Смилането е танц, който обикновено се изпълнява в клуб или парти. Този танц се изпълнява от мъж, който се люлее зад жена, докато и двамата клатят кръста си с кръгови движения. За жените смилането може да се почувства малко плашещо - може да не знаете как да накарате човек да го направи, къде трябва да са ръцете ви и как правилно да клатите бедрата си. Не се притеснявайте обаче - смилането не е трудно и не е нужно да сте прекалено интимни с партньора си, особено ако не ги познавате. Ако искате да знаете как да смилате секси, елегантно и готино, следвайте стъпките по -долу.
Стъпка
Метод 1 от 3: Приближаване към човека
Стъпка 1. Започнете да танцувате с приятелката си
Ако не познавате човека, с когото искате да танцувате, и той не ви покани на дансинга, трябва да дойдете сами на дансинга. (Ако вече имате партньор по танци, можете да пропуснете този раздел.) Вземете едно момиче или две със себе си и танцувайте с тях. Правете това, което обичате и се държете малко лудо.
- Не изглеждайте така, сякаш се отчайвате да намерите партньор за танци, дори ако сте намерили целта си. Нека момчето види, че се забавлявате и изчакайте да дойде при вас.
- Покажете най -добрите си танцови движения с вашите приятелки. Нека човекът да види, че сте добри в движението на тялото си, достигането на ритъма и забавлението.
Стъпка 2. Приближете се до мъжа
След като намерите цел - или осъществите зрителен контакт с нея - вие и вашите приятели можете да се приближите до нея. Уверете се, че това изглежда естествено, след което изчакайте и той да се доближи. Ако го погледнете в очите за момент, веднага се приближете, няма да изглеждате готино.
- Приближете се до смокинята, докато песента свири.
- Уверете се, че приятелката ви може да дойде, без да кара човек да се чувства „отвъд“.
Стъпка 3. Започнете да се блъскате "случайно" в човека
В този момент трябва да можете да погледнете човека в очите или дори да му дадете хубава усмивка, след което да погледнете встрани. След това се приближете до него и оставете ръцете си да го докоснат, или се обърнете към него, докато го бутате.
Стъпка 4. Стъпете пред мъжа
Покажете смелостта си, като стъпите пред него, за да срещнете очи и да започнете да танцувате заедно. Прекарайте няколко минути танцувайки пред него в такт, след това започнете да се усуквате, за да може той да започне да танцува зад вас и да смила.
Метод 2 от 3: смилане с момче
Стъпка 1. Застанете пред мъжа, обърнат в обратната посока
Първо, трябва да сте в положение за смилане. Докато можете да комбинирате други танцови движения, смилащата позиция обикновено е за мъжа зад жената. Можете да дадете малко разстояние, така че позицията ви да не е прекалено интимна, особено ако не го познавате.
Стъпка 2. Свийте коленете си
Вие и мъжът трябва да огънете коленете си, така че позицията на тялото ви да е малко по -ниска. Ако човекът е по -висок, не е нужно да правите това. Въпреки това, ако той е в същата поза като вас - което често се случва, когато носите високи токчета - ще трябва да огънете коленете си леко надолу, за да изглежда по -висок.
Стъпка 3. Раздвижете бедрата и задните части
Сега движете бедрата и задните части с едно повтарящо се кръгово движение. Продължете да се движите отстрани, докато движите краката си леко нагоре и надолу с леко свити крака. Ако човекът е добър в това, той ще люлее бедрата си в ритъма ви - бедрата ви трябва да се движат в синхрон с темпото на музиката.
Ако сте страстни, можете да докоснете чатала на мъжа с дупето си, като го люлеете надясно и наляво. Можете също така да държите дистанция от него
Стъпка 4. Преместете ръцете и гърдите си
Преместете ръцете и гърдите си в ритъма, с плавно, плавно люлеене. Гледайте напред или леко надолу, докато люлеете ръцете, гърдите и бедрата. Можете да спуснете ръцете си така, че да са близо до коленете или кръста ви, и да изчакате ръката на мъжа да държи тялото или кръста ви, докато продължавате да танцувате.
Метод 3 от 3: Опитайте други ходове за смилане
Стъпка 1. Преместете се от страна на страна
Не е нужно да танцувате пред момчето през цялото време - това може да е скучно и ще искате да го гледате в лицето от време на време. Така че можете да се преместите в лявата страна, продължавайки кръговото люлеене и да държите коленете си огънати, докато човекът се движи надясно, за да можете да го видите. Можете да превключвате позиции и да се движите надясно, докато той се движи наляво, докато все още се движи напред -назад.
Стъпка 2. Обърнете се
Обърнете се с лице към човека, а не по гърба му, след това обвийте ръцете му около врата му. Това е известно като предно шлайфане - този ход е по -рисков и по -секси. Оставете човека да сложи ръце на бедрата ви, докато вие продължавате да движите кръста си с кръгови движения. Махнете ръцете си от врата му, след това ги преместете на гърдите му. След това обърнете тялото си отново.
Можете дори да поставите пръста си в примката на колана на мъжа за няколко секунди
Стъпка 3. Докоснете пода
Когато сте с гръб към човека, можете да преместите ръцете си надолу, докато докоснат пода, като повдигнете дупето си по -високо във въздуха. Това е много по -интимно и може да подлуди човек - направете този ход, ако смеете.
Стъпка 4. Правете бавно смилане
Не се страхувайте, ако клубът свири бавни мелодии. Все още можете да смилате бавно според темпото на музиката, със същото движение. Бавното смилане ще изглежда по -секси, ако го направите правилно. Не позволявайте на човека да забележи, че сте объркани - просто продължете да се движите според музиката.
Съвети
- Практикувайте у дома, когато е тихо.
- Ако вашият партньор не знае какво да прави, вземете ръката му, след това я поставете върху стомаха/кръста/ханша си и го помолете да движи тялото си според вашите движения.
- Ако човекът има ерекция, игнорирайте я или просто си тръгнете, ако се чувствате неудобно. Дори това да е естествено, той може да е много по -срамежлив от вас.
- Най -добрите песни за смилане са бързи.
- Ако вашият партньор по смилане ви докосне по груб начин, отдалечете се или коригирайте позицията на ръката си. Това, че се смилате с някого, не означава, че той може да ви докосне сам.
- Можете да смилате с всеки, както с мъже, така и с жени.
- Ако някой стои зад вас и имате чувството, че иска да се смила, отстъпете малко към тях, за да разберат, че се интересувате. Най -вероятно той ще сложи ръце на бедрата ви, за да може да извърши смилането.
- Забързаните песни като Go-Go, Rap или Hip-Hop са най-подходящи за смилане на танцови съпровождания.
- За да стане по -интересно, можете да правите смилане лице в лице с други двойки.
- Ако наистина искате да се смилите с някого, но той не го прави, не се притеснявайте! Намерете някой друг, който е готов да го направи.
Внимание
- Уверете се, че сте видели лицето на партньора си за смилане поне веднъж, за да не се шокирате и да се чувствате по -сигурни.
- След смилане може да се почувствате малко по -похотливи и по -секси! Отделете малко време, за да успокоите ума си. Не правете нещо, за което ще съжалявате по -късно.
- Ако човекът ви докосне грубо, помолете го да спре. Ако не иска, напуснете.
- За да сте в безопасност, танцувайте близо до добър приятел, който също има партньор за смилане или който ви е виждал да танцувате преди.
- Докато вдигате задните си части по -високо във въздуха, трябва да се уверите, че тялото ви е достатъчно гъвкаво, за да не се нараните. Практикувайте у дома, ако е необходимо. Можете да направите йога или леко загряване, за да увеличите гъвкавостта си. Можете също да го практикувате в клуба, преди да смилате. Не се страхувайте да изглеждате странно. Бъди себе си!
- Уверете се, че използвате дезодорант. Миризливите подмишници могат да накарат партньора ви да се чувства неудобно.
