Съгласни ли сте, че добре хидратираната кожа на лицето ще изглежда по-здрава и сияйна? За да го получите, разбира се, трябва да сте внимателни в грижите за лицето си, например като промените диетата си и приложите правилната програма за почистване на лицето. Ако кожата ви вече е дехидратирана, вероятно ще се нуждаете от допълнителни процедури, за да увеличите нивата на влага и да намалите дразненето. Хайде, грижете се правилно за лицето си, защото положителните промени няма да настъпят за една нощ!
Стъпка
Метод 1 от 4: Използване на продукти, които могат да хидратират лицето ви
Стъпка 1. Купете овлажнител на водна основа
Всъщност овлажнителите на петролна основа рискуват да изсушат кожата ви, особено когато времето е много студено. Затова трябва да използвате овлажнител на водна основа, направен от естествени съставки, за да поддържате кожата хидратирана и подхранена.
Потърсете овлажнител, който съдържа следните съставки: какаово масло, кокосово масло, масло от жожоба, ланолин, зехтин, масло от шеа или лой (телешка или агнешка мазнина)
Стъпка 2. Изберете продукти, които съдържат алое вера, за да намалите риска от дразнене
Алое вера е една от естествените съставки за лечение на раздразнена и белеща се кожа поради дехидратация. Затова опитайте да го използвате, за да увеличите съдържанието на вода в кожата, както и да облекчите появяващия се сърбеж или зачервяване.
Опитайте да носите маска от алое вера, която е специално разработена за лечение на дехидратация
Стъпка 3. Нанесете маслото върху дехидратирана кожа на лицето
Ако кожата на лицето ви наистина се нуждае от течности, опитайте да нанесете специално масло за възстановяване на влагата. Например, можете да излеете няколко капки масло върху кожата си, за да заключите влагата, като същевременно я поддържате хидратирана.
Леченията на основата на зехтин и масло от жожоба са много ефективни за лечение на суха кожа
Стъпка 4. Намерете продукти за грижа за лицето, които отговарят на вашия тип кожа
Естествено мазната кожа на лицето определено се нуждае от овлажняващи продукти с различни нива от чувствителната кожа на лицето. В допълнение, младата кожа, разбира се, има различни нужди от зрялата кожа. Ето защо трябва да определите спусъка за дехидратация на кожата, за да разберете правилния метод на лечение.
Консултирайте се с дерматолог, който може да идентифицира по -точно вашия тип кожа и да ви препоръча подходящите продукти за грижа за кожата, особено ако не знаете основната причина
Стъпка 5. Ексфолирайте 1 до 2 пъти седмично
Ексфолирането може да помогне за ексфолиране на мъртвите клетки на кожата и да улесни абсорбирането на овлажняващите продукти в кожата след това. За да направите това, опитайте да разтриете кожата с кръгови движения с помощта на кърпа, след което изплакнете с топла вода до почистване.
Не ексфолирайте кожата си повече от два пъти седмично. Внимавайте, прекомерното ексфолиране може да разкъса кожата и да я раздразни
Метод 2 от 4: Максимизиране на ползите от маските за лице
Стъпка 1. Изберете маска за лице, която съдържа овлажняващи съставки
Не забравяйте, че всеки тип маска за лице ще осигури различни ползи за кожата и има няколко съставки, които могат да осигурят максимална полза за овлажняване на кожата ви. Затова опитайте да закупите маска, която съдържа хиалуронова киселина или керамиди. И двете могат да блокират влагата и да възстановят твърде сухата кожа.
Ако предпочитате да носите естествена маска за лице, опитайте да направите маска от съставки като цитрусови плодове, мед, бадемово масло, яйца и авокадо
Стъпка 2. Нанесете маската за лице след, а не преди душ
Въпреки че носенето на маска за лице преди душ звучи по -разумно, парата от душа всъщност може да ви помогне да отворите порите на кожата си. Ето защо, състоянието на кожата след къпане ще бъде по -идеално да абсорбира овлажняващото съдържание в маската! Ако не бързате, вземете душ, преди да нанесете каквато и да е маска за лице.
Ако задължително трябва да си сложите маска, преди да вземете душ, не махайте маската в банята, тъй като парата от душа може да помогне за повишаване на нейната ефективност
Стъпка 3. Оставете маската за 10 до 15 минути
Дайте на кожата си достатъчно време да абсорбира овлажняващите съставки в маската! Ето защо маските трябва да се отстраняват след 10 минути, освен ако на опаковката има различни инструкции.
Стъпка 4. Опитайте да използвате две маски дневно, за да увеличите максимално ползите
С други думи, първо нанесете една маска. След като го оставите да престои няколко минути, изплакнете първата маска, след което нанесете друга маска. Тъй като действието на маската ще бъде по -ефективно при отворени пори на кожата, възползвайте се от условия, когато кожата е влажна, за да нанесете две различни маски.
- Уверете се, че носите само 2 маски за лице всеки ден. Не забравяйте, че минералното съдържание, което може да се абсорбира от кожата на лицето ви, също е ограничено.
- Не използвайте две маски едновременно! Изплакнете първата маска, преди да нанесете следващата.
Метод 3 от 4: Използване на естествени съставки
Стъпка 1. Използвайте продукти за грижа за кожата, които съдържат мед
Медът всъщност е овлажнител, вещество, което може да прилепне добре към кожата и да възстанови влагата. За да получите ползите, можете да си купите продукти за грижа за кожата, които съдържат мед, да направите маска за лице от мед или да замените ролята на почистващия сапун с мед за няколко седмици. Опитайте се да наблюдавате положителните резултати върху кожата си!
Например, можете да почистите лицето си със смес от мляко и мед. За да го направите, просто трябва да смесите мляко и мед в купа, след което да нанесете разтвора върху лицето си с помощта на памучен тампон
Стъпка 2. Нанесете маска от овесени ядки или почистете лицето си с разтвор на овесени ядки
Овесената каша е един от естествените продукти за грижа за овлажняване на кожата. За да получите ползите от хидратацията, опитайте да превърнете овесената каша в маска за лице със смес от мед. Процесът на създаването му е много лесен! Просто трябва да смесите пюре от овесени ядки с мед и вода в купа, след което да го нанесете по цялото лице. Ако не искате да се притеснявате, можете да си купите и продукти за грижа за лицето, направени от смес от овесени ядки, мляко и/или кисело мляко, за да почистите порите си.
Стъпка 3. Яжте авокадо, за да поддържате кожата влажна
Знаете ли, че съдържанието на липиди в авокадото е много добро за овлажняване на кожата? По -специално, авокадото съдържа здравословни мазнини, които могат да поддържат кожата ви еластична, без да рискуват увеличаване на нивата на лошия холестерол в тялото ви. Затова се опитайте да ядете 1 до 2 порции авокадо седмично, за да увеличите максимално ползите от него.
- Авокадото е в състояние да омекоти и хидратира кожата ви.
- Авокадото може да се преработи и в маска за лице, която функционира за овлажняване на кожата.
Стъпка 4. Почистете кожата със зехтин, за да я овлажните
Доказано е, че зехтинът омекотява сухата или дехидратирана кожа. Затова се опитайте да нанесете малко количество зехтин върху лицето си след баня или излагане на пара от душа, за да увеличите максимално усвояването му. След това оставете маслото да престои 10 до 15 минути, след което изплакнете със студена вода.
Подобно на меда, зехтинът също е естествен овлажнител
Метод 4 от 4: Поддържайте тялото си хидратирано
Стъпка 1. Пийте колкото е възможно повече вода всеки ден
Въпреки че питейната вода не увеличава непременно съдържанието на вода в кожата, това може да помогне за изхвърлянето на токсините от тялото. В резултат на това състоянието на кожата ще остане здраво и влажно.
- Няма конкретни правила относно правилния прием на вода. Средният мъж обаче трябва да консумира поне 4 литра вода, докато жените трябва да консумират поне 3 литра вода всеки ден.
- Не пийте твърде много вода, за да хидратирате кожата си. Не се притеснявайте, докато порцията вода, която постъпва в тялото, е достатъчна, ползите определено ще бъдат усетени от кожата ви.
Стъпка 2. Сложете слънцезащитен крем, преди да излезете навън
Бъдете внимателни, ултравиолетовите лъчи могат да отслабят слоя на кожата и да смучат влагата. Затова винаги трябва да носите слънцезащитен крем, преди да излезете навън, и да го нанасяте периодично, ако продължителността на дейността е достатъчно дълга.
Стъпка 3. Почистете лицето си с топла или студена вода
Не използвайте гореща вода, която може да изсуши кожата ви и да противодейства на лечебните свойства на продуктите ви за грижа за кожата! В идеалния случай трябва да измиете лицето си с хладка вода. Ако обаче кожата ви е чувствителна, няма нищо лошо в използването на хладка вода.
Стъпка 4. Вземете витамини, които могат да хидратират кожата
Всъщност един от факторите, които определят здравето на кожата ви, е нивото на нейната хидратация. Ето защо трябва да се опитате да консумирате витамини от група В, витамин С и омега 3 мастни киселини, които могат да поддържат оптимално здраве и влага на кожата.
Ако не обичате да приемате витамини, опитайте да ядете храни, богати на хранителни вещества като банани, броколи, ядки и семена, спанак, ягоди, лимони, картофи и круши
Стъпка 5. Отидете да спите с включен овлажнител
Овлажнителят е не само в състояние да овлажнява въздуха в помещението, но също така е ефективен при хидратиране на суха кожа. Ако въздухът е много сух или нивото на влажност е ниско, опитайте да включите овлажнител в стаята си, за да поддържате кожата си хидратирана.
В идеалния случай нивото на влажност в стаята ви трябва да бъде в диапазона 30-50%
Стъпка 6. Използвайте овлажнител по -често, ако въздухът е сух
За някои хора рискът от дехидратация всъщност се увеличава през зимата или дъждовния сезон, докато други са по -склонни към дехидратация, когато времето е горещо. Ако сте наясно със сезонните цикли, влияещи върху състоянието на кожата ви, опитайте се да прилагате овлажнител по -често през този сезон.
- Тъй като сухият въздух е склонен към дехидратация, пребиваването в район с ниска влажност също ще има подобен отрицателен ефект.
- Ако е необходимо, можете да нанасяте овлажнител два пъти дневно, вместо веднъж както обикновено.
Съвети
- Ако получите екзема, незабавно предприемете допълнително лечение, за да може кожата да остане хидратирана.
- Незабавно нанесете продукти за грижа за кожата след къпане, така че съдържанието в него да може по -лесно да проникне в порите на кожата.
- Опитайте се да посетите дерматолог, ако състоянието на кожата ви остава сухо или дехидратирано след различни видове процедури.
