Сухата, лющеща се коса е не само трудна за управление, тя може да развали външния ви вид през целия ден. За щастие, косата е лесна за хидратация и не е нужно да ходите в магазина и да купувате специални продукти. Всичко, от което се нуждаете, са няколко промени в грижата за косата. Ако искате да опитате нещо малко екстравагантно, направете няколко прости маски, използвайки съставки от вашия хладилник и шкаф. С малко време и любов косата ви ще се върне здрава, силна и хидратирана.
Стъпка
Метод 1 от 3: Грижа за косата
Стъпка 1. Ограничете честотата, с която топлината се използва за оформяне, и настройте уреда на най -ниската температура, когато се използва
Сешоарите, пресите за изправяне и маша често правят косата суха и чуплива. Прекалено високата температура също ще увреди косата. Ако времето не е прекалено горещо, опитайте да изсушите косата си по естествен начин. Ако трябва да оформите косата си, първо нанесете термозащитен спрей.
- Помислете за използване на йонизиран сешоар. Това устройство придава на косата отрицателно заредени йони, което спомага за задържането на влага в косата ви.
- Използвайте гореща или ниска настройка на сешоар, преса или маша. Времето за оформяне ще бъде по -дълго, но косата ще бъде по -малко повредена.
- Не използвайте тези инструменти всеки ден. Дори ако използвате препарат за топлинна защита твърде много, това ще увреди косата ви. Опитайте да експериментирате с различни прически, като естествени къдрици, плитки, опашки и т.н.
Стъпка 2. Използвайте подходящия шампоан и балсам и избягвайте продукти, които съдържат силикони и сулфати
Изберете шампоан и балсам, които отговарят на вашия тип коса. В по -голямата част от случаите и двата продукта са за суха или къдрава коса. Ако обаче имате суха, здрава коса, използвайте шампоан и балсам специално за права коса. Потърсете продукти, които съдържат масло от алое или кайсиеви семена, за да добавят влага и хидратация към косата ви.
- Избягвайте шампоана с гореща вода. Топлата вода може да премахне косата (и кожата) от естествените й масла и влага, правейки я суха и скучна.
- Силиконът е полезен за правене на косата по -лъскава и гладка, но може да се почиства само със сулфати. Ако не го измиете правилно, силиконът ще се утаи, правейки косата ви да изглежда отпусната и скучна. Сулфатите са груби вещества, които често се срещат в почистващите продукти за домакинството. Почиства добре силикона, но също така прави косата да изглежда чуплива и суха.
Стъпка 3. Не мийте косата си всеки ден
Този съвет може да звучи грубо, но шампоанът само 2-3 пъти седмично всъщност може да бъде полезен за косата ви. Косата ще стане по -суха, колкото по -често я миете. Ако трябва да миете косата си всеки ден, помислете за съвместно измиване, където само шампоан с балсам. Трябва да използвате шампоан само 2-3 пъти седмично.
- Да вземат под внимание метод Измивате косата си. Шампоанът се използва най -вече за скалпа и балсам за краищата на косата ви.
- Ако имате гъста, груба коса, помислете първо да използвате балсам за изплакване и балсам за почистване след душ.
- Ако имате стара коса, оставете дълбокия балсам в косата си (под шапка за шампоан) за една нощ. Измийте косата си с шампоан и балсам сутрин както обикновено.
Стъпка 4. Ограничете честотата на боядисване, мелиране, къдрене или отпускане на косата
Всички тези техники за оформяне използват химикали, които могат да направят косата ви суха и чуплива с течение на времето. Въпреки че няма безопасен метод за постоянно къдрене, има няколко съвета за боядисване, подчертаване или отпускане на косата, без да я увреждате твърде много:
- Помислете за боя за коса без амоняк. Вероятно ще трябва да отидете в салон, за да го лекувате от професионален стилист, но този метод е много по -приятелски и нежен за косата ви. ако имате стара коса, използвайте овлажняваща/хидратираща боя за коса.
- Помислете за получаване на баланс вместо обичайните акценти. Открояването на баланса се извършва от средата до върховете на косата, тъй като корените са останали естествени, не е нужно да се грижите за тях твърде често. В допълнение, този метод също изглежда по -естествен.
- Помислете за релаксанти без химикали. Този продукт все още е груб за косата ви. Ето защо, въпреки че този метод е по -лек за косата, не трябва да се прави твърде често.
Стъпка 5. Защитете косата си от атмосферните влияния, особено от вятъра и слънчевата светлина
И двете могат да причинят суха и чуплива коса. Защитете косата си със спрей за UV защита или носете шапка, ако навън е горещо и слънчево. Можете също така да носите шапка или качулка, за да предотвратите суха коса. Ето някои неща, на които трябва да обърнете внимание:
- Сложете балсам и богат крем и шапка за плуване, преди да плувате. Това ще предпази косата ви от изсушаване от хлорираната вода.
- Използвайте богат, овлажняващ балсам през зимата. Добавяйте дълбоко кондициониращо лечение веднъж седмично към графика си за грижа за косата, за да поддържате косата хидратирана.
Стъпка 6. Обърнете внимание как разресвате косата си
Винаги разресвайте косата си от краищата и никога не отивайте направо от корените. Също така, никога не разресвайте косата си, докато е мокра, защото е по -лесно да падне или да се счупи. Препоръчваме разресване на косата с пръсти или гребен с широки зъби. Ако косата ви е суха, срешете я с гребен с широки зъби (препоръчва се за тези с къдрава коса) или гребен от естествена четина от глиган (помага за възстановяване на естествените масла на косата).
Ако е необходимо, използвайте спрей или крем против накъсване, за да направите косата си по-лесна за разресване
Метод 2 от 3: Изработване и използване на маски и лечения
Стъпка 1. Използвайте дълбоко кондициониращо лечение без рецепта веднъж седмично
След измиване с шампоан, нанесете дълбок балсам и покрийте косата си с шапка за шампоан. Изчакайте 15-30 минути, преди да почистите балсама.
Стъпка 2. Направете и използвайте обикновен спрей за кондициониране
Напълнете спрей бутилка с 2/3 вода и 1/3 с оставящ балсам. Затворете бутилката и разклатете, за да се смесят двете. Напръскайте сместа върху косата си, докато стане влажна, след това нанесете богат кондициониращ крем върху косата си.
Стъпка 3. Използвайте бърза и лесна обработка с горещо масло
Загрейте 1-2 супени лъжици (14.8-29.6 мл) масло (препоръчително е кокосово или зехтин) и го прокарайте през косата си. Покрийте косата си с пластмасова шапка за шампоан и изчакайте 20-30 минути. Когато дойде времето, изплакнете маслото и измийте с шампоан и балсам.
- Ако имате много гъста или дълга коса, може да се нуждаете от повече масло.
- За да увеличите ефективността на маската, оставете я на слънце или в сушилнята. Топлината ще помогне на косата да абсорбира маслото.
Стъпка 4. Опитайте проста маска за коса от мед и кокосово масло
Комбинирайте 1 супена лъжица (14,8 мл) мед и 1 супена лъжица кокосово масло в контейнер, подходящ за микровълнова печка. Прокарайте маската по дължината на косата си и след това пъхнете косата си в шапка за шампоан. Изчакайте 30-40 минути, след което изплакнете с топла вода и шампоан.
- Ако нямате кокосово масло, използвайте зехтин.
- Медът е чудесен за косата, тъй като спомага за задържането на влага в косата.
Стъпка 5. Направете маска от мед, масло и кисело мляко, за да хидратирате и укрепите косата си
Смесете 1 чаена лъжичка зехтин, 1 супена лъжица (14,8 мл мед и чаша (65 грама) чисто гръцко кисело мляко. Нанесете маската върху влажна коса, след това поставете шапка за шампоан. Изчакайте 15-20 минути, след което измийте маската с шампоан и топла вода.
Стъпка 6. Опитайте маска с масло и авокадо, за да подхраните сухата и чуплива коса
Пасирайте узрялото авокадо и го смесете с 1 супена лъжица (14,8 мл) зехтин в голяма купа. За допълнително хранене и хидратация добавете 1 супена лъжица (14,8 мл) мед. Нанесете маската върху влажна коса, след което сложете шапка за шампоан. Изчакайте 15-60 минути, след това избършете маската върху косата си.
Стъпка 7. Направете маска от банан с мед, за да хидратирате косата и да предотвратите начупване
Комбинирайте 1 зрял банан с 1 супена лъжица (14,8 мл) мед в блендер. Включете блендера, докато сместа стане гладка и няма бучки. Нанесете сместа с маска в косата си и масажирайте скалпа. сложете шапка за шампоан и изчакайте 15 минути. Свалете маската, когато дойде времето.
Бананите ще ви помогнат да възстановите еластичността на косата си и да предотвратите лесното й начупване
Метод 3 от 3: Грижа за вашето здраве
Стъпка 1. Яжте много храни, съдържащи силициев диоксид, за здрава коса
Една от причините косата да изсъхне е, че е нездравословна. Можете да възстановите силата и блясъка на косата си, като консумирате много силициев диоксид, минерал, който се намира в аспержите, чушките, краставиците, картофите и зеленчуците.
Стъпка 2. Уверете се, че получавате достатъчно протеини и витамини
Месото е основният източник на протеини, но протеинът може да се намери и в други храни, като яйца, кисело мляко и нахут. Витамините А, В, С, Е и К също са много важни за косата и могат да бъдат намерени в плодове, пълнозърнести храни и зеленолистни зеленчуци.
В допълнение към витамините, не забравяйте да получите достатъчно бета-каротин, фолиева киселина, магнезий и сяра от вашата диета
Стъпка 3. Яжте храни, които съдържат незаменими мастни киселини за борба със сухата и чуплива коса
Есенциалните мастни киселини се намират в много риби, включително: херинга, скумрия, сьомга, сардини и риба тон. Освен това есенциалните мастни киселини се съдържат и в авокадо, ленено семе, маслини и ядки.
Стъпка 4. Пийте около 6-8 чаши вода (1,5-2 литра) вода дневно
Водата е важна не само за здравето на тялото, но и за плодовитостта на косата. Ако не пиете много вода, косата и кожата ви ще изсъхнат.
Съвети
- Купувайте продукти, които са от полза за текстурата на косата. Например, ако имате къдрава коса, купете продукт, специализиран в къдрава коса. По същия начин за собствениците на права коса.
- Прочетете етикетите на съставките. Избягвайте продукти, които съдържат много химикали, като силиций и сулфати. Потърсете продукти, които съдържат съставки за торене на косата, като алое вера, естествени масла и естествено масло.
- Шапките могат да предпазят косата ви от суровото зимно време и ветровете и горещото слънце, но шапките също могат да абсорбират влагата от косата ви.
- Помислете за смяна на продуктите за грижа за косата с промяната на сезоните. Използвайте продукт, който е изключително богат и влажен през зимата, и по -лек продукт през зимата.
Внимание
- Не всички методи ще дадат еднакви резултати за всички, защото косата на всеки е различна. Методите, които работят за другите, не е задължително да работят за вас.
- Дайте време на маските и продуктите да подействат. Не всички методи ще работят при първи опит. Продължете лечението в продължение на един месец, преди да определите допустимостта.
