Хвърлянето на нож е трайно умение, предавано от поколение на поколение, което изисква изключителен фокус, сръчност и прецизност. Повечето техники за хвърляне на ножове могат да бъдат идентифицирани чрез математическите изчисления на хвърлящия и типичното въртене на ножа, докато той витае във въздуха. Ножът обаче също може да удари точно целта от всякакъв обхват без внимателно планиране или подготовка предварително. Това може да се постигне чрез хвърляне на ножа без завъртане, тоест когато ножът се стрелва от ръката на хвърлящия към целта с малко или никакво завъртане. Хвърлянето на нож без завъртане изисква само няколко корекции на стандартните методи за хвърляне на нож и обикновено може да се научи само за няколко дни.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на техниката Mumyou-Ryu
Стъпка 1. Дръжте ножа правилно
Хвърлянето на нож без завъртане може да се извърши чрез промяна на дръжката при стандартно хвърляне на нож. Хванете свободно дръжката на ножа. Стиснете дръжката между палеца и дължината на средния пръст. Поставете показалеца си плоско на гърба на острието в центъра на баланса на острието. Тази позиция е известна като „захват на палеца“или понякога „хващане с пръст“, защото трябва да използвате палеца си, за да ръководите движението на ножа, а показалеца си, за да го избутате напред, когато ножът е хвърлен.
- Хватката за палец служи за неутрализиране на въртенето на ножа при освобождаването му от ръката.
- Всеки нож има различен център на равновесие. Намерете центъра на равновесие на ножа, като го поставите върху един протегнат пръст и регулирате позицията му, докато ножът се уравновеси. Това е центърът на ножа, използван за поставяне на върховете на пръстите.
Стъпка 2. Подравнете ножа с целта
Изправете ръцете си пред тялото, докато насочвате върха на острието към целта. Концентрирайте се върху точката, към която се стремите. Обърнете голямо внимание на ъгъла и позицията на ръката. Тук позиционирате ръката си, когато хвърляте ножа.
- Насочването на ножа към целта преди хвърляне може да помогне за подобряване на мускулната памет, което ще ви даде представа за правилното положение на ръката ви, когато хвърляте ножа.
- За да подобрите точността си, направете процеса на попадане в права, бърза позиция в началната част на рутината за хвърляне на ножове.
Стъпка 3. Повдигнете ножа до главата
Като държите раменете изправени и горната част на ръцете успоредно на пода, дръпнете ножа обратно до нивото на главата. Лакътът трябва да бъде огънат под ъгъл приблизително 90 градуса, а острието да гледа право нагоре. Подравнете това положение и пристъпете противоположния крак леко напред.
- За да разберете как правилно да позиционирате раменете и предмишниците, повдигнете ръката на стомна така, сякаш правите това, което обикновено правят феновете на американския футбол, когато удари "гол".
- Техниката Mumyou-Ryu е ход, използван от древните японски воини, за да хвърлят кръгово оръжие (сюрикен или „хвърляща звезда“), без да се обръщат. Тази техника е адаптирана за използване върху съвременни прави нокти и ножове.
Стъпка 4. Освободете острието с плавни, люлеещи се движения
Наведете се над предния си крак, докато се подготвяте за хвърляне. Освободете ножа, когато хвърлящата ръка е под ъгъл 45 градуса. Това е за компенсиране на гравитацията и създаване на спокойна дъга, която острието ще следва, докато плува във въздуха. Когато изваждате ножа, леко погалете с показалеца по задната част на ножа. Изправете ръцете си така, че да сочат целта, за да завършите хвърлянето. Ако имате късмет, ще чуете звука на нож, удрящ целта.
- Завъртете предмишницата и хвърлящата нож ръка в кръг, с едно бързо движение.
- Предмишницата трябва да остане права и да се люлее надолу, докато освобождавате ножа, за да завършите хвърлянето.
Метод 2 от 3: Използване на руски техники
Стъпка 1. Използвайте дръжката за палец, за да хванете ножа
Хванете ножа с помощта на палеца си. Това е най -ефективният начин да се сведе до минимум въртенето на острието, докато витае във въздуха. Хванете здраво дръжката на ножа между средния пръст и палеца, но не прекалено плътно. При хвърляне китката и предмишницата трябва да се движат в унисон.
Когато използвате хватка за палец, ножът трябва да бъде хвърлен от ръката и рамото с натискащо движение, а не чрез изтръгване на китката, което води до завъртане на ножа
Стъпка 2. Повдигнете ножа отстрани на тялото
Удължете хвърлящата ръка с повдигнат нож и поставен зад главата. Положението на острието трябва да бъде близо до вертикално, плаващо под плитък ъгъл. В руската техника ножът трябва да бъде леко насочен към доминиращата страна на тялото, преди да го хвърлите. Сгънете леко лактите, така че острието да е почти успоредно на пода. Останете спокойни и се пригответе да хвърлите ножа.
- Поставянето на ножа по -далеч от тялото създава допълнителен въртящ момент, който ви дава допълнителна мощност при хвърляне на ножа.
- Руското инженерство изисква повече място за раздвижване. Така че, обърнете внимание на обкръжението си, преди да тренирате да хвърляте нож.
Стъпка 3. Завъртете бедрата и раменете
Започнете движението, като завъртите горната част на тялото си. Насочете раменете и бедрата си на няколко сантиметра от целта в същата посока като хвърлящата си ръка (ако хвърляте с дясната ръка, завъртете тялото си надясно, левичарите трябва да обърнат тялото ви наляво). Руската неротационна техника на хвърляне разчита на странично движение за генериране на енергия. Това означава, че трябва да се съсредоточите върху преместването на средната част, а не само на ръцете.
Не позволявайте на коленете и стъпалата да се въртят, докато въртите горната част на тялото си. Това ще съсипе основната позиция, защото вече няма да сте изправени пред целта
Стъпка 4. Хвърлете ножа както биете
След като ножът се издърпа, рязко обърнете движението. Завъртете раменете и бедрата в противоположни посоки. В същото време завъртете ръцете си под ъгъл, освобождавайки ножа точно преди хвърлящата ръка да е на нивото на целта. Следвайте хвърлянето, както бич, като държите ръцете си протегнати, докато ножът не удари целта.
- Най -трудната част от руската техника е определянето кога да извадите ножа правилно. Ще ви бъде трудно да разберете къде ще удари ножът, защото хвърляте отстрани и не центрирате пътя на ножа с линията на зрението, докато хвърляте ножа вертикално.
- Въпреки че механиката е малко сложна, този руски метод за хвърляне на ножове без завъртане постоянно се счита за по -точен от другите техники.
Метод 3 от 3: Използване на техниката Thorn
Стъпка 1. Хванете ножа
Дръжте ножа в горната част на дръжката. В техниката Thorn можете да използвате дръжка за палец или модифицирана дръжка за чук за допълнителна стабилност. Тъй като ще трябва да използвате цялата си ръка за хвърляне, не забравяйте да хванете здраво ножа, за да можете да контролирате пътя на острието.
- Методът без въртене на Thorn е изобретен и кръстен на треньор по хвърляне на ножове Ралф Торн.
- За да промените дръжката на чука, така че да можете да хвърляте ножа без да се обръщате, хванете дръжката на ножа с целия си юмрук, сякаш държите дръжката на чука. След това повдигнете показалеца си и го поставете по задната част на острието.
- Независимо дали използвате дръжка за палец или модифицирана дръжка за чук, трябва да хванете ножа здраво, но не прекалено здраво. Колкото по -здраво държите ножа, толкова по -трудно и нестабилно става хвърлянето на ножа.
Стъпка 2. Дръжте раменете си отпуснати
Ключът към техниката Thorn е движението на ръката, подобно на това на вятърната мелница. Ако тялото ви е напрегнато, това може да постави голям стрес върху сухожилията и връзките на ротаторния маншет. Разклатете и разхлабете леко ръцете си, преди да започнете да хвърляте ножа. Ако не внимавате, можете да се нараните.
- Загрейте първо, преди да практикувате хвърляне на нож. Правете основни упражнения за движение и леко разтягане.
- Ако техниката Thorn причинява болка в някоя част на ръката или рамото, спрете упражнението и преминете към по -лек метод.
Стъпка 3. Издърпайте ръцете си до главата
Свийте леко хвърлящата ръка и я оставете да се заключи там. Ръцете и лактите трябва да образуват ъгъл приблизително 35 или 40 градуса. Повдигнете ръцете си, докато са малко над главата ви. Когато използвате метода Thorn, трябва да използвате цялата си ръка, за да хвърляте, а не само да използвате предмишницата.
Застанете изправени и изпънете напълно гърба си, когато започнете да хвърляте
Стъпка 4. Хвърлете ножа с цялата ръка
За да хвърлите нож, бързо завъртете ръцете си в кръгова дъга, но не огъвайте лактите. Освободете ножа точно преди ръката ви да е на нивото на целта. Издърпайте показалеца напред, докато изваждате ножа, след което последвайте, за да предотвратите завъртането на ножа. Ако го направите правилно, ножът ще стреля право и гладко в целта.
- Може да е полезно да практикувате метода Thorn в две отделни части: първата е да практикувате да движите ръцете си широко и в кръгове, а втората е да определите правилното време за изваждане на ножа.
- Повечето техники за хвърляне на ножове без завъртане (като техниката Thorn) използват комбинация от традиционните движения за хвърляне на нож с движенията, използвани при хвърляне на копие.
Съвети
- Въпреки името на техниката на хвърляне без завъртане, острието все още се върти, дори и да е само малко. Основната идея е да забавите въртенето с показалеца, така че върхът на ножа да може последователно първо да удари целта от разстояние.
- Дървета и широки, плоски дървени повърхности са идеални мишени.
- Правете упражнения за хвърляне на ножове, без да се обръщате всеки ден, за да изградите мускулна памет. По този начин можете да бъдете сигурни, че не след дълго ще хвърляте ножове като професионалист.
- Дръжте ножа остър и добре поддържан, така че да удари целта с лекота. Понякога ножът няма да удари целта не защото хвърлянето ви е неточно, а защото острието е скучно и небрежно.
- Носете много ножове, за да не се налага да ходите през цялото време напред и назад, за да вземете нож, който удря целта. Използвайте нож, който е балансиран и специално предназначен за хвърляне.
Внимание
- Разберете дали спортът с хвърляне на ножове е легален във вашия район, преди да започнете да практикувате.
- Винаги насочвайте ножа надолу, когато го носите. Не дръжте и не насочвайте ножа към себе си. Ако подавате ножа на някой друг, първо подайте дръжката.
- Никога не насочвайте нож към някого.
- Изпълнявайте упражнението на безопасно разстояние от домове, домашни любимци, превозни средства и нетрайни предмети.
- Разкажете на хората около вас за дейностите, които правите, за да не се доближават твърде много.
