Как да излъжете другите във футбола (със снимки)

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 10:56

Красивата игра трябва да е пълна с измами. Вземете своето развитие на играта на следващото ниво с възможността да изненадате опонентите си с бързи джукове, умни подавания и убедителни трикове. Ако искате да се научите да крадете, можете да се научите да овладявате топката с магия, да правите удари от свободен удар и да ритате като професионалист. Вижте Стъпка 1 за повече информация.

Стъпка

Метод 1 от 2: Трикове за овладяване на топка

Стъпка 1. Дриблиране с двата крака

Нищо не прави един играч по-едноизмерен, отколкото винаги да е на една и съща страна. Да бъдеш пъргав дрибъл е чудесен начин да измамиш опонентите си. Ако имате способността да укрепвате лявата и дясната страна на крака си, ще станете доминиращ играч и добър измамник.

• Правете упражнението с конус с двата крака, надолу с единия крак и обратно с другия крак.

  

• Разменяйте всяка друга практика с другата страна на корта, за да изпитате играта от друга гледна точка и да се принудите да стреляте с другия крак.

  

Стъпка 2. Проучете Матюс и Матюс с главата надолу

Основното движение на джука като цяло като дрибъл е Матюс, последвано от обратния Матюс. Научаването да включите този джук в основната си техника на дриблиране ще подобри играта ви. Лесно е да се научи - вероятно сте го правили, без да осъзнавате. Тренирайте Матюс бавно и увеличете скоростта му в играта.

• За да направите Матюс, правите два бързи докосвания по топката с доминиращия си крак. При първото си докосване преместете топката през тялото си навътре, а след това я изритайте от себе си със същата страна на крака. Това често се прави неподвижно, срещу защитници и може да бъде чудесен начин за създаване на дистанция.

  

• За да направите обратен Матюс, вие също правите два бързи докосвания до топката с доминиращия си крак, но в обратна посока. Измамете, както бихте направили от другата страна, като докоснете външната страна на крака си, след което го върнете обратно по тялото си с крачка навътре. Във времена на висока скорост това е чудесен трик.

  

Стъпка 3. Упражнявайте се да се търкаляте с главата надолу

Ролването е чудесен начин да промените докосването си и да поддържате голямо количество контрол на топката. Научаването да се търкаляте бързо и с изчисления на движенията ще поддържа баланса на защитниците ви, което прави много трудно да се каже къде отивате. Също така е много докосващ.

• За да извършите ролка, използвайте крака на костенурката на вашия доминиращ крак, за да превъртите топката напред. Не ритай, а се търкаляй. Върнете се по другия път, използвайте другия крак, върнете се назад. Практикувайте да правите това напред, образувайки конус, за да получите правилния момент.

  

• За да извършите обратна ролка, дърпате топката към себе си, докато се движи назад. Започнете с доминиращия си крак на върха на топката, след това отстъпете назад, завъртете топката напред и се движете достатъчно бързо, за да можете да застанете пред нея. След това се дръпнете назад с другия крак. Това ще бъде добър начин да промените посоката и да създадете пропуски.

  

Стъпка 4. Извършете стъпка-над

Може би най -бързото движение на дрибъл във футбола е крачка, при която бързо се отклоняваш от едната страна, преди да отрежеш в другата посока. За да завършите хода, започнете да дриблирате напред с нормално темпо.

• С доминиращия си крак пристъпете топката от слабата си страна към силната си страна. С други думи, ако сте с десен крак, стъпвайте през топката, докато вървите, от ляво на дясно. Използвайте доминиращия си крак и използвайте външната страна на другия крак, за да ритате бързо топката в обратната посока. Този ход ще измами защитниците, като ги надхитри категорично и погрешно и можете да режете в обратната посока.

  

• В двоен крак ще прекрачите топката с двата крака, преди да се насочите в първоначалната посока. Ако сте с десен крак, стъпете върху топката с десния крак отляво надясно, след това с левия крак отдясно наляво, след което използвайте външната страна на десния крак, за да се отбиете назад вдясно. Увеличете скоростта!

  

Стъпка 5. Опитайте кръга Зидан

Не, не отивате до защитниците и не ги удряте в гърдите. Това обаче е 360-градусов завой с топката, който ще остави враговете ви зад тях. Лесно е да се практикува, но по някакъв начин е трудно да се приложи на практика в играта. Въпреки това, когато се използва правилно, това може да бъде разрушителен ход. Използвайте това, когато опонентът ви се нахвърля върху вас.

• Когато дриблирате с добро темпо, стъпвайте върху топката с доминиращия си крак, за да я спрете и завъртете тялото си на 180 градуса в тази посока. Ако ударите топката с десния крак, завъртете лявото си рамо, докато не сте обърнати в обратната посока.

  

• След това продължете да се люлеете с още 180 градуса, но променете докосването си до топката. Използвайте другия си крак, за да извършите обратна ролка, като издърпате топката обратно към себе си и вие се усуквате и гледате в оригиналната посока.

  

Стъпка 6. Направете дъгата

Дъгата е поразителна, вдъхновяваща и почти безполезна в реални игрови ситуации. И все пак това е страхотна способност да научите и практикувате докосването си. Кой знае, че в бъдеще това може да се превърне в тенденция?

• За да направите дъгата, стъпете с петата на доминиращия си крак в предната част на топката и използвайте вътрешната страна на другия крак, за да уловите топката в задната част на крака. Използвайте петата на доминиращия си крак, за да преместите топката нагоре и напред, за предпочитане точно пред вас.

  

• Практикувайте движението в покой и след това го направете на спокойно дриблиране напред. Ако можете да направите това с бързина в играта, ще бъдете страхотен дрибъл.

  

Стъпка 7. Опитайте rabona

Rabona е еднокрака комбинация от ход и стъпка, подобна на дъгата, и обикновено е малко като кройка, която се използва като част от изпълненията на дриблинг в свободен стил и понякога се носи в игра.

• За да изпълните рабона, стъпете с недоминиращия крак с топката към доминиращата си страна и използвайте вътрешността на доминиращия крак, за да направите малък, кратък удар с нож и в обратната посока, обратно към вашата недоминираща страна.

  

Стъпка 8. Направете трик, като държите главата си вдигната през цялото време

Един от най -добрите начини да поддържате отбранителен баланс е да правите умни преминаващи ходове. Продължавайте да дриблирате с високо вдигната глава, за да следите къде опонентът ви освобождава място на корта и да атакувате защитата, като откриете една посока и правите остри подавания към свободен съотборник в обратната посока. Направете пас, без да търсите достатъчно и ще бъдете Стив Неш от футболния свят.

Метод 2 от 2: Трик с безплатен удар

Стъпка 1. Ударете топката на кокалчето

Маркирайте сферичния вентил, където е отворът на помпата, насочете го към вас. Подредете тревата, така че топката да е възможно най -висока и мека. Направете няколко движения, за да се отпуснете, и изритайте топката напред, като я насочите към зърното, възможно най -плоско. Използвайте горната част на обувките си и не включвайте английски език или въртене на топката.

• Удряйте го правилно, твърдата топка ще се движи леко сякаш във въздуха, не се върти, а се размахва нагоре и надолу произволно. Ако успеете да го преодолеете, за вратаря ще бъде много трудно да се справи и дори може да се изплъзне изведнъж. Почти винаги това е физическа атака.

  

Стъпка 2. Не го ритайте

Ако сте на стрелбище, всички ще си помислят, че ще ритате, за да вкарате. Вместо това се опитайте да го завъртите около противниковия защитник за повече шансове за асистиране на гол, или да го отскочите леко покрай противниковия защитник за възможност за глава. Или дори правете резки пасове на случайни приятели. Играйте с топката, вместо да се опитвате да ритате като Бекъм.

Стъпка 3. Ритайте под защитата

През повечето време защитниците, които образуват защитна стена от свободен удар, ще скочат автоматично, когато топката бъде ударена. Това обикновено се случва, ако сте близо до целта и преди това вече сте ритнали няколко пъти към целта, опитайте се да направите това. Един трик е да се стремим възможно най -ниско, да насочим топката под притежанието, надявайки се да влезем под защитниците, за да разбием защитата и да оставим нашите приятели да я ритат.

Стъпка 4. Направете кратък пас около защитата на противника за удар

Потърсете подавания в пространството близо до защитата и оставете приятелите да тичат към топката, вместо да се опитват да ги приемат във въздуха. Използвайте свободни ъгли от защитата, за да правите изненадващи подавания, вместо да се опитвате да използвате сила, за да ритате топката в мрежата.

Стъпка 5. Координирайте тълпата със съотборници

Понякога можете да прецените защитната форма на противника и дори да накарате противниковия вратар да скочи на място в грешен момент, като организира между двама и четирима приятели да направят фалшив свободен удар, да тича в договорената посока с топката, но да я прескочи и тичай да минеш, ако е необходимо. След като се скупчат във вратата, поемете кръста над защитата, докато съотборниците ви тичат към топката.

• Като алтернатива можете да накарате вашия екип да направи кратък пас към вас, където можете да пресечете топката, да я ритате или да подадете от нов ъгъл, за да върнете топката в игра.

  

Стъпка 6. Избягвайте неудобни действия

Гмуркането е действие. Движението на футбола е толкова бързо, че е почти невъзможно реферът да види всичко това, което означава, че директен фал от противника може да остане незабелязан. Вратарите не могат да бъдат никъде. За да сте сигурни, че малките докосвания и лактите ще бъдат забелязани, трябва да им покажете, че сте Брад Пит, който получава Оскар.

• Легнете на земята, виете от болка. Хванете глезена или челюстта си или каквато и част да удари опонентът ви, сякаш е счупен. Завъртете се на земята, с болка и депресия по лицето. Направете го възможно най -лошо.

  

• Задръжте тази позиция, докато не чуете свирката. Когато екипът ви се приближи или опонентът ви започне да се оплаква, че го фалшифицирате, преборете се с желанието да объркате играта. Изпитваш болка. Може би сериозна контузия. Задръжте, докато не бъде обявен фал и можете да отскочите.

  

Стъпка 7. Падайте, когато някой насилствено се нахвърли върху вашата позиция

Най -доброто време да покажете болка е, когато имате топката и защитата става все по -твърда. Дори и да вземат топката чисто, хвърлете крака си назад, сякаш са се справили с вас, това е най -доброто време да се преструвате.

• Нека въздействието на удара на опонента ви да повлияе на посоката, в която хвърляте крака си. Винаги е по -добре другите играчи да тичат много бързо, така че триковете са невидими. Трябва да сте сигурни, че опонентът ви се движи много бързо, така че когато хвърлите краката си, това изглежда по -реално.

  

• Удряйте крака си в посоката, в която протича противникът ви. Така че, ако и двамата тичате един към друг, отдръпнете краката си назад. Ако бягате успоредно, краката ви трябва да са пред вас.

  

Стъпка 8. Скочете във въздуха за предизвикателство и фалшифицирайте лакът

Ако и двамата скочите към топката едновременно, лактите ви ще се движат свободно. Дори ако някой не ви удари, паднете и хванете челюстта, очите или зъбите си, сякаш току -що сте били убодени.

Стъпка 9. Опитайте и се гмурнете, докато сте в кутията

Най -доброто място на терена за гмуркане е, когато сте на позиция и преминете в наказателното поле на противника. Ако носите топката сам и е трудно да се защитите, направете шоу, като се преструвате, че сте наранени. Всички фалове, когато носите топката в наказателното поле, ще доведат до наказателен удар за вашия отбор, което е по -вероятно.

• Не падайте, ако шансът за атака е добър. Ако отборът ви атакува и е свободен да се движи, не падайте, за да можете да опитате да получите дузпа. Правете пасове и вкарвайте чисти голове.

  

Стъпка 10. Гмурнете се в защита само когато имате подкрепа

Ако играете в защита и губите, най -добрият начин да спрете играта и да дадете шанс на екипа си да навакса, е да се преструвате, че сте наранени. Дръжте се така, сякаш противникът ви е откраднал топката, като ви ритна глезена, вместо да изчисти топката. Съдът ще прозвучи, като ефективно ще спре играта и ще даде възможност на вашия отбор да навакса.

• Най -добре е да направите това, ако имате защитна подкрепа, а останалата част от екипа може да покрие, ако действията ви не заблуждават съдията. Не искате в крайна сметка да паднете на земята и да стенете, когато опонентът ви вкара гол и реферът ви игнорира.

  

• Ако нямате подкрепа, може да е добра идея да направите фал върху друг играч, за да спрете играта. Ако това изглежда малко страшно, можете да спрете да играете и да изпълните свободен удар, но да вземете възможността за бърз гол.

  

Съвети