Ако все пак трябва да виждате бившия си редовно или да се сблъсквате с тях често, важно е да покажете, че сте се отървали от раздялата по положителен начин. Покажете също, че въпреки че все още го виждате често, няма да се стопите и да се влюбите отново в него. Погрижете се за себе си и намалете желанието да му крещите или да се отнасяте лошо към него.
Стъпка
Метод 1 от 2: Обърнете внимание на знаците, показани му
Стъпка 1. Усмихнете се, докато все още изглеждате заети
Когато се сблъскате с тях, покажете, че сте щастливи, но заети (въпреки че може да не се чувствате така). Ако бившият ви видя да висите в мола с тъжно и опустошено лице, разбира се, той няма да повярва, че сте се издигнали от нараняването си и сте забравили за това.
- Когато го срещнете, се усмихнете няколко пъти, без да изглеждате да флиртувате или да му липсвате. Накарайте го да мисли, че сте щастливи, защото животът ви е толкова добър в момента, а не защото го срещнахте. Не позволявайте на тъгата, която изпитвате по време и след раздялата, да ви развали настроението.
- Ако той ви попита как сте, съсредоточете се върху положителните отговори, а не върху отрицателните. Имате ли спечелени състезания миналата седмица? Разкажи ми. Приехте ли се в желаното от вас училище? Разкажи ми и за това. Не лъжете, но се опитайте да подчертаете своите постижения, а не провалите си.
- Не пестете време за него. Това ще го накара да се замисли два пъти за чувствата ви. Можете да кажете: „О, да! Всъщност трябва да се срещна с приятеля си! Ще се видим по -късно, добре!”, След това си тръгна, без да поглежда назад. Опитайте се да направите това от самото начало.
Стъпка 2. Задържайте се, преди да отговаряте на неговите съобщения или телефонни обаждания
Ще изглеждате отчаяни, ако незабавно отговорите на съобщение или отговорите на телефонно обаждане от него. Не бързай. Изчакайте няколко дни, преди да отговорите на съобщението, сякаш съобщението не е важно.
Стъпка 3. Качете цялото си забавление, опитвайки нови дейности с приятели в социалните медии
Интернет е идеалното средство да го уверите, че сте станали и сте забравили за него. Facebook, Instagram и Twitter могат да предоставят златни възможности да покажете новооткритата си свобода.
- Правете много снимки, докато прекарвате време с приятели, особено когато се чувствате добре. На почивка до плажа? Направете снимка и я качете с надпис като „Два плажа за два дни с скъп приятел. Кажи здравей на лятото, приятелю!”
- Запазете тайнствената си страна. Оставете него и приятелите му да задават въпроси за вас. Публикувайте нещо малко „мистериозно“в социалните медии, за да може той да отгатне всички готини неща, които сте направили без него.
-
Овладейте изкуството на „понижаване до височина“. В това изкуство се преструвате на скромни, но всъщност се хвалите с нещо. Можете да кажете например:
- "Косата все още се заплита. Още не съм се гримирала. Все пак носете пижама, но все още се дразните на улицата. Моля, моля!"
- "Запознайте се със сладък човек тази събота. Ох! Първо бях нервен! Обикновено не се изнервям, когато срещна човек."
- "Ако нямах билет за EXO, определено щях да се разходя с любимите си момичета в момента. Ох! Наистина обичам и двете!"
Стъпка 4. Не показвайте грижа
Всичко е наред, ако все още имате чувства към него, но за да покажете, че сте го забравили, той не бива да го уведомява за чувствата ви. Избягвайте следните признаци:
- Посетете парти или специално събитие, което той е домакин. Опитайте се да намерите оправдания, ако е необходимо.
- Дайте му комплимент.
- Обадил му се само за „чат“. Ако трябва да говорите с него, подгответе конкретна тема, за която искате да говорите (например деца, семейство, финанси).
- Чат в полунощ. Той ще се чувства уязвим и ще повярва, че все още сте привлечени от него, ако кажете „Лека нощ!“или размишлявайте върху старите си отношения. Той също така ще почувства, че той ви липсва. В резултат на това той също ще носи надежда за вас.
- Хванете се да го погледнете или да го гледате твърде дълго. Опитайте се да се държите така, сякаш той не съществува.
- Разкажете своите тайни, мечти и мисли. Не разказвайте съня си. Това включва вашите планове и желания за бъдещето, както и мечтите ви по време на сън. Ако иска да те забрави, той не трябва да знае, че все още мислиш за него! Освен че осъзнава, че сте се издигнали, той може и да се примири със ситуацията, след като осъзнава, че връзката му с вас е приключила.
- Покажете сплотеността си с другите по елегантен начин. Когато демонстрирате сплотеността си пред други хора, включително бившия си, не е нужно да изпадате в крайности. Позволете му да ви види как отивате на кино, танцувате или флиртувате с вашата среща. Внимавайте обаче да не бъдете хванати да правите неща, които биха били смущаващи за родителите ви (напр. Целувки, сватби и т.н.).
- Ако все още поддържате връзка с него и той пита за вашата среща, просто бъдете честни и отворени за това. Кажи му истината. Ако пита, той трябва да знае отговора, за да се примири със ситуацията и да излезе от болката. Ако скриете срещата си, той ще почувства, че все още сте привлечени от него и никога няма да се успокои.
Метод 2 от 2: Обърнете внимание на знаците, показани на всички
Стъпка 1. Действайте така, сякаш сте преживели това, което са преживели другите
Покажете, че разбирате ситуацията. Трябва да покажете, че сте се издигнали от вътрешни рани към бившия. Не забравяйте обаче, че това, което показвате пред всички, отразява това, което сте показали на бившия си. Освен това всъщност ви помага да станете, ако така се чувствате.
Ако някой ви попита как се възстановявате от емоционална болка, можете да кажете: „Знаеш, че всеки край на връзката боли. Има неща, на които се възхищавам [името на бившия ти любовник]. След раздялата обаче разбрах, че нещата не са чак толкова добри и сега се опитвам да намеря някой, който да промени това."
Стъпка 2. Отидете на почивка или пътувайте, ако е възможно
Нищо не може да ви направи щастливи отново след края на една връзка, освен пътуване за ваканция. Някои хора пътуват до далечни места, след като връзката им приключи (например езерото Тоба или дори Сабанг). Това, от което наистина се нуждаете, е промяна на атмосферата, дори ако вашата дестинация е само на около час път от мястото, където живеете!
- Когато сте на почивка или посещавате ново място, прекарвайте време с местните хора. Няма по -добър начин да забравите тъгата, отколкото да се поучите от местните хора и да се забавлявате с тях.
- Не забравяйте да качите моментите си за почивка или пътуване в социалните медии! Не пропускайте тази възможност да покажете избраната от вас дестинация на всички, особено ако посещавате прохладни места.
- Опитайте нови неща. Разгледайте вашата приключенска страна. Покажете любопитството си. Разгледайте нови места. Малко хора съжаляват, след като събраха смелостта да го направят. Това може да успокои душата ви и да излекува вътрешните ви рани.
Стъпка 3. Не разбирайте погрешно и не му давайте фалшиви надежди, ако той все още ви иска обратно
Ако често му говорите за стари спомени или му казвате, че специалните моменти сега са горчиви след раздялата, има голям шанс той никога да не спре да се чувства виновен, че го е напуснал. Това може да предизвика рана, която трае по -дълго от раната, която сте преживели, когато сте решили да напуснете и забравите за нея. Когато можете да покажете, че молбите и вината му вече не ви засягат (дори да сте били засегнати, не показвайте бившия си), той ще разбере, че сте се издигнали. Ако една от страните все още вижда надежда и се чувства „оптимистично“поради загрижеността на бившия си за чувствата си, той никога няма да бъде искрен. Той никога няма да бъде в мир. И вие никога няма да се почувствате така. Няма да има достатъчно мир, за да можеш да обичаш някого отново. Също така наранявате бившия си, ако не можете да му помогнете да стане и да живее живот без вас, защото му пречите да се нарани. Той трябва да приеме края на връзката и да се примири със ситуацията. Единственият начин да направите това е да почувствате болката и да осъзнаете, че няма възможност за възстановяване на връзката, която е приключила. Не можете да го защитите и да се надявате, че може да стане, след това да се погрижите за следващата си любов. Може също да пропуснете възможността да срещнете любовта на живота си, ако сте твърде заети да го защитавате. Дайте шанс на себе си и на бившия си да станете и да започнете нов живот. Не карайте другите хора да мислят, че можете да облекчите болката, която бившият ви чувства. Вие само удължавате болката и болката за него, себе си и всички останали участници. Освободи се. Нека и той да бъде свободен.
Стъпка 4. Вземете ново хоби, спорт или дейност
За да останете заети и умът ви да не се лута, опитайте ново хоби или продължете старо хоби, за което сте забравили.
- Чрез упражнения можете да тренирате тялото си, докато се забавлявате. Насочването до фитнес залата и бягането на бягаща пътека понякога може да е скучно, но да играете баскетбол три на три на корта може да бъде много забавно.
- Опитайте дейности, които ви изтласкват. Раздялата е възможност да опознаете себе си по -добре. Защо не научите за себе си, като опитате нещо, което преди сте смятали, че няма да ви хареса? Опитайте да направите стъкло, скално катерене или допринесете за опазването на дивата природа. Каквото и да е, изживейте нещо ново!
Стъпка 5. Намерете истинския себе си
За да станете, имате нужда от време за себе си да помислите за неща като „Кой съм аз? Това ли съм истинският аз? Като отделите време за себе си, можете да се събудите, да забравите за него и да се освободите от робството с него. Колкото по -уверени сте, толкова по -лесно ще бъдете да се срещнете или срещнете с него.
Съвети
- Не бъдете студени към него, че ви е наранил или ядосал. Усмивката, щастието и независимостта са най -добрите форми на отмъщение.
- Имайте отворен ум и покажете, че той не е единственият мъж (или жена) в живота ви.
- Покажете му, че не се нуждаете от мъж или жена, за да бъдете цялостна личност.
- Докажете, че имате самоуважение!
- Кажете му, че сте заети, ако започне да пише много.
- Ако той е около вас, на кой му пука? Дръжте се така, сякаш той не съществува!
- Обичайте себе си, за да можете да уважавате и цените себе си.
- Никога не молете някой да бъде част от живота ви.
Внимание
- Не се срещайте с други хора само за да покажете, че сте възкръснали. Ако направите това, други хора (включително вие самите) всъщност ще пострадат.
- Ако сте твърде заети с изпращането на сигнали до него, че сте станали и сте забравили, това всъщност може да попречи на действителния ви процес на възстановяване. Ако трябва да „играете драма“, за да накарате хората да спрат да говорят за вас, направете го. Разберете обаче, че има стъпки, които предприемате. Може също да ви накара да изглеждате отчаяни, сякаш се опитвате усилено да привлечете вниманието му. В определени ситуации е добра идея да стоите настрана от вниманието на другите хора и да отделите време за възстановяване.
- Ако все още те харесва, не се хвали с новата си приятелка. Това само ще го накара да почувства, че се опитвате да го накарате да ревнува.
- Ако бившият ви се държи незрял, действайте така, сякаш не сте чули думите на ревност.
- Ако каже на всички, че вече не му пука, може би наистина вече не му пука за теб. Възможно е обаче той все още да го е грижа, но не иска да го покаже. Бъдете внимателни и не се карайте да изглеждате глупави.
