Понякога е трудно да се определи дали е най -добре да поискате отпуск от училище/работа, когато сте болни. От една страна, може да не се чувствате добре и да не искате да предавате болестта на други хора. От друга страна, има много задачи, които трябва да изпълните. За да се вземат решения, е важно да се разпознаят признаците на инфекциозно заболяване и да се разберат здравните насоки, предоставени от държавните институции и здравните организации. Ако в крайна сметка решите да продължите да посещавате училище/работа, докато страдате от заразно заболяване, има няколко превантивни мерки, които могат да бъдат предприети, за да се сведе до минимум предаването на болестта на други хора.
Стъпка
Част 1 от 3: Разпознаване на симптомите на инфекциозни болести
Стъпка 1. Почивайте в леглото, ако имате треска
Ако телесната ви температура е над 38 градуса по Целзий, почивайте си вкъщи и не ходете на училище/работа, докато телесната Ви температура не се нормализира (37 градуса по Целзий) за 24 часа, което не важи, ако нормалната Ви телесна температура е достигнато поради приемане на лекарства, защото това означава, че все още сте болни и можете да предадете болестта на други.
- Бебетата, които имат температура 38 градуса по Целзий или повече, трябва незабавно да бъдат отведени в спешното отделение.
- Високата температура може също да бъде придружена от период на изпотяване и втрисане.
Стъпка 2. Почивайте у дома, ако имате тежка кашлица
Кашлицата, която сякаш идва от вътрешността на белите дробове, може да е признак на сериозна инфекция. Не ходете на училище/работа и се обадете на Вашия лекар, за да видите дали кашлицата Ви изисква допълнително изследване.
- Лека кашлица често се появява, когато сте настинка или сте алергични. Възможен е и запушен и хрема и кихане. Ако искате и няма други симптоми, можете да извършвате дейностите си както обикновено.
- Покрийте устата си, когато кашляте, и мийте ръцете си често. И двата начина помагат за предотвратяване на разпространението на микроби.
- Ако почувствате задух при кашлица, незабавно отидете в спешното отделение за медицинска помощ.
Стъпка 3. Не ходете на училище/работа, ако се появи повръщане
Избягвайте хората, докато вече не повръщате и лекарят казва, че можете да се върнете на училище/работа, така че болестта да не е заразна.
- Грижете се за тялото, като пиете много течности. Ако повръщате, след като изпиете чаша вода, опитайте да смучете кубче лед. Този метод позволява на тялото бавно да получава вода, така че няма вероятност да причини повръщане.
- Ако все още повръщате и сте с висок риск от тежка дехидратация, отидете в спешното отделение. Ако е необходимо, ще бъдете хидратирани с течности чрез IV. Симптомите на дехидратация включват слабост, замаяност, рядко уриниране, тъмна или мътна урина и липса на сълзи при плач.
Стъпка 4. Разболете се, ако имате диария
Прекалено меките или воднисти изпражнения често са признак на инфекция. Не стойте далеч от банята и не ходете на училище/работа, докато състоянието на тялото ви не се подобри.
- Диарията, причинена от храна или лекарства, не е заразна. В този случай не е нужно да почивате у дома, ако се чувствате достатъчно добре, за да продължите с обичайните си дейности.
- Във всички случаи на диария тялото вероятно ще загуби много вода. Така че е важно да се поддържат нормални нива на вода в тялото, като се пие много вода. Пийте дори когато не чувствате жажда.
Стъпка 5. Почивайте у дома и посетете лекар, ако се появи обрив
Ако развиете обрив с отворени рани, които изтичат или се разширяват бързо, незабавно посетете лекар. Не ходете на училище/работа, докато лекарят не потвърди, че болестта не е заразна.
- Алергичните обриви не са заразни. Ако симптомите ви са достатъчно контролирани, че способността ви да мислите и да се концентрирате не е нарушена, можете да отидете на училище/работа.
- При леки случаи на обрив може да продължите да посещавате училище/работа, ако обривът е покрит. Консултирайте се с Вашия лекар или училищна сестра, за да сте сигурни.
Стъпка 6. Предотвратете разпространението на студа върху другите
Почивката у дома може да не е необходима, ако просто сте настинка. Ако болката не е толкова силна, че трябва да почивате у дома, има някои прости предпазни мерки, които можете да предприемете, за да предотвратите разпространението на болестта, включително:
- Измивайте ръцете си често
- Не прегръщайте и не се ръкувайте
- Не споделяйте храна или напитки с други хора
- Обърнете лицето си и го покрийте с лакът, когато кихате или кашляте
- Използвайте кърпа, за да избършете хрема
Част 2 от 3: Спазване на разпоредбите относно общите детски болести
Стъпка 1. Децата не трябва да посещават училище, когато имат болест, предотвратима с ваксина
Ако болно дете е около други деца, които не са били ваксинирани или имат нарушена имунна система, е възможно разпространението на болестта. Изчакайте, докато лекарят каже, че детето ви е достатъчно здраво, за да се върнете на училище. Въпросните заболявания включват:
- Дребна шарка. Това заболяване се характеризира с червени петна, придружени от симптоми, подобни на настинка. Пациентите могат да бъдат заразни от 4 дни преди появата на обрива и през първите 4 дни се появява обривът. Изчакайте, докато лекарят даде одобрение, преди да разрешите на детето да се върне в училище.
- паротит. Това заболяване се характеризира с подуване на слюнчените жлези и грипоподобни симптоми. Следвайте инструкциите на лекаря и училището за това колко дълго детето ви трябва да почива у дома.
- Рубеола. Това заболяване е розов обрив и грипоподобни симптоми. Ако се появи при бременни жени, това заболяване може да причини вродени дефекти на плода. Говорете с Вашия лекар и училищна сестра за това кога детето Ви може да се върне в училище.
- Коклюш (магарешка кашлица). Заболяването се характеризира с грипоподобни и настинки симптоми и тежка кашлица, която може да причини затруднено дишане. Консултирайте се с лекаря и училищната сестра, за да разберете колко дълго детето трябва да почива у дома.
- Варицела. Това заболяване се характеризира с повдигнат червен обрив, изпълнен с течност и грипоподобни симптоми. Пациентите могат да предадат това заболяване от 2 дни преди появата на обрива до след като всички обриви са изсъхнали. Говорете с Вашия лекар кога детето Ви може да се върне на училище.
Стъпка 2. Детето не трябва да ходи на училище, ако има розово око
Розовото око, известно още като конюнктивит, е инфекция, която кара окото да се зачерви и да произвежда зеленикаво-жълта лепкава слуз.
- Тъй като очите могат да почувстват сърбеж, децата често търкат очите си, след това докосват приятели или споделени играчки, така че тази болест да се разпространява много лесно.
- След лечението детето може да се върне на училище, ако лекарят е заявил, че състоянието на болестта вече не може да се предава на други хора.
Стъпка 3. Детето може да не посещава училище за един ден, след като е диагностицирано с импетиго
Въпреки това, след получаване на лечение според указанията на лекаря, детето може да може да се върне в училище, освен ако лекарят не е посъветвал друго.
- Импетиго е инфекция, която причинява образуването на пустули (мехури, пълни с течност). Пустулите могат да изтичат и да изсъхнат. Зоната на пустулите трябва да бъде покрита, докато сте в училище.
- Импетиго може да бъде причинено от стрептококи, стафилококи и MRSA инфекции.
Стъпка 4. Препоръчва се детето ви да почива у дома, ако има стрептокок в гърлото
Това заболяване се характеризира с възпаление на гърлото. Консултирайте се с лекар, защото може да са необходими антибиотици.
- Вашето дете може да се чувства достатъчно добре, за да се върне в училище след 24 часа лечение с антибиотици.
- Консултирайте се с лекар, за да сте сигурни.
Стъпка 5. Детето може да не посещава училище в продължение на една седмица, докато страда от хепатит А
Хепатит А е силно заразна чернодробна инфекция, която причинява гадене, повръщане, болка в областта на черния дроб, болки в ставите, тъмна урина, светли изпражнения и жълти очи и кожа. Ако подозирате, че детето ви има хепатит А, незабавно се консултирайте с лекар.
Ако на детето ви отнема повече от седмица, за да се почувства по -добре, позволете му да почива по -дълго вкъщи
Стъпка 6. Посетете лекар, ако детето ви има болка в ухото или течността изтича от ухото
Ако болката е причинена от инфекция, може да са необходими антибиотици.
- Вашето дете може да не може да се концентрира или да учи правилно, докато ухото вече не боли. Оставете детето да почива у дома, докато се почувства по -добре.
- Болката в ушите може да бъде причинена от бактериална или вирусна инфекция. Ако не се лекува, ушните инфекции могат да доведат до загуба/увреждане на слуха.
Стъпка 7. При други видове инфекция, детето може да се върне в училище след започване на лечението
Консултирайте се с педиатър и училищна сестра. Вашето дете все още може да ходи на училище или да бъде настанено в детска градина, ако имате някоя от следните често срещани инфекции:
- Краста. Това заболяване се причинява от акари, които влизат в кожата и снасят яйца, причинявайки червени подутини и канали под кожата и се чувстват много сърбящи. Това заболяване е силно заразно. Консултирайте се с Вашия лекар, за да получите рецепта за лекарства, които могат да излекуват тази инфекция.
- Въшки. Главните въшки са насекоми, които живеят и снасят яйца върху човешката коса. Главните въшки причиняват сърбеж, но не са опасни. Лепливите гниди трябва да се отстраняват внимателно с помощта на гребен със ситни зъби. Ако е необходимо, оставете детето си извън училище за ден или два, така че да имате достатъчно време да осигурите лечение. В аптеките се предлагат шампоани против въшки, които могат да бъдат закупени без рецепта или с рецепта.
- Трихофития. Трихофития е гъбична инфекция, която причинява червен, кръгов обрив. Консултирайте се с лекаря на вашето дете, за да определите дали трябва да се използват противогъбични лекарства. Частите на тялото, които имат трихофития, трябва да бъдат покрити, докато са в училище.
- Пета болест. Заболяването причинява грипоподобни симптоми и, когато е почти излекувано, червен обрив, който често се появява по лицето и други части на тялото. Тъй като обривът често се появява по бузите, той е известен още като болест на бузите. След като се появи обривът, болестта може вече да не е заразна. Незабавно се консултирайте с лекар, ако детето ви има сърповидноклетъчна анемия или нарушение на имунната система. Пето заболяване също е вредно за плода, ако е изложено.
- Болести на ръцете, краката и устата. Това заболяване причинява болезнени мехури в устата и червени обриви по ръцете и краката. Може да се появи и треска и възпалено гърло. Ако слюнката на вашето дете продължава да тече и има мехури в устата, детето трябва да почива у дома.
Част 3 от 3: Предотвратяване на предаването на болести
Стъпка 1. Пазете дистанцията си от други хора, когато сте болни
Ако трябва да ходите на училище/работа, когато сте болни, минимизирайте шанса за предаване на болестта, като държите дистанцията си от други хора, например чрез:
- Не прегръщайте. Ако е необходимо, откажете прегръдката, като обясните, че сте болни и не искате да разпространявате болестта. Най -вероятно хората ще се съгласят, че спазвате дистанция.
- Не се приближавайте до хората, докато говорите, или гледайте към екрана на компютъра през рамото на другия човек.
- Носете маска, за да не дишате върху други хора.
- Доколкото е възможно, не се ръкувайте.
Стъпка 2. Покрийте устата си, когато кашляте или кихате
Този метод предотвратява пръскането на малки капки бактерицидна течност върху други хора или върху обикновени предмети, докоснати от много хора.
- Покрийте устата си с кърпа и я изхвърлете след кашляне/кихане. Въпреки че може да изглежда чист, просто пръскате микроби върху тъканта.
- Ако нямате кърпичка, кихайте/кашляйте в лакътя, а не в ръцете си. Дори ако микробите се разпространяват по дрехите, в сравнение с ръцете, е по -малко вероятно лактите да влязат в контакт с други хора или обикновени повърхности.
- Ако кашлицата/кихането ви са неконтролируеми, носете маска.
- Избършете обикновените повърхности, които докосвате, с мокра кърпа, включително бюра, компютърни клавиатури и дръжки на вратите.
Стъпка 3. Измивайте ръцете си често често
Измийте добре ръцете си преди приготвяне на храна, след уриниране, издухване на носа, кихане или кашляне и преди да се погрижите или докоснете други хора. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват следните стъпки за правилно измиване на ръцете:
- Измийте ръцете си с течаща вода. Затворете крана, за да спестите вода.
- Сапун с две ръце. Цялата ръка, включително задната част на ръката, между пръстите и под ноктите, трябва да бъде намазана със сапун.
- Разтрийте добре двете си ръце поне 20 секунди.
- Изплакнете всички сапуни и микроби с чиста вода.
- Оставете ръцете си да изсъхнат сами или ги подсушете с чиста кърпа. Изсушаването на ръцете с мръсна кърпа прави измиването на ръцете безполезно!
Стъпка 4. Потърсете лекар за признаци на сериозни усложнения или инфекция
Ако Вие или Вашето дете изпитате някой от следните симптоми, незабавно посетете лекар:
- Трудно дишане
- Лов на дъх
- Син оттенък по кожата
- Дехидратация
- Не може да се събуди или не реагира
- Чувство на силно раздразнение
- Треска. При кърмачета и малки деца посетете лекар, дори ако температурата е само 38 градуса по Целзий, или ако новороденото има по -ниска от нормалната телесна температура.
- Треска за повече от 3 дни
- Треска с обрив
- Грипоподобни симптоми, които се лекуват, след което се повтарят отново, придружени от треска и тежка кашлица
- Дехидратация
- Болка в стомаха или гърдите
- Усещане за натиск в стомаха или гърдите
- Замайване
- Объркан
- Силно повръщане
- Муден
- Силно главоболие или гърло
Внимание
- Следвайте инструкциите на лекаря относно консумацията на лекарства.
- Консултирайте се с Вашия лекар преди да вземете каквито и да било медицински или домашни средства, ако сте бременна или преди да дадете лекарства на детето си.
- Ако приемате лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да получите допълнителни лекарства, дори ако това са лекарства без рецепта или домашни средства, тъй като някои лекарства могат да взаимодействат помежду си.
- Ако в училището/на работното място има популация, склонна към заразяване с болестта, е много важно да почивате у дома, когато са болни. Популациите, които са уязвими към заразяване с болестта, включват деца, възрастни хора и хора с нарушена имунна система или други здравословни проблеми.
