краката.
Стъпка 2. Следете за подуване, което изглежда червено или болезнено по ръба на пръста
По принцип това състояние се причинява от враснал нокът на крака или известен като вросъл нокът. В допълнение към това, че пръстите ви изглеждат зачервени и възпалени, ноктите на краката ви също могат да изглеждат като навътре, вместо навън, както трябва.
- Врасналите нокти на краката най -често засягат палеца на крака, въпреки че могат да бъдат засегнати и други пръсти.
- Като алтернатива, ноктите на краката ви могат да изглеждат свити навътре.
- Врасналите нокти на краката обикновено се появяват, когато ноктите на краката са твърде дълги, изрязани твърде късо или с неправилна форма.
Стъпка 3. Гледайте за бучки в основата на пръста на крака в съседство с областта на ставата
Ако бучката е придружена от болка, която идва и си отива, най -вероятно това е бунион. Наблюдавайте също наличието или отсъствието на болка и подуване около ставите на пръстите, да.
Носенето на обувки, които са твърде тесни, така че са склонни да слепват палеца и показалеца, също са чести причини за появата на буни. Ако през цялото това време винаги носите тесни обувки, може би това е навикът, който предизвиква възпаление
Стъпка 4. Следете за силна и внезапна болка в подутата област на краката
Ако болката се появи внезапно, това най -вероятно е симптом на пристъп на артрит, дължащ се на подагра. Всъщност това състояние е форма на възпаление, което е много болезнено и често атакува областта на пръстите на краката. По -специално, артрит, дължащ се на подагра, се причинява от натрупване на нива на пикочна киселина в организма. Тъй като ефектите могат да бъдат вредни за организма, незабавно се консултирайте с лекар, когато го изпитате!
- Артрит от подагра е по -вероятен, ако ядете твърде много червено месо и морски дарове, пиете редовно големи количества алкохол, имате наднормено тегло или имате фамилна анамнеза за подагра.
- Ако артрит, дължащ се на подагра, засяга една от ставите на пръстите на краката, областта около кожата около нея ще изглежда червена и блестяща, въпреки че този вид симптом не винаги се проявява.
- Вероятно пръстите на краката ви също ще се чувстват сковани и леко горещи на допир.
Стъпка 5. Гледайте за болка или подуване на стъпалата, особено в областта под пръстите на краката
Това състояние може да е симптом на капсулит на показалеца, който е медицинско разстройство, което причинява възпаление на връзките в ставите около показалеца. В допълнение към усещането за болка, може да почувствате и буцащо усещане (например, когато под стъпалата на краката ви има мрамори) при ходене.
Основната причина за капсулит е аномалия в механиката на стъпалото, която обикновено се причинява от формата на стъпалото. Например, формата на крака ви може да позволи по -голямата част от теглото да се понесе от областта под пръстите на краката ви. В резултат на това е вероятно да се появи капсулит
Стъпка 6. Консултирайте се за възможна гъбична инфекция на стъпалото, ако ноктите ви изглеждат удебелени или обезцветени
Понякога тежките случаи на гъбична инфекция могат да се разпространят по повърхността на кожата около нокътя. В резултат на това засегнатата област ще почувства болка и ще изглежда подута. Ако кожата около ноктите на краката ви изглежда червена и подута, опитайте се да установите наличието или отсъствието на симптоми на гъбички на ноктите на краката, като удебеляване на нокътя, обезцветяване на нокътя до белезникав или жълтеникав цвят, ноктите на краката, които лесно се чупят или напукват и миризливи крака.
- Някои от често срещаните рискови фактори за гъбични инфекции на краката са носенето на прекалено стегнати обувки, което прави краката прекалено влажни и потни, носенето на прекалено дебел лак за нокти и босото в банята или в стая, която се споделя с други хора.
- Ако инфекцията се е разпространила, Вашият лекар може да Ви предпише комбинация от антибиотици и противогъбични средства за лечение.
Метод 2 от 2: Приемане на правилното лечение
Стъпка 1. Вземете обезболяващо без рецепта, за да облекчите болката
Всъщност почти всички причини за подуване на пръстите на краката могат да бъдат лекувани или поне облекчени с помощта на обезболяващи без рецепта. Уверете се обаче, че тези лекарства не се приемат твърде дълго, освен ако Вашият лекар не препоръча друго.
- За да получите най-добри резултати, вземете и обезболяващи, които съдържат противовъзпалителни ползи като аспирин или ибупрофен.
- Лекарствата без рецепта не трябва да се използват като заместител на професионалните методи на лечение. С други думи, ако болката не изчезне след няколко дни, незабавно се консултирайте с лекар за подходящи препоръки за лечение.
Стъпка 2. Незабавно посетете лекар, ако пръстът ви е напукан
Най -вероятно лекарят ще трябва да наложи гипс, за да възстанови напълно състоянието на пръста. Ако не искате да слагате гипс, дръжте крака си повдигнат и намалете максимално интензивността на натиска.
- Ако искате, можете също да компресирате областта на пукнатината с кубчета лед за 20 минути, за да облекчите появяващата се болка. Дайте пауза поне 1 час, преди кракът да се компресира отново.
- Не забравяйте да увиете кубчетата лед с кърпа, преди да я приложите върху кожата.
- Напуканите пръсти обикновено се лекуват в рамките на 4-6 седмици.
Стъпка 3. Потопете стъпалата 3-4 пъти на ден, ако имате врастнали нокти
На първо място, напълнете кофата с топла вода и 1-2 с.л. Епсомовата сол е без аромат. След това накиснете краката си в разтвора за 15 минути, след което ги подсушете добре след това. Този метод е ефективен за омекотяване на кожата около нокътя и предотвратяване на продължаването на растежа на нокътя навътре.
- Не си режете ноктите! Вместо това оставете ноктите си да растат по естествен път, за около 1-2 седмици.
- Ако пръстът изглежда пълен с гной, незабавно посетете лекар, тъй като това състояние показва инфекция, която трябва да се лекува незабавно.
Стъпка 4. Носете по -удобни обувки за буниони или капсулит
По -специално, носете по -хлабави обувки и със специални подложки около ставите на пръстите на краката, за да намалите налягането в областта на пръстите на ръцете и краката. Ако е възможно, избягвайте твърде натоварващи дейности и рискувате да увеличите натиска върху двете области. Също така ограничете използването на високи токчета, които могат да имат подобен отрицателен ефект.
- Ако имате капсулит, опитайте да компресирате подметката на крака си с кубче лед, за да облекчите подуването. Първо увийте кубчетата лед в кърпа, след което я нанесете върху подутото място за 20 минути. Дайте си почивка поне час, преди кракът да се компресира отново.
- Шансовете са, че показалецът ви също ще трябва да бъде превързан или обвит с шина за лечение на тежки случаи на капсулит. Консултирайте се с лекаря, да!
- Консултирайте се с Вашия лекар дали болката не отшумява след няколко дни на самолечение или болката започва да пречи на ежедневните Ви дейности.
Стъпка 5. Променете диетата и начина си на живот, за да облекчите симптомите на подагра
Всъщност артритът, дължащ се на подагра, може да бъде предотвратен или поне намален по честота чрез понижаване на нивата на пикочна киселина в организма. Затова избягвайте храни с високи нива на пикочна киселина, пийте колкото е възможно повече вода всеки ден, прилагайте балансирана диета и спортувайте редовно.
- По принцип отнема около 3 дни за облекчаване на симптомите на артрит, дължащ се на подагра, с помощта на медицинско лечение.
- Артритът, дължащ се на подагра, може да окаже сериозно влияние върху здравето на тялото и изисква специално боравене. Ако смятате, че го изпитвате, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите правилната диагноза и препоръки за лечение.
- Ако е необходимо, можете да приемате и лекарства за понижаване на нивата на пикочна киселина в организма. Някои видове лекарства, които обикновено се предписват от лекарите, са алопуринол, фебуксостат и бензбромарон.
Стъпка 6. Потопете стъпалата на краката в разтвор на етерично масло, за да намалите подуването
Всъщност някои видове етерични масла могат да помогнат за облекчаване на болката и подуването, причинени от медицински разстройства, които засягат пръстите на краката, като ревматоиден артрит. За да направите този разтвор, всичко, което трябва да направите, е да изсипете няколко капки етерично масло, което съдържа противовъзпалителни свойства във вана или кофа с топла (или топла солена) вода, след което да накиснете подутата област на краката в нея за 15-20 минути. Някои видове етерични масла, които си струва да опитате, са:
- евкалипт
- Тамян или тамян
- Джинджифил
- лавандула
- нощна иглика
- Куркума
- Босилек или босилек босилек
Стъпка 7. Използвайте лекарства без рецепта или лекарства с рецепта за лечение на гъбични заболявания
Ако противогъбичните кремове без рецепта не лекуват инфекцията в рамките на 3-6 седмици, посетете Вашия лекар за рецепта за по-силно лекарство. Обикновено гъбичките на краката могат да бъдат лекувани с перорални или локални противогъбични лекарства и обикновено тези лекарства трябва да се използват от 6 до 12 седмици за максимални резултати.
