Милия са малки подутини, които могат да се появят по кожата на всяка възраст, въпреки че най -често се срещат при кърмачета. Милия са безвредни и пречат само на външния вид. В повечето случаи милиите ще изчезнат сами. Ако обаче стане досадно, има няколко неща, които можете да направите, за да ускорите и ускорите процеса на загуба на milia. Опитайте някои домашни средства или се консултирайте с професионален специалист по грижа за кожата, за да започнете пътуването си към по -светла кожа!
Стъпка
Метод 1 от 4: Опитайте домашни лечения
Стъпка 1. Почиствайте лицето си всеки ден
Започнете процеса на премахване на милиумите, като свикнете да се грижите добре за кожата си. Измивайте лицето си с топла вода два пъти на ден. Препоръчваме ви да използвате мек и нежен почистващ продукт. Опитайте се да изберете продукти, които изрично казват „нежна“или „чувствителна кожа“.
Внимателно втрийте почистващия препарат върху повърхността на кожата за 20-30 секунди. Изплакнете обилно и след това подсушете с чиста, суха кърпа
Стъпка 2. Използвайте ексфолиращ продукт за почистване на кожата
Милия при юноши и възрастни трябва да се лекува с ексфолиращи продукти. Можете да използвате ексфолиращ овлажнител или специален ексфолиращ продукт.
- Ексфолиращият овлажнител е добър избор, ако имате големи участъци от милиони по лицето и суха кожа. Овлажнителят ще намали натрупването на мъртви кожни клетки под повърхността на кожата. Междувременно нейните ексфолиращи съставки ще помогнат на кожата да изхвърли натрупаните мъртви кожни клетки. Потърсете овлажнител, който съдържа витамин А. Също така се уверете, че не съдържа тежки масла.
- Специализираните ексфолиращи процедури се използват най -добре, когато милиите, от които искате да се отървете, са малко и няма други съпътстващи кожни проблеми. Изберете специално лечение, което съдържа салицилова киселина. Това лечение трябва да се прилага директно върху повърхността на милиума веднъж дневно, докато изчезне. Прочетете етикетите на продуктите, за да можете да следвате конкретни указания за употреба.
Стъпка 3. Включете продуктите, съдържащи ретинол, в ежедневната си грижа за кожата
Ретинолът обикновено се използва за лечение на акне и борба с признаците на стареене. Неговите ексфолиращи свойства ще поддържат кожата ви гладка и чиста. За най -добри резултати използвайте специален лосион с ретинол и нанесете директно върху зоната на милия.
- Нанасяйте малка капка ретинол върху областта на милиумите на лицето си веднъж на всеки два дни през нощта. След почистване изчакайте около 30 минути, преди да приложите Ретинол.
- Не нанасяйте ретинол върху горния клепач, защото той може да причини дразнене и увреждане при контакт с очите.
Стъпка 4. Опитайте химически пилинг
Пилингът е един от най -ефективните начини да се отървете от милиите. Ако нямате достатъчно пари, за да посетите дерматолог, не се притеснявайте. Има много домашни химически пилинг, които са доста добри и лесни за използване.
- Потърсете съставки като млечна киселина и гликолова киселина.
- Следвайте инструкциите за употреба върху опаковката. Тези инструкции ще варират в зависимост от кората, която сте избрали.
Стъпка 5. Използвайте пара, за да отворите порите
Отварянето и изчистването на порите е мощен начин за по -чиста кожа. За да запарите порите, напълнете голяма купа с едва вряща вода. Наведете се бавно над купата и приближете лицето си до горещата вода. Поставете кърпа върху главата си, за да предотвратите изтичането на пара, и задръжте в това положение за 5-10 минути.
Друга възможност е да включите крана за топла вода в затворена баня, без да включвате вентилатора. Банята трябва да се напълни с пара. След това седнете за 5-10 минути
Стъпка 6. Направете маска от яйца
Яйцата съдържат ретинол, така че те могат да помогнат за почистването на кожата. За да направите лесна маска за яйца, смесете 1 белтък, чаена лъжичка бадемово масло, 1 супена лъжица обикновено кисело мляко, 1 супена лъжица суров мед. Разбъркайте, за да образувате паста и нанесете върху областта на милиумите.
- Оставете маската за 30 минути, след това изплакнете с топла вода и подсушете.
- Използвайте тази маска 3 пъти седмично за най -добри резултати.
Метод 2 от 4: Потърсете професионална помощ
Стъпка 1. Обсъдете проблема си с дерматолог
Ако домашните средства не помогнат да се отървете от милиа, уговорете среща с дерматолог. Опитайте се да подготвите бележки преди срещата си, за да можете да предоставите по -конкретна информация. Имайте предвид колко дълго и колко често се появяват милии на лицето ви.
Попитайте доверен дерматолог за препоръки от приятели или семейство. Можете също да прочетете онлайн рецензии, за да намерите дерматолог с добра репутация
Стъпка 2. Помислете за професионална химическа обработка на пилинг
Дерматолозите могат да предоставят химически пилинг, който е по -силен от домашния пилинг. Споделете очакванията си с Вашия лекар, за да може той да определи дали имате нужда от лек или агресивен пилинг. Тази процедура няма да бъде болезнена.
- След пилинг кожата ви може да бъде зачервена и раздразнена в продължение на няколко дни.
- Следвайте инструкциите за грижа за кожата, препоръчани от дерматолог след пилинг.
Стъпка 3. Проведете професионална процедура за лазерна екстракция или аблация
По време на процедурата за извличане професионалният лекар ще използва специални инструменти или ръце, за да отвори запушването на кожата. Тази процедура обикновено е безболезнена. Просто на упоритите мили може да почувствате лек натиск. Можете да насрочите лице с екстракция с дерматолог или козметик.
- Целта на лазерната аблация е същата като екстракцията, но използва лазерен лъч. Лазерът ще бъде настроен на ниска интензивност и ще се използва за загряване на кожната тапа, докато се изпари или сублимира.
- Следвайте всички инструкции, дадени след извличане. Може да се наложи да спрете да използвате продукти, които съдържат ретинол за 1-2 дни, или може да се наложи да не използвате никакъв грим през целия ден.
Метод 3 от 4: Използване на препоръчани от лекаря добавки
Стъпка 1. Опитайте добавка с ниацин
Ниацин или витамин В3 е важно хранително вещество, за което се смята, че помага за поддържането на различни системи в тялото. Сред различните ползи, много хора вярват, че ниацинът може да поддържа здрава кожа и може да лекува милия.
- Консултирайте се с лекар преди да използвате каквито и да било добавки.
- Имайте предвид, че няма научни доказателства, че ниацинът може да се отърве от милиите по -бързо.
- Ако все още не приемате добавка с ниацин, започнете с ниска доза от 100 mg дневно. Не използвайте тази добавка повече от 1500 mg на ден, тъй като високите дози ниацин имат потенциал да причинят увреждане на черния дроб.
- Използвайте само чисти добавки с ниацин, тъй като е по -малко вероятно да съдържат токсични съставки или вредни добавки.
Стъпка 2. Помислете за добавка от биотин
Този коензим и витамини от група В са известни също като витамин Н. Повечето хора имат адекватен прием на биотин чрез храната. Ако обаче подозирате, че имате нужда от повече, можете да приемате добавки.
- Преди да опитате нова добавка, консултирайте се с Вашия лекар.
- Смята се, че биотинът има различни ползи. Биотинът може да помогне за поддържане на здрава кожа. Това означава, че биотинът може да помогне на кожата да отдели милиони по -бързо.
- Имайте предвид, че няма достатъчно научни изследвания в подкрепа на това твърдение.
- Възрастните трябва да консумират само 25-35 микрограма биотин на ден.
Стъпка 3. Увеличете приема на KoQ10
Увеличаването на приема на KoQ10 може да стане по естествен начин без използването на добавки. Смята се, че този витамин помага за поддържане на много системи и функции на тялото, както и за подпомагане на здравата кожа.
- Обърнете внимание, че няма научни доказателства в подкрепа на пряка връзка между KoQ10 и milia. Тези добавки обаче обикновено се считат за безопасни. Преди да използвате каквито и да било добавки, се консултирайте с Вашия лекар.
- KoQ10 е емулгатор, така че ще премахне маслото от тялото. Като помага на тялото да изхвърля по -лесно маслото, KoQ10 може също да помогне за премахването на мъртвите кожни клетки от запушените пори на милиума.
- Тялото произвежда KoQ10 по време на тренировка и този витамин може да се намери и в храни като месо и риба.
Метод 4 от 4: Предотвратяване на Милия
Стъпка 1. Намалете излагането на слънце
Милия може да се влоши от слънцето. Особено, ако страдате от вторична милия, причинена от мехури по кожата. Изгарянията от слънцето могат да доведат до разширяване на милиите и да не изчезнат. Така че намаляването на излагането на слънце ви позволява да се отървете от милиите по -бързо.
- Пазете от пряка слънчева светлина колкото е възможно повече. Когато прекарвате време на открито, носете шапка, за да предпазите лицето си.
- Използвайте нежен крем без слънце, специално формулиран за грижа за лицето. Тежките, мазни слънцезащитни кремове само допълнително ще запушат порите, което ще затрудни ексфолирането на натрупването на мъртви кожни клетки, които причиняват милия.
- Лекият слънцезащитен крем също може да предпази кожата от слънцето, без да запушва порите. Потърсете лек слънцезащитен крем с SPF най -малко 15 или по -висок.
Стъпка 2. Избягвайте тежки кремове или козметика
Може да се изкушите да прикриете Милия с грим. Това обаче всъщност ще го направи по -дълго. В допълнение, гримът също ще замърси лицето, което прави милията по -трудна за премахване.
Тежките кремове и козметика ще издържат дълго на повърхността на кожата и ще запушат порите. Всъщност, за да се отървете от милиите, трябва да ексфолирате мъртвите кожни клетки. Така че, това ще бъде по -трудно да се направи, ако порите на кожата са запушени с грим
Стъпка 3. Направете добрата грижа за кожата част от ежедневието ви
Може да не успеете да предотвратите напълно Милия. Можете обаче да предприемете стъпки за намаляване на честотата на тяхното възникване. Погрижете се за кожата си всеки ден. Почистете лицето си, използвайте овлажнител и вземете достатъчно телесни течности. Може също да помислите за редовни процедури за лице, ако бюджетът ви позволява.
Съвети
- Попитайте най -добрия продукт за вашата кожа на дерматолог или козметик.
- Не забравяйте, че кожата на всеки е различна. Така че продължавайте да опитвате нови неща, докато намерите най -доброто лечение за вас.
