Случвало ли ви се е да падате по време на каране на мотоциклет, колоездене, скейтборд или ролери и да изпуквате кожата си? Ако е така, имате рана от триене, наречена пътен обрив. Пътният обрив може да бъде парещ и болезнен. За щастие има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да проверите и лекувате обриви по пътищата.
Стъпка
Част 1 от 4: Предварителен преглед
Стъпка 1. Ако можете, преместете се на безопасно място
Ако инцидентът се случи на опасно място, например насред магистрала, преместете се на по -безопасно място (край пътя), ако можете. По този начин ще се спасите от допълнителни вреди.
Стъпка 2. Стабилизирайте животозастрашаваща рана
Уверете се, че вие (или пострадалият човек) можете да се движите нормално и да нямате фрактури. Ако се случи нещо от това, спрете незабавно и се обадете или накарайте някой друг да се обади на спешните служби.
Ако имате нараняване на главата, бъдете наясно със симптомите на сътресение и потърсете лекарска помощ възможно най -скоро
Стъпка 3. Проверете тежестта на раната
Ако не можете да видите собствената си рана, накарайте някой друг да я прегледа. Обадете се на спешните служби, ако раната:
- Достатъчно дълбоко, че се виждат мазнини, мускули или костна тъкан.
- Обилно кървене. Притискайте раната с ръка, плат/плат или друг материал, за да забавите кървенето, докато чакате помощ.
- Много широк и с груби ръбове.
Стъпка 4. Проверете за други наранявания
Под кожата могат да възникнат рани, така че да не се виждат. Ако някога загубите съзнание, почувствате се объркани, не можете да се движите нормално или имате силна болка, посетете лекар възможно най -скоро.
Част 2 от 4: Незабавно боравене
Стъпка 1. Измийте ръцете си, преди да започнете да третирате раната
За да предотвратите инфекция, измийте добре ръцете си с топла вода и сапун, преди да започнете да третирате раната. За да сте в безопасност, сложете ръкавици за еднократна употреба, преди да почистите раната.
Стъпка 2. Спрете кървенето
Ако се появи кървене, спрете го, като натиснете раната.
- Поставете марля или чиста кърпа върху мястото на кървене и натиснете за няколко минути.
- Ако кърпата или марлята са напоени с кръв, сменете я с нова.
- Ако кървенето не спре след 10 минути натискане, посетете лекар възможно най -скоро, тъй като раната може да се нуждае от шевове или друго лечение.
Стъпка 3. Изплакнете раната със студена вода
Тече студена вода върху раната. Помолете някой друг за помощ, ако не можете сами да видите или да достигнете до раната. Прокарайте цялата област на раната със студена вода достатъчно дълго, за да премахнете слепващата се мръсотия.
Стъпка 4. Почистете раната
Почистете зоната около раната с вода и антибактериален сапун. Сапунът не трябва да докосва раната, тъй като може да предизвика дразнене. Тази стъпка се прави за премахване на замърсяванията, убиване на бактерии и предотвратяване на инфекция.
Раните обикновено се дезинфекцират с водороден прекис или йод. Тези две вещества обаче могат действително да увредят клетките на тялото. Затова сега медицинските специалисти препоръчват да не се дезинфекцират раните с водороден прекис или йод
Стъпка 5. Отстранете замърсяванията
Ако в раната има чужд предмет, като прах, пясък, парчета дърво и т.н., отстранете го с пинсета, която е стерилизирана чрез триене с памучна топка или марля, напоена с изопропилов алкохол. След отстраняване на замърсяванията с пинсета, изплакнете раната със студена вода.
Ако мръсотията или чуждото вещество са толкова дълбоко в раната, че не могат да бъдат отстранени с пинсета, посетете лекар
Стъпка 6. Подсушете раната с чиста кърпа
След почистване и измиване внимателно потупвайте раната с чиста кърпа или кърпа, докато изсъхне. Не търкайте раната с кърпа или кърпа, за да не влошите болката.
Стъпка 7. Нанесете антибиотичен крем върху раната, особено ако раната се замърси
Този метод предотвратява инфекцията и подпомага процеса на оздравяване.
- Има много видове антибиотични кремове и мехлеми; всеки съдържа различна активна съставка или комбинация, като бацитрацин, неомицин и полимиксин. Внимателно следвайте инструкциите за употреба, посочени на опаковката с антибиотичен крем/мехлем.
- Някои кремове/мехлеми, които са комбинация от три антибиотика, като "Neosporin", съдържат неомицин, който може да предизвика алергична кожна реакция. Спрете да използвате крема/мехлема, ако след нанасяне на крема/мехлема върху раната се появят зачервяване, сърбеж, подуване и т.н. Заменете с крем/мехлем от полимиксин или бацитрацин, без неомицин.
- Като алтернатива, нанесете вазелин или "Аквафор" върху раната, ако по някаква причина не можете да използвате локален антибиотичен крем. Този метод поддържа раната влажна по време на лечебния процес.
Стъпка 8. Превържете раната. Раната трябва да бъде покрита с превръзка по време на лечебния период, за да го предпазите от замърсявания, инфекции или раздразнения, причинени от триене на дрехи. Покрийте раната с нелепнеща превръзка, като "Telfa", или стерилна марля, прикрепена с гипс или ластик.
Стъпка 9. Повдигнете раната
Доколкото е възможно, повдигнете раната по -високо от сърцето си, за да облекчите подуването и болката. Този метод е най-ефективен, ако се направи в рамките на първите 24-48 часа след нараняване и ако раната е тежка или заразена.
Част 3 от 4: Разширена медицина
Стъпка 1. Сменете превръзката с нова, ако е необходимо
Сменяйте превръзката на раната с нова веднъж дневно или ако превръзката се намокри или замърси. Почистете раната с вода и антибактериален сапун.
Стъпка 2. Нанасяйте антибиотичен крем ежедневно
Всеки път, когато сменяте превръзката, нанасяйте антибиотичен крем. Този метод сам по себе си не ускорява лечебния процес, но може да сведе до минимум риска от инфекция и да поддържа раната влажна, така че раната да не се движи и да образува белези.
Стъпка 3. Повдигнете раната
Доколкото е възможно, повдигнете раната по -високо от сърцето си, за да облекчите подуването и болката. Този метод е много полезен в процеса на зарастване на тежки или инфектирани рани.
Стъпка 4. Облекчете болката
Освен ако Вашият лекар не Ви каже, вземете обезболяващи без рецепта, като ибупрофен или парацетамол, ако раната е болезнена.
- Ибупрофенът също е противовъзпалително средство, така че може да помогне за намаляване на подуването.
- Ако кожата около раната стане суха или сърбяща, нанесете овлажняващ лосион за кожа.
- Носете дрехи, които не дразнят раната. Ако можете, носете дрехи, които не се търкат в раната, докато тя се лекува. Например, ако раната е на ръката, носете къси ръкави; ако раната е на крака, носете къси панталони. Този метод намалява болката.
Стъпка 5. Приемете модел на здравословно хранене и пиене
Пийте много течности (поне 1,5-2 литра течности, особено вода, всеки ден) и яжте здравословни храни по време на възстановяването си. Поддържането на тялото хидратирано и правилно подхранва ускорява лечебния процес.
Стъпка 6. Ограничете физическата активност
По време на лечебния период почивайте наранената част на тялото. Например, ако раната е на крака ви, не правете тежки физически дейности като бягане или катерене. Предотвратяването на прекомерна употреба на наранени части на тялото ускорява лечебния процес.
Стъпка 7. Гледайте лечебния процес
Ако се лекува правилно, пътният обрив обикновено отшумява в рамките на две седмици.
Продължителността на зарастването на рани се влияе от няколко фактора, като възраст, хранителен прием, навици на тютюнопушене, нива на стрес, заболяване и други. В допълнение, антибиотичните кремове всъщност само предотвратяват инфекцията, а не ускоряват лечебния процес. Ако изглежда, че раната не се подобрява или не заздравява, посетете лекар възможно най -скоро, тъй като това може да е симптом на нещо по -сериозно
Стъпка 8. Потърсете лекар, ако раната се влоши или се зарази
Посетете лекар, ако:
- В раната има замърсявания или чужди тела, които не могат да бъдат отстранени.
- Раната има признаци на инфекция, като зачервяване, подуване, топлина или болка.
- Появиха се червени ивици, които се разпространяваха от раната.
- Раната изтича гной и особено ако е придружена от неприятна миризма.
- Изпитване на грипоподобни симптоми, като треска, втрисане, гадене, повръщане и други.
Част 4 от 4: Предпазни мерки
Стъпка 1. Носете защитно облекло и оборудване
Доколкото е възможно, носете защитно облекло, като дълги ръкави и дълги панталони, за да предпазите кожата. Когато извършвате опасни дейности, носете подходящи предпазни средства. Носенето на предпазни средства намалява риска от нараняване при падане.
- Например, носете предпазители за лакти, китки и коляно, когато извършвате дейности като скейтборд или ролери.
- Носенето на каска предпазва главата от нараняване при извършване на подобни дейности, като колоездене или каране на мотоциклет.
Стъпка 2. Поставете безопасността на първо място
Знайте как да използвате правилно оборудването за дейности, като мотоциклети, велосипеди и т.н. Освен това не извършвайте опасни или необмислени действия. Вниманието на пътя е най -лесният начин да минимизирате риска от обрив по пътищата.
Стъпка 3. Уверете се, че имунизацията срещу тетанус все още е ефективна
Раните по пътния обрив обикновено са изложени на прах, метал или друга мръсотия, така че те са изложени на риск от инфекция с тетанус. Възрастните трябва да подновят имунизацията си срещу тетанус, ако имат мръсна рана и са минали повече от пет години, откакто за последно са получили имунизация срещу тетанус. Ако получите обрив по пътя, незабавно се консултирайте с Вашия лекар, за да получите имунизация срещу тетанус възможно най -скоро.
Свързана статия
- Как да се лекува подуване
- Как да лекуваме изгаряния
