Футболът на закрито е спорт, който е забавен и физически предизвикателен. Въпреки че основната концепция е подобна на обикновения футбол, има някои разлики, като размера на терена, правилата и техниките на игра. Тази статия ще ви преведе през играта и растежа в футбола на закрито.
Стъпка
Част 1 от 4: Изучаване на правилата на футбола на закрито
Стъпка 1. Разберете целта на тази игра
Футболът е проста игра и целта е просто да вкараш топката във вратата на противника. Всеки път, когато топката влезе в противниковата врата, на отбора се присъжда една точка, която се нарича гол.
- Във футболен мач има два отбора, изправени един срещу друг на терена, а головете се поставят във всеки край на терена. Така играчите трябва да се състезават и да се борят за топката в зоната на противника и в крайна сметка да изстрелят топката, за да вкарат гол.
- Футболните мачове обикновено включват дриблиране (бягане с топката в краката) и предаване на съотборник, за да се приближи достатъчно, за да изстреля топката. Противоположният отбор се опитва да хване топката толкова често, че мачът протича последователно в полето на двата отбора.
Стъпка 2. Знайте основните правила
Може би най -важното правило във футбола е, че играчите нямат право да докосват топката с ръце, докато тя все още е в игра (с изключение на вратаря).
- Играчите също не могат нарочно да се справят, да бутат, да удрят или да наранят/саботират противника.
- Ако топката излезе извън границите, отборът, който е издал топката, дава право на противниковия отбор да рита или хвърля топката отстрани. В този случай обаче футболът на закрито е различен, тъй като (в зависимост от стаята) е трудно да извадите топката от полето поради стените, заобикалящи терена.
Стъпка 3. Познайте позициите на играчите
Всеки футболен отбор е разделен на защитници и атакуващи играчи и всеки играч има конкретна цел (например изстрелване на топката или защита). В малкия футбол разликите между играчите не са толкова големи. Въпреки че на всеки играч е определена позиция, те са по -гъвкави и свободни да обикалят терена от обикновения футбол.
- Двама души получават защитна позиция, за да помогнат на вратаря да попречи на противниковия отбор да отбележи.
- Другите двама играчи започват, заставайки на 60 см пред защитниците и в позицията на нападателите. Те отговарят за атаката, така че трябва да се опитат да вкарат топката в зоната на противника и да отбележат голове.
- Един играч играе като халф и започва точно в средата на полето на отбора. Този играч има за задача да атакува и да се защитава според нуждите.
- Същите правила важат за всеки играч, независимо от позицията му, с изключение на вратаря (известен още като вратар). Вратарите са последната линия на защита на отбора и им е позволено да използват ръцете си, за да уловят или блокират изстрела на противника от влизането му в целта.
Стъпка 4. Разберете как играта започва и завършва
Футболен мач започва в началото (първи удар) и приключва, когато изтече определено време. Отборът, който може да вкара най -много голове, печели. Професионалният футбол продължава 90 минути, но продължителността на мача варира в зависимост от вида, дали и двата отбора могат да отбележат гол и т.н.
Началният момент е, когато и двата отбора заемат позиции в съответните си полеви области и топката е точно в средата на полето, а двама играчи са отдясно и отляво на топката. Когато съдията сигнализира началото на играта, и двамата играчи поемат контрола над топката. Началният удар отбелязва началото на играта и се възобновява след отбелязване на гол
Стъпка 5. Разберете ролята на съдията
Съдията е лицето, отговорно за наблюдението на мача и гарантирането, че всички играчи спазват правилата. Съдията също така сигнализира началото и края на мача и обявява печелившия отбор.
- Съдията може да даде карта, когато някой от играчите наруши правилата (което обикновено се нарича фал или фал). Когато види фал (напр. Бутане на противников играч), съдията може да даде предупредителен знак на нарушителя на жълтия картон.
- Ако играч получи два жълти картона, този играч се отстранява от играта и не може да бъде заменен. Ако реферът реши, че играч е извършил редица фалове, които показват лошо спортско майсторство, съдията може да даде червен картон и играчът незабавно се отстранява от играта, без да бъде заменен.
Част 2 от 4: Разграничаване на правилата на редовния футбол от вътрешния футбол
Стъпка 1. Познайте различните позиции на играчи
Вътрешният и обикновеният футбол се различават по решаващи начини (най -вече поради по -малкия размер на терена), включително разликата в броя на играчите на отбор. В малкия футбол отбор се състои от 6 играчи, включително вратаря.
Играчите, които обикновено играят като предни и задни играчи, стават по -гъвкави и могат да играят в атака и защита. По принцип всички играчи (включително вратаря) са свободни да се движат по терена и не се ограничават до една конкретна функция в играта
Стъпка 2. Научете специфичните правила на футбола на закрито
Тъй като футболът на закрито се играе в по -малка, затворена зона, има някои правила, които се различават от обикновения футбол. Повечето от тези правила са подобни на спорта на арената.
- Играчите могат да бъдат заменени по всяко време по време на играта.
- Например играта на малък футбол продължава без наказание или спиране на играта, ако топката удари стената, обграждаща терена. Мачът продължава и всеки играч продължава да се бори за топката. Тази практика се нарича „игра от стените“.
- Само ако топката пресече стената и напусне терена изцяло, играта се спира и на отбора, който не е извадил топката, се разрешава да хвърли или да ритне топката обратно в полето (точно като обикновения футбол). Някои футбол на закрито обаче се играят в напълно затворена зона, така че е невъзможно топката да напусне терена.
Стъпка 3. Познайте същите правила като обикновения футбол
Въпреки че има много разлики в правилата между вътрешния и обикновения футбол, общите цели и методи са почти еднакви. Следователно, познаването на тези прилики ще ви помогне да разберете по -бързо механиката на малкия футбол.
- Например стандартните правила по отношение на контактите между играчи се прилагат в футбола на малки стаи. Не можете да удряте, да ритате умишлено или физически да възпрепятствате опонента си по време на мача.
- Методът за оценяване също е същият. За да вкара гол, играчът трябва да постави топката във вратата на противника, над вратата, между стълбовете и под напречната греда.
- Ако съдията обяви фал (например един от играчите използва ръката), същите правила за свободен удар се прилагат за футбол на закрито.
Стъпка 4. Определете дължината на съвпадението
Професионалните мачове по футбол на закрито се играят 60 минути и са разделени на четири полувремена с почивка от 3 минути между полувремената 1 и 2 и между полувремена 3 и 4 и 15 минути между полувремената 2 и 3 (полувреме). Въпреки това, в редовните мачове и аматьорските лиги количеството време за игра и почивка е различно. Затова решете преди да се състезавате.
Ако футболът на закрито завърши наравно, времето за игра се добавя 15 минути x 2 ининга. Играта веднага спира, ако един отбор вкара гол
Част 3 от 4: Адаптиране към игра на футбол на закрито
Стъпка 1. Подгответе подходящото оборудване
Подобно на обикновения футбол, ще ви трябват щитове за пищяла, дълги чорапи и обувки. Използваните обувки обаче са специално предназначени за футбол на закрито (без щифтове) и се различават от обикновените плоски обувки.
Можете да носите маратонки или маратонки, но скоростта и лекотата на движение по време на мача не са същите
Стъпка 2. Практикувайте с топка за футбол на закрито
Ако сте редовен футболист и се адаптирате към игра на закрито, отделете време да жонглирате с топката. Ако играете на астротурф (синтетична трева) или на твърда, гладка повърхност, топката ще има по -малко сцепление и ще трябва да движите краката си по -бързо, за да контролирате топката на игрището.
Стъпка 3. Играйте бързо
Футболът на закрито е по -бърз от обикновения футбол, което ще ви поддържа във форма и ще изостри уменията ви за игра. Въпреки това отнема известно време, за да свикнете с високоскоростния геймплей.
- Съсредоточете се върху бързи подавания и малки контролирани движения с двата крака, докато не можете да играете бързо естествено.
- Подобрете вербалната комуникация. Тъй като играта е бърза и се провежда в затворени пространства, ще трябва да говорите често със съотборниците си. Често трябва да подадете топката, само за да сте в добра позиция и да получите топката обратно. По това време извикайте „опер“, така че колегите да знаят позицията ви.
Част 4 от 4: Станете страхотен футболист на закрито
Стъпка 1. Практикувайте стрелба с точност
На футболна арена на закрито целта е скрита в стената и също е с по -малки размери. Ето защо е важно да стреляте възможно най -точно.
Практикувайте стрелба сам или с приятели. Опитайте различни типове удари, например винаги насочвайте точно под напречната греда (така че вратарят трябва да скочи, за да я блокира)
Стъпка 2. Възползвайте се от стените на полето
Може би най -голямата разлика между вътрешния и обикновения футбол е наличието на стени. Професионалните играчи ще използват стени, за да преминат през противникови играчи.
Практикувайте умишлено ритане в стената, за да подадете топката на приятел или над противник. Бъдете търпеливи, тъй като това умение е доста сложно и изисква много практика
Стъпка 3. Подобрете фитнеса на тялото
Футболът на закрито е по -труден физически от обикновения футбол, защото играта е по -бърза и всеки играч винаги е в движение през цялата игра.
Бягането (включително спринтове), вдигането на тежести и други упражнения, които изграждат мускули, както и увеличават скоростта, ще ви развият като футболист на закрито
Стъпка 4. Научете малки движения, за да измамите опонента си
Малките ходове са важни в футбола на закрито, защото искате винаги да имате предимство, като измамите противникови играчи. Наличието на няколко трика ще подобри играта и компетентността на вашия екип.
- Например, когато стреляте с топка, опитайте да стреляте с върха на пръста. Тъй като факторът на разстоянието всъщност няма значение, топката изведнъж ще скочи нагоре и ще подмами противниковия вратар, така че да не може да бъде преместена навреме.
- Вместо да преминете към мястото, където е играчът, преминете към стая, където партньор може да получи топката. Играчите ще видят посоката на подаване и ще вземат топката преди да бъде взета от противника.
- Друго добро умение е Drag Back. Плъзгане назад се извършва чрез търкаляне на топката обратно под краката ви (вместо да я дриблирате напред) и по -близо до тялото ви. По този начин вие защитавате притежанието на топката и също така предоставяте възможности да вземете топката в друга посока или бързо да подадете на приятел.
