Има два вида херпесен вирус: HSV-1 и HSV-2. Вирусът на HSV се появява като генитални мехури (HSV-2) или мехури в устата (HSV-1, известен също като херпес симплекс). Понастоящем няма лечение за херпес. Можете обаче да контролирате херпесния вирус, като редовно приемате лекарствата си, лекувате мехурите си и общувате с други хора.
Стъпка
Метод 1 от 2: Живот с генитален херпес
Стъпка 1. Вземете антивирусни лекарства
Въпреки че няма лек за генитален херпес, антивирусните лекарства могат да ускорят лечението на появяващите се мехури и да намалят тежестта им. Вие също така предотвратявате предаването на вируса на други хора.
- Ако получите симптоми на генитален херпес, трябва незабавно да получите диагноза и да започнете лечение. По този начин болестта не би била твърде тежка от самото начало.
- Общите марки лекарства за генитален херпес са ацикловир, фамцикловир и валацикловир.
- Вашият лекар може да препоръча приемането на лекарства или ако имате мехури, или ежедневно, когато мехурите не се появяват.
Стъпка 2. Говорете с партньора си
Трябва да общувате с партньора си за генитален херпес. Трябва да сте добър и отговорен човек. Освен това вие също така намалявате възможността за възникване на проблеми в бъдеще.
- Не обвинявайте партньора си за нищо. Не забравяйте, че херпесният вирус може да остане в латентно състояние в тялото ви дълго време. Трудно е да разберете кой точно ви е заразил.
- Говорете с партньора си за херпеса и най -добрия начин да предпазите партньора си от заразяване и мехурите да не се върнат.
Стъпка 3. Предотвратете предаването на херпес на партньора си
Трябва да предприемете активни стъпки, за да предотвратите получаването на генитален херпес от партньора ви, или когато вирусът е в покой, или когато се развиват мехури. Има няколко начина за намаляване на риска от предаване на херпес на вас или на партньора ви:
- Ако е възможно, избягвайте сексуален контакт. Или ограничете само до един човек без херпес.
- Избягвайте секс, ако на вас или на партньора ви се развият херпесни мехури.
- Носете презерватив от латекс всеки път, когато правите секс или имате генитален контакт.
- Ако сте бременна и имате генитален херпес, уверете се, че Вашият лекар знае за Вашето заболяване. По този начин лекарят може да помогне за предотвратяване на предаването на вашето дете.
Стъпка 4. Бъдете наясно със социалната стигма, свързана с херпес
Съществува социална стигма, свързана с генитален херпес. Тази стигма може да доведе до срам, стрес, тревожност или депресия. Можете да се върнете към нормален живот, като преодолеете тези социални стигми и негативни чувства.
- Много хора се чувстват неудобно в началото да бъдат диагностицирани с генитален херпес. Може би се чудите дали след това все още има хора, които искат да правят секс с вас. Това първоначално усещане е нормално. Трябва да знаете, че гениталният херпес е често срещано заболяване и не е нужно да се чувствате по този начин.
- Обадете се на съветник, лекар или приятел, ако имате нужда от помощ за справяне с негативните чувства.
Стъпка 5. Присъединете се към група за подкрепа на генитален херпес
По този начин ще получите подкрепа от други хора, които разбират състоянието ви. Ще ви бъде помогнато да преодолеете всеки аспект на този вирус.
Стъпка 6. Следете за симптоми на възпаление и ги лекувайте правилно
Ако видите симптоми на възпален херпесен вирус, лекувайте го правилно. По този начин продължителността на възпалението ще бъде намалена и няма да бъде твърде тежка.
- Симптомите на херпесните рани включват: херпетични мехури, треска, болки в тялото, подути лимфни възли и главоболие.
- Обадете се на Вашия лекар за лекарства, отпускани с рецепта, които могат да намалят и излекуват симптомите, които се появяват.
Стъпка 7. Напукайте и почистете всички появяващи се мехури
Ако на кожата ви се появи мехур, счупете го и веднага го изплакнете. По този начин вашите мехури ще заздравеят по -бързо и няма да се разпространят.
- Отворете блистерите по време на къпане с чиста кърпа, напоена с топла сапунена вода. Почистете кърпата с топла сапунена вода в пералнята, преди да я използвате повторно.
- Почистете областта на блистера със 70% алкохол на първия и втория ден от възпалението, за да убиете вируса и да стерилизирате зоната на блистера. Можете също така да използвате топла сапунена вода, ако алкохолът е твърде болезнен.
- Покрийте областта на блистера със стерилна превръзка или памучен тампон, за да предотвратите разпространението на блистерната течност.
- Не пукайте вътрешни мехури. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате симптоми на мехури по тялото.
Стъпка 8. Водете здравословен начин на живот
Упражнявайте се редовно, хранете се балансирано и се придържайте към добра хигиена. Така имунната ви система ще бъде силна и здрава. Уверете се, че общото ви здраве е добро, за да намалите честотата, с която вирусът се възпалява.
- При някои хора алкохолът, кофеинът, оризът или дори бобът могат да предизвикат възпалителни симптоми. Водете дневник на диетата си, за да определите кои храни предизвикват възпаление.
- Ограничете стреса в живота си, за да намалите шансовете за симптоми на възпаление.
Стъпка 9. Поддържайте го чист
Ако сте чисти, възпалението ще се появява все по -рядко. Можете да намалите честотата на възпалението, ако често се къпете, сменяте дрехите и миете ръцете си. Освен това появяващите се мехури ще се лекуват по -бързо.
- Къпете се поне веднъж на ден и се къпете два пъти на ден, ако имате мехури.
- Носете чисти, широки дрехи и сменяйте бельото си всеки ден.
- Измивайте редовно ръцете си, за да не се разболеете. Измивайте ръцете си всеки път, когато влезете в контакт с херпесни мехури.
Метод 2 от 2: Живот с орален херпес
Стъпка 1. Игнорирайте студените мехури
Ако по -малко тежък мехур от студ се възпали около устната ви, оставете го на мира и не е необходимо да се лекувате. Тези студени мехури могат да изчезнат за една до две седмици без лечение.
Направете това само ако се чувствате добре и изглежда не виждате никой друг
Стъпка 2. Вземете антивирусно лекарство с рецепта
Понастоящем няма лечение за орален херпес. Можете обаче да лекувате симптомите по -бързо и да намалите тежестта на бъдещите мехури с антивирусни лекарства. Тези лекарства също предотвратяват предаването на вируса на други хора.
- Често използваните орални лекарства за херпес са ацикловир, фамцикловир и валацикловир.
- Вашият лекар може да предпише Пенцикловир кожни лекарства вместо хапчето. Тези кремове имат същия лечебен ефект като хапчетата, но са много скъпи.
- Лекарите могат да препоръчат употребата на лекарства както когато няма мехури (ежедневно), така и когато има симптоми на мехури.
Стъпка 3. Кажете на партньора си
Трябва да кажете на партньора си за оралния херпес, който имате. След това вие двамата можете да обсъдите най -добрия начин за справяне с този вирус. Оралният херпес е много често срещано заболяване и не е нужно да се притеснявате, че ще се смутите.
Говорете с партньора си за предотвратяване на предаването и как да намалите тежестта на бъдещите симптоми
Стъпка 4. Предотвратете предаването на орален херпес
Независимо дали оралният ви херпес не е възпален или когато имате симптоми, трябва да предотвратите предаването на партньора си. Има няколко начина да предотвратите предаването на орален херпес на себе си и на другите.
- Избягвайте контакт кожа до кожа, когато студеният блистер е възпален. Течността, отделяна от тези блистери, може да предаде вашето херпесно заболяване.
- Ако студеният блистер е възпален, не позволявайте на други хора да използват нещата, които използвате, включително прибори за хранене, кърпи, червило и чаршафи.
- Избягвайте орален секс, когато студеният блистер е възпален.
- Измивайте редовно ръцете си, особено след докосване на устата или контакт с други хора.
Стъпка 5. Бъдете наясно със социалната стигма, която може да възникне
Въпреки че оралният херпес наистина е често срещано заболяване, все още има хора, които изпитват социална стигма, свързана с орален херпес. Тази стигма може да доведе до срам, стрес, тревожност или депресия. Можете да се върнете към нормален живот, като преодолеете тези социални стигми и негативни чувства.
- Ще се почувствате неудобно, когато за първи път сте диагностицирани с орален херпес. Това е нормална начална реакция.
- Можете да се справите с негативните чувства, които възникват, като се консултирате със съветник, лекар или приятел.
Стъпка 6. Следете за симптоми на възпаление и незабавно го лекувайте
Ако видите, че се появяват студени мехури, незабавно ги лекувайте, за да не траят дълго и да станат тежки.
- Симптомите на оралния херпес включват: сърбеж, парене или изтръпване в областта около устата и устните; възпалено гърло; треска; затруднено преглъщане; или подути жлези.
- Обадете се на Вашия лекар за рецепта за антивирусно лекарство, което може да намали тежестта и да излекува студените мехури.
Стъпка 7. Внимателно почистете блистера
Почистете всички студени мехури, които възникнат възможно най -скоро. По този начин предотвратявате разпространението на този вирус и ускорявате излекуването на собствените си възпалителни симптоми.
- Използвайте кърпа, напоена с топла сапунена вода и внимателно измийте блистерите. Преди повторна употреба, измийте кърпата в топла вода и препарат в пералнята.
- За да намалите болката или сърбежа, нанесете крем за кожа, като тетракаин или лидокаин, върху блистерите, след измиване.
Стъпка 8. Облекчете болката от студени мехури
Херпесните студени мехури обикновено са много болезнени. Има различни начини за намаляване на болката от студени мехури.
- Ако почувствате болка, използвайте обезболяващо без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, за да го намалите.
- Освен това можете също да намалите болката, като поставите топла кърпа или лед върху болното място.
- Можете също да намалите болката, като гаргарате със студена или солена вода или ядете лед.
- Избягвайте топли напитки, кисели или пикантни храни или кисели храни като цитрусови плодове.
Стъпка 9. Предотвратете образуването на мехури
Има няколко фактора, които могат да причинят орални херпесни мехури. Можете да предотвратите образуването на мехури по няколко начина.
- Нанесете слънцезащитен крем или червило (с SPF или цинков оксид), за да предотвратите излагането на студени мехури от излагане на слънце. Устните ви също ще бъдат овлажнени и шансовете за студени мехури ще намалят.
- Не вземайте назаем и не давайте назаем прибори за хранене на други хора, ако вие или някой друг имате орален херпес.
- Упражнявайте се редовно, хранете се балансирано и почивайте. Така имунната ви система ще бъде силна и здрава.
- Ограничете стреса в живота си. По този начин ще предотвратите развитието на мехури.
- Измивайте редовно ръцете си, за да предотвратите предаването на болестта. Също така мийте ръцете си всеки път, когато влезете в контакт с блистер.
Съвети
Информирайте най -близкото си семейство и приятели за вашия орален херпес. Те могат да ви помогнат
Внимание
- Когато се образуват мехури, избягвайте прекалено стегнатото бельо.
- Избягвайте да правите секс, когато мехурите са възпалени, за да не ги предадете.
