Акнето е често срещан проблем, с който се сблъскват тийнейджърите, около 85 % от жените и 90 % от мъжете изпитват проблеми с акне в даден момент на възраст между 12-18 години. По време на пубертета нивото на тестостерон в кръвта се увеличава, което кара мастните жлези да произвеждат големи количества масло. Тези мастни жлези могат да бъдат блокирани от мъртви кожни клетки, масло и бактерии (особено по лицето, шията, гърдите и гърба), което води до акне, черни точки (черни точки, които се отварят и се появяват на повърхността на кожата на лицето), бели точки (черни точки, които са затворени и не се появяват). към повърхността на кожата на лицето) и се появяват възли. Не забравяйте, че акнето не се причинява от храната, която ядете, или от праха. Ако сте тийнейджър, който има проблеми с акнето, можете да ги лекувате ефективно, като използвате търговски продукти за грижа за кожата и продукти за грижа за кожата, за да лекувате и лекувате акне.
Стъпка
Част 1 от 2: Използване на търговски продукти за грижа за кожата
Стъпка 1. Използвайте продукти без рецепта, които съдържат салицилова киселина, бензоил пероксид и гликолова киселина
Тези съставки са одобрени от дерматолог за ефективно лечение на умерено тежко акне. Най -добрите търговски продукти за лечение на акне обикновено съдържат една или комбинация от тези три съставки. Някои хора обаче могат да бъдат алергични към тези съставки или кожата им да стане суха или раздразнена от това. Опитайте се да се консултирате с дерматолог, ако се притеснявате, че тези съставки могат да ви направят алергични.
- Ако кожата ви е нормална или мазна и не е много чувствителна, можете да използвате продукти с високи концентрации на салицилова киселина, бензоил пероксид и гликолова киселина. Използването на продукти, съдържащи тези три съставки, често изчиства по -малко тежко акне в рамките на два до три месеца. Можете да използвате почистващ препарат за лице, който съдържа една или две от тези съставки, и крем за лице с други съставки, например.
- Ако кожата ви е чувствителна и може да е алергична към салицилова киселина, която да я напука и изсуши, все още можете да използвате продукти, които съдържат бензоил пероксид или салицилова киселина, или комбинация от двете.
- Някои хора могат да бъдат алергични или чувствителни към бензоил пероксид. Също така, ако кожата ви стане много суха след използването на този продукт, потърсете продукт с по -ниска концентрация, например продукт с 2,5% бензоил пероксид вместо 10%.
- Примери за марки, които могат да бъдат закупени свободно, са Clean & Clear, Cetaphil, Acnes и т.н. Тази марка предлага разнообразие от продукти като кремове, почистващи препарати, гелове или лосиони. Когато кожата все още свиква с този продукт, възможно е кожата ви да стане червена или суха. Нанесете овлажнител за лице без масло за лечение на проблеми със сухата кожа.
Стъпка 2. Попитайте вашия дерматолог дали той или тя може да предпише бензоил пероксид
Ако акнето ви е тежко или не изчезва след два до три месеца употреба на продукти без рецепта, можете да се консултирате с дерматолог за рецепта за бензоил пероксид. Това лечение може да бъде под формата на разтвори, кърпички, маски и лосиони и гелове, които не трябва да се изплакват. При това лечение лекарят ще започне бавно и ще ви посъветва да го използвате два до три пъти седмично, докато не го използвате всяка вечер.
- Измийте и подсушете добре лицето си, преди да нанесете бензоил пероксид върху лицето си и се уверете, че кожата ви е чиста и суха, преди да използвате кърпички с бензоил пероксид върху области, които са склонни към пробиви, като гърба или гърдите. Използвайте много малки количества от продукта, с размерите на грахово зърно и не се изненадвайте, ако кожата ви се зачерви или изглежда суха, докато кожата ви свикне с продукта.
- Ако кожата ви стане много суха и започне да се бели, най-добре е да намалите броя на дните, в които използвате този продукт, и да носите овлажнител без масло. Освен това трябва да купувате калъфки за възглавници и бели кърпи, тъй като бензоил пероксидът има характеристика на „избелване“, която може да остави бели петна по тъканите. Измийте добре лицето и тялото си, след като използвате продукти с бензоил пероксид, така че дрехите ви да не побелеят.
Стъпка 3. Попитайте вашия дерматолог за приемане на локален ретонид
Друг вариант за тежки случаи на акне или акне, които не се подобряват, след като използвате продукт без рецепта в продължение на два до три месеца, е да използвате продукт с по-силна формула за акне, като локален ретиноид. Вашият дерматолог може да предпише ретиноиди под формата на хапчета или крем и да предостави информация за това колко често трябва да приемате или използвате ретиноиди.
- Локалните ретиноиди действат, като помагат за изравняване на най -външната повърхност на кожата (епидермиса) и насърчават кожата да отделя мъртвите кожни клетки. Може би вашият дерматолог е предписал локален ретиноид с продукт от бензоил пероксид за лечение на проблема с акнето.
- Започнете с използване на ретиноид два пъти дневно или два пъти седмично, за да може тялото ви да свикне първо с този продукт. Възможно е кожата ви да се отлепи при първото използване на ретиноид, но след като го използвате редовно три до седем пъти седмично в продължение на четири до шест седмици, кожата ви трябва да стане по -ясна и по -ясна. За лечение на проблеми със сухата кожа, нанесете овлажнител след употреба на ретиноиди.
Стъпка 4. Опитайте се да използвате антибиотици
Вашият лекар може да Ви предпише локални или перорални антибиотици, за да помогне при проблеми с акне. Антибиотиците ще убият излишните бактерии и ще намалят зачервяването и могат да бъдат предписани заедно с бензоил пероксид или ретиноиди. Локалните антибиотици са безопасни за продължителна употреба, докато пероралните антибиотици трябва да се използват краткосрочно, вероятно само през първите няколко месеца.
Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар относно приемането на перорални лекарства за лечение на акне
Ако проблемът с акнето не се е подобрил, след като Ви е предписано локално лекарство за акне, Вашият лекар или дерматолог може да Ви предложи прием на перорални лекарства за тежко акне, като Accutane или Изотретиноин. Този продукт е формулиран, за да предотврати запушването на порите и да спре производството на масло в кожата, така че бактериите, които причиняват акне, не могат да оцелеят. Въпреки това, има някои странични ефекти на това лекарство и трябва да сте под наблюдението на дерматолог, докато приемате това лекарство.
- Дозата на пероралните лекарства за тежки случаи на акне зависи от теглото Ви. Трябва да се постараете да избягвате слънцето, докато приемате Изотретиноин или Акутан и винаги, когато излизате, носете слънцезащитен крем с SPF 30 или по -висок.
- Трябва да планирате редовни прегледи при Вашия лекар, за да се уверите, че лекарството действа правилно и не причинява странични ефекти. Вашият лекар трябва редовно да следи резултатите от кръвните Ви изследвания, докато приемате това лекарство.
Стъпка 6. Попитайте вашия дерматолог за други възможности
Ако този метод не помогне при проблема с акне, има други лечения, като лазер, светлинна обработка, микродебразия или химически пилинг, които помагат за почистване на кожата ви. Тези методи могат да бъдат много ефективни при справяне с проблемите с акнето. Опитайте да попитате Вашия лекар за тези опции и дали каквито и да е възможности за лечение са подходящи за Вас.
Част 2 от 2: Имайте добри навици за грижа за кожата
Стъпка 1. Не изстисквайте, не търкайте и не берете пъпката
Естествено е да се чувствате изкушени да изстискате или да изберете пъпка, но ако го направите, кожата ви може да се възпали по -силно и пъпката ви ще се влоши и ще остави белези от акне. Вместо това се опитайте да измиете добре засегнатата област и да използвате продукти за грижа за кожата, които могат да лекуват и лекуват акнето ви.
Никога не използвайте остри предмети върху кожата, дори ако те се рекламират като средство за премахване на пъпки. Това може да причини трайно увреждане на кожата, което може да бъде трудно за лечение или да изисква по -интензивна грижа за кожата, за да се лекува
Стъпка 2. Не докосвайте лицето си с ръце
Ако сте свикнали да подпирате брадичката, бузата или челото си в ръка, опитайте се да ги спрете. Ако е възможно, опитайте се да не докосвате лицето си през целия ден. Ръцете ви носят бактерии и микроби, които могат да влошат акнето, ако се придържат към лицето ви.
- Също така, ако косата ви е склонна да бъде мазна или косата ви е дълга, дръжте я чиста и далеч от лицето си. Маслото от косата може да направи лицето и шията много мазни и да направи засегнатите области на косата по -податливи на пробиви.
- Не носете шапка, тъй като това може да доведе до появата на пъпки по линията на косата или челото ви. Измивайте редовно шапката, ако я носите всеки ден, за да не носите бактерии, които могат да залепнат по кожата на лицето ви.
- Уверете се, че мобилният ви телефон е чист, защото лицето може да получи пъпки в областта, където е прикрепен мобилният телефон.
Стъпка 3. Измивайте лицето си поне два пъти на ден
За да сте сигурни, че ще се отървете от мъртвите кожни клетки, които могат да причинят акне, трябва да измивате лицето си поне два пъти на ден, веднъж сутрин и веднъж през нощта. Използвайте почистващи продукти, които съдържат салицилова киселина, бензоил пероксид и гликолова киселина за ефективно лечение на акне. Не търкайте силно лицето си с малка кърпа, когато почиствате лицето си. Вместо това използвайте пръстите си, за да масажирате внимателно почистващия продукт в лицето си.
Винаги трябва да измивате лицето си след тренировка, защото потта може да доведе до натрупване на пот, което влошава акнето
Стъпка 4. Бръснете се само когато е необходимо
Ако косата на лицето ви започне да расте, може да се изкушите да започнете да се бръснете. Бръсненето обаче може да раздразни кожата, предразположена към акне, и да причини повече пъпки. Освен това при бръснене можете да направите кожни рани, които могат да причинят възпаление. Ако наистина трябва да се бръснете, опитайте се да го направите възможно най -нежно, за да не дразните пъпката.
Ако използвате бръснач за бръснене, изгладете косата на лицето си с топла вода и сапун преди бръснене, за да не притискате бръснача твърде силно към кожата си
Стъпка 5. Използвайте слънцезащитен крем и овлажнител без масло
Докато кожата ви може да изглежда по -добре след дълъг ден на слънце, в дългосрочен план слънцето може да влоши акнето и да причини увреждане на кожата на лицето ви. В допълнение, много продукти за грижа за кожата, склонни към акне, могат да направят кожата по-податлива на слънчево изгаряне. Защитете кожата си, като нанесете слънцезащитен крем без масло, преди да тръгнете, дори и навън да не е горещо.
- Много търговски продукти за кожа от акне могат да изсушат кожата ви, особено ако кожата ви все още свиква със съставките, които съдържат. За да предотвратите суха или напукана кожа, използвайте безмаслен, некомедогенен овлажнител. Това гарантира, че овлажнителят не запушва порите и не дразни кожата.
- Не използвайте много мазни овлажнители, като вазелин и минерално масло. Този вид продукт само ще увеличи количеството масло и мръсотия, които се натрупват по кожата и ще влоши акнето. Попитайте вашия дерматолог за препоръка за добър овлажнител без масло, подходящ за вашия тип кожа и тежестта на акнето.
