Колко е хубаво да можеш да изглеждаш страхотно всеки ден с красива коса. Добрата новина е, че можете да осъществите мечтата си за здрава, блестяща коса през цялото време, като прилагате общите инструкции в тази статия или конкретни инструкции според вашия тип коса. Вие сте свободни да изберете най -подходящия начин, така че косата ви да е винаги здрава и красива.
Стъпка
Метод 1 от 4: Измиване на косата и използване на балсам
Стъпка 1. Изберете шампоан и балсам според вашия тип коса
Състоянието на косата ще бъде много по -различно, ако се третира с подходящите продукти. Когато купувате шампоан и балсам, прочетете информацията на опаковката, за да сте сигурни, че сте избрали продукт, който е формулиран за вашия тип коса. Също така потърсете продукти без сулфати, за да предпазите косата си от изсушаване.
- Естествените къдрици или косата с химическа завивка обикновено изискват шампоани и балсами, които съдържат овлажнители.
- Косата с текстура трябва да се третира с шампоан и балсам, които ще овлажнят косата и ще предотвратят накъсването.
- Ако косата ви е права или фина, използвайте шампоан и балсам за овлажняване на косата.
- Използвайте шампоан и балсам, които придават обем на косата ви, ако косата ви е тънка и къдрава.
- Ако косата ви е боядисана с боя, изберете продукт, който поддържа цвета на косата ви.
Стъпка 2. Използвайте шампоан веднъж на 1-2 дни, ако косата ви е права
Не е нужно да миете косата си всеки ден, но правите коси са склонни да се замърсят по -бързо, защото естествените масла пробиват път надолу по косъма. Можете да миете косата си на всеки 2 дни или през ден, ако косата ви е много замърсена. Когато миете косата си, изсипете достатъчно количество шампоан в дланите си и го използвайте за масаж на косата, като започнете от корените до средата на косъма вместо краищата.
Косата се замърсява по -бързо, ако спортувате често или живеете в замърсена зона
Стъпка 3. Измивайте косата си 3 пъти седмично, ако косата ви е къдрава или текстурирана
Къдравата и текстурирана коса става суха и твърда, ако я миете с шампоан твърде често, така че се нуждае от повече овлажнител. Масажирайте корените на косата, намазани с шампоан и след това надолу до средата на косъма. Краищата на косата обикновено са без масло и продукти за коса, така че не е необходимо да се измиват с шампоан.
- Ако не е време да измиете косата си с шампоан, просто използвайте балсам, за да направите къдриците по -забележими.
- Косата става суха, ако я миете твърде често, защото шампоанът отстранява естествените масла, произвеждани от скалпа.
Стъпка 4. Използвайте балсам за всеки шампоан, за да поддържате косата мека
В допълнение към овлажняването на косата, балсамът прави косата по -малко къдрава, спретната и красива. Използвайте балсам след шампоан със или без шампоан. Пригответе достатъчно балсам в дланта си и след това го нанесете върху косъма, започвайки от краищата на косата нагоре, но не отивайте до скалпа, защото косата ще изглежда мазна.
- Доколкото е възможно, оставете балсама да попие в косата ви за няколко минути. За това измийте косата си и използвайте балсам преди къпане. Изплакнете косата си, след като приключите с душ.
- Използвайте повече балсам, ако косата ви е дълга или гъста.
Стъпка 5. Изплакнете косата с хладка вода, за да направите косата по -блестяща
Топлите бани са много релаксиращи, но косата става суха, когато се изплакне с топла вода. Така че, използвайте студена вода, за да разхлабите балсама. Този метод е полезен за затваряне на кутикулата, така че косата да остане влажна и блестяща.
Ако ви е студено след изплакване на косата с хладка вода, навийте косата си и я завържете или я закачете в горната част на главата. След това използвайте топла вода, за да изплакнете тялото
Стъпка 6. Използвайте сух шампоан, ако косата ви изглежда мазна
Косата става суха, ако я миете твърде често с шампоан. Затова използвайте сух шампоан, ако косата ви е много мазна. Изберете сух шампоан, който отговаря на вашия тип и цвят на косата. Преди да използвате сух шампоан, прочетете инструкциите за употреба върху опаковката.
Обикновено сухият шампоан се напръсква върху мазна коса, като държи бутилката на 10-15 см от главата. Оставете го за няколко минути и след това срешете косата си, за да премахнете праха от шампоана
Стъпка 7. Използвайте маска за коса, за да поддържате здрава коса
Тази стъпка е полезна за възстановяване на влагата на косата, така че състоянието на косата да остане в отлично състояние. Можете да използвате закупени от магазина маски за коса или домашно приготвени. За да стане по-практичен, нанесете маската върху косата си преди да вземете душ и след това я оставете да престои 3-5 минути. Ако искате да издържи по-дълго, увийте покритата с маска коса с шапка за душ и топла мокра кърпа. Оставете да престои 20-30 минути, след което изплакнете с хладка вода.
- Маските за коса могат да бъдат закупени в супермаркети на рафтове за шампоани или онлайн.
- Направете своя собствена маска за коса от кокосово масло, масло от жожоба или зехтин.
- Ако косата ви е много мазна, намалете честотата на лечение. Използвайте маска за коса на всеки 2 седмици вместо веднъж седмично.
Стъпка 8. Внимателно изстискайте косата след изплакване, вместо да я търкате с кърпа
Косата може да бъде повредена, ако се изтрие с кърпа след измиване с шампоан. Избягвайте това, като притискате кърпата към косата, за да поеме водата, започвайки от краищата на косата към скалпа.
Мократа коса се уврежда по -лесно. Така че бъдете внимателни, когато подсушавате косата си след измиване с шампоан
Метод 2 от 4: Предотвратяване на къдрене
Стъпка 1. Нанесете балсам за почистване след измиване с шампоан, за да увеличите влагата на косата
Оставящият балсам омекотява косата, така че тя остава блестяща и предотвратява накъсването. Изберете продукт, който отговаря на вашия тип коса. За да използвате балсам за почистване, напръскайте го директно върху косата или върху дланите си. Разтрийте дланите си и след това нанесете балсам върху косата си.
- Продуктите без изплакване са много разнообразни. Прочетете инструкциите на продукта върху опаковката. Уверете се, че използвате продукта по правилния начин.
- Ако косата ви е къдрава или текстурирана, повишената влага от използването на балсам за почистване може да предотврати къдрене или накъсване.
Стъпка 2. Купете висококачествена четка за коса и се уверете, че зъбите на четката са изработени от естествени съставки
Основните съставки на четката за коса влияят върху състоянието на косата. Качествената четка може равномерно да разпределя естествените масла от скалпа, така че косъмът да стане мек. Купете четка за коса от естествени съставки.
Попитайте вашия стилист, ако имате проблеми с избора на четка за коса. Той може да ви каже коя четка за коса е най -подходяща за вас
Стъпка 3. Вземете си навика да миете косата си два пъти на ден, ако косата ви е права
Тази стъпка е полезна за разплитане на къдрава коса и разпределяне на естествени масла към косъма. Косата обаче бързо се омазнява и лесно се чупи, ако се четка твърде често. Вземете навика да разресвате косата си след измиване с шампоан и отново всяка сутрин или вечер.
Отделете време, за да разресвате косата си всяка сутрин, ако шампоан през нощта или обратно
Стъпка 4. Използвайте гребен с широки зъби, за да срешете къдрици или текстурирана коса след нанасяне на балсам
Къдравата или текстурирана коса често се заплита, когато се среше на сухо. Най -доброто време за разресване на къдрава или текстурирана коса е при измиване с шампоан. След като нанесете балсам, използвайте гребен с широки зъби, за да разплетете всяка заплетена или заплетена коса. Сресвайте косата от краищата на косата към скалпа.
Въпреки че мократа коса е по -крехка от сухата, балсамът предпазва косата при разресване
Метод 3 от 4: Оформяне на косата
Стъпка 1. Използвайте масло или овлажняващ крем за третиране на гъста, къдрава или текстурирана коса
Докато много хора биха искали да имат коса като вашата, косъмът ви може да е леко сух и следователно да се заплита лесно. Добрата новина е, че този проблем е често срещан и може лесно да се лекува с овлажняващи масла за коса. Вземете 1-2 капки от маслото в дланта си и го нанесете върху косъма, започвайки от краищата на косата, но избягвайки корените.
Навлажнете косата си с арганово масло, масло от жожоба или кокосово масло. Можете да си купите оставящо се овлажняващо масло, направено от няколко вида масло
Стъпка 2. Използвайте продукт, за да придадете обем на косата си, ако косата ви е тънка и фина
Фината коса има своя собствена красота. Дебелата коса обаче прави външния вид по -привлекателен. Добрата новина е, че можете да оформите с помощта на продукти, за да придадете обем на косата си. Напръскайте продукта, започвайки от корените на косата до средата на косъма и след това оформете по желание.
Има много видове продукти за увеличаване на обема на косата. Прочетете инструкциите за употреба върху опаковката, за да използвате продукта по правилния начин
Стъпка 3. Оставете косата си да изсъхне естествено, за да не се повреди от топлината
Горещ инструмент за оформяне ви помага да оформите косата си така, както искате, но може да увреди косата ви. Уважавайте естествената текстура на косата си, като й позволявате да изсъхва естествено възможно най -често. Косата изглежда много привлекателна, когато е в добро здраве.
Оставете косата да изсъхне естествено до 80%, след което изсушете със сешоар
Стъпка 4. Използвайте термозащитно средство преди оформяне с горещ инструмент
Този продукт може да намали риска от увреждане на косата, но не може да го предотврати на 100%. Преди да изсушите косата си след измиване с шампоан или преди оформяне, напръскайте косата си с топлозащитен агент. Ако използвате крем за топлина, нанесете малко количество крем върху дланите си и след това го нанесете върху косата си.
- Топлозащитното средство е достатъчно да се нанесе веднъж. Ако вече сте използвали топлозащитно средство, преди да изсушите косата си след измиване с шампоан, не добавяйте повече, преди да използвате преса за преса или маша.
- Топлозащитните средства са много разнообразни. Прочетете инструкциите за употреба върху опаковката, за да използвате продукта по правилния начин.
- Можете да използвате термозащитно средство, когато косата ви е все още мокра или суха, но не забравяйте да прочетете инструкциите на опаковката.
Стъпка 5. Изсушете косата със сешоар в седалищно положение, докато изсъхне 80%
Оформянето на косата е много по -бързо, ако използвате сешоар, но това може да увреди косата ви. За да сведете до минимум увреждането на косата, подсушете косата си със сешоар в седалищно положение, докато почти изсъхне. След това завършете изсушаването на косата както обикновено.
- Долната коса обикновено рядко е изложена на топлина като горната коса. Сушенето на косата в седалищно положение излага горната коса на въздух, който не е твърде горещ.
- Този метод прави косата да изглежда по -дебела след оформяне.
Метод 4 от 4: Промяна на навиците
Стъпка 1. Не докосвайте косата по време на ежедневните дейности
Когато ръцете ви докоснат косата ви, маслото се прехвърля от ръцете ви към косата, което прави косъма да изглежда мазен. Освен това косата се заплита, ако я докосвате често. Напомнете си да не докосвате косата си през целия ден.
- Ако косата ви е издухана от вятъра, можете да я подстрижете на ръка, но не докосвайте косата твърде често.
- Ако сте пристрастени да държите косата си, използвайте боби щифтове или плитки, за да я поправите.
Стъпка 2. Използвайте копринена калъфка за възглавница, за да предпазите косата си от заплитане
Когато спите през нощта, триенето на косата върху калъфката за възглавници може да повреди и заплита косата. Използвайте копринена калъфка за възглавница, за да намалите триенето. Наблюдавайте дали има подобрение в състоянието на косата след прилагането на тази стъпка.
Като алтернатива, увийте косата си в копринен шал преди лягане
Стъпка 3. Защитете косата си от слънцето
Може би вече знаете, че слънчевите лъчи са вредни за кожата ви, но косата ви също е засегната. Затова защитете косата си, като нанесете балсам за почивка след измиване с шампоан. Също така носете шапка или използвайте топлозащитен агент, който съдържа SPF, преди да излезете навън.
Например, напръскайте термозащитен фактор със SPF, преди да се отпуснете на плажа и носете шапка, за да предпазите косата си от слънцето
Стъпка 4. Яжте храни, които правят косата по -дебела и блестяща
Витамините и хранителните вещества в храната, която ядете, правят косата ви по -силна и плодородна. Яжте достатъчно зеленчуци и плодове, за да задоволите хранителните си нужди. В допълнение, не забравяйте да поддържате здравето си, като консумирате здравословни източници на протеини и мазнини без мазнини.
- Ако искате да промените диетата си, отделете време да се консултирате с Вашия лекар, за да се уверите, че приемате правилната диета.
- Не е необходимо да изпълнявате определена диетична програма за поддържане на здравето. Вместо това яжте питателна храна.
Стъпка 5. Вземете витамини за поддържане на здрава коса според съвета на лекаря
Ако имате нужда от хранителен прием за по -здрава коса, приемането на добавки може да бъде най -добрият вариант. Купете добавка, която функционира за подхранване на косата ви и след това я консумирайте според указанията на опаковката, обикновено 1 таблетка/капсула на ден.
- Добавки за коса могат да бъдат закупени в аптеки, супермаркети или онлайн магазини.
- Консултирайте се с Вашия лекар преди да приемате добавки. Обикновено добавките са доста безопасни за тялото, но не непременно подходящи за вас.
Стъпка 6. Накарайте вашия стилист да подстригва краищата на косата ви на всеки 6-8 седмици, за да предотврати накъсването
Без значение колко добре се грижите за косата си, това е често срещано и преживяно от много хора. За съжаление, разцепените краища правят външния вид по -малко привлекателен. В допълнение, косата може да се разцепи по дължината на косъма, причинявайки допълнителни щети. За да предотвратите накъсване на краищата, накарайте вашия стилист да подстригва краищата на косата ви на всеки 6-8 седмици.
Уверете се, че краищата на косата ви се подрязват редовно, дори ако искате да растете по -дълго. В противен случай косата ви ще има проблеми поради накъсаните краища
Експертен съвет
За да поддържате косата здрава и силна:
- Измивайте косата си на всеки 2-3 дни.
- Използвайте балсам за почистване и термозащита, за да поддържате косата си блестяща, но не забравяйте да изберете правилните продукти, за да предпазите косата си от изсушаване.
- Ако третирате косата си с протеин, използвайте я според нуждите, за да избегнете увреждане на косата.
- Помолете вашия стилист да подстригва косата ви на всеки 3 месеца, за да предотврати счупените краища.
Съвети
- Свикнете да четкате / разресвате косата бавно и нежно. Макар и по -бързо, енергичното четкане/разресване може да увреди косата.
- Изплакнете косата с чиста вода, преди да е мокра, преди да плувате, за да не попие хлора. Повторете същите стъпки след плуване, за да премахнете хлора от косата си. Използвайте шапка за плуване, за да предпазите косата си от хлор и слънчева светлина.
- Ако косата ви е къдрава, не я изправяйте твърде често, тъй като това може да промени естествената текстура на косата ви и да увреди косата ви.
- Ако спите през нощта, докато косата ви е все още мокра, не вдигайте косата си над главата си и я поставяйте върху възглавницата, тъй като задната коса ще се надуе. Най -добре е да оплетете косата си или да я издърпате настрани.
