Шумовото замърсяване е не само досадно, но може да причини и глухота, умора и психологически проблеми. Ако искате да намалите или дори да премахнете шумовото замърсяване в живота си, започнете да премахвате силните шумове, произведени от машини както вътре, така и извън дома ви. Ако е необходимо, направете дома си звукоизолиран, така че да можете да намерите тишина и спокойствие в къщата. Полагането на малко усилия за предотвратяване на шумовото замърсяване ще помогне на вас и вашето семейство да живеете по -здравословен и щастлив живот.
Стъпка
Метод 1 от 3: Направете дома си безшумен
Стъпка 1. Направете вашата стая или къща звукоизолирана
Когато не можете да спрете източника на шума, който чувате, най -доброто, което можете да направите, е да го блокирате, така че да не можете да го чуете. Правенето на вашия дом шумоизолиран ще ви позволи да си починете и да имате по -тих ден у дома. Ако не можете да шумоизолирате цялата си къща, просто направете спалнята си звукоизолирана, така че да имате поне едно място за подслон, ако не можете да понасяте шума, който чувате.
- Ако не искате да възстановявате стените и подовете си със звукоизолация, опитайте алтернативен вариант да закупите звукопоглъщащ материал като килим, който да залепне по стените ви.
- Панелите от пяна, които абсорбират звука много добре, са евтини и лесни за инсталиране. Това може да бъде друг вариант, когато искате стаята ви да бъде шумоизолирана незабавно. За по -лесно решение, закачете одеяло или поставете рафт, пълен с книги на стената си.
Стъпка 2. Дръжте шумните машини далеч от вашата спалня или тиха зона
Поставете спалните в дома си далеч от камини или шумни климатици. Ако в близост до стаята ви има други източници, преместете ги от стаята си, за да получите спокойна стая.
Може също да искате да намалите използването на машини или електроника във вашия дом, за да намалите шумовото замърсяване във вашия дом. Изключете климатика и отворете прозорците, ако навън не е горещо. Може да откриете, че спокойните условия са по -добри от студения въздух
Стъпка 3. Прекарайте времето далеч от шума
Понякога е напълно невъзможно да се отървете от шума. Ако живеете на оживена улица, която винаги е задръстена, знаете, че никога няма да намерите мир, защото през цялото време ще чувате клаксони, двигатели на автомобили, сирени и т.н. Да се отървеш от всичко за известно време е чудесен начин да си върнеш емоционалния баланс. Отидете някъде тихо и без шум. Останете там известно време и се насладете на тишината за няколко часа, докато отново се почувствате спокойни и готови да влезете отново в шумния си живот.
- Опитайте се да намерите тихо и естествено място за разходка и разбира се далеч от оживените улици.
- Ако не можете да намерите подходящо място на открито, опитайте да посетите библиотеката и да спрете там за няколко часа. Библиотеката и нейният персонал със сигурност ще се опитат да гарантират, че библиотеката винаги е спокойна.
- Църква или друго място за поклонение също е чудесно място за намиране на мир.
Стъпка 4. Научете се да медитирате
С изграждането на все по -свободни и отдалечени райони, тежките машини и шумните строителни шумове със сигурност ще се задържат за известно време. Научаването как да медитирате може да ви помогне да се справите с шума и да останете спокойни, без да се налага да правите нищо.
Когато започнете да се чувствате непоносими, седнете неподвижно, затворете очи и се съсредоточете върху дълбоко и последователно вдишване. Направете 10 дълбоки вдишвания и издишвания и освободете всичките си тревоги и тревоги и игнорирайте шума около вас. Без значение къде се намирате, било то в шумен влак или в собствената си кухня, винаги можете да направите този трик, за да се успокоите
Стъпка 5. Използвайте тапи за уши
Това нещо е помогнало на много хора да се справят с шума всеки ден. Тапите за уши са продукт, който може да ви помогне да спите по -добре (когато свикнете да спите с тях). Слушалките, които могат да заглушат външния шум, също са чудесен вариант, който, макар и скъп, си струва спокойствието, което ще получите в дългосрочен план.
Стъпка 6. Инсталирайте звукоизолиращи панели и стъкло
Това е най -скъпият вариант. Ако обаче други средства не могат да помогнат и наистина искате да имате нужда от тишина и спокойствие, тази опция е най -ефективният начин да блокирате проникването на звук в дома ви.
Метод 2 от 3: Справяне с неконтролируем шум
Стъпка 1. Разберете причината за шумовото замърсяване
С броя на строителните конструкции на различни места, нивото на шума на различни места също със сигурност се увеличава. Строителните работи, летищата, гарите и магистралите са особено досадни източници на шум. Ако знаете източниците на шумово замърсяване във вашия район, можете да направите всичко възможно, за да ги избегнете или да сведете до минимум отрицателните им ефекти.
Когато избирате място за живеене, вижте дали кварталът е в близост до писта или натоварена или натоварена улична зона. Може да се окаже, че ще получите шум, когато имате нужда от тишина (например през нощта преди лягане)
Стъпка 2. Проверете приложимите закони за тълпата
В тази страна има закони, които са запазени за тези, които вдигат шум в квартала, защото дейностите, които извършват, са извън контрол. Като добър член на обществото можете да помогнете за прилагането на закона.
- Консултирайте се с местния отдел по енергетика и околна среда за правилата, които се прилагат във вашия район.
- Ако установите, че източникът на шума нарушава правилата, не се колебайте да го съобщите. Ако шумът смущава и други общности, тогава вашите оплаквания ще станат по -силни, когато се комбинират.
Стъпка 3. Уверете се, че обществените места около вас спазват правилата
Един възможен източник на шум е от обществени места като стадиони, концертни зали и други открити зони, които имат система за високоговорители. Дори бар, който е домакин на малък концерт, може да вдигне много шум, който да ви дразни. Ако живеете в близост до обща зона, която сякаш вдига шум през цялата нощ или вдига шум, който е по -силен, отколкото трябва да бъде, вижте дали собственикът на мястото не нарушава приложимите закони.
Например, ако във вашия квартал се отвори ново място за концерти и вдигне много шум посред нощ, имате право да разберете дали мястото е в съответствие с приложимите закони. Собственикът на мястото може да не е много запознат със закона, така че не приемайте веднага, че са го направили нарочно. Разберете и вижте дали можете да направите нещо
Стъпка 4. Помолете съседите си да спрат да използват силни машини близо до къщата ви
Автомобили и мотоциклети, както и други машини, като косачки за трева, могат лесно да вдигат шум във вашия жилищен район. Ако живеете в средата на града, може да не успеете да предотвратите това. Но ако живеете в жилищен квартал, може да успеете да направите нещо за използването на определени машини.
- Говорете с RT във вашия квартал, за да обсъдите какво можете да направите, за да регулирате по -добре шумните машини през нощта.
- В малък квартал можете също да се съберете с други съседи и да се съгласите да не използвате шумни машини в определени часове, което със сигурност ще се хареса на всички.
Стъпка 5. Включете се в проекти за екологизиране на околната среда
Хората, които живеят в сенчеста и по -зелена среда, обикновено са по -тихи и спокойни, отколкото обратното, защото зелените дървета могат да помогнат за абсорбирането на звука. Ако живеете в доста сух квартал, засадете дървета или зеленина покрай пътища и между жилищни квартали и оживени магистрали. По този начин можете да намалите част от шумовото замърсяване във вашия район.
Вижте дали вашият град има инициативи за засаждане на дървета. Например групата Portland Loves Trees в Портланд, Орегон, засади много дървета из града. По същия начин с проекта Million Trees в Ню Йорк
Метод 3 от 3: Помогнете на вашето общество да бъде спокойно
Стъпка 1. Не използвайте ненужно клаксона на колата
Не изпадайте в беда, като подадете клаксона само защото някой ви гледа неприятно. Използвайте клаксона на колата само когато е абсолютно необходимо, а именно когато искате другите да знаят къде се намирате, защото те блокират пътя или почти ще бъдат ударени. Това е добър етикет при шофиране и прави живота по -приятен за жителите на града.
Стъпка 2. Погрижете се за колата си
Звукът на автомобилен двигател без заглушител със сигурност е много обезпокоителен, особено ако колата е стара и/или не се поддържа правилно. Така че не забравяйте да не създадете проблем и да станете източник на шумово замърсяване във вашата среда. Поддържайте колата си в добро състояние и я поправете веднага щом възникне проблем.
- Същото важи и за други машини с моторно захранване, като косачки за косене на трева, които задължително ще използвате на открито.
- Друга възможност е да обмислите ходене или колоездене, за да се придвижвате, вместо да използвате кола или мотор, особено ако дестинацията ви е наблизо.
Стъпка 3. Свийте музиката си
Може да ви хареса песента ви и да смятате, че заслужава да бъде пусната на глас, но уважавайте другите, които може да не са съгласни. Вашата музика не трябва да се чува отвън, камо ли от дома ви. Ако знаете, че вашият съсед няма нищо против, не се колебайте да отворите прозореца и да му позволите да се наслади на вкуса ви в музиката. Но не предполагайте, че всички ваши съседи го харесват.
- Ако свирите на силен инструмент за тренировъчни цели, уверете се, че го правите в разумен момент.
- Ако правите парти и планирате да пускате силна музика, уведомете предварително всичките си съседи, за да могат те да бъдат по -разбиращи и да предприемат подходящи действия.
Стъпка 4. Уважавайте тихите часове на нощта
Независимо дали има писмено правило по този въпрос, уверете се, че не вдигате шум вечер преди лягане. Не карайте съседите си да ви помолят да се успокоите, защото това ще бъде неудобно и ще си създадете неприятелско впечатление. Бъдете добър съсед, за да може всеки да бъде добър съсед.
